Dibe ku we kampên bexşandina xwînê li perestgehan, zanîngehan, an jî li cîhê karê xwe dîtibin. Di wê demê de, dibe ku we fikirîbe, 'Çiqas xweş e ku meriv bi bexşandina hinek xwînê jiyana kesekî rizgar bike.' Lê dibe ku hûn hinekî bitirsin û ne ewle bin. Ji ber vê yekê, îro, em ê bi awayekî pir sade li ser vê kiryara hêja ya bexşandina xwînê biaxivin.
Feydeyên bexşandina xwînê çi ne?
Bexşandina xwînê ne tiştekî bê sedem e. Ew hem ji bo we û hem jî ji bo yên din gelek feydeyan peyda dike.
Feydeyên ji bo yên din
Pêşî, em bibînin ka xwîna ku hûn didin jiyana kê rizgar dike.
Tenê bifikire ku tu dikarî bi tenê yek dilop xwîna xwe çend jiyanan rizgar bikî! Bi rastî jî ev nîmeteke mezin e.
| Derfetên ji bo alîkariyê | Terîf |
|---|
| Qeza û felaket | Kesên ku bi qezayên mezin an karesatan re rû bi rû ne, tavilê hewceyê xwînê ne. |
| Emeliyata mezin | Di hin emeliyatan de, ji ber xwînrijandina zêde divê nexweş ji derve xwîn werbigire. |
| Dayikên ducanî | Ji bo dayikên ku ji ber tevliheviyên di dema zayînê an ducaniyê de zêde xwîn diçin. |
| Kanser û nexweşiyên din | Nexweşên penceşêrê û ew kesên ku ji ber nexweşiyên wekî talasemiya an nexweşiya şaneya dasî anemiyê bi wan re heye, pir caran hewceyê xwînê ne. |
Feydeyên ji bo we
- Kontrolkirina asta hesin di laş de : Ger asta hesinê we ji ya pêwîst bilindtir be, bexşandina xwînê dikare bibe alîkar ku ew hevseng bibin. Ji ber ku bexşandina xwînê hesin dihewîne.Hejmarek ji xirokên xwîna sor ji laş têne derxistin.
- Asta kolesterolê baş: Hin lêkolînan dîtiye ku kesên ku bi rêkûpêk xwînê didin, asta kolesterolê xirab ( kolesterolê LDL ) û trîglîserîdên wan kêmtir e.
- Bexteweriya derûnî: Bexteweriya ku ji hesta alîkariya rizgarkirina jiyana kesekî xerîb bêyî ku li benda tiştekî di berdêla wê de be tê, bêqîmet e.
Meriv çawa berî bexşandina xwînê amadekariyan dike?
Eger te biryar daye ku xwînê bexşînî, pir girîng e ku bizanibî ka tu mafdar î û çawa xwe ji bo wê amade bikî.
Mercên pêwîst ji bo bexşandina xwînê
Li gorî Xizmeta Veguheztina Xwînê ya Neteweyî ya Srî Lankayê, divê hûn xwediyê kalîfîkasyonên jêrîn bin:
- Temen: Divê temenê namzedan di navbera 18 û 60 salî de be.
- Giranî: Divê ji 50 kîloyan zêdetir be.
- Tendurustî: Divê saxlem û baş be. Di wê demê de divê nexweşî an nexweşî tune be.
- Asta hemoglobînê: Testek ku li navenda bexşandina xwînê tê kirin divê piştrast bike ku asta hemoglobîna xwîna we têrker e.
Ji bo bêtir agahdarî hûn dikarin bi navenda bexşandina xwînê re telefon bikin. Ger pirsgirêkên we yên tenduristiyê hebin, dermanên ku hûn bikar tînin, an jî di demên dawî de seyaheta we ya derveyî welêt hatibe kirin, ji berê de wan agahdar bikin.
Amadekarî
Piştî ku we rojek ji bo bexşandina xwînê hilbijart, baş e ku hûn çend hefte berî rojê dest bi xwarina
xwarinên dewlemend bi hesin bikin. Hûn dikarin mîqdarên baş ên hesin ji goşt, masî, nîsk û her weha sebzeyên wekî îspenax, kale, fasûlî û nîsk bistînin. Di roja bexşandina xwînê de,
gelek av û şilekan vexwin .
Cilên fireh li xwe bikin ku destên wan bi hêsanî dikarin ji jorê çokê werin pêçandin. Ji bîr nekin ku navnîşek hemî dermanên ku hûn digirin (
bi reçete û bê reçete) û nasnameya xwe bi xwe re bînin.
Hûn dikarin çend caran xwînê bidin?
Eger hûn xwîna tevahî bidin, hûn dikarin tenê
her 4 mehan carekê bidin. Eger hûn tenê trombosît an plazmayê bidin, ev heyam hîn kurttir e.
Pêvajoya bexşandina xwînê: 4 gavên hêsan
Her çend tevahiya pêvajoya bexşandina xwînê nêzîkî saetekê digire jî, di rastiyê de tenê 8-10 hûrdeman digire ku xwîna we were kişandin. Werin em li gavên vê pêvajoyê binêrin.
| Gavên | Çi dibe? |
|---|
| Gava 1: Qeydkirin | Dema ku hûn diçin navenda bexşandina xwînê, hûn pêşî hewce ne ku bi nîşandana nasnameya xwe qeyd bibin. Ji we tê xwestin ku hûn formek bi agahdariya bingehîn a wekî nav û navnîşana xwe tije bikin. |
| Gava 2: Muayeneya bijîşkî | Piştre, endamek ji karmendên bijîşkî dê bi we re biaxive û çend pirsên nepenî li ser tenduristî û şêwaza jiyana we bipirse. Ew ê her wiha tansiyona we, lêdana dil û germahiya we bipîvin, û dilopek xwînê bigirin da ku asta hemoglobîna we kontrol bikin. Ev hemû ji bo ewlehiya we û ya nexweşê ku xwînê werdigire tê kirin. |
| Gava 3: Bexş | Piştî testan, hûn ê neçar bimînin ku li ser nivînek rehet dirêj bikin. Flebotomîstek perwerdekirî dê destê we paqij bike û derziyek nû û sterîl bixe nav damara we. Ev ê tenê êşek piçûk çêbike, mîna ku ji hêla mêşhingivekê ve were gezandin . Di nav 8-10 hûrdeman de, 1 pint (nêzîkî 450 mîlîlître) xwîn dê were girtin. |
| Gava 4: Bêhnvedan û Dermankirin | Piştî dayîna xwînê, ew ê plasterekê li ser milê te deynin û ji te bixwazin ku 10-15 deqîqeyan bêhna xwe vede. Di vê navberê de, dê biskuwîtek û tiştek ji bo vexwarinê, wek çay, bidin te. Ev bêhnvedan pir girîng e ji bo ku alîkariya laşê te bike ku ji windakirina şilavan vegere. |
Çend gotin li ser tattooan
Eger te tatoyek hebe, ew ne astengiyek e ji bo bexşandina xwînê. Lêbelê, divê ew
li cîhek ewle bi karanîna amûrên sterîlkirî were kirin. Bi gelemperî çêtirîn e ku meriv piştî çêkirina tatoyek 6 meh heta salek li bendê bimîne berî ku xwînê bexş bike.
Tiştên ku piştî bexşandina xwînê divê werin berçavgirtin
Piştî bexşandina xwînê ti bandorên alî yên demdirêj çênabin. Lêbelê, dibe ku ev tişt demkî çêbibin, ji ber vê yekê ji van haydar bin:
- Avê zêde vexwin: Piştî dayîna xwînê 24-48 demjimêran ji alkolê dûr bisekinin, û gelek av û şilekan vexwin.
- Ji werzîşê dûr bisekinin: Di 24 saetên bê de karê giran, hildana tiştên giran û werzîşê nekin.
- Eger serê te gêj be: Eger serê te gêj be, demekê dirêj bike. Berî ku rabe hinekî rûne, paşê raweste.
- Eger ji cihê qulkirinê xwîn tê: Destê xwe bilind bikin û çend deqeyan li wir bigirin.
- Eger şînbûn hebe: Ger cihê qulkirinê şîn bibe û şîn bibe, pakêtek qeşayê li ser deynin.
Ev hemû demkî ye. Ger hûn bi her awayî xwe nerehet hîs bikin, navenda bexşandina xwînê agahdar bikin an jî biçin cem
bijîşkê xwe.
Peyama Birinê Malê
- Bexşandina xwînê karekî pir ewle û bi rûmet e. Hûn dikarin jiyanek an çend jiyanan rizgar bikin.
- Ji bo ku hûn xwînê bidin, divê hûn tenduristiya xwe baş bikin, giraniya xwe ji 50 kîloyan zêdetir bikin û temenê we di navbera 18 û 60 salî de be.
- Tevahiya pêvajoyê pir hêsan û bilez e. Xwîn di nav tenê 10 hûrdeman de tê berhevkirin.
- Piştî bexşandina xwînê, gelek av vexwin, hinekî bêhna xwe vedin û 24 demjimêran ji çalakiyên dijwar dûr bisekinin.
- Heger di derbarê bexşandina xwînê de pirs an fikarên we hebin, qet netirsin ku ji karmendên bijîşkî yên navenda bexşandina xwînê bipirsin.
Bexşîna xwînê, bexşîna xwînê, feydeyên bexşîna xwînê, pêvajoya bexşîna xwînê, veguhestina xwînê, banka xwînê, Srî Lanka
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike