Gelo te qet meraq kiriye çi laşê te bi hev ve girêdide? Ji dest û lingên te bigire heta organên te yên hundirîn, her tişt bi tiştê ku em dikarin wekî 'lepika' xwezayî ya laş bi nav bikin, di cîh de tê girtin. Ev tora piştgir a tevnên ku her beşek ji te bi hev ve girêdide û stabîl dike wekî Tevneya Girêdanê tê zanîn. Ew li seranserê laşê te tê dîtin, wekî bingeha avahîsaziyê tevdigere - mîna çarçoveya çîmento û pola ku xaniyek bi hev ve girêdide.
Tam çi dikin tevnên girêdanê?
Rola wan pir girîng e. Ger laşê we makîneyek tevlihev bûya, tevnên girêdanê dê pêç, bolt, gwîz û rûnker bin ku her perçeyek li hev dicivînin û bi rêkûpêk dixebitin. Ew çend erkên girîng pêk tînin:
| Karkirin | Bi gotinên hêsan… |
|---|---|
| Girêdan | Tendon masûlkeyên we bi hestiyên we ve girêdidin, dihêlin hûn bimeşin. Bêyî wan, hûn ê nikaribin tiliyekê jî rakin. |
| Balîfkirin | Dema ku hûn tevdigerin, qirçik di navbera hestiyên we de wekî amortisor tevdigere, nahêle ku ew bi hev re bişkên. Her wiha şaneyên rûn organên we li dijî lêdanê diparêzin. |
| Xwe tewandin | Tevnên girêdanê yên elastîk dihêlin ku laşê we bitewîne û dirêj bibe. Ev nermbûn ew e ku di dema qezayên piçûk de pêşî li şikestina bi hêsanî ya hestiyan digire. |
| Parastin | Serê te mejiyê te diparêze, û qefesê singê te jî dil û pişikên te diparêze. Hestiyên te cureyekî sereke yê tevnên girêdanê ne. Ev tevn her wiha şaneyên parastinê li seranserê laş vediguhezînin. |
| Veqetandin | Kapsula ku organên mîna kezeb an gurçikên we dorpêç dike wan rêkxistî û ji avahiyên derdorê vediqetîne. |
| Piştgirîkirin | Îskeleta te çarçove peyda dike ku te bilind dihêle bisekine. Hestiyên avahiya piştgiriyê ya herî baş in. |
| Dabînkirin | Xwîn tevneke girêdanê ye. Ew wekî pergala veguhestinê kar dike, oksîjen û xurdemeniyan digihîne her şaneyek di laşê we de. |
Cureyên sereke yên tevna girêdanê çi ne?
Laşê me ji çar cureyên sereke yên tevnan pêk tê: epitelyal,tevnên demarî , masûlkeyan û girêdanê. Her organ û sîstemek di laşê we de ji tevlîheviyek ji van pêk tê.
Tevna girêdanê bi xwe bi berfirehî li du kategoriyên sereke tê dabeş kirin:
1. Tevna Girêdanê ya Rast
Ev kategoriyê du binkategorî hene:
- Tevna Girêdanê ya Sist (Areolar): Vê wekî pêça nerm û elastîk a di navbera organên we de bifikirin. Ew valahiyan tijî dike û parastinê peyda dike, mîna pêça bilbilê di pakêtek de.
- Tevnên Girêdanê yên Qalind: Ev xurt in, kêmtir dirêj dibin, û piştgiriyek avahîsazî peyda dikin. Mînak dermisê çermê we, tendon , lîgament û beşa spî ya çavên we ne.
2. Tevnên Girêdanê yên Taybet
Van tevnên laş xwedî fonksiyonên taybetî û bêhempa ne:
- Tehna rûn: Belê, rûnê laş di rastiyê de celebek ji tevna girêdanê ye!
- Hestiyên: Çarçoveya avahîsaziyê ya laşê we.
- Qirçik : Tevneya nerm ku di gewr, poz û guhên we de tê dîtin.
- Tevnên Girêdayî yên Şile: Ev xwîn û lenf dihewîne. Ji ber ku ew beşên cûda yên laş bi rêya veguhastinê ve girêdidin, ew wekî tevnên girêdanê yên şile têne dabeş kirin.
- Teşeyên Girêdanê yên Retîkular: Di mejiyê hestiyê û beşên pergala lîmfê de têne dîtin.
Bi kurtasî, ji hestiyên te bigire heta xwîna di damarên te de, gelek beşên cihêreng ên laşê te aîdî malbata berfireh a tevnên girêdanê ne.
Rewşên hevpar ên ku bandorê li tevnên girêdan dikin
Ji ber ku ev tevn li her derê têne dîtin, rêza rewşên tenduristiyê dikarin fireh bin. Hin ji wan bandorê li tevahiya laş dikin, hinên din jî herêmî ne. Li vir çend mînak hene:
Rewşên têkildarî hestiyan
- Birînên hestiyan
- Şikestin
- Osteoporoz (hestiyên şikestî)
- Nexweşiya hestiyê Paget
- Pirsgirêkên wekî Rickets bi kêmbûna vîtamîna D ve girêdayî
Rewşên têkildarî xwînê
- Anemiya (hejmara xirokên sor ên xwîna kêm)
- Nexweşiyên xwînrijandinê
- Losemiya (kansera xwînê)
Rewşên têkildarî qirçikê
- Osteoartrît (xitimandin û rijandina movikan)
- Artrîta otoîmmûn, wek Artrîta Romatoîd , Lupus , û Artrîta Psoriatîk .
- Gût
- Nexweşiya dîska piştê
Têbînî: Heke hûn êşek ji nişka ve û giran, werimandin, an jî windakirina tevgera xwe bibînin, ji kerema xwe tavilê li beşa acîl a herî nêzîk lênêrînê bigerin an jî ji bo alîkariyê bi xizmetên acîl (911) re telefon bikin. Nirogi Lanka ji bo tenduristiya we pabend e, lê ji bo pirsgirêkên bijîşkî yên lezgîn, nirxandina rû bi rû ya profesyonel pir girîng e.
Nexweşiyên Ligament û Tendonan
- Nexweşiyên jidayikbûnê: Nimûne sendroma Marfan an sendroma Ehlers-Danlos in, ku dikarin bibin sedema hîpermobîlîteyê di movikan de.
- Birîn û hêstir.
- Rewşên iltîhabî, wek Tendonît .
Rewşên Têkildarî Çerm
Çermê we tevneke girêdanê ya girîng e, ev tê vê wateyê ku gelek rewşên dermatolojîk dikevin vê kategoriyê.
- Pizik.
- Pençeşêrên çerm - Karsinoma şaneya bingehîn , Karsinoma şaneya skûamoz , an Melanoma .
- Infeksiyonên çerm - Selulît .
- Ekzema û Psoriasis.
- Birîndarîyên çerm, birîn û şewitandin.
Hûn çawa dikarin pirsgirêkek potansiyel a tevna girêdanê nas bikin?
Hin nexweşiyên tevna girêdanê bandorê li tevger û xuyabûna laşî ya laşê we dikin. Mînakî, sendroma hîpermobîlîteya movikan dikare movikan bi awayekî neasayî nerm bike. Nexweşiyên din jî dikarin bandorê li bilindahî an avahiya hestiyan bikin; lêkolîner li ser bingeha tomarên wêneyî û dîrokî guman dikin ku Serokê Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê Abraham Lincoln sendroma Marfan hebû.
Her çend nîşanan gelek cûda dibin jî, nîşanên hişyariyê yên hevpar ev in:
- Xwînrijandina bê sedem.
- Kulbûna bi hêsanî.
- Westînî.
- Êşa berdewam.
- Sînorkirîbûna rêza tevgerê di gewr an organan de.
- Kulîlkên di bin çerm de.
- Guhertinên çerm (pirsgirêkên rengkirinê an mezinbûn).
- Nepixok.
Ji bîr meke, ji ber ku tevna girêdanê pir cihêreng e, nîşan dikarin pir cûda bibin. Ger di derbarê tenduristiya xwe de fikarên we hebin, çêtirîn e ku hûn ji bo nirxandinek profesyonel bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Ev rewş çawa têne teşhîskirin?
Doktor ji bo nirxandina tenduristiya tevna girêdanê rêbazên cûrbecûr ên teşhîsê bikar tînin.
| Cureyê Teşhîsê | Terîf |
|---|---|
| Testên Wênekirinê | Tîrêjên X û tomografiya kompîturî (CT) ji bo tespîtkirina pirsgirêkên hestiyan girîng in. MRI û ultrasonografiya ji bo nirxandina tevnên nerm ên wekî tendon û lîgamentan pir bi bandor in. |
| Testên Laboratîfê | Testên xwîn û mîzê dibin alîkar ku nîşankerên nexweşiyê werin destnîşankirin. Panelên îmmunolojiyê rewşên otoîmmûn tespît dikin, di heman demê de testa genetîkî dikare nexweşiyên mîratî tespît bike. |
| Muayeneya Fizîkî | Bijîşkê we dê muayeneyek fîzîkî ya berfireh pêk bîne, nermbûna movikan, tevnê çerm û nîşaneyên din ên xuya an destdayî binirxîne. |
Vebijarkên dermankirinê çi ne?
Rêbazek yek-mezinahî-lihevhatî ji bo hemîyan tune. Dermankirin bi teşhîsa we ya taybetî, giraniya rewşê, temen û tenduristiya we ya giştî ve girêdayî ye. Tenê bijîşkê we dikare plana lênihêrîna herî guncaw ji bo we diyar bike. Ji teşhîsa xwe-tespîtkirinê an dermankirinên ku bi serhêl têne nivîsandin dûr bisekinin.
Hûn çawa dikarin tevnên girêdana xwe saxlem bihêlin?
Adetên saxlem ên giştî awayê çêtirîn in ji bo piştgiriya tevnên girêdana we.
- Kontrolên salane plansaz bikin:Berî ku nîşan derkevin holê, muayeneyên laşî yên rûtîn û testên xwînê dikarin pirsgirêkan tespît bikin.
- Giraniya saxlem biparêzin: Giraniya zêde stresê nehewce li ser movikan, nemaze li ser çok û ranên we dixe.
- Xwarinek hevseng bixwin: Ji bo ku şaneyên we hewcedarê xurdemeniyan bin, cûrbecûr fêkî, sebze û genimên tevahî têxin nav xwarinê.
- Pêşîgirtina li birîndaran: Amûrên ewlehiyê bi kar bînin. Dema ku hûn bisiklêtê siwar dibin, her tim kembera ewlehiyê li xwe bikin, kaskê li xwe bikin, û ji bo dûrketina ji trawmayên giran ên laşî tedbîrên maqûl bigirin.
Di dawiyê de, tevnên girêdanê bingeha laşê we ne. Bi baldarbûna tenduristiya xwe û domandina şêwazek jiyanek proaktîf, hûn piştrast dikin ku ew bi awayekî çêtirîn dixebitin. Ger rewşek awarte hebe, telefon bikin 911 an jî serdana nexweşxaneya herî nêzîk bikin.
Peyama Birinê Malê
- Tevna girêdanê pir girîng e; ew hema hema her beşek ji laşê we girêdide, piştgirî dike û diparêze.
- Bi awayekî ecêb, xwîn, hestî, kirkirag û rûn hemî cureyên tevnên girêdanê ne.
- Nîşane cûrbecûr in - qet êş, werimandin, an guhertinên laşî yên neasayî paşguh nekin.
- Eger gumanên we yên ji bo pirsgirêkek tenduristiyê hebin, ji xwe-teşhîskirinê dûr bisekinin û her gav bi bijîşkekî pispor li Nirogi Lanka an jî bi dabînkerê lênêrîna tenduristiyê yê herêmî re şêwir bikin.
- Şêwazek jiyanî ya saxlem - xwarina baş, werzîşa birêkûpêk, û parastina giraniya saxlem - parastina herî baş ji bo tevnên girêdana we ye.
Tewra Girêdanê, Cureyên Tewran, Nexweşiya Hestiyan, Xwîn, Qirçik, Nexweşiya Movikan, Pêkhateya Laş
