양극성 장애는 어떻게 치료하나요? 모든 것을 간단하게 설명해 드리겠습니다.

의사로부터 본인이나 가족, 친구가 양극성 장애 진단을 받으면 당황스럽고 불안한 마음이 드는 것은 당연합니다. "이제 어떻게 해야 하지? 효과적인 치료법이 있을까? 완치될 수 있을까?" 수많은 질문이 머릿속을 스쳐 지나갈 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 양극성 장애는 관리 가능한 질환입니다. 지금부터 이용 가능한 치료법들을 하나씩 아주 쉽게 알아보겠습니다.

양극성 장애 치료에 주로 사용되는 약물

조울증 치료 시 의사들은 주로 세 가지 유형의 약물에 집중합니다. 바로 기분 안정제, 항정신병제, 그리고 경우에 따라 항우울제입니다. 하지만 치료는 약물에만 국한되지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 최상의 결과를 얻으려면 일반적으로 하나 이상의 약물과 심리 치료라고 불리는 대화 요법을 병행해야 합니다 .

자, 그럼 이 약들이 무엇이고 어떤 작용을 하는지 알아볼까요?

약을 사용할 때 알아야 할 중요한 사항

모든 사람의 체질이 같지 않다는 점을 기억하세요. 따라서 자신에게 맞는 약과 복용량을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다 . 의사는 먼저 한 가지 약을 처방하고 그 효과를 살펴볼 것입니다. 여러 가지 약을 시도해 봐야 할 수도 있습니다. 이는 정상적인 과정이니 걱정하지 마세요.

비약물 치료법

약물 치료는 이 여정의 한 부분일 뿐입니다. 그 외에도 똑같이 중요한 치료법들이 있습니다.

심리치료 - 대화를 통한 치유

간단히 말해서, 이것은 대화 치료입니다. 이것은 매우 중요합니다.

• 자신의 상태를 이해하세요: 이는 증상이 발생하는 이유와 증상을 안고 살아가는 방법을 이해 하는 데 도움이 될 것입니다.
• 감정 관리: 극도의 행복감이나 극도의 슬픔과 같은 감정이 발생할 때 이를 인지하고 조절하는 방법을 배울 수 있습니다.
• 약물을 올바르게 사용하십시오: 어떤 사람들은 증상이 호전되면 약 복용을 중단합니다. 이는 매우 위험합니다. 심리 치료는 약물 복용을 지속해야 할 필요성을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 가족을 지원하세요: 이는 환자뿐만 아니라 가족이 질병을 이해하는 데에도 도움이 됩니다. 인지 행동치료 (CBT), 가족치료 등 다양한 방법이 있습니다.

전기충격요법(ECT)

이 이름을 들으면 겁먹는 사람들이 있습니다. 영화에서 그렇게 묘사되었기 때문이죠. 하지만 실제로 현대의 전기충격요법(ECT)은 매우 안전하고 통증이 없으며 효과적인 치료법입니다.

이 시술은 전신 마취 하에 시행되므로 아무런 감각도 느끼지 못합니다. 약물 치료에 반응하지 않는 심각한 우울증이나 조증 환자, 또는 임신 중에 증상이 악화되는 환자에게 빠른 증상 완화를 제공할 수 있습니다.

기타 현대적 치료법

이 외에도 다른 현대적인 치료 방법들이 있습니다.

• VNS(미주신경 자극): 신체에 이식하는 작은 장치로, 신경에 전기 신호를 보내 우울증을 조절합니다.
• TMS(경두개 자기 자극): 자기 코일을 이용하여 뇌의 감정 조절 세포를 자극하는 치료법.
• 광선 치료 : 일부 사람들은 겨울철에 우울증이 심해지는 것을 경험합니다(계절성 정서 장애). 이러한 사람들은 특수 광선 치료기 앞에서 매일 20~30분씩 시간을 보내면 우울증을 완화할 수 있습니다.

가정 환경 조성 및 가족 구성원의 역할

조울증을 앓는 사람과 함께 살고 있다면 가족의 지지는 매우 중요합니다. 가족이 할 수 있는 일은 여러 가지가 있습니다.

• 차분한 환경 조성: 집안 환경을 최대한 차분하게 유지하세요. 특히 조증 증상이 나타날 때는 고함이나 싸움을 피하세요.
• 일정한 생활 습관 유지: 식사, 음주, 수면, 운동 시간을 규칙적으로 지키세요. 특히 충분한 수면이 중요합니다 . 수면 부족은 조증 삽화를 유발할 수 있습니다.
• 과도한 자극을 피하세요: 큰 파티, 시끄러운 소음, TV를 계속 시청하는 것 등은 조증 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 술과 약물은 피하십시오. 증상을 악화시키고 약물의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.

조울증 기간 동안 할 일들!

조증 상태에서는 환자가 자신이 무엇을 하고 있는지 잊어버릴 수 있습니다. 과속 운전, 위험한 스포츠 참여, 과도한 지출과 같은 위험한 행동에 빠지기 쉬울 수 있습니다.