Piraniya me tenê dema ku ta, serma, an êş û azarên me hebin diçin cem bijîşk, rast e? Lê hûn dizanin ku çiqas girîng e ku hûn herî kêm salê carekê ji bo muayeneyek fîzîkî ya tevahî biçin cem bijîşk, her çend hûn saxlem bin û ji ti nexweşiyekê bêpar bin jî? Ev mîna tamîrkirina otomobîlek e dema ku ew hîn jî baş dixebite. Îro, em li ser Muayeneya Fizîkî ya Salane biaxivin.
Ev muayeneya bijîşkî ya salane bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ev nirxandinek tevahî ya tenduristiya we ye. Li vir, bijîşk ne tenê li nexweşiya we ya heyî dinêre, lê di heman demê de faktorên rîskê ji bo nexweşiyên pêşerojê jî destnîşan dike û şîretan li ser ka meriv çawa pêşî li wan bigire dide.
Dibe ku hin pirsgirêkên tenduristiyê yên piçûk hebin. Lê dibe ku hûn meraq bikin ka gelo ji bo van tiştên piçûk divê hûn biçin cem bijîşk an na. Ji ber vê yekê, ev dema herî baş e ku hûn her pirs an gumanên xwe bipirsin. Ger hin nexweşî zû werin tespît kirin, ew dikarin werin dermankirin û bi tevahî werin baş kirin.
Ya herî girîng ew e ku bi rêya vê yekê hûn her gav dikarin bi bijîşkekî ku we herî baş nas dike re biaxivin û têkiliyek baş ava bikin.
Ez dikarim vê testê li ku derê bikim?
Li Srî Lankayê, hûn dikarin vê yekê li beşa derveyî nexweşxaneyê (OPD) an klînîkên nexweşxaneyek hikûmetê bikin. Her wiha hûn dikarin pakêtên kontrolkirina laşê tevahî bi bihayên cûrbecûr ji her nexweşxaneyek taybet an navendek bijîşkî bistînin.
Bi gelemperî di dema vê testê de çi dibe?
Çend beş ji testeke salane hene. Ka em bibînin ka ew çi ne.
1. Axavtin bi we re (Dîroka Tibbî)
Ev beşa herî girîng e. Doktor dê bi awayekî dostane bi we re biaxive û agahdariya tenduristiya we bistîne.
- Her nexweşî an nexweşiyên ku we niha hene.
- Şêwazê jiyana te: cixarekêşandin, vexwarina alkolê, parêz, û gelo tu werzîşê dikî.
- Gelo di malbata we de kesek nexweşiyên wekî şekir, tansiyona bilind, nexweşiya dil, an penceşêrê hene?
- Derbarê vakslêdanên ku we wergirtine.
- Em li vir li ser tenduristiya we ya derûnî jî diaxivin.
2. Kontrolkirina Nîşaneyên Girîng ên Bingehîn
Ev çend nîşaneyên fonksiyonên bingehîn ên laşê we dipîve. Ev dikarin wêneyek baş a tenduristiya we bidin we.
| Nîşana girîng | Nirxa navînî | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|---|
| Tansiyona xwînê | Kêmtir ji 120/80 mmHg | 130/80 an jî bilindtir wekî tansiyona bilind (Hîpertansiyon) tê hesibandin. Ev sedemek sereke ya nexweşiya dil e. |
| Tewsê dil | Di navbera 60 û 100 deqeyan de | Hin kes, wekî werzişvanên saxlem, dibe ku pîvana wan ji 60î kêmtir be. Lê belê anormalî dikarin nîşana nexweşiya dil bin. |
| Rêjeya nefesgirtinê | Di navbera 12-16 deqeyan de | Zêdebûna nefesgirtinê di deqîqeyê de ji 20 caran zêdetir dibe ku nîşana nexweşiya pişikê an dil be. |
| Germahiya laş | Bi gelemperî 98.6°F (37°C) | Alîkariya naskirina nexweşiyên enfeksiyonê yên wekî tayê dike. |
3. Muayeneya Fizîkî
Doktor niha te muayene dike.
- Xuyabûna giştî: Doktor dikare gelek tiştan li ser tenduristiya we ji tiştên wekî awayê axaftin, meşê û heta rengê çermê we bibêje.
- Muayeneya dil û pişikê: Stetoskop li ser singê tê danîn û bijîşk guh dide dengên dil û pişikê. Dengên neasayî dikarin ji bo teşhîskirina nexweşiyan werin bikar anîn.
- Muayeneya serî û stûyê: Dema ku ji wî tê xwestin ku devê xwe veke, ew ê rewşa qirik, tonsil, diran û pozê xwe muayene bike. Ew ê her weha çav, guh, poz, girêkên lîmfê yên stûyê û rijêna tîroîdê muayene bike.
- Muayeneya Zik: Bijîşk dê zik palp bike û hîs bike da ku mezinahiya organên wekî kezebê kontrol bike û bibîne ka di zik de anormalî hene an na.
- Muayeneya Neurolojîk:Refleksên te, hevsengiya laş û hêza masûlkeyên te tên ceribandin.
- Muayeneya çerm û neynûkan: Hin rewşên çerm dikarin nîşaneya nexweşiyeke din a navxweyî bin.
- Muayeneya dest û lingan: Ji bo lêdana dil di dest û lingan, werimandin an êşa movikan de kontrol bikin.
Testên taybetî ji bo jin û mêran
Ev dibe ku testên taybetî ji bo mêr û jinan, li gorî temen û faktorên rîskê, di nav xwe de bigire.
Muayeneya Fizîkî ya Mêran
- Muayeneya Gurçikan: Kontrolkirina girêk, werimandin, an guhertinên mezinahî yên gurçikan.
- Muayeneya Herniyê: "Herniya" ceribandinek e ku tê dîtin ka di dîwarê zik de di navbera rûvî û testisê de qelsiyek heye an na.
- Muayeneya Prostatê: Ji bo kontrolkirina mezinahiya prostatê û girêkan, tiliyek têxin nav rektûmê.
Ji bo jinan (Muayeneya Fizîkî ya Jinan)
- Muayeneya Sîngan: Muayeneyeke bi destan a sîng û devera binçeng ji bo tespîtkirina penceşêra memikê an girêkên din.
- Muayeneya pelvîkê: Muayeneya vajîna, malzarok, malzarok û hêkdankan. Ev testên Pap ji bo tespîtkirina penceşêra malzarokê û testa HPV , ger pêwîst be, dihewîne.
Kontrolkirina salane ya zarokan
Kontrolkirina salane ya zarokê we ji bo wî/wê pir girîng e.
- Vakslêdan: Kontrol bikin ka zarok hemû vakslêdanên ji bo temenê xwe wergirtine an na û vakslêdanên pêwîst bidin.
- Mezinbûn: Bilindahî û giranî tên pîvandin da ku were dîtin ka mezinbûna zarok li gorî temenê wî/wê ye an na.
- Muayeneya fîzîkî: Dil û pişik tên kontrolkirin. Her wiha ew xwarbûna stûnê jî kontrol dikin.
- Tenduristiya derûnî: Bi taybetî ji bo zarokên biçûk, hûn dikarin pirsan li ser tenduristiya wan a derûnî û depresyonê jî bipirsin.
Testên xwînê û mîzê yên rûtîn
Ne her kes heman testên xwînê dike, lê dibe ku bijîşkê we li gorî temen, faktorên rîskê û nîşaneyên we hin testan pêşniyar bike.
- Jimareya Xwîna Tevahî (CBC): Dikare anemiyê û enfeksiyonan tespît bike.
- Asta şekirê xwînê: Ji bo teşhîskirina diyabetê.
- Profîla Lîpîdan: Ji bo kontrolkirina asta kolesterol û trîglîserîdan di xwînê de. Ev nîşana rîska nexweşiya dil in.
- Testên Fonksiyona Gurçikan:Mînakî, kreatînîn di xwînê de.
- Rapora Tevahî ya Mîzê (UFR): Hûn dikarin agahdarî li ser enfeksiyonên rêyên mîzê û nexweşiyên gurçikan bistînin.
Berî ku hûn biçin îmtîhanê bi vî rengî xwe amade bikin
Ji bo ku hûn ji randevûya bijîşkê xwe herî zêde sûd werbigirin, li vir çend tişt hene ku hûn bikin.
- Pirsan binivîse: Pirsên ku hûn dixwazin ji bijîşk bipirsin û her fikarên we li ser kaxezekê binivîsin.
- Dîroka xwe ya bijîşkî bi bîr bînin: Ji doktorê xwe re li ser her emeliyat û dermankirinên ku we di sala borî de kirine, bibêjin.
- Lîsteyek ji dermanên xwe çêke: Lîsteyek ji hemû dermanên ku hûn bikar tînin çêke (ji hêla bijîşkên din ve hatine nivîsandin, vîtamîn, heta dermanên gelêrî jî).
- Raporên testan: Heke raporên we hebin, wekî testên xwînê yên ku we berê kirine, wan bi xwe re bînin.
- Cilên sivik li xwe bikin: Cilên ku hûn dikarin di dema ceribandinê de bi hêsanî li xwe bikin li xwe bikin.
Peyama Birinê Malê
- Tewra ku ti nîşanên nexweşiyê li cem we tune bin jî, herî kêm salê carekê kontrolkirina bijîşkî ya bêkêmasî awayê çêtirîn e ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên pêşerojê.
- Ev dema herî baş e ku hûn bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser tenduristiya xwe biaxivin . Tiştekî veneşêrin.
- Li ser nirxên girîng ên wekî tansiyona xwînê, kolesterol û şekirê xwînê haydar bin.
- Li ser testên taybetî ji bo jin û mêran (pêsîr, Pap, prostat) bi bijîşkê xwe re bipeyivin û heke pêwîst be wan bikin.
- Ji bîr nekin ku dermanê herî baş ji bo jiyaneke saxlem werzîş, parêzek hevseng û dûrketina ji cixarekêşanê ye.











💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike