당뇨병을 관리하고 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 때때로 어려울 수 있습니다. 하지만 그 노력에 대한 보상은 충분히 가치가 있습니다. 만약 당뇨병이 제대로 조절되지 않아 약물 복용에도 불구하고 혈당 수치가 높게 유지된다면, 잦은 배뇨와 심한 갈증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 신체의 여러 장기에 손상을 줄 수 있습니다.
간단히 말해, 제대로 관리되지 않은 당뇨병은 머리부터 발끝까지 신체의 모든 장기에 소리 없이 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 어떻게 그런 일이 일어나는지 살펴보겠습니다.
심장 및 혈관에 미치는 영향
심장 질환과 혈관 질환은 당뇨병 관리가 제대로 되지 않는 많은 사람들에게 흔히 발생하는 문제입니다. 당뇨병이 있는 사람은 당뇨병이 없는 사람보다 심장마비나 뇌졸중을 겪을 확률이 최소 두 배 이상 높습니다.
혈관이나 신경이 손상되면 발에 문제가 생길 수 있습니다. 때로는 작은 상처조차 아물지 않고 곪아 더 심각해질 수 있습니다. 아주 드물지만 발이나 발가락의 일부를 절단해야 하는 경우도 있습니다.
증상: 심장마비나 뇌졸중이 발생할 때까지 아무런 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 다리의 큰 혈관에 문제가 생기면 다리 경련, 피부색 변화, 다리 저림 등이 나타날 수 있습니다.
다행스러운 점은 여러 연구에서 적절한 약물 치료, 식이요법, 운동을 통해 이러한 문제들을 예방하거나 이미 발생한 문제가 악화되는 것을 막을 수 있다는 사실이 밝혀졌다는 것입니다.
눈에 미치는 영향
당뇨병은 성인에서 새로운 시력 손실의 주요 원인입니다. 당뇨병은 여러 안과 질환을 유발할 수 있으며, 치료하지 않고 방치할 경우 실명으로 이어질 수도 있습니다.
- 녹내장
- 백내장
- 당뇨병으로 인한 눈의 미세혈관 손상(당뇨병성 망막증)
| 눈과 관련된 증상 가능성 | |
|---|---|
| 시력 문제 또는 갑작스러운 시력 상실 | 흐릿한 시야 |
| 책 읽기 어려움 | 불빛 주변에 고리 모양이나 어두운 점이 보이는 현상 |
| 햇빛과 밝은 빛에 민감함 | 야간 시야 확보의 어려움 |
때로는 눈 손상이 심각하더라도 아무런 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 적어도 1년에 한 번은 안과 전문의에게 정기적인 눈 검사를 받는 것이 매우 중요합니다.
다행스러운 점은 당뇨병으로 인한 실명의 90%는 정기적인 안과 검진과 시기적절한 치료를 통해 예방할 수 있다는 연구 결과입니다. 따라서 눈에 이상이 발견되면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
신장에 미치는 영향
당뇨병은 성인에서 신부전의 주요 원인입니다. 새로 진단받은 신장 질환 환자의 거의 절반이 당뇨병 환자입니다.
증상: 당뇨병으로 인한 초기 신장 질환은 대개 증상이 나타나지 않습니다. 질병이 진행됨에 따라 다리와 발이 부을 수 있습니다.
다행스러운 점은 혈당과 혈압을 낮추는 약물(고혈압이 없더라도)을 복용하면 신부전 위험을 33% 줄일 수 있다는 것입니다.
신경계에 미치는 영향(당뇨병성 신경병증)
혈당 수치가 장기간 높게 유지되면 신경이 손상될 수 있습니다. 이러한 손상은 당뇨병 환자의 최대 70%에게 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 손과 발에서 시작되지만, 시간이 지남에 따라 장, 방광, 생식기, 심장 등 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 손이나 발에 무감각, 화끈거림, 통증 또는 감각 상실이 나타날 수 있습니다.
- 소화기 계통 문제, 예를 들어 복통, 메스꺼움, 구토 또는 설사
- 잦은 요로 감염 또는 방광을 완전히 비우지 못하는 증상
- 성관계 중 발기 또는 발기 유지가 어려운 경우
- 어지럼증 또는 실신
신경 손상이 있는 경우 혈당 수치를 정상에 가깝게 유지하면 손상의 진행을 조절하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
신경 손상에는 크게 몇 가지 유형이 있습니다.
- 말초 당뇨병성 신경병증: 이 질환은 발, 특히 손가락 끝에 작열감, 통증 또는 감각 상실을 유발할 수 있습니다. 나중에는 손에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 자율신경병증: 이 질환은 내장 기관을 조절하는 신경에 영향을 미칩니다. 증상으로는 성기능 장애, 소화 장애(위마비), 방광 팽만감, 어지럼증, 저혈당증 등이 있습니다.
- 당뇨병성 근위축증: 이는 매우 드문 질환으로, 고관절과 허벅지 부위에 심한 통증과 염증을 유발하며, 이후 허벅지 근육 약화를 초래합니다.
다행인 점은 이러한 통증을 관리하는 데 도움이 되는 다양한 치료법이 있다는 것입니다. 의사는 진통제, 국소 크림, 심지어 TENS(경피 전기 신경 자극)와 같은 신경 자극 장치를 권장할 수도 있습니다.
치아, 잇몸 및 피부 문제
당뇨병 환자는 잇몸 질환 발병 위험이 더 높습니다. 잇몸이 붉어지고 붓고 쉽게 피가 나는 것은 증상일 수 있습니다. 또한, 피부에 칸디다증과 같은 감염이 발생하는 것도 혈당 수치가 너무 높다는 경고 신호일 수 있습니다.
| 문제 | 증상 |
|---|---|
| 치아와 잇몸 | 잇몸이 붉어지고 붓고 쉽게 피가 납니다. |
| 피부 문제 | 아랫배, 겨드랑이, 발가락 사이 등 습한 부위의 가려움증. 질의 가려움증 또는 통증. 피부에 갈색 반점(흑색극세포증). |
다행인 점은 혈당 수치를 조절하고, 정기적으로 치과 검진을 받고, 매일 양치질을 하면 이러한 문제들을 예방할 수 있다는 것입니다 .
응급 상황 발생 시 어떻게 해야 할까요?
혈당 수치가 장기간 너무 높게 유지되면 혼수상태나 사망과 같은 매우 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. 극심한 피로감, 체중 감소, 심한 공복감, 갈증, 잦은 소변 등의 증상이 나타날 수 있습니다 .이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 상태가 심각할 경우 가장 가까운 병원 응급실로 가십시오.
신장 질환, 고혈압, 심장 질환과 같은 심각한 건강 문제는 아무런 증상 없이 발생할 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강 검진은 매우 중요합니다.
핵심 요약
- 당뇨병은 전신에 영향을 미칠 수 있는 질병이므로 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
- 이러한 모든 합병증으로부터 자신을 보호하는 가장 중요하고 최선의 방법은 혈당 수치를 조절하는 것입니다.
- 의사가 처방한 대로 정확하게 약을 복용하십시오. 복용량을 건너뛰지 마십시오.
- 건강한 식단, 규칙적인 운동, 그리고 체중 관리는 분명히 중요합니다.
- 적어도 1년에 한 번은 종합 건강 검진(특히 눈, 신장, 발 검진)을 받으세요.
- 새로운 증상이 나타나면 당황하지 말고 즉시 의사와 상담하세요.
💬 Comments (0)
예방 건강
댓글을 추가하세요