손발이 저린 증상을 느끼시나요? (손발 저림) - 함께 이야기해봐요!

오랫동안 같은 자세로 앉아 있거나 잠을 잘 때 손발이 저릿저릿한 느낌을 경험해 본 적 있으신가요? 마치 개미가 몸속을 기어 다니는 것 같거나 바늘로 찌르는 듯한 이 느낌은 잠시 후 사라지곤 합니다. 이는 정상적인 현상입니다. 하지만 손발의 저릿저릿한 느낌이 지속되거나 자주 발생한다면 그냥 무시하지 않는 것이 좋습니다. 우리 몸 내부에 어떤 문제가 있다는 신호일 수 있기 때문입니다.

이 따끔거리는 느낌은 뭘까요?

의학에서는 이러한 증상을 감각이상 이라고 합니다. 저림 외에도 일부 사람들은 따끔거림, 피부 밑의 화끈거림 또는 무감각을 경험할 수 있습니다.

오랫동안 양반다리를 하고 앉아 있다고 상상해 보세요. 그러면 다리 아래쪽의 신경이 눌려서 다리가 저리기 시작합니다. 하지만 자세를 바꾸면 저림 현상이 점차 사라집니다. 이것이 바로 일시적인 저림 입니다. 일시적인 저림은 위험한 현상이 아닙니다.

말초신경병증은 뇌와 척수에서 뻗어 나오는 신경, 특히 손과 발의 신경이 손상될 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 악화되어 보행 장애는 물론 영구적인 장애로 이어질 수도 있습니다. 따라서 지속적인 저림 증상이 있다면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

저림 현상의 주요 원인은 무엇인가요?

손발 저림의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 당뇨병 입니다. 당뇨병 환자의 약 3분의 2는 어느 정도의 신경 손상을 경험합니다. 이러한 저림 증상은 당뇨병의 초기 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다. 보통 발가락에서 시작하여 다리를 타고 올라가 손에까지 영향을 미칩니다.

당뇨병 외에도 이에 영향을 미칠 수 있는 요인 은 많습니다. 아래 표를 통해 이러한 요인들을 명확하게 이해해 보겠습니다.

의사는 어떻게 이것을 알아낼까요?

이 질환에 대해 상담하러 병원에 가면 의사는 먼저 몇 가지 질문을 할 것입니다. 증상, 직업, 생활 습관(예: 음주), 가족력(이러한 신경 질환을 앓았던 사람이 있는지 등)에 대해 자세히 물어볼 것입니다.

그 후 신체검사가 실시되며, 필요한 경우 추가 검사를 위해 의뢰될 수 있습니다.

• 혈액 검사: 당뇨병, 비타민 결핍, 신장 및 간 기능 , 면역 체계 문제를 진단합니다.
• 신경 기능 검사: 신경을 통해 전기 신호가 전달되는 속도를 측정하는 신경전도속도(NCV) 검사와 근육의 전기적 활동을 측정하는 근전도(EMG) 검사가 이 중 가장 중요합니다.
• 기타 검사: CT 스캔 또는 MRI 스캔을 통해 신경 압박이나 기타 손상 여부를 확인할 수 있습니다.
• 신경 생검 : 매우 드물지만, 신경의 작은 조각을 채취하여 검사해야 할 수도 있습니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇이며, 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까요?

저림 증상은 근본 원인을 찾아 치료함으로써 완화됩니다. 중요한 것은 신경 세포가 완전히 파괴되지 않으면 재생될 수 있다는 점입니다.

• 근본 원인 치료: 당뇨병의 경우, 혈당 수치를 잘 조절하면 신경 손상의 진행을 막을 수 있습니다. 비타민 결핍의 경우, 의사가 처방한 비타민을 복용하면 증상을 개선할 수 있습니다.
• 약물 치료: 의사는 부기와 통증을 조절하기 위해 특정 약물을 처방할 수 있습니다.
• 물리치료: 운동과 물리치료는 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시키는 데 매우 도움이 됩니다.
• 생활습관 변화:
• 흡연을 피하십시오: 흡연은 신경에 영양분을 공급하는 혈관을 수축시킵니다.
• 음주량을 줄이거나 끊으세요.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것.
• 건강한 체중 유지하기.
• 의사의 권고에 따른 운동.

응급 의료 지원이 필요한 상황

일반적인 두통이라면 의사를 찾아가 원인을 알아보는 것이 좋습니다. 하지만 두통과 함께 다음과 같은 증상이 하나 이상 나타난다면 즉시 병원 응급실로 가야 합니다. 이러한 증상들은 뇌졸중과 같은 심각한 질환의 징후일 수 있습니다.