아기를 베개에 눕혀 재우는 것이 정말 안전할까요? (아기 베개 안전 수칙)

갓난아기가 있는 엄마 아빠 라면 누구나 아기에게 최대한의 편안함과 안전을 주고 싶어 합니다. 아기용품점이나 온라인 쇼핑몰에서 예쁘고 귀엽고 색깔도 다양하고 모양도 예쁜 아기 베개를 보면 하나쯤 사고 싶은 마음이 들기 마련이죠. 하지만 이렇게 예쁜 베개가 아기에게 정말 안전한지 생각해 본 적 있으신가요? 오늘은 바로 그 점에 대해 알아보겠습니다.

아기에게 베개를 사용하는 것이 왜 위험할까요?

간단히 말해서, 아기에게 베개를 사용하는 것은 안전하지 않습니다. 미국 소아과학회와 같은 세계 주요 아동 건강 기관들은 아기가 최소 두 살이 될 때까지 베개를 사용하지 않도록 강력히 권고하고 있습니다.

왜 그런 말을 하는지 생각해 보세요. 주된 이유는 영아 돌연사 증후군의 위험 증가 때문입니다.

• 질식 위험: 어린 아기, 특히 생후 4개월에서 12개월 사이의 아기는 아직 목을 제대로 가누지 못합니다. 잠자는 동안 뒤집다가 얼굴이 베개에 닿으면 다시 뒤집지 못할 수 있습니다. 부드러운 베개 가 아기의 코와 입을 막아 호흡을 어렵게 하고, 심지어 생명을 위협할 수도 있습니다.
• 수유 베개에 기대어 자는 것: 일부 엄마들은 수유 베개에 기대어 잠을 잡니다. 이는 매우 위험합니다. 수유 베개의 모양 때문에 아기의 머리가 앞으로 기울어지고 턱이 가슴에 눌릴 수 있습니다. 이렇게 되면 아기의 기도가 막혀 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다.
• 아기 침대 낙상 위험: 아기가 조금 더 커서 몸을 비틀기 시작하면, 침대 안에 있는 베개를 잡고 침대에서 기어 나오려고 할 수 있습니다. 이렇게 하면 바닥으로 떨어져 심각한 부상을 입을 가능성이 훨씬 높아집니다.

'납작머리 증후군'을 두려워해야 할까요?

많은 부모들이 아기에게 베개를 사용하는 것을 고려하는 이유 중 하나는 "납작머리 증후군"이라는 질환 때문입니다. 더 정확히 말하면, 이는 사두증 이라고 합니다. 아기가 항상 같은 쪽으로 누워 자면 시간이 지남에 따라 머리 뒤쪽이 약간 납작해지는 현상입니다.

하지만 우리가 가장 중요하게 알아야 할 것은 납작머리의 주된 원인이 사경증 이라는 질환이라는 점입니다. 즉, 아기의 머리가 휘어지는 것입니다.목 근육이 뻣뻣해서 아기가 고개를 좌우로 돌리기 어려워합니다. 그러면 아기는 항상 가장 편한 쪽으로 고개를 돌린 채 잠을 자게 됩니다. 이는 아기가 태어날 때부터 가지고 있는 경우가 많습니다. 엄마 뱃속에 있을 때의 자세 등이 영향을 미칠 수 있습니다.

그러므로 이 문제에 대한 해결책은 베개를 사용하지 않는 것입니다. 베개를 사용하면 앞서 이야기했던 위험에 아기가 노출될 뿐입니다. 대신, 훨씬 더 안전한 방법들이 많이 있습니다.

'납작머리 증후군'에 집에서 안전하게 할 수 있는 방법

의사와 상담하고 이러한 간단한 방법들을 시도해 볼 수도 있습니다. 심한 경우에는 물리치료사의 도움이 필요할 수도 있습니다.

대부분의 경우, 아기가 기어 다니고 앉기 시작하는 몇 달 안에 납작한 머리 모양은 저절로 교정됩니다. 그러니 너무 걱정하지 마세요.

그렇다면 베개를 선물하기에 가장 좋은 나이는 몇 살일까요?

자, 그럼 아기에게 언제 베개를 줄 수 있을까요? 전문가들은 대략 두 살쯤 이라고 말합니다. 이 시기가 되면 아기는 아기 침대에서 나와 큰 침대에서 자기 시작하고, 뒤집기도 하고, 스스로 일어나서 몸을 가눌 수도 있게 됩니다.

두 살이 넘은 아이에게 베개를 사용하게 하려면 작고 적당히 단단한 베개를 선택하세요. 아이에게 편안함과 필요한 지지력을 제공할 것입니다.

좀 더 큰 아이들의 수면 자세에 맞는 베개를 선택해 봅시다.

사람마다 자는 자세가 다릅니다. 어떤 사람은 등을 대고 자고, 어떤 사람은 옆으로 자고, 또 어떤 사람은 엎드려 잡니다. 좀 큰 아이를 위한 베개를 고를 때는 아이의 수면 자세를 고려하는 것이 중요합니다.

아이가 작은 침대에서 큰 침대로 옮길 때는 아이를 데리고 가서 예쁜 베개와 침구를 골라주세요. 아이에게도 새로운 경험이 될 거예요.