Gelo we qet meraq kiriye ka em çawa dikarin van tiştan bikin bêyî ku hestiyên me dema ku em direvin, diqelişin, giraniyan radikin, an jî karên rojane dikin li hev biqelişin an jî birîndar bibin? Sedema sereke ya vê yekê tevnên taybet ên bi navê 'kirtilaj' in ku movikan diparêzin û di navbera hestiyan de ne. Bi kurtasî, ew di laşê me de mîna 'amortisor' e.
Kirkiraj çi xizmetê ji laşê me re dike?
Qirçik tevneke girêdanê ya bihêz û nerm e ku hestî û movikan diparêze. Bi taybetî, qirçik sê fonksiyonên sereke hene.
- Şoka mijandinê: Ev zext, an şoka ku di dema tevgerên wekî meş û bezê de li ser hestî û movikan tê mijandin. Li ser vê yekê bifikirin, ma dema ku em bi "pêlavên bezê" yên baş diqelişin, zext li ser lingên me kêmtir nabe ji dema ku em bi pêlav diqelişin? Qirçik di nav movikan de wekî balîfek di wê "pêlavê" de tevdigere.
- Kêmkirina xişandinê: Qirçik nahêle ku du hestî li movikan bi hev re bişixulin, û alîkariya wan dike ku bi nermî û bi hêsanî tevbigerin. Ev yek nahêle ku hestî bişkên.
- Pêkhateyên piştgirî: Qirçik alîkariya movikan dike ku şeklê xwe biparêzin û liv û tevgera xwe biparêzin. Ew her weha alîkariya girêdana tevnên wekî masûlke, tendon û lîgamentên me bi hestiyên me dike.
Ji bilî van fonksiyonên sereke, kirkirag di hin beşên laşê me de tevna sereke jî ye. Bo nimûne, poz, guh û trakeya me ji kirkiragê pêk tên.
Di laşê me de çi cureyên kirkiragê hene?
Sê cureyên sereke yên kirkiragê di laşê me de hene. Her cureyek fonksiyoneke taybetî heye. Werin em li wan binêrin.
| Cureyê qirçikê | Terîf | Cihên li ser laş |
|---|---|---|
| Kirkiraja hîalîn | Ev cureyê herî berbelav ê kirkiragê ye di laşê me de. Ew pir nerm û şemitok e, alîkariya hestiyan dike ku bêyî ku li hev bişixulin tevbigerin. Her çend nerm be jî, ew têra xwe xurt e ku şeklê movikan biparêze. | - Dawîyên hestiyên ku movikan çêdikin - Di navbera rikan de - Di rêyên poz de |
| Fîbrokartilaj | Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev cureyek pir bihêz a kirkiragê ye ku ji têlên qalind pêk tê. Ji sê cureyan, ew ya herî kêm nerm e. Ew dibe alîkar ku beşên laş di cîh de bimînin û şokên giran vemirînin. | - Menîskusê çokê - Dîskên di navbera movika piştê de - Wekî piştgiriyek ji bo masûlkeyan, tendon û lîgamentan |
| Kirkirça elastîk | Ev cureyê kirkiraşê yê herî nerm di laşê me de ye. Ew piştgirîya deverên ku hewce ne ku bitewin û bizivirin dike. Dema ku em guhên xwe ditewînin û vedikin, ew vedigerin şeklê xwe yê berê, rast e? Ev ji ber vê kirkiraşê elastîk e. | - Guhên derve - Lûleyên Eustachian - Larînks/qutiya deng |
Nexweşiyên gelemperî yên ku bandorê li kirkiragê dikin çi ne?
Gelek awayên cûda hene ku kirkirag dikare zirar bibîne. Carinan ew dikare di qezayekê de ji nişka ve çêbibe, an jî ew dikare bi demê re hêdî hêdî zirar bibîne.
- Birîndarî: Di dema werzîşê an qezayên din de qirçik dikare were çirandin an jî bişkê. Birîndarîyên wekî çirandina menîskusa çokê an jî ji cihê xwe derxistina mil dikarin zirarê bidin qirçika di movikan de. Carinan, birîndarbûna movikan dikare bibe sedema rewşek bi navê "Osteochondritis dissecans".
- Osteoartrît: Bi kurtasî, osteoartrît cureya herî berbelav a artrîtê ye. Her ku em temen digirin, kirkiraşên di movikan de hêdî hêdî dişkên. Ev yek nermbûna di navbera hestiyan de kêm dike, dibe sedema êş û werimîna movikan.
- Herniya dîskan: Ev rewş bi gelemperî wekî "dîska şemitok" tê binavkirin. Ev rewş dema ku dîskên kirtaja di navbera movikan de di stûna me de diqetin an zirarê dibînin çêdibe.
Bijîşk çawa pirsgirêkek kirkirgê teşhîs dike?
Bijîşkê we bi gelemperî tenê kirkiragê muayene nake. Di şûna wê de, ew ê muayeneyek fîzîkî ya tevahî bikin da ku nîşanan bibînin. Wekî din, ew dikarin testan ferman bikin da ku di hundurê laş de binêrin, wek:
- Tîrêjên X
- MRI skankirin (MRI)
- Skenkirina CT
Dermanên ji bo kirkirga zirardar çi ne?
Rêbazên dermankirinê li gorî cih û cewherê zirarê diguherin. Gelek caran, dema ku kirkirag zirar dibîne, tevnên din ên derdorê jî zirar dibînin. Ji ber vê yekê, bijîşk dixwaze tevahiya birîndariyê derman bike.
Hin birîndarîyên qirçikan bi demê re bi bêhnvedanê baş dibin. Lê hin birîndarîyên giran emeliyatê hewce dikin. Ev yek pir caran bi rêya emeliyateke bi navê artroskopî tê kirin. Di vê prosedurê de, cerrah dikare qirçika qetiyayî ji nû ve bidirûn an jî bibirrin an jî bitewînin da ku fonksiyona wê vegerînin. Li ser dermankirina ku hûn hewce ne û dema başbûnê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Ya herî girîng, ji ber ku kirkirag rasterast xwîn nagire (bêvaskuler), başbûna wê ji beşên din ên laş hinekî dirêjtir dibe.
Em çawa kirkiraba xwe saxlem dihêlin?
Adetên tenduristiyê yên baş dibin alîkar ku kirkirag û beşên laşê ku ew piştgirî dike saxlem bimînin.
- Werzîşa birêkûpêk: Xurtkirina masûlkeyên li dora movikan dikare zexta li ser movikan kêm bike.
- Giraniya saxlem biparêzin: Her ku giraniya laşê we zêde dibe, zext li ser movikan, nemaze li ser çok û ranên we zêde dibe. Kontrolkirina giraniya we dikare bibe alîkar ku xitimandin û şikestina qirçikan kêm bibe.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin û bikaranîna berhemên din ên titûnê pêvajoya başbûnê hêdî dike ji ber ku ew herikîna xwînê ya ber bi tevnên laş kêm dike.
Eger hûn ji birîndariyekê baş dibin, pê ewle bin ku hûn rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin. Pir girîng e ku hûn heta ku hûn bi tevahî baş bibin bêhna xwe vedin. Ger hûn berî ku kirkirag bi tevahî baş bibe dîsa dest bi werzîşê bikin an jî bazdanê bikin, îhtîmala ku hûn dîsa di heman deverê de birîndar bibin pir zêdetir e.
Peyama Birinê Malê
- Qirçik tevneke girîng e ku movik û hestiyên me diparêze û wekî 'amortîzatorê' laş tevdigere.
- Di laşê me de sê cureyên sereke yên kirkiragê hene (hîalîn, fîbrokirtilaj, elastîk), ku her yek ji wan xwedî fonksiyonek cûda ye.
- Qirçik dikare ji ber qezayan û osteoartrîtê ku bi pîrbûnê re çêdibe zirarê bibîne.
- Ji ber ku kirkirag rasterast xwîn nagire, heke zirar bibîne hinekî dem digire ku baş bibe. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bêhna xwe vede heta ku bi tevahî baş bibe, bêyî ku lez bike.
- Parastina şêwazek jiyanek saxlem (werzîş, kontrolkirina giraniyê) dikare ji bo demek dirêj bibe alîkar ku kirkira we saxlem bimîne.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment