손톱 주변 살이 거스러미 때문에 고민이신가요? 거스러미가 정확히 무엇인지 알아볼까요?

어머, 손톱 주변의 살점이 떨어져 나갔네… 정말 짜증 나죠! 거스러미 같은 게 생기면 참을 수 없을 만큼 아프잖아요? 사실 이건 많은 사람들에게 흔하지만 정말 성가신 문제예요. ' 거스러미 '라고 부르지만, 사실 아주 사소한 상처죠. 하지만 제대로 치료하지 않으면 이 작은 상처가 큰 문제로 번질 수 있어요. 그래서 오늘은 거스러미가 생겼을 때 어떻게 해야 하는지, 어떻게 하면 안 되는지, 그리고 다시 생기지 않도록 예방하는 방법에 대해 이야기해 볼게요.

거스러미란 정확히 무엇인가요?

먼저, 오해를 풀고 넘어가겠습니다. 많은 사람들이 거스러미를 손톱이 부러진 조각이라고 생각하지만, 사실은 그렇지 않습니다. 거스러미는 손톱 자체가 아니라 손톱 주변 피부, 즉 손톱 밑바닥에서 떨어져 나온 작은 피부 조각입니다. 크기는 매우 작지만 신경 섬유가 포함되어 있어 어딘가에 닿으면 심한 통증을 유발합니다.

그렇다면 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 몇 가지 이유가 있습니다.

• 손 건조: 피부가 수분을 잃고 건조해지면 손톱 주변의 피부가 쉽게 갈라지고 벗겨질 수 있습니다. 특히 춥고 건조한 날씨에 이러한 현상이 흔하게 나타납니다.
• 잦은 손 씻기: 집안일, 특히 설거지나 빨래를 할 때 손을 자주 씻으면 피부의 천연 유분이 제거되어 건조해질 수 있습니다.
• 매니큐어 제거제를 자주 사용하면, 그 안에 들어있는 화학 성분이 피부를 빠르게 건조하게 만들 수 있습니다.
• 세탁 세제나 세척액과 같은 독한 화학 물질에 노출되는 것.
• 손톱 물어뜯는 습관: 손톱을 물어뜯는 것은 주변 피부에도 손상을 줄 수 있으며, 이로 인해 다음과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.
• 때때로 영양 결핍 과 같은 요인으로 인해 손톱이 약해지고 주변 피부가 손상될 수 있습니다.

이 영상을 보고 나면 절대 해서는 안 될 일들!

손톱 주변에 거스러미가 보이면 당장 뜯어버리고 싶은 충동을 느끼죠. 하지만 절대 저지르면 안 되는 실수들이 몇 가지 있습니다.

1. 입으로 씹거나 부러뜨리지 마세요: 이것이 가장 위험한 행동입니다. 입안에 있는 수많은 세균이 작은 상처로 들어가 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 또한 손에 묻은 세균이 입으로 들어가 질병을 유발할 수도 있습니다.

2. 손으로 잡아당기지 마세요: 잡아당기면 작은 피부 조각과 그에 붙어 있는 건강한 피부가 더 찢어지게 됩니다. 이렇게 되면 상처가 더 커지고 통증이 심해지며 출혈도 더 심해질 수 있습니다. 또한 회복 기간도 길어집니다.

그렇다면 이 문제를 정확히 어떻게 해결해야 할까요?

걱정하지 마세요. 아주 쉽게 관리 할 수 있습니다. 다음 단계를 따라하시면 ​​됩니다.

1단계: 남은 피부를 조심스럽게 잘라냅니다.

늘어진 피부 조각이 온몸이 가려운 원인이에요. 그러니까 먼저 그걸 제거해야 해요. 하지만 전에 말했듯이 잡아당기면 안 돼요.

• 깨끗한 손톱깎이나 작은 가위를 준비하세요. 사용하기 전에 소량의 소독용 알코올이나 소독제로 닦는 것이 좋습니다.
• 이제 늘어진 피부 조각을 건강한 피부에 손상을 주지 않도록 최대한 피부에 가깝게 잘라내십시오.

2단계: 따뜻한 물에 담그기

피부를 절개하고 제거한 후 약간의 붓기나 통증이 있으면 다음과 같이 하십시오.

• 깨끗한 용기에 미지근한 물을 담으세요. 물은 깨끗해야 합니다. 가능하면 생수를 사용하세요. 또는 수돗물을 끓여서 손가락을 넣을 수 있을 정도로 식히세요.
• 다친 손가락을 물에 10~15분 정도 담그세요.
• 이렇게 하루에 두세 번 하면 통증이 줄어들고 피부가 부드러워지며 해당 부위를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

3단계: 항생제 연고를 사용하십시오.

상처가 감염될 가능성이 조금이라도 있다면 이것이 최선의 해결책입니다.

• 의사에게 상처 부위에 적절한 항생제 연고를 얇게 발라달라고 요청하세요.
• 그다음 작은 반창고 같은 것을 상처 위에 붙이세요. 그러면 크림이 상처에 잘 붙어 먼지와 세균이 외부에서 침투하는 것을 완전히 막을 수 있습니다.

이 증상으로 언제 의사를 만나야 할까요?

일반적으로 거스러미는 위에서 설명한 방법으로 치료하면 며칠 안에 낫습니다. 하지만 때때로, 특히 거스러미를 잡아당기거나 부러뜨리거나 상처를 입힌 경우에는 세균에 감염될 수 있습니다. 의학적으로 이러한 손발톱 주위 감염을 '조갑주위염' 이라고 합니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 자가 치료를 중단 하고 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

이 경우 의사는 필요한 항생제를 처방해 줄 것입니다.

이런 일이 다시 발생하는 것을 어떻게 막을 수 있을까요?

가장 좋은 방법은 이러한 문제가 발생한 후 치료하는 것보다 예방하는 것입니다. 그러기 위해서는 다음과 같은 간단한 습관을 들이세요.

• 손에 보습제를 바르세요: 손을 씻은 후에는 하루에 여러 번, 특히 보습력이 좋은 크림을 발라주세요. 향이 없는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 손톱 주변 피부에도 크림을 꼼꼼히 발라주는 것을 잊지 마세요.
• 장갑을 착용하세요: 설거지, 집 청소, 정원 가꾸기 등을 할 때 장갑을 착용하면 피부 손상을 크게 줄일 수 있습니다.
• 손톱을 단정하게 관리하세요: 손톱이 너무 길어지지 않도록 하고, 깔끔하게 다듬고 깨끗하게 유지하세요.
• 손톱 물어뜯는 습관을 버리세요:이것이 다소 어려울 수 있지만, 손톱과 피부 건강을 위해서는 이 습관을 고치는 것이 매우 중요합니다.