Ma karê te dibe sedema astimê? (Astima Pîşeyî) Werin em ji vê yekê haydar bin!

Ma ji nişkê ve li ser kar nefesgirtin ji we re zehmet dibe? An jî her tim kuxik, tengbûna singê, an jî bêhna we teng dibe? Carinan, dibe ku hûn pê jî nehesin ku ev tişt bi karê we ve girêdayî ne. Îro, em li ser rewşek wisa diaxivin, astima bi kar ve girêdayî. Em vê yekê (Astma Pîşeyî) bi nav dikin.

Astima Pîşeyî çi ye?

Bi kurtasî, astimê pîşeyî cureyek astimê ye ku tê de tiştên di jîngeha karê we de - wek toz, kîmyewî, an qalib - dikevin rêyên hewayî, dibin sedema iltîhabê û nefesgirtinê dijwar dikin. Ev dikare bibe sedema êrişên astimê, ku ew jî demên dijwarbûna nefesgirtinê ne.

Carinan nîşan dikarin piştî nefesgirtina van tiştan zû xuya bibin. Carinan, dibe ku demek dirêj bigire heta ku nîşan xuya bibin. Ji ber vê yekê, nefikirin, "Ez evqas dirêj e vî karî dikim, tiştek bi min nehatiye."

Cureyên cilên kar çi ne?

Du celebên sereke yên astmaya têkildarî kar hene:

1. (Astmaya Pîşeyî): Ev gava ye ku kesek ku qet pirsgirêkek nefesê nebûye, ango rewşek mîna astimê, ji ber nefesgirtina tiştan li cihê kar nîşanên nû yên astimê pêş dixe. Bifikirin, kesek bi navê Kemal diçe ser kar li atolyeyek boyaxkirinê ya nû. Berê qet pirsgirêkên nefesê nedîtiye. Lê piştî çend mehan ji çûna ser kar, ew dest bi xirrîn û kuxikê dike, nemaze dema ku dixebite. Ev dikare (Astmaya Pîşeyî) be.

2. (Astmaya ji ber kar zêde dibe): Ev gava ye ku kesek ku jixwe astmaya wî heye ji ber tiştên li cihê karê wî (mînak toz, dûman) xirabtir dibe. Ev tê vê wateyê ku dibe ku ew ji ya asayî bêtir êrişên astmayê hebin, an jî nîşanên wan dikarin pir caran çêbibin.

Nîşaneyên Astima Pîşeyî çi ne?

Nîşaneyên wê pir dişibin yên celebên din ên astimê. Ew jî ev in:

• Bêhna teng
• Qirçîn - Ev dengekî fîtikînê ye ku dema nefesgirtinê ji singê tê.
• Girtin, êş an zexta singê
• Kuxik - Carinan ev dikare kuxikeke hişk be, an jî dikare kuxikeke bi baliqê be.

Eger ev nîşan di rojên kar de bêtir diyar bibin û di betlaneyan de kêm bibin, îhtîmaleke mezintir heye ku astimê pîşeyî be.

Sedemên astmaya pîşeyî çi ne?

Sedema sereke ya vê yekê reaksiyona laşê we ye li hember madeyên ku hûn di kar de rastî wan tên. Dema ku hûn hin tiştan bêhna xwe vedidin, rêyên hewayê yên we diwerimin û têne girtin, ku bêhna we dijwar dike.

Ev dikare bi du awayan pêk were:

1. Ji ber acizbûnê:Hin made rasterast rêyên hewayî aciz dikin. Ev carinan wekî Sendroma Nefonksiyona Rêyên Hewayî yên Reaksiyonî (RADS) tê binavkirin.

2. Berteka alerjîk: Ev gava ye ku pergala we ya parastinê difikire ku tiştek ji bo laşê we zirardar e. Ji ber vê yekê ew hewl dide ku jê xilas bibe û dibe sedema iltîhabê. Ev celeb reaksiyona alerjîk carinan dikare demek dirêj bidome da ku pêş bikeve.

Her wekî ku hûn gava kesekî xerîb tê mala we hûn ditirsin, pergala parastinê jî dixebite da ku li dijî her tiştê zirardar ê ku dikeve laşê we şer bike. Lê carinan, gava ev pêvajo pir dûr diçe, pirsgirêk derdikevin.

Bi rastî, toz sedema sereke ya acizkirina pişikê û sedema astimê ye. Zêdetirî 300 made hatine destnîşankirin ku dikarin bibin sedema astimê an jî xirabtir bikin. Li vir çend ji wan hene:

• Pûrt, mû, perr û porê ajalan
• Materyalên avahîsaziyê, bo nimûne îzolasyon, xalîçe, kef
• Kîmyewî - zeliqok, pêçan, reng, plastîk
• Boyax, vernîs, spreyên (polîuretanê)
• Lateks - tiştên ji lastîkê hatine çêkirin
• Arvanê nan, toza genim
• Toza darê

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku her çend hûn maskek respirator an Amûrên Parastina Kesane (PPE) yên din bikar bînin jî, hûn hîn jî dikarin astimê pîşeyî bigirin . Ji ber vê yekê, heke nîşanên we hebin, wan paşguh nekin.

Kîjan karî xetera pêşketina astimê ya pîşeyî zêdetir dikin?

Her karekî ku we dixe ber bandorên acizkerên pişikê vê xetereyê hildigire. Lêbelê, xetere ji bo kesên ku karên jêrîn dikin hinekî zêdetir e:

• Karkerên nanpêjxaneyê, cotkar, karkerên depoya genim, karkerên aşxane
• Kesên ku di sektora tenduristiyê de dixebitin (mînak hemşîre, xebatkarên laboratîfê)
• Kesên ku li cihên ku derman lê têne çêkirin dixebitin, nemaze li cihên ku tozên dermanan berdidin hewayê.
• Kesên ku bi heywanan re dixebitin (mînak veterîner, xwedîkerên heywanan)
• Kesên ku bi gelemperî bi hilberên paqijkirinê re dixebitin
• Kesên ku bi metal, plastîk û dar re dixebitin (mînak, daristanî, çêkirina mobîlya, karê metal)
• Kesên ku di boyax û kabînên spreyê yên otomobîlan de dixebitin

Ez çawa dizanim ka astmaya min ji ber karê min e?

Tu çawa dizanî ka astim ji ber karê te ye? Ev pir hêsan e. Ger nîşanên te dema ku tu ji kar bêhna xwe vedidî, betlaneyê digirî, an jî dawiya hefteyê li malê dimînî baştir bibin, wê demê muhtemelen tiştek li kar dibe sedema wê.

Lêbelê, carinan nîşan piştî ku hûn ji cihê kar derdikevin tavilê winda nabin. Dibe ku çend hefte bidome heta ku kêmbûnek di nîşanan de were dîtin. Ji ber vê yekê tenê ji ber ku ew di rojek an du rojan de winda nabin, dev jê bernedin.

Komplîkasyonên gengaz ên astimê pîşeyî çi ne?

Carinan êrişên astimê dikarin jiyanê tehdît bikin, û nefesgirtin dijwar bikin. Her wiha, berdewamiya têkiliya bi van acizkeran re dikare zirarê bide pişikan, dibe ku bibe sedema şopên birînê. Ev dikare bibe sedema windabûna mayînde ya fonksiyona pişikan.

Astima Pîşeyî çawa tê teşhîskirin?

Ev ji hêla alergologek, bijîşkek pisporê alerjiyê, an jî pulmonologek, bijîşkek pisporê nexweşiyên rê, ve tê teşhîskirin. Bijîşk dê ji we li ser nîşanên we û li ser rewşa we û ya malbata we bipirse.

Pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin karê we çi ye. Bi vî awayî, bijîşk dikare fêm bike ka çi dibe sedema van êrişên astimê.

Berî ku hûn biçin cem bijîşkê xwe, dibe ku kêrhatî be ku hûn rojnivîskek bigirin ku nîşan dide kengî nîşanên we derdikevin, ew çiqas giran in, û gelo ew bi kirina hin tiştan sivik dibin. Ev ê ji bijîşkê we re bibe alîkar ku diyar bike ka ev rewşek bi kar ve girêdayî ye an tiştek din e.

Ji bo teşhîskirina astimê pîşeyî çi test têne bikar anîn?

Dibe ku bijîşkê we testên weha pêk bîne da ku bibîne ka pişikên we çawa dixebitin û rewşên din ên bijîşkî ji holê rake:

• Testên xwînê yên alerjiyê an testên çerm: Ev dikarin bibînin ka alerjî dibe sedema nîşanên astimê an na.
• Spirometri: Ev testa fonksiyona pişikê ya herî gelemperî ye. Ew dipîve ka hewa çiqas baş di pişikên we re derbas dibe.
• Biyografiya sîngê an jî tomografiya kompîturî (CT): Ev dikare alîkariya bijîşkê we bike ku sedemên din ên nîşanên we ji holê rake.
• Pîvana herikîna herî zêde: Ev amûrek piçûk e ku dikare bipîve ka rêyên hewayî yên we di demên diyarkirî de çiqas têne girtin, wek mînak dema ku hûn dixebitin. Dibe ku bijîşkê we vê amûrê bide we da ku hûn bibin malê û ji we bixwaze ku hûn di demên cûda yên rojê de pîvanan bigirin û wan binivîsin.

Meriv çawa astmaya pîşeyî kontrol dike?

Gelek kes vê yekê bi înhalatorên rojane çareser dikin. Ev bi gelemperî têkeliyek ji dermanek ku iltîhaba kêm dike (pir caran steroîd) û dermanek ku rêyên hewayê vedike (bronkodîlatator) dihewîne. Ya herî girîng ew e ku hûn înhalatorê bi rêkûpêk, her roj, wekî ku bijîşkê we ji we re dibêje, bikar bînin. Bijîşkê we her weha şîret dike ku hûn bi qasî ku pêkan e ji tiştên ku astimê we dixin dûr bisekinin.

Wekî din, doktor dikare dermanên weha jî destnîşan bike: +

• Inhalatorek rizgarkirinê: Divê hûn inhalatorek bi bronkodîlatatorek bilez (mînak, albuterol) re bigirin da ku di rewşa ku astimê we xirabtir bibe de bikar bînin.
• (Nebulizer) Yek:Hin derman dikarin bi rêya maskekê ku li ser rû bi makîneya nebulizerê tê lixwekirin, wekî mist bên girtin, ne bi rêya înhalatorê.
• Guherkerên leukotrienê: Cureyek hebê ye ku rojane tê girtin. Ev dibe alîkar ku nîşanên astimê kêm bike û jimara êrişên astimê kêm bike.
• (Dermankirina biyolojîk): Dibe ku ev dermanên zêde ji bo kesên bi nîşanên giran ên ku bersiva dermankirinên din nedane hewce bin.

Ma ji bo astmaya pîşeyî dermankirinek bêkêmasî heye?

Mîna cureyên din ên astimê, ji bo astimê ya pîşeyî jî dermankirineke tevahî tune ye. Lêbelê, ew dikare bi dûrketina ji faktorên tetikandinê û bi karanîna dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin baş were kontrol kirin.

Ger (Astmaya Pîşeyî) li cem min hebe, ez dikarim çi hêvî bikim?

Eger astimê we ya pîşeyî hebe, hûn dikarin êrişên astimê kêm bikin an jî ji holê rakin, eger hûn ji sedeman dûr bisekinin. Ev her tim ne hêsan e. Her çend derman bibe alîkar jî, heke hûn bi sedeman re rû bi rû bimînin, nîşan dikarin berdewam bikin û zirara mayînde ya pişikên we dikare çêbibe. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku hûn bi qasî ku pêkan ji wan sedeman dûr bisekinin.

Eger hûn ji tiştên ku dibin sedema astimê dûr bisekinin, dê çiqas dem bigire ku hûn xwe baştir hîs bikin?

Piştî guhertina kar, dibe ku hûn di nav çend rojan an hefteyan de piştî dûrketina ji tiştên ku dibin sedema astimê, xwe baştir hîs bikin. Carinan ev dikare dirêjtir bibe. Hûn dikarin ji bijîşkê xwe bipirsin ka dê çiqas dem bigire ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Ma Astima Pîşeyî dikare were asteng kirin?

Tiştê herî girîng ku hûn dikarin bikin da ku vê metirsiyê kêm bikin ev e ku hûn ji nefesgirtina madeyên acizker dûr bisekinin. Ev dibe ku daxwazkirina veguheztina we bo roleke cûda li cîhê karê we, an jî heke gengaz be guhertina kar bi tevahî di nav xwe de bigire.

Çend rêbazên din hene ji bo kêmkirina metirsiya zêdebûna astimê:

• Maska respiratorê li xwe bikin: Heke hûn nekarin bi tevahî ji acizkeran dûr bisekinin, dibe ku bibe alîkar ku hûn maskek ku ji bo parzûnkirina madeyên ku hûn pê re dixebitin pejirandî ye li xwe bikin.
• Tenê li deverên baş hewakirî bixebitin: Vekirina pencere û deriyan dikare bibe alîkar, lê dibe ku têrê neke. Ger hûn bi materyalên xeternak re dixebitin, piştrast bin ku sîstemek derxistina gazê bi rêkûpêk dixebite.
• Şûna madeyên zirardar bikar bînin: Heke gengaz be, kardêrê we dikare madeyên ku kêmtir acizkerê pişikê ne bikar bîne.
• Pîvanên ewlehî û tenduristiya cihê kar kontrol bikin: Hûn dikarin bi ajansên ewlehiya cihê kar ên welatê xwe re şêwir bikin (mînak, Wezareta Kar a Srî Lankayê) da ku hûn bibînin ka cihê karê we xwedî pîvanên rast e.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Heger di dema xebatê de nîşanên astimê li we werin, bê guman biçin cem bijîşk.Nîşaneyên xwe, kengî ew çêdibin û gelo bi hin dermanan baştir dibin, binivîsin. Dibe ku bijîşkê we we bişîne cem pisporekî.

Her wiha bijîşk dikare şîretê bide we ka hûn çawa bi kardêrê xwe re li ser vê yekê biaxivin.

Kengî divê ez biçim Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?

Eger krîza astimê ya giran li we hebe, hûn tavilê hewceyê alîkariya bijîşkî ne. Gava yekem ew e ku hûn inhalera xwe ya rizgarkirinê bikar bînin.

Eger inhalera we ya rizgarkirinê alîkariyê neke, an jî yek bi we re tune be, biçin odeya acîl a herî nêzîk. Nîşanên krîza astimê ya giran ev in:

• Çerm şîn dibe, lêv û neynûk şîn dibin (ji bo kesên bi çermê sivik) an jî lêv û poz gewr an spî dibin (ji bo kesên bi çermê tarî)
• Ez xwe pir bêaram û dilgiran hîs dikim.
• Êş an tengbûna singê
• Kuxika domdar an jî xirxira bi dengekî bilind
• Zehmet e ku meriv biaxive.
• Nefesgirtin pir zû ye

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Dema ku hûn bi bijîşk re hevdîtin dikin, dê ji bo we kêrhatî be ku hûn pirsên weha bipirsin:

• Ez çawa divê vê derman/amûrê bikar bînim?
• Kengî divê ez inhalera xwe ya rizgarkirinê bikar bînim?
• Kengî divê ez biçim odeya acîl?
• Ez çawa dikarim pêşî li êrîşên astimê bigirim?
• Ma ez dikarim vê karî berdewam bikim?
• Ma xetera zirara pişikên min heye?

Di dawiyê de, divê hûn bêjin ...

Dema ku hûn fêm dikin ku jîngeha karê we we nexweş dike, dibe ku hûn pir xemgîn û bêhêvî bibin. Pirsên wekî "Ez niha çi bikim? Divê ez dev ji karê xwe berdim?" dikarin werin bîra we. Lêbelê, ne her gav hewce ye ku hûn dev ji karê xwe berdin da ku ji astimê pîşeyî baş bibin. Dibe ku rêbazên din jî hebin ku hûn tenduristiya xwe biparêzin.

Ya herî girîng ew e ku teşhîsek were dayîn, bi bijîşkê xwe re bipeyivin û li ser rêbazên birêvebirina astimê fêr bibin. Bi kardêrê xwe re jî bipeyivin û ji bo parastina xwe û yên din ji tiştên ku astimê te dixin, alîkarîyê bixwazin. Ev dikare alavên parastinê yên zêde an guhertinek di karê we de jî hebe. Dibe ku ev tişt wekî tengasiyek xuya bikin, lê di demek dirêj de ji bo parastina tenduristiya we hêjayî wê ne. Hûn ne bi tenê ne, û bijîşk û pisporên tenduristiyê hene ku dikarin di rê de alîkariya we bikin.

` Astim, Astima Pîşeyî, Zehmetiya Nefesê, Nexweşiya Pişikê, Nexweşiya Respîrasyonê, Alerjî, Tenduristiya Cihê Kar