Gelo bijîşkê we ji bo kolesterol an trîglîserîdên bilind di xwîna we de derman nivîsandiye? Ger wusa be, ev gotar dê ji bo we pir girîng be. Gelek kes van dermanan bikar tînin û dema ku piştî çend mehan dîsa xwîna xwe kontrol dikin, ew dibînin ku nirxên di raporê de kêm bûne û difikirin, "Baş e, niha her tişt baş e." Lê di rastiyê de, ji bo ku em ji van dermanan herî zêde sûd werbigirin, divê em li çend tiştên din jî xwedî derkevin. Bi kurtasî, tenê girtina hebê têrê nake, divê em çend tiştan jî bikin da ku piştgiriyê bidin wê. Ka em bibînin ka ew çi ne?
Berî ku hûn dest bi karanîna dermanan bikin, pê ewle bin ku hûn ji vê dermanê ji bijîşkê xwe bipirsin.
Dema ku bijîşk dermanek ji we re dinivîse, hêjayî wê ye ku hûn berî ku hûn bi lez biçin dermanxaneyê, demekê van pirsan bipirsin û hişê xwe zelal bikin. Ev ê rewşa we û dermankirinê çêtir fam bike.
| Pirsek ji bo pirsîn | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Çima pêwîst e ez vê dermanê bixwim? Çi dibe? | Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka derman çi fonksiyon û pêwîstiya wê heye. |
| Divê ez vê di kîjan demê rojê de vexwim? Berî xwarinê an piştî xwarinê? | Hin derman tenê dema ku di demek diyarkirî de têne girtin çêtirîn kar dikin, ji ber vê yekê girîng e ku meriv dema rast bizanibe. |
| Ma xwarinên ku di dema karanîna vê dermanê de ne baş in hene? | Hin xwarin (wek mînak, fêkîyên wekî tirî û porteqal) bi hin dermanên kolesterolê re ne lihevhatî ne. Girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be. |
| Ez çawa dizanim ka ev dixebite? | Ev bi gelemperî bi rêya testên xwînê tê destnîşankirin. Hûn dikarin bizanin kengê hûn hewce ne ku rapora din bibînin. |
| Ez dikarim çi bandorên alî bibînim? | Her dermanek dikare bandorên alî yên piçûk hebin. Zanîna wan ji pêş de tê vê wateyê ku hûn dikarin bêyî tirs ji bijîşkê xwe re bêjin ger tiştek biqewime. |
| Armanca me çi ye? Em dixwazin asta trîglîserîdan heta çi astê kêm bikin? | Zanîna armanca te te motîvetir dike ku tu bigihîjî wê. |
| Bi karanîna vê dermanê divê ez çi adetên jiyanê biguherim? | Ev dibe alîkar ku meriv fêm bike ka parêz û werzîş ji bilî dermanan çiqas girîng in. |
Bawer bin ku hûn van adetan li malê jî dest pê bikin.
Piştî axaftina bi bijîşk re û wergirtina derman, nîvê kar qediya. Nîvê din di destê te de ye.
Ji bo wê bike adet ku dermanên xwe di wextê xwe de bistînî.
Wekî ku bijîşk got, pir girîng e ku hûn dermanê xwe di wextê rast û bi doza rast de bistînin. Ev carinan dikare were jibîrkirin heta ku bibe adet. Çareseriya çêtirîn ji bo vê yekê ew e ku hûn alarmê li ser telefona xwe saz bikin . An jî ji kesekî li malê bipirsin ku we bi bîr bîne. Dema ku hûn dest bi vexwarina dermanê xwe her roj di heman demê de bikin, piştî demekê ew ê bibe mîna rûtînek di roja we de.
Ji adetên tendurist dev bernedin!
Ev xeletiya ku gelek kes dikin e. Dema ku ew dest bi dermanan dikin, ew difikirin ku "Niha derman heye," û ew dev ji kontrolkirina parêz û werzîşa xwe berdidin.
Ji bîr meke, dermanê kêmkirina trîglîserîdê ne "guleyek efsûnî" ye. Ew mîna otomobîlekê ye. Tewra ku otomobîlek we hebe jî, hûn tenê dikarin wê biajon ger hûn sotemeniyê têxin nav wê û bi rêkûpêk biajon.
Bi heman awayî, wesayîta bi navê derman tenê dikare encamên herî zêde bi dest bixe dema ku bi parêzek baş û werzîşê ve were xurtkirin . Ji ber vê yekê, xwarinên ku rûn, şekir û ard tê de zêde ne kêm bikin, û sebze, fêkî û giyayên zêdetir li parêza xwe zêde bikin. Her weha, tiştek wekî meşa bilez an werzîşê bikin heta ku hûn xwêdan bidin, herî kêm rojê 30 hûrdeman.
Pêşveçûna xwe tomar bike.
Ev tiştekî pir hêsan e, lê ew hîleyek pir baş e ji bo ku hûn motîve bimînin. Defterek piçûk bigirin û rojên ku we dermanê xwe girtine, demên ku we werzîş kiriye û encamên testa xwîna xwe binivîsin. Piştî mehek an du mehan, dema ku hûn bibînin ka we çiqas rê ve biriye û we çiqas pêşkeftin kiriye, hûn ê xwe bêtir motîve bikin ku hûn vê yekê bidomînin.
Di nîvê rê de dermankirinê ranewestînin - bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Ev jî xalek pir girîng e. Dema ku asta trîglîserîdê di xwînê de piştî çend mehan ji girtina dermanan vedigere rewşa normal, hin kes ji nişka ve dev ji dermankirinê berdidin. Qet wisa nekin. Asta xwîna we di asteke baş de ye ji ber ku hûn dermanan digirin û şêwaza jiyana xwe diguherînin.
Heta ku bijîşk ji we re nebêje, dev ji dermanê bernedin. Ew ê biryar bide ka hûn dozaja wê kêm bikin, berdewam bikin, an jî dev ji wê berdin.
Her wiha, ji kerema xwe biçin randevûyên şopandinê . Ger di wê demê de ji ber dermanan hûn nerehetiyek an bandorên alî hebin, bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Dibe ku ew bikaribe dermanek cûda ji we re binivîse. Ger berî randevûya xwe ya din bandorên alî yên ku hûn nekarin tehemûl bikin bibînin, bêyî ku li benda randevûyê bin, tavilê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Berî ku hûn dest bi karanîna dermanan ji bo trîglîserîd an kolesterolê bikin, ji bijîşkê xwe li ser derman, çawaniya bandora wê û bandorên wê yên alî bipirsin.
- Tenê ji ber ku derman ji te re hatiye nivîsandin, parêzek baş û werzîşê paşguh neke. Encamên çêtirîn dema ku her sê tişt bi hev re têne bikar anîn derdikevin holê.
- Adetê wê yekê bike ku her roj di heman demê de dermanên xwe bixwî. Tiştekî mîna alarmê li ser telefona xwe bikar bîne da ku alîkariya te bike ku tu bi bîr bînî.
- Tewra ku nirxên xwîna we vegerin rewşa normal jî, bêyî şîreta bijîşkê xwe dermankirinê qet rawestînin.
- Pir girîng e ku hûn bijîşkê xwe li ser her derman, vîtamîn, an dermanên Ayurvedic ên din ên ku hûn digirin agahdar bikin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment