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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
어떤 온도계를 사용해야 할까요?
유리 체온계를 기억하시나요? 하지만 요즘 의사들은 디지털 체온계 만 추천합니다. 빠르고 정확하게 체온을 잴 수 있을 뿐 아니라 더 안전하기 때문입니다. 디지털 체온계에는 크게 세 가지 종류가 있습니다. 하나씩 살펴보겠습니다.1. 일반 디지털 온도계
우리가 가장 흔히 보는 온도계는 이런 종류입니다. 마치 작고 곧은 막대처럼 생겼는데, 한쪽 끝에는 온도를 측정하는 센서가 있고, 다른 쪽 끝에는 온도를 보여주는 작은 화면(디지털 디스플레이)이 있습니다. 이 온도계를 이용하면 여러 가지 방법으로 온도를 확인할 수 있습니다.- 입으로 체온을 측정하세요. (구강 체온)
- 겨드랑이 체온을 측정하세요.
- 직장 체온 측정법을 사용하여 체온을 측정하세요.
2. 귀 디지털 체온계
이러한 종류의 귀 체온계는 귓속에 있는 고막 에서 방출되는 열파를 측정합니다. 체온계는 작은 플라스틱 탐침을 귀에 삽입하여 온도를 측정합니다.중요한 점은 이 귀 체온계는 생후 6개월 이상 된 아기에게만 사용할 수 있다는 것입니다. 그보다 어린 아기의 귓속은 매우 작아서 정확한 체온 측정이 어렵고, 잘못된 측정값이 나올 가능성이 있습니다.
3. 측두동맥 디지털 체온계
이것은 비교적 새로운 기술입니다. 이 체온계는 이마를 관통하는 혈관인 측두동맥 에서 나오는 열파를 측정하는데, 특히 피부 바로 아래에서 열을 감지합니다. 마치 이마를 '스캔'하여 열을 확인하는 것과 같습니다. 이 체온계의 가장 큰 장점은 어린이부터 어른까지 모든 연령대가 사용할 수 있다는 것입니다. 특히 아기가 자고 있을 때에도 깨우지 않고 체온을 측정할 수 있어 매우 편리합니다. 다만, 제조사에 따라 사용 방법이 약간씩 다를 수 있으므로 제품에 동봉된 사용 설명서를 꼼꼼히 읽어보는 것이 중요합니다.이 대나무 꼬치는 사용하지 않는 게 좋겠어요!
현재 시중에는 다양한 종류의 해열기가 나와 있습니다. 하지만 일부 해열봉은 정확도가 떨어져 의사들이 권장하지 않습니다. 따라서 이러한 해열봉은 체온 측정에 사용하지 않는 것이 좋습니다.- 플라스틱 띠형 체온계: 이 체온계는 이마에 붙이는 방식이지만, 체내 온도를 정확하게 측정하지는 못합니다.
- 공갈젖꼭지 체온계: 아기가 공갈젖꼭지를 빨고 있는 동안 체온을 잴 수 있다고 하지만, 정확한 측정을 위해서는 아기의 입에 공갈젖꼭지를 계속 물려줘야 합니다. 그게 좀 까다롭죠.
- 스마트폰 온도 앱: 아직까지는 그다지 신뢰할 만하지 않습니다.
- 유리 온도계: 더 이상 사용해서는 안 됩니다. 예전에는 시중에 판매되기도 했지만, 유리 온도계는 수은 으로 만들어져 있습니다. 만약 깨지면 수은이 새어 나와 아기와 가족 구성원에게 매우 위험할 수 있습니다. 따라서 더 이상 사용을 권장하지 않습니다.
아기의 연령에 따라 열을 확인하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
보채는 아기의 열을 재는 게 얼마나 어려운지 아시죠? 때로는 체온계조차 꽂지 않으려고 할 때도 있어요. 그래서 가장 좋은 방법은 아기의 나이와 협조 정도를 고려하는 거예요. 의사들이 보통 권장하는 방법은 다음과 같습니다.- 생후 3개월 미만 아기의 경우:
- 생후 3~6개월 아기용:
- 생후 6개월부터 3세 사이의 어린이를 위한 제품:
- 4세 이상 어린이용:
발열 감지 방법에 대한 간략한 설명
어떤 방법을 선택하든 가장 중요한 것은 대나무 꼬치에 동봉된 설명서를 정확히 따르는 것입니다.직장 체온 측정 방법
이 방법은 의사들이 아주 어린 아기에게 권장하는 가장 정확한 방법입니다. 일반 디지털 체온계를 사용하시면 됩니다. 체온계 끝부분에 윤활제(가급적 수성)를 약간 바르고 아기를 편안하게 안은 후 매우 조심스럽게 체온을 측정하세요. 체온계는 약 1.5~2.5cm 정도 삽입해야 합니다.입으로 체온을 재는 방법 (구강 체온 측정)
체온을 재려면 체온계를 혀 밑이나 입 안쪽, 또는 입 안쪽에 대고 입을 다문 후 입술로 체온계를 고정한 채로 체온을 측정해야 합니다. 체온을 재기 약 15분 전에는 뜨겁거나 차가운 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 이 방법은 말을 잘 듣는 조금 더 큰 아이에게 더 쉽습니다.겨드랑이 체온 측정 방법 (액와 체온)
이 경우 체온계 끝을 겨드랑이 중앙의 건조한 피부에 대고, 아기의 팔을 몸에 바짝 붙여 겨드랑이를 잘 덮어주어야 합니다. 이 방법으로 체온을 측정하면 다른 방법(특히 직장 체온 측정)보다 체온이 약간 낮게 나올 수 있습니다. 따라서 이 점을 이해하는 것이 좋습니다.발열 여부를 확인할 때 다음 사항들을 명심하십시오:
체온을 재는 것이 사소한 일처럼 보일지라도, 정확한 체온 측정을 위해 다음 사항들을 꼭 챙겨야 합니다.- 아기를 목욕시킨 직후에는 체온을 재지 마세요. 또한, 아기를 꽁꽁 싸매 거나 옷을 여러 겹 입힌 직후(또는 어린 아기를 속싸개로 칭칭 감싼 경우)에도 체온을 재지 마세요. 이렇게 하면 일시적으로 체온이 변하여 체온계가 잘못 측정될 수 있습니다. 잠시 기다렸다가 아기가 편안한 자세를 취했을 때 체온을 재세요.
- 아기의 열을 확인할 때는 가까이에서 지켜보세요. 특히 입이나 항문을 통해 열을 확인할 때는 아기를 혼자 두지 마세요.
- 대나무 꼬치는 사용 전후에 깨끗하게 세척하십시오. 알코올을 묻힌 면봉으로 닦고 물로 헹궈 말린 후 세척하면 됩니다 . 포장지에 적힌 세척 방법을 따르는 것이 가장 좋습니다.
마지막으로 기억해야 할 점 (핵심 메시지)
그러니 아이가 열이 나는 것 같다고 느끼면 당황하지 말고 먼저 열을 확인해 보세요.가장 중요한 것은 정확한 디지털 체온계를 사용하고 아기의 연령에 맞는 방법으로 체온을 측정하는 것입니다.열의 정도, 아기의 나이, 그리고 다른 증상들을 고려하여 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으세요. 특히 생후 3개월 미만의 아기가 고열(보통 섭씨 38도/화씨 100.4도 이상)이 나는 경우 매우 심각할 수 있으므로 즉시 병원에 데려가야 합니다. 이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 아기의 빠른 회복을 기원합니다!
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