Dibe ku ev mijarek hinekî ecêb be ku meriv li ser biaxive, lê tevgera rûvî ya me bi rastî beşek mezin ji tenduristiya me ye. Her çend em pir li ser guhertinên di wan de naaxivin jî, girîng e ku em ji wan haydar bin. Her çend hin guhertinên piçûk normal bin jî, carinan ew dikarin nîşana tiştek cidîtir bin ku di hundurê laşê me de diqewime. Ji ber vê yekê, îro, em hinekî vekirîtir li ser vê yekê biaxivin.
Ev guhertin di 'adetên rûvî' de çi ye?
Bi kurtasî, guhertinek di adetên rûviya we de (ango xuyang, pirbûna rûviyan) ew tişt e ku em jê re dibêjin 'guherînek di adetên rûviyan de'. Guhertinên piçûk bi gelemperî ne tiştek e ku hûn li ser wan xemgîn bibin. Lê heke hûn guhertinên mezin bibînin, ev dikare nîşanek be ku dem hatiye ku hûn hin guhertinan di şêwaza jiyana xwe de bikin. Ev guhertin nîşanekan didin me ka di hundurê laşê me de çi diqewime. Ew dikarin di heman demê de nîşanek rewşek tenduristiyê bin ku divê ji bijîşk re were ragihandin.
Em bi giranî hewce ne ku li ser van çar celeb guhertinan fikar bikin:
1. Rengê feqê
2. Qalindahiya (cewherê) feqiyan
3. Pirbûna tevgera rûvî
4. Şîyana kontrolkirina tevgera rûvî
Guhertinên sereke yên ku di feqê de têne dîtin çi ne?
Ji bo ku em vê yekê hinekî zelaltir fêm bikin, em li vê tabloyê binêrin.
| Beşa ku guhertinan dibîne | Rewşa normal û guhertinên ku divê werin şopandin |
|---|---|
| Reng | Bi gelemperî rengê wê qehweyî ye. Li gorî tiştê ku hûn dixwin, dikare hinekî biguhere. Ger pişkên we yên sor tarî, reş-qetreyî, rengê gil, an jî zer berdewam bikin, biçin cem bijîşk. Ger ew dişibin xêzên sor ên sivik, dibe ku xwînrijandina rektûmê be. |
| Lihevhatin | Bi gelemperî, divê feq qalind û nerm be. Feqiyên hişk, mîna keviran, nîşana qebizbûnê ne. Ger ew avî bin, mîna avê, ew nîşana îshalbûnê ne. Ger her du jî ji du hefteyan zêdetir berdewam bikin, ev ne normal e. |
| Pircarînî | Ev ji bo her kesî cuda ye. Hin kes rojê çend caran diçin. Yên din hefteyê carek an du caran diçin. Lê wekî qaîdeyek gelemperî, ne baş e ku meriv ji sê rojan zêdetir bêyî tevgera rûvî bimîne. Ew dem e ku feq qalindtir dibe û derketina wê dijwartir dibe. |
| Kontrol | Bi gelemperî, divê hûn bikaribin tevgera rûviya xwe kontrol bikin an jî wê di hundir de bigirin. Dema ku hûn vê kontrolê winda dikin, jê re bêhişbûna fekal tê gotin. Ev rewş bi temenê xwe re gelemper e. Ger ev biqewime, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. |
Ev çima diqewime? Sedem çi ne?
Sedema sereke ya vê yekê tiştek e ku em dikarin kontrol bikin. Ev şêwaza jiyana me ye. Tiştên wekî xwarina kêmtir xwarinên dewlemend bi fîber, vexwarina kêmtir avê, werzîşnekirin, ji nişkê ve zêde werzîşkirin, û stres bandorek rasterast li ser vê yekê dikin. Guhertina van adetan bi gelemperî şêwaza tevgera rûvî vedigerîne rewşa normal.
Her wiha, derman jî sedemek sereke ya vê yekê ne . Hin derman dikarin wekî bandorek alî îshal an qebizbûnê çêbikin. Ev rewş bi gelemperî piştî rawestandina dermanan winda dibe.
Ya herî girîng ev e, heke hûn difikirin ku dermanek ku hûn digirin dibe sedema vê guhertinê, qet dev ji wê bernedin bi tena serê xwe. Ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Ji bilî van tiştan, gelek rewşên bijîşkî jî dikarin bibin sedema guhertinên di adetên rûvî de.
- Şikestinên Anal: Çirandinek di çermê anusê de. Dibe ku hûn xwîna sor a geş di feqiya xwe de an jî li ser kaxezê destavê bibînin.
- Astengkirina Rûviyan: Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Dema ku tiştek di rûviyan de asê dibe çêdibe. Nîşaneyên nexweşiyê qebizbûn, dilxelandin, vereşîn û êşa zik in.
