Krîza astimê çi ye? Werin em tam bibînin ka ew çi ye!

Eger nexweşiya astimê hebe, dibe ku we ji nişka ve bêhna we teng bûye an jî di singa we de tengbûnek çêbûbe. Ev yek wekî 'krîza astimê' tê binavkirin. Her çend ew dikare tirsnak be jî, heke em hay ji wê hebin, em dikarin bi başî pê re mijûl bibin.

Êrîşa astimê çi ye?

Bi kurtasî, krîza astimê zêdebûna ji nişka ve ya nîşanên astimê ye. Carinan ev dikare ji nişka ve, bêyî hişyariyê çêbibe , an jî dikare di nav çend demjimêran de hêdî hêdî pêş bikeve. Wekî ku hûn dizanin, astim nexweşiyeke pişikên me ye. Ev dem e ku rêyên hewayî yên me, ku ew cihên ku em nefesê digirin, teng dibin. Ev dem e ku tiştên wekî kuxik, xirxir û zehmetiya nefesgirtinê çêdibin.

Gelek kesên bi astimê nîşanên xwe bi karanîna dermanên xwe û şopandina hin adetan kontrol dikin. Lêbelê, carinan ev nîşanên astimê dikarin ji nişkê ve xirabtir bibin. Ji vê re em dibêjin êrîşa astimê .

Ev êrişên astimê carinan dikarin pir xeternak û heta jiyanê jî tehdît bikin . Ji ber vê yekê, heke we astim hebe, pir girîng e ku hûn bi qasî ku pêkan ji tetikên astimê dûr bisekinin û plana dermankirina astimê ya ku ji hêla bijîşkê we ve hatî dayîn bişopînin. Ev gav dikarin bibin alîkar ku êrişa astimê berî ku çêbibe rawestînin.

Êrîşên astimê çiqas gelemperî ne?

Tenê li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, tê gotin ku her sal zêdetirî 10 mîlyon mirovên bi astimê krîza astimê derbas dikin. Ev nêzîkî yek ji du kesan bi astimê ye. Ev êrîşên astimê dibin sedema ku her sal nêzîkî 1.6 mîlyon kes serdana odeya acîl bikin.

Bi gelemperî, kesên bi astimê giran ji kesên bi astimê sivik bêtir êrişên astimê dijîn . Lê ev nayê wê wateyê ku êrişên astimê her gav dê bibin sedema nîşanên giran. Carinan, ew dikarin bi mîqdarên piçûk werin û biçin.

Nîşaneyên êrîşa astimê çi ne?

Ev dibe ku ji kesekî bo kesekî cûda bibe, lê bi gelemperî, hûn dikarin di dema êrîşa astimê de nîşanên jêrîn biceribînin:

• Nîşaneyên we yên asayî yên astimê (wek kuxik, bêhna teng, tengbûna singê) xirabtir dibin .
• Inhaler an bronkodîlatatorê ku hûn bikar tînin bi rêkûpêk kar nake .
• Nîşaneyên astimê axaftin, xwarin, razandin, an jî pêkanîna çalakiyên rojane dijwar dikin.
• Zêdebûna rêjeya nefesgirtinê an jî hesta tengbûna nefesê.
• Qirçîn (dengek derdixe dema ku bêhna xwe dikişîne) .
• Kêmkirina nirxa pîvana `(Peak flow)`.

Ev nîşan dikarin ji nişka ve xuya bibin, an jî ew dikarin hêdî hêdî di nav çend rojan de pêşve bibin.Gelek kes difikirin ku êrişên astimê ji nişka ve tên. Lê ev ne her tim wisa ye. Dibe ku hin kes hîs bikin ku rewşa wan di nav çend saetan de, an jî bi rojan, xerabtir dibe.

Sedemên giranbûna astimê çi ne?

Krîza astimê wê demê çêdibe ku pişikên we ji hêla tiştekî ku we astimê dike (tetikek astimê) ve bi tundî tên teşwîqkirin . Dûv re pişikên we bi werimandin û iltîhaba bertek nîşan didin. Masûlkeyên di pişikên we de teng dibin û mûkusa zêde çêdikin . Ev mûkusa zêde û werimandin bi hev re rêyên hewayî teng dikin, û ketina hewayê nav pişikên we dijwartir dike.

Sedemên hevpar ên ku astmê xirabtir dikin çi ne?

Krîzên astimê bi gelemperî ji ber "tetikek" çêdibin. Hin ji van "tetikan" di bin kontrola we de ne, lê yên din jî li derveyî kontrola we ne. Li vir çend "tetikên" astimê yên hevpar hene:

• Alegenên hundirîn toz, pêçîna heywanan, pêçîna pisîk û kûçikan û kef in.
• Alerjenên li derve, wek polenê giyayê û polenê kulîlkan .
• Infeksiyonên respirasyonê an vîrusên wekî serma û grip .
• Bêhnên bihêz wek sotemenî, dûyê titûnê, bîhnxweş , an gemarên din ên hewayî.
• Guhertinên hormonal .
• Hestên mîna stresa giran, hêrs û xemgînî (ev dikarin şêwaza nefesgirtina we ya normal biguherînin).
• Dema werzîşê dikin an jî dema ku hûn zêde westiyane.
• Germahiya zêde an jî guhertinên mezin di germahiyê de .
• Dûyê ji şewatên daristanan an jî gemarên din ên hewaya derve.

Li ser vê yekê bifikirin, hin kes dema ku pirtûkên kevin datînin ji tozê krîza astimê digirin. Kesekî din jî dibe ku dema di rojek sar de derdikeve derve, di nefesgirtinê de zehmetiyê bikşîne. Ev tişt in ku em jê re dibêjin "tetik".

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

Aloziyên krîza astimê dikarin pir cidî bin . Di krîza astimê ya giran de, dibe ku hûn zehmetiyên nefesê yên ku jiyanê tehdît dikin hebin. Di rewşên weha de , dibe ku hûn hewce bikin ku dermankirina acîl bigerin . Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn ji bo astimê dermankirina rast bistînin ger astimê we hebe. Wê hingê hûn ê bizanin ka ger krîza astimê we hebe divê hûn çi bikin.

Kî bi îhtîmaleke mezintir vê nexweşiyê dikişîne (Faktorên Rîskê)?

Her kesê ku nexweşiya astimê heye dikare krîza astimê derbas bike, lê hin faktor rîskê zêde dikin. Ev in:

• Heger berê êrîşên astmê li we çêbûne .
• Heke hûn neçar bimînin ku inhalera xwe ya rizgarkirinê ji ya asayî zêdetir bikar bînin .
• Heke nexweşiyeke we ya kronîk a din hebe wek nexweşiya dil û damaran an jî diyabet.
• Heke alerjiyên hawîrdorê yên bêkontrol hebin.

Ez çawa dizanim ku astim li cem min heye?

Bi gelemperî hûn dizanin kengê nîşanên astimê ji ya asayî xirabtir in. Kesên ku krîza astimê derbas kirine dibêjin ku hûn hest dikin ku kesek li ser singa we rûniştiye, an jî hûn nekarin bi rêkûpêk nefes bigirin . Tenê hûn dizanin çi ji bo we normal e û çi nenormal e.

Hin kes berî ku krîza astimê çêbibe nîşanên hişyariyê nîşan didin. Bo nimûne, ew hewce ne ku inhalera xwe ya rizgarkirinê pirtir bikar bînin an jî nikarin wekî berê werzîşê bikin. Yên din dikarin ji nişkê ve bêyî hişyariyek nîşanên nexweşiyê nîşan bidin.

Ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin û planeke çalakiyê ya astimê çêbikin. Ev plan bi zelalî diyar dike ka divê hûn çi bikin ger krîza astimê çêbibe.

Doktor çawa vê yekê nas dikin?

Ji bijîşkê xwe re behsa nîşanên astimê û her êrişên astimê yên ku we derbas kirine bike. Ew ê muhtemelen guh bide we û dibe ku hin ceribandinan bike da ku piştrast bike ka êrişa astimê li we heye an na. Ev ceribandin dikarin ev bin:

• Testa `herikîna herî bilind`: Ev dipîve ka hûn çiqas zû dikarin hewayê ji pişikên xwe derxin. Ev yek dide bijîşkan ku rêyên hewayî yên we çiqas vekirî ne.
• Testa spirometrîyê: Ev test dipîve ka çiqas hewa dikeve pişikên we û derdikeve.
• Testa oksîmetrîya pulsê: Ev tê de cîhazek piçûk li tiliya we tê danîn û asta oksîjenê di xwîna we de tê pîvandin.

Ger astmaya we xirabtir bibe hûn çi dikin?

Pêşî, netirsin . Ev hinekî tirsnak e, lê hewl bidin ku bi qasî ku pêkan aram bimînin. Her wiha, rasterast rûnin . Ev ê ji we re bibe alîkar ku rêyên hewayê vekirî bimînin. Bi qasî ku pêkan be nefesên kûr bistînin .

Eger bijîşkê we piştrast bike ku hûn nexweşiya astimê hene, ew ê inhalatorek rizgarkirinê ya bilez binivîse. Ev inhalator bronkodîlatatorek bi navê albuterol an levalbuterol dihewînin. Dibe ku hûn hewce bikin ku nêzîkî şeş pifên inhalatorê bistînin da ku hûn rihet bibin . Divê hûn di navbera her pifekê de nêzîkî deqeyek bisekinin. Bijîşkê we dê ji we re bêje ka hûn çiqas caran dikarin inhalatora rizgarkirinê bikar bînin. Ev agahî dê di plana we ya çalakiya astimê de cih bigire.

