Ma hûn jî di balkişandina ser karekî û temamkirina wê de zehmetiyê dikişînin? Ma hûn her dem bêaram û bêaram hîs dikin? Dibe ku we li ser ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) jî fikir kiribe. Ev rewşek tenduristiya derûnî ye ku gelek kes niha li ser diaxivin. Lê ma hûn dizanin ku her çend ev rewş hebe jî, gelek kes li welatê me teşhîs an dermankirina rast wernagirin. Sedema vê ne tenê nexweşî ye, lê di heman demê de bawerî, helwest û astengiyên din ên di civaka me de jî hene. Ji ber vê yekê îro, em li ser sedema vê yekê biaxivin, û hûn çawa dikarin tevî van astengiyan alîkariyê bistînin.
Çima di teşhîskirina ADHD de ewqas cudahî hene?
Yekem tiştê ku divê were fêmkirin ev e ku ADHD ne tenê bi nijad, ol an çandek taybetî ve sînordar e. Ew rewşek bijîjkî ye ku dikare bandorê li her kesî bike. Lêbelê, civaka ku kesek tê de dijî, çanda wan û rewşa wan a aborî pir bandorê li ser wê yekê dike ka ew bi vê nexweşiyê têne teşhîs kirin û gelo ew li dermankirinê digerin.
Heta lêkolînên mezin ên li çaraliyê cîhanê hatine kirin jî, dîtine ku di navbera komên çandî yên cuda de di teşhîsa ADHD-ê de valahiyek mezin heye. Ev rewş dikare li welatekî wekî Srî Lankayê jî were dîtin, ku xwedî paşxaneyên civakî yên cihêreng e. Carinan nexweşî nayê naskirin (kêm-teşhîs) lê bi xeletî tê teşhîskirin. Sedemên vê yekê pir tevlihev in. Werin em li astengiyên sereke binêrin.
| Astengiya li ber dermankirinê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Zehmetiya gihîştina navendên bijîşkî | Dibe ku hin kes nikaribin pereyên xwe bidin pisporê tenduristiya derûnî. Her wiha, gelek kes ji ber nebûna tesîsên li herêma wan, rêzên li nexweşxaneyan û bernameyên mijûl, ji van xizmetan dûr dikevin. |
| Stîgmaya Civakî li ser Nexweşiya Derûnî | Gelek kes di civaka me de rewşên wekî ADHD-ê wekî nexweşiyek nabînin, lê wekî "tembelî" û "nebûna dîsîplînê" dibînin.Yan jî wekî "lawaziya karakterê". Ji ber vê yekê ye ku mirov ditirsin qebûl bikin, "Ez pirsgirêkek derûnî heye," an jî alîkariyê bixwazin. Tirsa ku yên din wan wekî "dîn" bi nav bikin bandorek mezin e. |
| Nebûna bijîşkên hesas ên çandî | Ev tê vê wateyê ku ji bo bijîşk girîng e ku paşxaneya çandî ya nexweş fêm bike. Bo nimûne, di çanda me de, gelek kes bêyî ku bi çavan binêrin, wekî nîşanek rêzgirtinê bi kesekî pîr an bijîşk re diaxivin. Lêbelê, ji bo kesekî ku bi vê yekê nenas e, ev dikare wekî şerm, veşartina tiştekî, an jî kêmbûna baldariyê were dîtin. Ji ber vê yekê ji bo bijîşk pir girîng e ku sebir bike û van nuansên çandî fêm bike. |
| Baweriyên olî û dermankirinên kevneşopî | Gelek kes li şûna dermanên Rojavayî, xwe dispêrin baweriyên xwe yên olî (mînak, dua, qurbanî) an dermankirinên kevneşopî (mînak, santîkarma). Ew ji şîreta bijîşkî dûr dikevin ji ber ku ew difikirin, "Heke hûn hişyar bin, ev hemû dikarin werin dûrxistin." |
| ADHD-ya ku di zaroktiyê de nehatiye dermankirin | Eger ev rewş di zarokatiyê de neyê tespîtkirin û dermankirin, ew dikare heta mezinbûnê jî berdewam bike. Dema ku ev çêbibe, ew dikare bandorê li gelek aliyên jiyanê bike û di paşerojê de bibe sedema rewşên din ên cidî, wek depresyon û nexweşiyên bikaranîna madeyan . |
Em çawa dikarin bi vê rewşê re rast tevbigerin?
Bi van hemû astengiyan re, dibe ku hûn bipirsin, "Ez çi bikim?" Ya girîng ew e ku hûn bizanibin ku ev astengî hene û xwe ji bo rûbirûbûna wan amade bikin.
Pirsgirêkeke tenduristiya derûnî mîna her nexweşiyeke din di laşê me de ye. Ew mîna şekir, tansiyona bilind e. Mejî jî beşek girîng a laş e. Ji ber vê yekê, heke pirsgirêkek di karê wê de hebe, şerm tune ku meriv ji bo wê derman bike, ew alîkariya herî mezin e ku hûn dikarin bidin xwe.
Tiştên ku hûn dikarin bikin
- Piştgiriya ji malbat û hevalan:Piştgiriya malbatê di dermankirina her nexweşiyekê de hêzek mezin e. Lêbelê, heke malbat an civaka we bi awayekî neyînî li ADHD-ê dinêre, bila ev yek we ji pêşveçûnê dûr nexe. Dibe ku hûn hewce bikin ku bi tena serê xwe biçin cem bijîşk û bêyî ku ji kesî re bêjin şîretê bistînin. Tiştek xelet bi vê yekê re tune. Tenduristiya we tiştê herî girîng e.
- Bi perwerdekirinê klîşeyan bişkînin: Her gava ku derfet çêbibe, bi nermî yên din li ser tenduristiya derûnî perwerde bikin. Şirove bikin ku ADHD ne tembelî ye, lê rewşek e ku ji ber guhertinên di kîmyewiyên mêjî ( neurotransmitter ) û karê hin beşên mêjî çêdibe. Bila ew fêm bikin ku ev ne tiştek e ku meriv pê henekê bike, lê pirsgirêkek tenduristiyê ye ku divê were dermankirin. Dibe ku hûn alîkariya kesekî din bikin ku ji vê yekê haydar bibe.
- Ji bîr meke ku ADHD mîratî ye: ADHD pir caran dikare di malbatan de derbas bibe. Ji ber vê yekê, heke ev pirsgirêk li ba te hebe, mimkun e ku kesek din di malbata te de (xwişk, zarok) jî hebe. Heke tu li ser vê yekê neaxivî, dibe ku ew alîkariya ku hewce ne nestînin. Ji ber vê yekê, xwestina alîkariyê dikare mîna nîşandana rê ji bo mayî malbata te be.
- Daxwaza alîkariyê nîşana hêzê ye: Ji bîr meke, qebûlkirina pirsgirêkek te û xwestina alîkariyê ne nîşana qelsiyê ye. Ew nîşana kesekî pir bihêz e ku berpirsiyariya xwe digire ser xwe. Netirse ku biçî cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivî. Ew ê guh bide te, ger hewce bike testan bike, û dermankirina herî guncaw ji te re peyda bike (ku dikare derman, terapiya reftarî, an herdu jî be).
Ev rêwîtî dibe ku ne hêsan be, lê bi dermankirina rast, hûn dikarin jiyana xwe baştir bikin û bigihîjin potansiyela xwe ya tevahî.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne tembelî an kêmasiyeke karakterî ye, ew rewşek bijîşkî ya rastîn e ku dikare were dermankirin.
- Gelek kes ji ber helwestên xelet, pirsgirêkên aborî û astengiyên din ên di civak û çanda me de, ji dermankirinê dûr dikevin.
- Baştirîn tişt ew e ku meriv ji van astengiyan netirse, lê serî li pisporekî (doktorekî) bide û şîretê werbigire.
- Daxwaza alîkariyê ne nîşana qelsiyê ye, ew gaveke wêrek e ber bi baştirkirina jiyana we ve. Tenduristiya we ya derûnî pir bi qîmet e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike