Gelo we qet hest kiriye ku tevahiya ode li dora we dizivire dema ku hûn di nav nivînan de zivirî, serê xwe rakir da ku bigihîjin tiştek li jor we, an jî ji nişkê ve rabûn ser xwe? Ji bo çend saniyan, ev dikare bibe ezmûnek pir nerehet û tirsnak. Gelek kes jê re dibêjin '
sergêjiya hûrdemî'. Îro, em ê li ser sedemek hevpar a vê celebê sergêjiyê û dermankirinek pir hêsan, lê bi awayekî ecêb bandorker ji bo wê biaxivin.
Çima serê min ji nişkê ve bi vî rengî dizivire? BPPV çi ye?
Bi kurtasî, ev ji ber guhertinek piçûk di guhê we yê hundirîn de çêdibe. Li ser bifikirin, guhê me yê hundirîn xwedî pergalek pir hesas e ku
hevsengiya laşê me kontrol dike. Di hundurê vê pergalê de krîstalên piçûk ên ji kalsiyûmê hatine çêkirin hene. Em di warê bijîşkî de ji van re dibêjin "otokonî" an "kanalît". Heta ku ew di cîhê rast de bin, pirsgirêk tune. Lêbelê, carinan bi temen re, ji ber birînek piçûk a serî, an carinan bê sedem, ev krîstalên piçûk ji cîhê xwe derdikevin û diçin nav kanalên nîv-dorhêl ên ku li wir in. Hingê pirsgirêk dest pê dike. Dema ku hûn serê xwe di hin pozîsyonan de dizivirînin (mînakî, dema ku hûn di nav nivînan de dizivirin), krîstalên ji cih derketine di hundurê kanalê de paş û pêş diçin. Ev sînyala xelet dişîne mêjiyê we ku hûn dizivirin. Her çend hûn bi rastî nezivirin jî, mêjiyê we wisa difikire. Ji vê re em dibêjin
Vertigoya Pozîsyona Paroksîzma Benign (BPPV) .
"Baş" tê wateya ku ev rewşek cidî û jiyanê-tehdît nine. "Paroksîm" tê wateya ku ew berdewam nine, lê ji nişkê ve tê û diçe. "Pozîsyonî" tê wateya ku ew tenê dema ku pozîsyona serî diguhere çêdibe. "Vertigo" tê wateya gêjbûnê. Ma hûn niha fêm dikin?
Ji ber vê yekê çareseriya vê çi ye? Manevraya Epley çi ye?
Başe, naha hûn pirsgirêkê fêm dikin. Ji ber vê yekê çareserî çi ye? Ew pir hêsan e. Tekane tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn wan movikan vegerînin cihê wan ê rast. Ev ew e ku em ji rêze werzîşên hêsan û taybetî yên ku em ji bo wê dikin re dibêjin
Prosedûra Vegerandina Canalith ( CRP ) . Yek ji rêbazên herî gelemperî, baş-naskirî û serketî ku em di vê yekê de bikar tînin
Manevraya Epley e. Tiştê ku hûn dikin ev e ku hûn serî û laş bi şêwazek taybetî, bi rêzek diyarkirî dizivirînin û gravîtasyonê bikar tînin da ku wan movikan vegerînin cihê ku divê lê bin.
Girîng e ku ev dermankirin tenê ji bo sergêjiya ji ber BPPV-yê çêdibe kar dike . Ew ji bo sergêjiya ji ber enfeksiyonên guh , mîgrenê , an şert û mercên din ên neurolojîk çêdibin kar nake. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn pêşî biçin cem bijîşk da ku diyar bikin ka we BPPV heye an na.
Hûn çawa Manevraya Epley dikin?
Ev bi gelemperî li klînîkekê ji hêla bijîşk an fîzyoterapîstek ve tê kirin. Pêdivî ye ku ew pir bi baldarî were kirin, bi şopandina gavên rast. Tevahiya pêvajoyê bi gelemperî tenê 5 heta 10 hûrdeman digire. Tabloya li jêr gavên ji bo vê yekê nîşan dide. (Bo nimûne, em bibêjin ku sergêjiya we ji guhê we yê rastê tê).
| Gav | Çawa tê kirin (Danasîn) |
|---|
| Gava 1: Rûniştin | Li ser maseya muayeneyê rast rûnin. Doktor dê serê we 45 pileyan ber bi rastê ve (ber bi guhê bandordar) bizivirîne. |
| Gav 2: Zû razê | Niha, serê xwe bi heman awayî ber bi rastê ve bizivirîne û bi lez li ser nivînê dirêj bike. Divê serê te hinekî li jêr asta nivînê be, milên te jî li qiraxa nivînê bin. Di vê pozîsyonê de 30-60 saniyeyan bimîne. (Dibe ku di vê gavê de serê te bêtir biêşe, ku ev normal e). |
| Pêngava 3: Serê xwe ber bi aliyê din ve bizivirînin | Bêyî ku serê xwe rakin, hêdî hêdî serê xwe ber bi çepê ve bizivirînin (90 pile). Divê niha serê we 45 pile ber bi çepê ve bizivire. Di vê pozîsyonê de 30-60 saniyeyan bimînin. |
| Pêngava 4: Zivirandina laş | Niha tevahiya laşê xwe, tevî serê xwe jî, ber bi çepê ve bizivirîne û xwe bi alîkî ve bizivirîne. Niha divê hûn li erdê binêrin. 30-60 saniye di vê pozîsyonê de bimînin. |
| Pêngava 5: Dîsa rûniştin | Hêdî hêdî, lingên xwe ji kêleka nivînan daxin û dîsa rasterast rûnin. |
Ma ez dikarim vê yekê li malê bi xwe bikim?
Belê, hûn dikarin. Lê bi
"lê" yeke mezin! Berî ku hûn vê yekê li malê biceribînin,
divê hûn bê guman ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv çawa herî kêm carekê rêya rast a kirina wê nîşan dide. Kirina wê ya xelet dikare
bibe sedema pirsgirêkên stû an jî sergêjiya we xirabtir bike . Her weha, divê hûn ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan guh tam dibe sedema sergêjiya we. Ji ber ku hûn hewce ne ku werzîşê bi zivirandina serê xwe ber bi wî alî ve dest pê bikin. Gelek kes hez dikin ku vê yekê berî razanê bi şev bikin. Ev ji ber ku heke piştî werzîşê hinekî sergêjiya we hebe, ew ê bi xewê re derbas bibe.
Feyde û xetereyên vê rêbazê çi ne?
Mîna her dermankirinê, ev yek xwedî feydeyên û xetereyên piçûk e.
| Awantaj | Rîsk / Komplîkasyon |
|---|
| Pir ewle ye. | Zêdebûna demkî ya sergêjiyê di dema werzîşê de. |
| Pêdivî bi emeliyat an dermanan nîne (Ne-dagirker). | Dilxelandin an vereşîn dibe. |
| Pir serketî ye (rêjeya serkeftinê nêzîkî %80). | Heke bi şaşî were kirin, hûn dikarin zirarê bidin stûyê xwe. |
| Ev dikare rasterast li muayenegeha bijîşk were kirin. | Pir kêm caran, kub dikare biçe kanalek din. |
| Hûn dikarin fêr bibin ku hûn wê li malê bi xwe bikin. | |
Kengî divê ez dîsa biçim cem bijîşk?
Li ser van tiştan baldar be.- Eger nîşanên sergêjî, sergêjbûn, an jî windakirina hevsengiyê yên domdar li cem we hebin, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk. Girîng e ku hûn bizanin ka ew BPPV ye an tiştek din e.
- Eger piştî ku we carekê an du caran manevraya Epley kir, nîşanên we baştir nebin , bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikare bêtir testan bike da ku bibîne ka sedemên din hene an na.
- Piştî werzîşê, baş e ku hûn ji bo demekê di nav rojê de ji tiştên wekî serê xwe ji nişka ve tewandin an jî hejandina serê xwe ji nişka ve dûr bisekinin.
Peyama Birinê Malê
- BPPV formeke sivik a vertigoyê ye ku ji ber ji cihê xwe derketina hestiyên piçûk ên di guhê hundur de çêdibe.
- Manevraya Epley (Prosedûra Ji Nû Ve Cihêkirina Canalith) rêze werzîşên pir bi bandor û hêsan e ji bo ku van kuban vegerînin pozîsyona xwe ya rast.
- Ev dermankirin tenê ji bo BPPV bandorker e, ji ber vê yekê girîng e ku pêşî bijîşk rewşê bi awayekî rast teşhîs bike.
- Berî ku hûn vê yekê li malê bikin, pê ewle bin ku hûn rêbaza rast ji bijîşk fêr bibin da ku zirarê negihînin stûyê we û encamên rast bistînin.
- Eger nîşan piştî dermankirinê berdewam bikin, ji bo ku sedemên din kontrol bikin, dîsa biçin cem bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike