Gelo zarokê/a we gelek caran zikê wî/wê diêşe? Dibe ku mîgrena zik be!

Gelo zarokê/a we pir caran dibêje, "Dayê, zikê min diêşe"? An jî ew ji êşa zikê dikişîne ku ji nişkê ve dest pê dike û piştî demekê diçe? Carinan em van wekî êşa zikê normal difikirin, lê ev dikare tiştek hinekî cûda be. Îro em ê li ser vê yekê biaxivin.

Mîgrena Zik çi ye? Werin em tam fêm bikin!

Bi kurtasî, ev mîgrena zik cureyekî mîgrenê ye. Lê li şûna serêşê, ew bi giranî wekî êşa zik tê hîskirin. Ev êşa zik bi gelemperî dikare ji navîn heta giran be. Bi rastî, ew dikare bandorê li zarok bike heta wê astê ku ew nikaribe çalakiyên rojane jî bike.

Ev êş dikare ji saetekê heta 72 saetan (3 roj) bidome. Lê bi gelemperî nêzîkî 17 saetan dom dike. Dibe ku hin zarok di heman demê de bi vê êşa zikê re serêşeke mîgrenê ya kevneşopî jî hebe. Ev jî girîng e ku meriv di hişê xwe de bigire.

Lêkolîner dibêjin ku di navbera mîgren û serêşên mîgrenê de girêdanek heye. Ew bawer dikin ku tetik, nîşan û dermankirina her du mercan dişibin hev. Ew her wiha bawer dikin ku sedema bingehîn a her du mercan jî dibe ku yek be. Mînakî, %24ê mirovên bi serêşên mîgrenê di demekê de di jiyana xwe de jî mîgrenê dikişînin. Ev rêje bi qasî %10ê nifûsa giştî re tê berawirdkirin.

Kî ji vê rewşê herî zêde bandor dibe? Zarokê/a we jî di nav wan de ye?

Mîgrena mîdeyê herî zêde li zarokên di bin 10 salî de çêdibe. Lêbelê, mezinan jî dikarin wê bigirin, û ev tiştek e ku divê di hişê xwe de bigirin.

Nexweşî bi gelemperî li dora 7 saliya xwe dest pê dike. Her wiha, ev rewş di nav keçan de ji kuran hinekî zêdetir e.

Faktorên rîskê çi ne? Kî herî zêde metirsîdar e?

Eger kesek di malbata we de, wek dê, bav, an xwişk û birayên zarokê we, mîgrenê hebe, zarokê we di xetereyeke mezintir de ye ku mîgrenê bigire. Zêdetirî 65% ji zarokên bi mîgrenê re xizmekî wan ê pileya yekem heye ku mîgrenê heye.

Ne tenê ew, zarokên bi nexweşiyên derûnî yên wekî fikar û depresyonê di heman demê de di xetereya mezintir a pêşxistina mîgrena zik û serî de ne . Ji ber vê yekê, divê em li ser tenduristiya derûnî ya zarok jî fikar bikin.

Mîgrena zik çiqas gelemperî ye? Ma ev bi rastî gelemperî ye?

Tê texmînkirin ku di navbera %1 û %4ê zarokên temenê dibistanê de ev nexweşiya mîdeyê heye. Lêbelê, lêkolîner bawer dikin ku ev hejmar dibe ku zêdetir be. Ji ber ku ev nexweşî kêm tê teşhîskirin û ji ber vê yekê kêm tê ragihandin.

Di nav mezinan de, mîgrenên zik pir kêm in.

Nîşaneyên wê çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?

Nîşaneya sereke ya vê mîgrena mîdeyê êşa zik e . Ev êş bi gelemperî li nîvê mîdeyê, li dora navikê çêdibe. Carinan ew dikare wekî êşek bêhest were hîskirin, an jî dikare wekî êşek tûj were. Asta êşê dikare navîn an giran be.

Taybetmendiya vê rewşa bi êş ew e ku ji nişka ve dest pê dike û hema hema bi lez derbas dibe. Wekî ku berê jî hate gotin, ew dikare ji saetekê heta 72 saetan bidome.

Ji bilî van nîşanên sereke, hûn an zarokê we dibe ku nîşanên wekî van jî bibînin:

• Zerbûn .
• Anoreksiya , ku tê wateya windakirina îştahê .
• Dilxelandin .
• Vereşîn .
• Serêş diêşe.

Ji bilî vê, dibe ku hin kes nîşanên din ên ku di dema mîgrenê de têne dîtin jî biceribînin, wek hesasiyeta li hember ronahiya geş (fotofobî) û hesasiyeta li hember dengê bilind (fonofobî) .

Dema di navbera êşa zik de dikare ji çend hefteyan heta çend mehan be. Bi gelemperî, di dema bê êşa zik de ti nîşan tune ne.

Ev êşa zik çima çêdibe? Sedemên wê çi ne?

Lêkolîner hîn jî bi rastî nizanin çi dibe sedema mîgrena mîdeyê, lê çend hîpotezên wan hene.

Hîpoteza sereke ew e ku sîstema demarî ya kesên bi mîgrenê re bêsedem hesas e. Bi taybetî, neuronên hestyarî û navendî yên stûnê yên sereke di vê pergalê de li vir girîng in. Lêkolîner bawer dikin ku hin faktorên genetîkî, faktorên psîkolojîk û civakî, û faktorên hawîrdorê dikarin bandorê li vê hesasiyeta zêde bikin.

Dema ku kesek rastî tetikekê tê, wek nexweşiya rêwîtiyê an stresê, laşê wî bi awayekî neasayî peyamberên kîmyewî yên bi navê neurotransmitter berdide. Tê texmînkirin ku ji van, serotonin bi taybetî di êşa zik de rolek dilîze.

Faktorên ku vê rewşê zêde dikin an jî xirabtir dikin çi ne?

Hin rewş û tişt dikarin bibin sedema zêdebûna van mîgrenên mîdeyê, yanî ew dikarin yeka nû bidin destpêkirin an jî ya heyî xirabtir bikin. Ev dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin.

Li vir çend tetikên hevpar hene ku bandor li gelek kesan dikin:

• Stres : Streseke ku ji ber tiştên mîna karên dibistanê û pirsgirêkên malbatê çêdibe.
• Xewa ne têr û şêwazên xewê yên nerêkûpêk.
• Rojiya dirêj.
• Dehîdratasyon.
• Nexweşiya rêwîtiyê û tevgerê.
• Fêrbûn.
• Xwarinên dewlemend bi amînan: Fêkiyên citrus ên wek porteqal û lîmon, çîkolata, penêr, salamî, û jambon.
• Xwarinên ku tehmxweşker , reng û monosodyûm glutamate ( MSG ) yên çêkirî dihewînin.
• Çirayên geş û şewqdar.
• Vexwarina zêdetirî 200 mîlîgram kafeîn (ango kafeîna ku di qehwe, çay û hin vexwarinên nerm de tê dîtin)

Xeyal bike, zarokek dema ku ji geşteke betlaneyê vedigere, an jî dema ku azmûn nêzîk dibe , zikê wî diêşe . Ev tiştên mîna `Triggers` in.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?

Bi rastî teşhîskirina vê mîgrena mîdeyê hinekî dijwar e, ji ber ku gelek şert û merc û sedemên din hene ku dikarin bibin sedema êşa mîdeyê.

Her wiha, ji bo zarokên biçûk dikare dijwar be ku êşa xwe bi awayekî rast rave bikin û ferqa di navbera êşa zikê ya normal û vê de bibînin.

Ti testên taybetî yên laboratîf an testên wênekirinê nînin ku dikarin vê celebê mîgrena mîdeyê teşhîs bikin. Ji ber vê yekê, bijîşk bi giranî xwe dispêrin têgihîştineke baş a nîşan û dîroka bijîşkî ya zarok.

Divê bijîşk piştrast be ku ti rewşên din ên tenduristiyê nînin ku bibin sedema nîşanên wekhev. Bo nimûne:

• Sendroma Vereşîna Sîklîkî
• Ulserên mîdeyê
• Nexweşiya Crohn
• Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS)
• Rewşên têkildarî gurçik an mîzdankê.

Bijîşkê ku zarokê we muayene dike dê jêrîn bike:

• Dîroka bijîşkî ya zarok û malbatê bi baldarî tê lêkolînkirin.
• Muayeneyek fîzîkî tê kirin.
• Ji bo derxistina nexweşiyên din ên bijîşkî, testên wekî ultrasona zik an jî tîrêjên X dikarin werin kirin.

Dermanên vê çi ne? Hûn çawa wê birêve dibin?

Heta niha dermanek taybetî ji bo vê êşa zik tune ye. Ji ber vê yekê, balê sereke yê dermankirinê pêşîgirtina li çêbûna vê rewşê ye. Her wiha, rê hene ku meriv vê êşa zik piştî ku dest pê kir derman bike.

Hûn çawa dikarin pêşî li vê yekê bigirin? (Pêşîlêgirtin)

Ji bo pêşîgirtina li van êşên zikê, girîng e ku hûn fêm bikin ka çi tetikan li zarokê we hene. Yek ji baştirîn rêyan ji bo vê yekê ew e ku hûn Rojnameyek Nîşanan li ser nîşanên zarokê xwe, tiştên ku ew dixwin û tiştên ku ew dijîn bigirin. Ev dikare bibe rêyek girîng ji bo destnîşankirina tetikan.

Bi gelemperî, hûn dikarin jêrîn wekî tedbîrên pêşîlêgirtinê bikin:

• Birêvebirina Stresê: Ji bo alîkariya birêvebirina stresê, stratejiyên tendurist ên li hember stresê bikar bînin. Terapiya Behremendî ya Zanînî (CBT) jî di birêvebirina stresê de pir alîkar e.
• Dema rêwîtiyê baldar bin: Girîng e ku meriv ji nexweşiya rêwîtiyê dûr bisekine. Dema ku hûn rêwîtiyên dûr û dirêj dikin, hûn dikarin pir caran rawestin û rêwîtiya xwe bi bilindahiyên bilind sînordar bikin.
• Baş razên: Ji bo kesên bi mîgrenê re, têra xwe razên girîng in. Ragirtina demjimêrek razanê ya birêkûpêk û pratîkkirina paqijiya xewê ya baş dikare ji bo pêşîgirtina li têkçûna xewê bibe alîkar. Ev di heman demê de dikare ji bo kêmkirina giraniya êşê jî bibe alîkar.
• Ji tiştên ku ji bo çavan dijwar in dûr bisekinin: Ronahîyên geş û biriqok dikarin vê rewşê xirabtir bikin, ji ber vê yekê bi qasî ku pêkan e ji wan dûr bisekinin.
• Ji Ber Çêkerên Xwarinê Dûr Bikevin: Xwarinên ku nîşanên nexweşiya zarokê/a we girantir dikin destnîşan bikin û hewl bidin ku wan ji parêza zarokê/a xwe derxînin. Her wiha, xwarinên ku MSG (Ajinomoto) û tehm û rengên çêkirî tê de hene kêm bikin.

Dermanên Pêşîlêgirtinê

Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê (FDA) hîn ti dermanek bi taybetî ji bo dermankirina serêşên mîgrenê pejirandî nine. Lêbelê, dibe ku hin bijîşk hin dermanan "ne li gorî etîketê" binivîsin, ev tê vê wateyê ku ew ji bo nexweşiyên din hatine pejirandin. Gelek dermanên ku dibin alîkar ku pêşî li serêşên mîgrenê bigirin, di heman demê de dibin alîkar ku pêşî li serêşên mîgrenê jî bigirin.

Lêkolînan nîşan daye ku ev derman dikarin bibin alîkar ku pêşî li mîgrenê bigirin:

• Sîproheptadîn
• Pîzotifen `(Pîzotifen)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizine `(Flunarizine)`

Divê ev tenê li ser şîreta bijîşkî werin girtin.

Dema ku tişt dijwar dibin hûn çi dikin? (Dermankirina Beşê)

Dema ku zarokê we mîgrenê dikişîne, bila ew li cîhekî tarî û bêdeng bêhna xwe vede. Danîna qumaşek şil an jî pakêta qeşayê li ser eniya wî jî dikare ji bo sivikkirina nîşanan bibe alîkar.

Her wiha, dibe ku bijîşkê zarokê we ji bo demên dijwar dermanên jêrîn pêşniyar bike an jî binivîse:

• Dermanên Dij-iltihabê yên Ne-steroîdî (NSAID): Bo nimûne , îbuprofen an aspirin . (Dema ku aspirin ji zarokan re tê dayîn, şîreta bijîşkî girîng e.)
• Dermanên dijî-dilxelandinê .
• Agonîstên Reseptorên Serotonin (Trîptan) .

Pêşbîniya vê rewşê di pêşerojê de çi ye? (Pêşbînî)

Mizgîniya baş ew e ku zarokên bi mîgrenê re , di temenê baliqbûnê de ji mîgrenê derbas dibin. Nêzîkî %60ê zarokan heta dawiya salên xortaniyê vê pirsgirêkê bi tevahî ji holê radikin.

Lêbelê, nêzîkî %70ê zarokên ku mîgren derbas kirine, dê di temenê xwe yê paşîn de, çi di xortaniyê de an jî di mezinatiyê de, bi serêşê mîgrenê re rû bi rû bimînin.

Eger zarokê/a min di rewşeke wisa de be, ez çawa dikarim alîkariyê bikim?

Ev êşa zik dikare hem ji bo zarok û hem jî ji bo we ji hêla hestyarî ve acizker be. Ew dikare bandorê li jiyana civakî û karên dibistanê yên zarok bike. Ji ber vê yekê, ya herî girîng ew e ku hûn baweriya xwe bi zarokê xwe bînin û ji bo tenduristiya wî/wê parêzvaniyê bikin.

Bi eşkereyî bi bijîşkê zarokê/a xwe re li ser nîşanên wî/wê biaxivin. Ger kesek di malbata we de mîgrenê hebe, ji wan re bibêjin. Bi bijîşkê/a xwe re nîqaş bikin ka êşa zikê zarokê/a we dikare ji ber mîgrenê çêbibe.

Ew ê hinekî dem bigire, lê hewl bidin ku bibînin ka çi "tetik" dibin sedema zehmetiyên zarokê we. Heke gengaz be, zarokê xwe ji wan dûr bixin. Wê demê hûn dikarin pêşî li zehmetiyên bi vî rengî bigirin ku di pêşerojê de çênebin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Eger zarokê we ji ber vê êşa zikê gelek caran vereşîne, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk. Di wê rewşê de, dibe ku zarokê we hewce bike ku li nexweşxaneyê were bicihkirin da ku vereşîn kontrol bike û pêşî li zuhabûna ji ber windabûna zêde ya ava laş bigire an jî derman bike.

Dîtina zarokekî di êşê de pir xemgîn e. Tiştê herî baş ku hûn dikarin ji bo wan bikin ev e ku hûn parêzeriya wan bikin, bi bijîşkê wan re biaxivin û rêyan bibînin da ku mîgrena wan a zikê wan birêve bibin. Ji ber ku dibe ku sedemên taybetî hebin, nivîsandina rojnameyek ji çalakî, rewş û nîşanên zarokê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi demê re sedeman nas bikin.

Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)

Baş e, em çend tiştên ku me îro li ser axivîn û em difikirin ku ji bo we girîng in, bi bîr bînin:

• Mîgrena zik rewşeke rasteqîne ye. Ew ne tenê êşa zik e.
• Ev yek herî zêde di nav zarokên piçûk de tê dîtin.
• Rîsk bilindtir e ger kesek di malbatê de mîgrenê hebe.
• Pir girîng e ku meriv nîşanan nas bike û şîreta bijîşkî bigere.
• Nasîna tetikan û dûrketina ji wan dê di kontrolkirina vê rewşê de pir bi kêr bê.
• Xem meke, ev rewş dê ji bo piraniya zarokan dema ku ew mezin dibin kêm bibe.
• Ger zarokê/a we tiştekî wisa hebe, piştgirî, têgihîştin û lênêrîna we ji bo wî/wê pir bi qîmet e.

Em hêvî dikin ku ev agahî ji we re bikêrhatî be. Ger hûn an zarokê we yek ji van nîşanan hebe, ji kerema xwe ji bo şîretê bi bijîşk re şêwir bikin.