아이가 열이 있나요? 체온계를 이용해 정확하게 열을 재는 방법을 알아볼까요!

아기가 열이 있는 것 같나요? 아니면 조금 아프거나, 기운이 없거나, 무기력해 보이나요? 잘 먹지도, 잘 놀지도 않나요? "우리 아기가 열이 있는 걸까?" 하는 생각이 드는 건 당연합니다. 따라서 아기가 열이 있는지 확실히 아는 것이 중요합니다. 만약 열이 있다면 신속하게 대처할 수 있기 때문입니다. 오늘은 아기의 체온을 정확하고 안전하게 재는 방법, 어떤 체온계가 적합한지, 그리고 연령별 체온 측정 방법에 대해 알아보겠습니다.

어떤 온도계를 사용해야 할까요?

유리 체온계를 기억하시나요? 하지만 요즘 의사들은 디지털 체온계 만 추천합니다. 빠르고 정확하게 체온을 잴 수 있을 뿐 아니라 더 안전하기 때문입니다. 디지털 체온계에는 크게 세 가지 종류가 있습니다. 하나씩 살펴보겠습니다.

1. 일반 디지털 온도계

우리가 가장 흔히 보는 온도계는 이런 종류입니다. 마치 작고 곧은 막대처럼 생겼는데, 한쪽 끝에는 온도를 측정하는 센서가 있고, 다른 쪽 끝에는 온도를 보여주는 작은 화면(디지털 디스플레이)이 있습니다. 이 온도계를 이용하면 여러 가지 방법으로 온도를 확인할 수 있습니다.

• 입으로 체온을 측정하세요. (`구강 체온`)
• 겨드랑이 체온을 측정하세요.
• 직장 체온 측정법을 사용하여 체온을 측정하세요.

이 온도계를 다 사용하면 측정 완료를 알리는 신호음이 울리는데, 일부 제품은 신호음이 나기도 합니다. 그러니 제품에 동봉된 사용 설명서를 읽어보시는 것이 좋습니다.

2. 귀 디지털 체온계

이러한 종류의 귀 체온계는 귓속에 있는 고막 에서 방출되는 열파를 측정합니다. 체온계는 작은 플라스틱 탐침을 귀에 삽입하여 온도를 측정합니다.

중요한 점은 이 귀 체온계는 생후 6개월 이상 된 아기에게만 사용할 수 있다는 것입니다. 그보다 어린 아기의 귓속은 매우 작아서 정확한 체온 측정이 어렵고, 잘못된 측정값이 나올 가능성이 있습니다.

3. 측두동맥 디지털 체온계

이것은 비교적 새로운 기술입니다. 이 체온계는 이마를 관통하는 혈관인 측두동맥 에서 나오는 열파를 측정하는데, 특히 피부 바로 아래에서 열을 감지합니다. 마치 이마를 '스캔'하여 열을 확인하는 것과 같습니다. 이 체온계의 가장 큰 장점은 어린이부터 어른까지 모든 연령대가 사용할 수 있다는 것입니다. 특히 아기가 자고 있을 때에도 깨우지 않고 체온을 측정할 수 있어 매우 편리합니다. 다만, 제조사에 따라 사용 방법이 약간씩 다를 수 있으므로 제품에 동봉된 사용 설명서를 꼼꼼히 읽어보는 것이 중요합니다.

이 대나무 꼬치는 사용하지 않는 게 좋겠어요!

현재 시중에는 다양한 종류의 해열기가 나와 있습니다. 하지만 일부 해열봉은 정확도가 떨어져 의사들이 권장하지 않습니다. 따라서 이러한 해열봉은 체온 측정에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 플라스틱 띠형 체온계: 이 체온계는 이마에 붙이는 방식이지만, 체내 온도를 정확하게 측정하지는 못합니다.
• 공갈젖꼭지 체온계: 아기가 공갈젖꼭지를 빨고 있는 동안 체온을 잴 수 있다고 하지만, 정확한 측정을 위해서는 아기의 입에 공갈젖꼭지를 계속 물려줘야 합니다. 그게 좀 까다롭죠.
• 스마트폰 온도 앱: 아직까지는 그다지 신뢰할 만하지 않습니다.
• 유리 온도계: 더 이상 사용해서는 안 됩니다. 예전에는 시중에 판매되기도 했지만, 유리 온도계는 수은 으로 만들어져 있습니다. 만약 깨지면 수은이 새어 나와 아기와 가족 구성원에게 매우 위험할 수 있습니다. 따라서 더 이상 사용을 권장하지 않습니다.

아기의 연령에 따라 열을 확인하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

보채는 아기의 열을 재는 게 얼마나 어려운지 아시죠? 때로는 체온계조차 꽂지 않으려고 할 때도 있어요. 그래서 가장 좋은 방법은 아기의 나이와 협조 정도를 고려하는 거예요. 의사들이 보통 권장하는 방법은 다음과 같습니다.

• 생후 3개월 미만 아기의 경우:

이 시기의 어린 아이들에게는 직장 체온 측정이 가장 정확하고 효과적인 방법입니다. 왜냐하면 이 나이대의 아이들에게는 열이 매우 심각한 문제이기 때문입니다.

• 생후 3~6개월 아기용:

이러한 사람들에게는 직장 체온을 측정하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 이것이 불가능하다면 측두동맥 법이나 겨드랑이 법을 사용할 수 있습니다.

• 생후 6개월부터 3세 사이의 어린이를 위한 제품:

이 나이에도 직장 체온을 재는 것이 가장 좋습니다. 또한, 측두동맥 체온 측정법, 귀 체온 측정법(생후 6개월 이상인 경우), 또는 겨드랑이 체온 측정법을 사용할 수 있습니다.

• 4세 이상 어린이용:

이 나이대의 아이가 체온계를 혀 밑에 제대로 댈 수 있다면 구강 체온 측정이 가장 좋습니다. 만약 이것이 어렵다면 앞서 언급했듯이 직장, 이마, 귀 또는 겨드랑이를 통해 체온을 측정할 수 있습니다.

발열 감지 방법에 대한 간략한 설명

어떤 방법을 선택하든 가장 중요한 것은 대나무 꼬치에 동봉된 설명서를 정확히 따르는 것입니다.

직장 체온 측정 방법

이 방법은 의사들이 아주 어린 아기에게 권장하는 가장 정확한 방법입니다. 일반 디지털 체온계를 사용하시면 됩니다. 체온계 끝부분에 윤활제(가급적 수성)를 약간 바르고 아기를 편안하게 안은 후 매우 조심스럽게 체온을 측정하세요. 체온계는 약 1.5~2.5cm 정도 삽입해야 합니다.

입으로 체온을 재는 방법 (구강 체온 측정)

체온을 재려면 체온계를 혀 밑이나 입 안쪽, 또는 입 안쪽에 대고 입을 다문 후 입술로 체온계를 고정한 채로 체온을 측정해야 합니다. 체온을 재기 약 15분 전에는 뜨겁거나 차가운 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 이 방법은 말을 잘 듣는 조금 더 큰 아이에게 더 쉽습니다.

겨드랑이 체온 측정 방법 (액와 체온)

이 경우 체온계 끝을 겨드랑이 중앙의 건조한 피부에 대고, 아기의 팔을 몸에 바짝 붙여 겨드랑이를 잘 덮어주어야 합니다. 이 방법으로 체온을 측정하면 다른 방법(특히 직장 체온 측정)보다 체온이 약간 낮게 나올 수 있습니다. 따라서 이 점을 이해하는 것이 좋습니다.

발열 여부를 확인할 때 다음 사항들을 명심하십시오:

체온을 재는 것이 사소한 일처럼 보일지라도, 정확한 체온 측정을 위해 다음 사항들을 꼭 챙겨야 합니다.

• 아기를 목욕시킨 직후에는 체온을 재지 마세요. 또한, 아기를 꽁꽁 싸매 거나 옷을 여러 겹 입힌 직후(또는 어린 아기를 속싸개로 칭칭 감싼 경우)에도 체온을 재지 마세요. 이렇게 하면 일시적으로 체온이 변하여 체온계가 잘못 측정될 수 있습니다. 잠시 기다렸다가 아기가 편안한 자세를 취했을 때 체온을 재세요.
• 아기의 열을 확인할 때는 가까이에서 지켜보세요. 특히 입이나 항문을 통해 열을 확인할 때는 아기를 혼자 두지 마세요.
• 대나무 꼬치는 사용 전후에 깨끗하게 세척하십시오. 알코올을 묻힌 면봉으로 닦고 물로 헹궈 말린 후 세척하면 됩니다 . 포장지에 적힌 세척 방법을 따르는 것이 가장 좋습니다.

마지막으로 기억해야 할 점 (핵심 메시지)

그러니 아이가 열이 나는 것 같다고 느끼면 당황하지 말고 먼저 열을 확인해 보세요.

가장 중요한 것은 정확한 디지털 체온계를 사용하고 아기의 연령에 맞는 방법으로 체온을 측정하는 것입니다.

열의 정도, 아기의 나이, 그리고 다른 증상들을 고려하여 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으세요. 특히 생후 3개월 미만의 아기가 고열(보통 섭씨 38도/화씨 100.4도 이상)이 나는 경우 매우 심각할 수 있으므로 즉시 병원에 데려가야 합니다. 이 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 아기의 빠른 회복을 기원합니다!