- Nexweşiya seliyakê: Rewşek e ku tê de xwarina gluten (ku di hilberên genim de tê dîtin) dibe sedema pirsgirêkên helandinê.
- Penceşêra Kolonê: Nîşaneyên nexweşiyê dibe ku xwîn di feqê de, êşa zik, qebizbûn, îshal, û hewcedariya dubare ya valakirina defê be.
- Polîpên Kolonê: Dibe ku ev nîşanan nedin, lê carinan dikarin bibin sedema qebizbûn, îshal û xwînrijandinê.
- Dîvertîkûlît: Enfeksiyoneke kîsikên biçûk ên di rûviya stûr de. Nîşaneyên wê êşa giran a zik, qebizbûn û xwînrijandin in.
- Mercên pergala endokrîn:Şertên wekî şekir û hîpotîroîdîzmê dikarin bibin sedema qebizbûnê.
- Bêtoleransiya Xwarinê: Dema ku hûn nekarin hin xwarinan bihelînin, ev dikare bibe sedema îshal û êşa mîdeyê. Nimûneyek bêtoleransiya laktozê ye, ku nekarîna helandina şîr û berhemên şîr e.
- Hemorroîd: Damarên werimî di hundir an derveyî rektûmê de. Dibe ku hûn bi feqiyê xwe re mîqdarek piçûk xwîna sor a sivik bibînin.
- Înfeksiyon: Vîrus, bakterî û parazît dikarin bibin sedema nîşanên wekî îshal.
- Nexweşiya Iltihaba Rûvî (IBD): Komek nexweşiyan e ku dibe sedema iltihaba rûviyan. Nexweşiya Crohn û kolîta ûlseratîf mînakên vê cureyê nexweşiyê ne.
- Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS): Têkeliyek ji nîşanan wek qebizbûn, îshal û êşa zik.
- Nexweşiyên kezeb û gurçikê: Ev nexweşî dikarin bibin sedema pişkên zer .
- Rewşên Demar: Nexweşiyên ku bandorê li mêjî û stûna piştê dikin (mînak, skleroza pirjimar, nexweşiya Parkinson) dikarin bibin sedema ku masûlkeyên ku ji bo derxistina feqê hewce ne sînyalên rast wernegirin.
Kengî divê em biçin cem bijîşk?
Ev beşa herî girîng e. Pir girîng e ku meriv bizanibe kengê li malê bimîne, kengê gazî bijîşk bike, û kengê biçe Beşa Lezgîn (ETU).
| Fersend | Nîşaneyên ku divê bala xwe bidinê |
|---|---|
| Bi doktorê xwe re bipeyivin. |
|
| Tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU). |
|
Ma tiştên mîna temen û ducanî bandorê li vê dikin?
Erê, bê guman bandorek heye.
Pîrbûn
Xetera qebizbûnê bi temen re zêde dibe. Xetera bêhêziya fekal jî piştî 65 saliyê zêde dibe. Ev ji ber wê yekê ye ku masûlkeyên ku alîkariya vê pêvajoyê dikin bi temen re qels dibin.
Heyama ducaniyê
Di dema ducaniyê de, bi taybetî di sê mehên sêyemîn de, giraniya pitikê dikare zextê li ser rûviyan bike û bibe sedema qebizbûnê. Nêzîkî %39ê jinên ducanî vê yekê dijîn.
Menopoz
Di heyama berî menopozê (perimenopauz) û piştî menopozê de, di asta hormonên laş de guhertinên mezin çêdibin. Ev guhertinên hormonal dikarin bandorê li pergala helandinê jî bikin. Ji ber vê yekê, dibe ku hûn di adetên rûvî de guhertinan bibînin.
Lê belê, ji bîr meke, gava tu guhertinek weha dibînî, tenê texmîn neke, "Dibe ku ji ber hormonan be." Çêtir e ku tu biçî cem bijîşk da ku piştrast bibî ku tiştek cidî nîne.
Peyama Birinê Malê
- Tiştê ku di tevgera rûvî de "normal" e, ji mirovekî bo mirovekî diguhere. Ya girîng ew e ku hûn bizanin çi ji bo we normal e .
- Eger hûn di reng, qalindahî, pirbûn, an jî kontrola feqiyên xwe de guhertinek domdar bibînin, wê paşguh nekin.
- Gelek guhertin ji ber adetên jiyanê ne. Gelek av vexwin, parêzek bi fîberê dewlemend bixwin û werzîşê bikin.
- Dema derketina ji pozê xwe ji stresê dûr bisekinin. Tevliheviya rûvî heta dereng nexin, heta ku hûn hewcedariya xwe ya derketina rûvî hîs bikin.
- Her tim ji nîşanên hişyariyê yên wekî xwîn di feqiyê de, feqiyên reş ên bi rengê qatran, kêmbûna giraniya bê sedem û êşa giran a zikê haydar bin. Di rewşên weha de, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike