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Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
산전 관리가 왜 그렇게 중요할까요?
새로운 가족 구성원이 찾아온다고 상상해 보세요. 누구나 모든 것을 제대로 하고 싶어 할 거예요. 산전 관리는 임신을 한 순간부터 아기가 태어날 때까지 받는 건강 관리입니다. 마치 식물을 심고 물을 주고 비료를 주어 자라게 하는 것과 같아요. 가능한 한 빨리 정기적 으로 병원 검진을 받으면 산모와 아기의 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 혹시라도 문제가 있다면 의사가 조기에 발견하고 필요한 치료를 시작할 수 있기 때문입니다. 때로는 임신 전에 미리 의료 상담을 받는 것이 가장 좋습니다. 그러면 건강하게 새로운 여정을 시작할 수 있을 거예요.명심하세요: 조기에 지속적인 의료 상담을 받는 것이 건강한 출산을 위한 첫걸음입니다!
이러한 산전 관리 서비스를 어떻게 이용할 수 있나요?
이제 여러분은 "이 시기에 누가 나를 도울 수 있을까?"라고 궁금해하실지도 모릅니다. 일반적으로 건강하고 합병증 없는 임신을 한 산모는 다음과 같은 기관으로부터 도움을 받을 수 있습니다.- 산부인과 의사 : 이들은 임신 과 출산을 전문으로 하는 의사들입니다.
- 산부인과 전문의(OB/GYN): 임신, 출산 및 여성 건강을 전문으로 하는 의사입니다. 이 두 분야를 전공한 의사가 동일인물인 경우가 많습니다.
- 가정의: 일부 가정의는 산전 관리 및 출산 서비스도 제공합니다. 담당 가정의에게 문의해 보세요.
- 조산사: 이 서비스는 우리나라에서 매우 중요합니다. 조산사는 임신, 출산, 그리고 아기가 태어난 후, 특히 합병증이 적은 임신에서 많은 도움을 줍니다. 일부 국가에서는 '공인 간호 조산사'와 같이 다양한 수준의 교육을 받은 조산사들이 있습니다.
- 만약 당뇨병 이나 심장병 과 같은 만성 질환이 있다면.
- 예정일보다 일찍 아기를 낳을 위험(조산)이 높은 경우.
- 만약 당신이 35세 이상이라면.
- 만약 자궁에 아기가 둘 이상 있다면 (예: 쌍둥이).
- 다른 합병증이 있어 고위험군에 속할 수 있는 경우.
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Check Availability →임신 중에는 어떤 진료 예약과 검사를 받게 되나요?
임신 사실을 알게 되는 즉시 첫 산전 진찰 예약을 하셔야 합니다. 보통 임신 6~8주 차 또는 생리가 2~4주 늦어졌을 때 첫 진찰을 받게 됩니다. 특별한 문제가 없다면 8주 이후에 첫 진찰을 받을 수도 있습니다. 건강 상태가 양호하고 특별한 위험 요인이 없는 경우, 산전 진찰 횟수는 다음과 같습니다.- 임신 28주까지 4주 간격으로 .
- 그 후로는 36주 차까지 2주마다 .
- 그 후로는 아기가 태어날 때까지 일주일에 한 번씩 .
임신 중에 시행하는 특별 검사(산전 검사)에는 어떤 것들이 있나요?
산전 검사는 아기에게 선천적 기형 이나 염색체 이상이 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 또한 임신성 당뇨병, 빈혈, 감염 등 아기에게 영향을 줄 수 있는 산모의 질환도 발견할 수 있습니다. 이러한 검사는 임신 초기, 중기, 후기 에 시행됩니다. 일부 검사는 문제 가능성만 보여주는 선별 검사이고 , 다른 검사는 확실한 진단 을 제공합니다.문제가 있든 없든, 선별 검사 후에는 진단 검사가 추가로 시행되는 경우가 있습니다. 여기에는 혈액 검사, 양수 검사, 융모막 검사(CVS) 및 초음파 검사가 포함됩니다. 이 모든 검사는 산모와 아기의 안전을 위해 시행됩니다.임신 중에 흔히 발생할 수 있는 건강 문제는 무엇인가요?
일부 임산부는 당뇨병과 같은 기존 질환 때문에 "이것이 아기에게 영향을 미칠까?"라고 걱정할 수 있습니다 . 당뇨병이 있다면 반드시 의사와 상담하세요. 의사는 약을 변경하거나 걱정을 덜어줄 수 있는 조언을 해줄 수 있습니다. 임신 중에 새롭게 발생할 수 있는 질환들도 있습니다. 어떤 질환들이 있는지 살펴보겠습니다.- 전자간증: 임신중독증이라고도 합니다. 임신 후반기 또는 출산 직후에 혈압이 상승하는 질환입니다. 이 질환은 신장(단백뇨), 간, 눈, 폐에 문제를 일으킬 수 있습니다. 어떤 사람은 다양한 증상을 보일 수 있지만, 어떤 사람은 전혀 증상이 없을 수도 있습니다. 뇌에 영향을 미치는 경우 발작이나 의식 소실이 발생할 수 있는데, 이를 자간증이라고 합니다. 드물지만 자간증이 전자간증 증상 없이 발생할 수도 있습니다. 자간증이 적절한 치료를 받지 않으면 산모와 태아 모두에게 생명을 위협할 수 있지만, 이는 매우 드문 경우입니다.
- Rh 음성 산모와 Rh 양성 태아(Rh 부적합): 대부분의 사람들은 적혈구에 Rh 인자를 가지고 있어 Rh 양성입니다. Rh 인자가 없는 사람은 Rh 음성입니다. 간단한 혈액 검사로 자신의 Rh 인자를 알 수 있습니다. 만약 산모가 Rh 음성이고 아기가 Rh 양성이라면, 아기의 혈액이 산모의 혈액으로 들어가면 문제가 발생할 수 있습니다. 산모의 몸은 아기의 혈액에 대한 항체를 생성하기 시작합니다. 이 항체는 아기의 혈액으로 들어가 아기의 적혈구를 파괴할 수 있습니다.
임신 중 식단과 체중 증가를 조절하는 방법은 무엇일까요?
임신 중 체중이 증가하는 것은 정상적인 현상이지만, 건강한 방식으로 증가해야 합니다.- 평균적으로 정상 체중의 임산부가 한 아이를 임신했을 경우 임신 기간 동안 25~35파운드(약 11~16킬로그램) 정도 체중이 증가해야 합니다.
- 임신 중 과체중이었던 산모라면 7~11kg(15~25파운드) 정도만 체중을 늘려야 합니다 .
- 만약 저체중이라면 약 13~18kg(28~40파운드) 정도 체중을 늘려야 합니다 .
- 쌍둥이처럼 아이가 둘 이상인 경우, 더 많은 체중을 늘려야 합니다.
임신은 다이어트를 하기에 좋은 시기는 아니지만, 건강한 식습관을 들이기에 아주 좋은 시기입니다!의사들은 단태아를 임신한 산모는 임신 중기에 하루에 300~400칼로리를 더 섭취해야 한다고 말합니다. 임신 후기에는 조금 더 필요합니다. 이 추가 칼로리의 대부분은 단백질에서 섭취해야 합니다 . 또한 신선한 과일, 곡물, 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 간식으로는 저지방 우유 한 잔, 샌드위치 반쪽, 또는 요구르트 한 컵에 호두 몇 개와 과일 한 조각을 곁들인 것이 좋습니다. 젊은 산모나 쌍둥이를 임신한 산모와 같은 경우에는 더 많은 칼로리가 필요할 수 있습니다. 의사는 임산부용 비타민을 처방할 수 있습니다. 이는 철분, 칼슘, 엽산을 충분히 섭취하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 시기에는 규칙적이고 가벼운 운동을 하는 것이 매우 좋습니다.
그 외에 알아야 할 사항이 있나요?
산모와 아기 모두의 건강을 위해 임신 기간 동안에는 스스로를 잘 돌봐야 합니다. 다음 기본적인 사항들을 꼭 지켜주세요.- 담배를 피우거나 술을 마시거나 마약을 사용하지 마십시오.
- 충분히 휴식을 취하세요.
- 건강한 식단을 섭취하세요.
- 의약품 안전성
- 식품 안전
- 백신
- 운동 안전
의사와 상담하는 것의 중요성
임신 중에는 몸에 여러 변화가 생기기 때문에 모든 것을 의사에게 털어놓기가 조금 어려울 수 있습니다. "이 시기에 성관계를 해도 될까요?", "치질이나 변비는 어떻게 해야 할까요?"와 같은 궁금증이 생길 수도 있고, 임신에 대한 두려움을 느낄 수도 있습니다. 이런 질문을 하는 것이 부끄럽게 느껴질 수도 있지만 , 걱정하지 마세요. 의사도 아마 이미 이런 질문들을 많이 해보셨을 겁니다.그러니 궁금한 점을 종이에 적어두고 진료받을 때마다 의사에게 물어보세요. 많은 도움이 될 거예요. 그리고 만약 이런 일이 생기면 즉시 의사에게 연락하세요.- 출혈이 심한 경우.
- 갑작스러운 체액 손실.
- 아기의 움직임이 눈에 띄게 줄어든 것 같으면,
- 한 시간 안에 자궁 수축이 세 번 이상 발생하면,
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