Eger inhalera we alîkariyê peyda neke, tavilê telefonî 1990 (an jî jimara acîl a herêmî ya xwe) bikin, an jî biçin Beşa Acil a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).Ajotin.

Dibe ku hin kes piştî krîza astimê ji bo kêmkirina werimîna rêyên hewayî hewceyê kortîkosteroîdên devkî bin.

Di odeya acîl de, dibe ku bijîşk dermanên wekî oksîjena zêde, makîneya BiPAP, an entubasyon û ventilasyona mekanîkî (nefesgirtin bi alîkariya makîneyekê) bidin we da ku alîkariya we bikin ku hûn nefes bigirin.

Ev tengavbûn dê heta kengî bidome?

Ew dikare li gorî sedema wê û ka rêyên hewayî yên we jixwe iltîhab bûne, diguhere. Krîza astimê ya sivik dikare di çend deqeyan de derbas bibe . Inhalatorek bilez dikare bibe alîkar. Lê êrîşeke astimê ya cidî dikare bi saetan, heta bi rojan bidome . Nexweşxane pir caran pêdivî ye.

Ma cil wê heta dawiya jiyana te ewqas teng bimîne?

Çareseriyek ji bo astimê tune . Ji ber vê yekê, hûn neçar in ku di tevahiya jiyana xwe de nîşanên xwe kontrol bikin. Ji ber vê sedemê, dibe ku hûn di tevahiya jiyana xwe de êrişên astimê biceribînin.

Têgihiştineke şaş a hevpar ew e ku astima zarokan bi mezinbûna wan re baştir dibe . Her ku zarokê we mezin dibe, nîşanên astimê yên wan dikarin kêm bibin. Dibe ku hûn bifikirin ku astima wan baştir dibe. Lê dîsa jî astim li wan heye. Nêzîkî nîvê zarokên ku xuya dikin ku baş dibin, dema ku ew mezin dibin, dê dîsa nîşanên wê hebin.

Tu çawa dikarî ji vê tengbûna singê xwe dûr bisekinî?

Li dû van gavan dê ji bo pêşîgirtina li êrîşên astmayê bibe alîkar:

• Plana çalakiya astimê an plana dermankirina astimê bi tevahî bişopînin.
• Dermanên astimê yên ku ji we re hatine nivîsandin tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bigirin . Ev dikarin xetera krîza astimê an jî dema ku hûn hewce ne ku inhalatorek rizgarkirinê bikar bînin kêm bikin.
• Bi qasî ku bijîşkê we ji we re dibêje , biçin muayeneyan . Bi çûna birêkûpêk, bijîşkê we dikare astmaya we bişopîne û her guhertinek pêwîst di dermankirina we de bike.
• Bi qasî ku pêkan be hewl bidin ku ji sedemên astimê dûr bisekinin . Ji hin tiştan dûrketin ji yên din dijwartir e. Lê zanîna sedemên astimê û avêtina gavan ji bo dûrketina ji wan pir girîng e ji bo pêşîgirtina li krîza astimê.
• Bala xwe bidin nîşanên astimê . Ger nîşanên we xirabtir bibin, ji bijîşkê xwe re bêjin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger krîza astimê li te hebe, nemaze eger ji bo rihetbûna bi înhalatorê zehmetî bikşînî , bi bijîşkê xwe re bipeyivî. Nîşanên astimê yên xerabtir paşguh nekin. Ev pir girîng e.

Kengî divê hûn biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (YLE) ?

Eger krîza astimê li we çêbibe û piştî bikaranîna inhalera rizgarkirinê nîşanên we baştir nebin, tavilê biçin odeya acîl . Ger rengê we şîn bibe an jî hûn xwe bêhiş hîs bikin, hûn tavilê hewceyê alîkariya bijîşkî ne.

Di dawiyê de, vê yekê bi bîr bînin.

Krîza astimê rewşeke acîl a bijîşkî ye ku pêdivî bi lênerîna bijîşkî ya tavilê heye. Heke hûn nekin, dibe ku tevlîheviyên cidî çêbibin. Ger astimê we hebe, ji sedemên ku hûn pê dikevin dûr bisekinin û dermanê astimê tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin bigirin. Her çend hûn nekarin pêşî li hin êrîşên astimê bigirin jî, gavavêtina ji bo kontrolkirina astimê dikare rêyek mezin ji bo pêşîgirtina li êrîşa astimê bike. Bawer bin ku inhalera xwe ya rizgarkirinê her gav bi xwe re bigirin . Bi vî rengî, heke êrîşeke astimê çêbibe, hûn ê amade bin ku pê re mijûl bibin.

` Astim, Zêdebûna Astimê, Krîza Astimê, Zehmetiya nefesgirtinê, Inhaler, Nîşaneyên Astimê, Dermankirina Astimê