피부가 항상 건조하신가요? 세라마이드에 대해 알아볼까요!

피부가 항상 건조하고 거칠게 느껴지시나요? 특별한 이유 없이 가렵고, 살짝만 건드려도 붉어지나요? 많은 사람들이 이런 경험을 합니다. 아무리 보습제를 발라도 건조함이 가시지 않을 때가 있죠. 이러한 현상의 주요 원인은 피부에 자연적으로 존재하는 중요한 성분인 '세라마이드'가 부족하기 때문일 수 있습니다. 오늘은 세라마이드가 무엇인지, 왜 피부에 중요한지, 그리고 세라마이드가 부족하면 어떤 일이 일어나는지 알아보겠습니다.

간단히 말해서, 세라마이드란 무엇일까요?

우리 피부를 벽돌로 만든 벽이라고 상상해 보세요. 이 벽의 벽돌은 피부 세포입니다. 이 벽돌들은 서로 연결되어 있고, 벽돌 사이의 틈은 메워져 벽이 더욱 단단해집니다. 마찬가지로, 피부 세포라는 벽돌 사이의 틈을 메우고 피부를 결합시켜 강도를 높여주는 "모르타르" 역할을 하는 것이 바로 세라마이드 입니다.

의학적으로 말하자면, 세라마이드는 우리 피부 세포에 자연적으로 존재하는 지방 또는 지질의 일종입니다. 피부의 가장 바깥층 인 표피는 약 30~40%가 이러한 세라마이드로 구성되어 있습니다.

이것들의 주된 기능은 피부의 수분 손실을 막고 외부 환경의 세균이나 먼지 등이 피부 속으로 침투하는 것을 방지하는 것입니다. 마치 보호벽과 같죠. 우리는 이것을 피부 장벽 기능 이라고 부릅니다. 따라서 이 장벽이 약해지면 피부가 건조해지고 가려워지며 알레르기가 빠르게 발생하기 시작합니다.

세라마이드는 피부에 어떤 효능이 있을까요?

세라마이드는 피부 건강에 필수적입니다. 세라마이드의 주요 효능을 살펴보겠습니다.

세라마이드 수치가 낮으면 어떤 질병이 발생할 수 있을까요?

• 아토피 피부염 : 매우 흔한 질환입니다. 피부가 극도로 건조해지고 붉어지며 가려움증이 나타납니다. 아토피 피부염 환자는 피부 내 세라마이드 수치가 매우 낮은 것으로 알려져 있습니다.
• 어린선증: 이 질환에서는 피부가 건조하고 거칠어져 물고기 비늘처럼 보입니다.
• 정상 건성 피부: 때때로 날씨 변화나 자극적인 비누 사용 등으로 피부가 건조해질 수 있습니다. 이는 또한 세라마이드 수치 감소로 이어집니다.

세라마이드의 종류 및 이를 함유한 제품

세라마이드에는 크게 두 가지 유형이 있습니다.

1. 천연 세라마이드: 이는 우리 피부에서 자연적으로 생성됩니다. 또한 콩과 같은 식물이나 일부 동물의 체내에서도 발견됩니다.

2. 합성 세라마이드: 이는 실험실에서 인공적으로 만들어진 것입니다. 합성 세라마이드는 안정성이 높고 순도가 높으며 부작용이 적어 스킨케어 제품에 가장 흔하게 사용됩니다. '슈도세라마이드'라고도 불립니다.

스킨케어 제품을 구매하면 라벨에 다음과 같은 이름들을 볼 수 있을 겁니다:

• 세라마이드 1(세라마이드 EOS)
• 세라마이드 3(세라마이드 NP)
• 세라마이드 6-II (세라마이드 AP)
• 피 TOS 핑고신
• 스핑고신

다음은 피부 건강에 가장 중요한 것으로 밝혀진 세라마이드 유형입니다.

내 피부에 맞는 세라마이드 제품을 어떻게 고르나요?

나이가 들면서, 그리고 독한 비누 사용, 잦은 온수 목욕, 과도한 자외선 노출 등으로 인해 피부의 천연 세라마이드 생성량이 감소합니다. 따라서 외부에서 세라마이드를 공급해줘야 합니다. 이러한 이유로 세라마이드가 함유된 보습제, 세럼, 토너 등 의 제품이 출시되는 것입니다.

하지만 제품을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

• 피부 타입: 피부가 극도로 건조하다면 세라마이드만 함유된 크림으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 세라마이드 1, 3, 6-II 세 가지 유형이 모두 함유된 제품을 선택하는 것이 더 효과적입니다.
• 기타 성분: 세라마이드와 함께 히알루론산, 글리세린과 같은 보습 성분이 함유된 제품을 선택하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
• 포장: 세라마이드는 빛과 공기에 노출되면 분해될 수 있는 물질이므로, 입구가 넓은 유리병보다는 공기가 통하지 않는 펌프 용기나 튜브에 담긴 제품이 더 좋습니다.