Ma hûn pir caran di şevê de jî dikuxin? Dema ku hûn direvin û dilîzin, an jî dema ku hûn ji derenceyan hildikişin, hûn xwe wekî baz hîs dikin? An jî hûn hest dikin ku singa we teng bûye, an jî giran e? Ev dikarin nîşanên hevpar ên astimê bin. Ji bo gelek kesan, ev rewşa astimê bi alerjiyên cûrbecûr re tê. Em vê yekê wekî 'Astmaya Alerjîk' bi nav dikin. Bi rastî, astim û alerjî du nexweşiyên pir bi hev ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê îro, em ê li ser her tiştî bi awayekî hêsan ku hûn dikarin fêm bikin biaxivin.
Astim bi rastî çi ye? Dema ku ew pêş dikeve di laş de çi dibe?
Bi kurtasî, astim rewşek e ku bandorê li lûleyên bronşî dike ku hewayê digihînin pişikên me. Dema ku em bêhna xwe didin, hewa di pozê me re dikeve hundir û di van lûleyên bronşî re digihîje pişikên me. Di kesekî saxlem de, ev lûleyên bronşî vekirî û azad in. Ev dihêle ku em bi hêsanî bêhna xwe bidin.
Lê gava kesek bi astimê ji ber tetikekê êrişeke astimê dijî, sê guhertinên mezin di van rêyên hewayî de çêdibin. Wê wek lûleyeke avê bifikirin.
1. Tengkirina masûlkeyên li dora rêyên hewayî: Masûlkeyên piçûk ên li dora van rêyên hewayî ji nişkê ve teng dibin. Mîna ku kesek lûleyek avê pêl kiribe. Di bijîşkiyê de, em vê yekê ( bronkospazm ) dibêjin. Ev rêyên hewayî teng dike.
2. Iltihaba di hundirê rêyên hewayî de: Dîwarên hundir ên van rêyên hewayî dest bi werimandinê dikin. Ev iltihab dibe sedema tengbûna rêyên hewayî.
3. Zêdebûna hilberîna mûkusê: Şaneyên di rêyên hewayî de dest bi hilberîna mûkusê stûrtir û şiltir ji ya normal dikin. Ev mûkus rêyên hewayî bêtir digire.
Dema ku ev hersê faktor li hev tên, rêyên hewayî pir teng dibin. Hingê ketina hewayê bo pişikê û derketina wê ji pişikê dijwar dibe. Ji ber vê yekê hûn hest bi "nefesgirtinê" û "kêmbûna bêhnê" dikin.
Nîşanên sereke yên astimê çi ne?
Ne her kesê ku bi astimê re heye her dem heman nîşanan nîşan dide. Hin kes kêm caran nîşanan nîşan didin. Hinên din dikarin hema hema her roj nerehetiyek piçûk hîs bikin. Werin em li nîşanên sereke binêrin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Kuxika dubare | Kuxik dibe ku pirtir be, nemaze bi şev, serê sibê, an di dema werzîşê de. |
| Zehmetiya nefesgirtinê (dispnea) | Hest bi bêhnvedanê, zehmetiya nefesgirtinê. |
| Qurçîn | Dema nefesgirtinê di qirik an singê de dengekî sivik ê 'penîr-penîr' dibihîzin. |
| Êş an tengbûna singê | Hestiyek tengbûn an giraniyê di singê de. |
Nîşanên piçûk ên ku beriya êrîşa astimê derdikevin holê
Carinan, berî ku êrîşeke mezin a astimê çêbibe, laşê me nîşanên hişyariya zû dide me. Naskirina van pir girîng e.
- Kuxika dubare, nemaze di şevê de.
- Hinekî zehmet e ku meriv nefes bigire, û tu ê zû bêhiş bibî.
- Hest bi westiyayîbûneke ji asayî zêdetir, kuxik, an jî xirxira dema werzîşê.
- Destpêkirina nîşanên sermayê an nîşanên din ên alerjiyê (mînak, poz girtî, pişikîn ).
- Zehmetiya ketina xewê.
Bi karanîna dermankirina ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin gava ku hûn nîşanek sivik wekî vê ferq bikin, dê di pêşîlêgirtina êrişa astimê ya giran de pir alîkar be.
Faktorên ku dibin sedema astimê çi ne?
Rêyên hewayê yên kesekî bi astimê pir hesas in. Ji ber vê yekê, ew zû bertek nîşanî hin tiştên di hawîrdorê de didin. Em ji van re dibêjin "tetik". Ji bo kontrolkirina astimê, pir girîng e ku hûn nas bikin ka ev tetik ji bo we çi ne û bi qasî ku pêkan e ji wan dûr bisekinin.
| Kategoriya Tetikê | Nimûne û danasîn |
|---|---|
| Alerjen | Kêzikên tozê, polenê kulîlkan, porê heywanan, qalib, kêzikên sor, û hin xwarinên diyarkirî. |
| Enfeksiyon | Nexweşiyên vîrusî yên wekî serma û gripê. |
| Fêrbûn | Bi taybetî di nav zarokan de pir e. (Lê bi dermankirina rast, divê werzîş neyê rawestandin!) |
| Hewa | Hewaya sar, guhertinên ji nişka ve yên hewayê. |
| Dû û qirêjiya hewayê | Dûyê cixareyê, dûyê sobeya daran, dûyê wesayîtan, toz. |
| Hin derman | Êşbirên wek aspirin û îbûprofen, û hin beta-blokker ji bo tansiyona bilind. |
| Hestên bihêz | Bi tirs, hêrs, zêde kenîn an girîna xwe. |
Hûn çawa dizanin ka we astma heye?
Eger nîşanên astimê li cem we hebin, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkekî pispor. Bijîşk dê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse, gelo kesek di malbata we de astim heye, û dûv re we muayene bike. Dûv re, ew dikarin çend ceribandinan bikin da ku teşhîsê piştrast bikin.
- Spirometri: Ev testa sereke ye. Ji we tê xwestin ku hûn di makîneyekê de nefes bigirin ku dipîve ka pişikên we çiqas hewa digirin û hûn çiqas zû dikarin wê nefes bigirin.
- Testa Pîvana Herikîna Peak: Ev amûrek piçûk û destan e ku rêjeya herî zêde ya hewaya ku dikare ji pişikên we were derxistin bi bakirina bihêz dipîve.
- Wêneya sîngê: Wêneya sîngê ji bo kontrolkirina nexweşiyên din tê kişandin.
- Testên Alerjiyê: Ji bo dîtina ka alerjiya we heye û ew çi ne, testên çerm an testên xwînê dikarin werin kirin.
Ji bo kontrolkirina astmayê çi derman hene?
Her çend astim bi tevahî neyê dermankirin jî, bi dermankirina rast, ew dikare baş were kontrol kirin û hûn dikarin bêyî pirsgirêk jiyanek normal bijîn. Du beşên sereke yên dermankirina astimê hene: dermanên ku zû alîkariyê dikin (Rihber) û dermanên ku demdirêj kontrol dikin (Pêşîlêgir). Ev bi gelemperî wekî inhalator têne dayîn.
1. Dermanên Rizgarkirina Bilez (Inhalerên Rizgarkirinê)
Em ji van re bronkodîlatator dibêjin. Dema ku hûn vê înhalatorê bêhn dikin, ew zû masûlkeyên rêyên hewayî yên we rehet dike, rêyên hewayî yên we vedike.
- Bikaranîn: Gava ku nîşanên astimê (kuxik, xirxir) dest pê dikin, tavilê rihet bibin.
- Girîng: Tenê dema ku pêwîst be vê bikar bînin. Ger hûn neçar bimînin ku vê înhalatorê pir caran bikar bînin, ev tê vê wateyê ku astimê we baş nayê kontrol kirin. Di wê rewşê de, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe.
2. Dermanên kontrola demdirêj (Inhalerên Pêşîlêgirtinê)
Ev dermanên herî girîng ji bo kontrolkirina astimê ne. Ji van re dibêjin Antî-iltihab (bi gelemperî Kortîkosteroîdên Bêhnkirî).
- Çawaniya kar dike: Ev derman werimandin û hilberîna mukusê di rêyên hewayî de kêm dikin, wan kêmtir hesas û kêmtir bertek nîşanî tetikan didin.
- Çawaniya bikaranînê: Divê hûn vê înhalatorê her roj, li gorî şîreta bijîşkê xwe, ji bo hejmara diyarkirî ya caran bikar bînin. Divê hûn wê di rojên ku hûn nexweş nînin de jî bikar bînin. Ev ê bibe alîkar ku astimê we xirabtir nebe.
3. Dermankirinên din
Ji bilî înhalatoran, hin kes tablet (Guherkerên Leukotriene - mînak Singulair) an jî derzîyên taybet (Immunomodulator - mînak Xolair) distînin. Ev hemû ji hêla bijîşkê ku we muayene dike ve tê biryardan.
Pir girîng: Teknîka rast a karanîna înhalatorê ku bijîşkê we daye we fêr bibin. Ger hûn wê bi xeletî bikar bînin, derman dê bi rêkûpêk negihîje pişikên we.
Peyama Birinê Malê
- Astim nexweşiyeke ku, eger bi rêkûpêk were kontrolkirin, rê li ber jiyana normal nagire. Netirsin.
- Teknîkên ku te diêşînin tespît bike û bi qasî ku pêkan be ji wan dûr bisekine.
- Inhalera "Preventer" (kontrola demdirêj) a ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin, her roj bikar bînin, hetta di rojên ku nîşanên nexweşiyê tune ne jî.
- Her tim inhalerek "aramker" bi xwe re bigirin.
- Eger nîşanên astimê yên we xirabtir bibin, hûn hewce ne ku inhalera Reliever-a xwe pirtir bikar bînin, an jî di derbarê dermankirina xwe de pirsên we hebin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike