Ger nexweşiya şekir hebe û bi COVID-19ê bikeve dê çi bibe? Tiştên ku divê hûn bizanin!

Pandemiya COVID-19 demek bû ku em ê qet ji bîr nekin. Her kes ditirsiya. Ji ber vê yekê, heke nexweşiyeke we ya kronîk wekî diyabet hebe, ev tirs dibe ku du qat zêde bibe. Heke we qet meraq kiribe, "Ger ez bi vê nexweşiyê bikevim çi dibe?", ev pir normal e. Îro, em ê li ser têkiliya di navbera diyabet û COVID-19 de, çawa xwe biparêzin, û çi bikin ger hûn nexweş bikevin biaxivin.

Çima divê kesek bi diyabetê bêtir li ser COVID-19 bi fikar be?

Pêşî, vê yekê fêm bikin. Hebûna şekir we ji her kesî zêdetir dixe xetereya girtina COVID-19 . Lêbelê, Xwedê neke, heke hûn bi vîrusê bikevin, hûn ji her kesî zêdetir di xetereya pêşxistina tevliheviyan de ne . Ev xetere bi taybetî zêde ye heke şekirê we baş neyê kontrol kirin, ango asta şekirê xwîna we bi berdewamî bilind be.

Ji ber vê yekê ev çima diqewime? Bi kurtasî, ev e. Laşê me xwedî sîstemeke parastinê ye, em jê re dibêjin sîstema parastinê. Ev artêşa me ye ku li dijî mîkrobên ku dibin sedema nexweşiyan şer dike. Dema ku asta şekirê xwînê bilind dimîne, fonksiyona sîstema parastinê qels dibe. Mîna ku artêşa me qels dibe ger em bi rêkûpêk nexwin û venexwin. Dûv re dema ku vîrusek mîna COVID-19 dikeve laş, şiyana laşê me ya şerkirina wê kêm dibe.

Lêkolînên destpêkê nîşan dan ku nêzîkî %25ê nexweşên bi COVID-19ê yên li nexweşxaneyê diyabet hebû. Her wiha, îhtîmala ku mirovên bi diyabetê bikevin û ji ber nexweşiyê bimirin zêdetir e. Ev xetere dibe ku hîn bilindtir be heke ji bilî diyabetê nexweşiyên din ên wekî nexweşiya dil an jî nexweşiya pişikê hebin.

DKA rewşek awarte ye ku ji ber kombûna zêde ya ketonan di xwînê de çêdibe. Her wiha, hin kesên bi COVID-19 dikarin reaksiyonek xeternak a tevahiya laş pêşve bibin ku jê re sepsis tê gotin. Dema ku sepsis tê dermankirin, bijîşk hewce ne ku asta şilav û elektrolîtên laşê we birêve bibin. DKA dibe sedema windabûna mezin a elektrolîtan, ku kontrolkirina sepsisê hîn dijwartir dike.

Ji bo ku em xwe ji vê vîrûsê biparêzin divê em çi bikin?

Dema ku hûn nexweş dikevin, çêtir e ku hûn ewle bin ji poşmanbûnê. Rêya herî baş ji bo vê yekê wergirtina vakslêdana COVID-19 e . Her weha, di jiyana xwe ya rojane de van gavên hêsan bişopînin.

• Bi qasî ku pêkan be ji yên din dûr bimînin:Bi taybetî, hewl bidin ku hûn bi qasî ku pêkan e neçin cihên qerebalix. Ger neçar bin ku biçin, mesafeya bi qasî 1.5 metreyî biparêzin.
• Maske li xwe bikin: Dema ku hûn derdikevin derve, pir girîng e ku hûn maske li xwe bikin, nemaze heke we vakslêdanên xwe temam nekiribin.
• Paqijiya baş pêk bînin: Destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û avê bişon. Piştî derketinê, berî xwarinê, berî wergirtina dermanan, nemaze berî ku hûn tiliya xwe biçînin da ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin, û berî ku hûn însulînê derzî bikin, her gav destên xwe bi tevahî bi sabûn û avê bişon.
• Malbata xwe agahdar bikin: Ji bo ewlehiya we, girîng e ku her kes di malbata we de destên xwe pir caran bişo. Bi taybetî berî amadekirina xwarinê. Tiştên kesane yên wekî tebeq, fincan û kevçîyan bi hev re parve nekin. Ger kesek di malbata we de nexweş be, heke gengaz be wî/wê di odeyek cuda de bihêlin. Ger neçar bimînin ku di heman odeyê de bimînin, girîng e ku kesê nexweş maske li xwe bike.
• Ya herî girîng - Asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin: Ev parastina herî baş e ku hûn dikarin bigirin. Dermanê ku bijîşkê we nivîsandiye di wextê xwe de bistînin. Parêzek birêkûpêk bişopînin. Werzîşê bikin. Bi kontrolkirina asta şekirê xwîna xwe, hûn dikarin pergala xwe ya parastinê xurt bihêlin.

Ger em nexweş bikevin, em çawa dikarin pêşwext xwe amade bikin?

Pir girîng e ku em tiştên ku em hewce ne ji berê de amade bikin da ku di rewşek wisa de ku em ji nişkê ve nexweş bikevin û neçar bimînin bikevin karantînayê, an jî em nikaribin derkevin derve. Ji bo herî kêm du hefteyan têra xwe ji van tiştan amade bikin.

Bi bijîşkê xwe re bipeyivin û planeke roja nexweşiyê çêbikin. Li ser van tiştan bipirsin:

• Dema ez nexweş im divê ez çend caran şekir û asta ketonên xwîna xwe kontrol bikim?
• Gelo dema ez nexweş im, divê ez dozaja dermanên xwe yên diyabetê biguherim, û eger wisa be, ez çawa dikim?
• Dermanên ewledar ji bo serma û kuxikê çi ne?

Eger tu nexweş bibî, tu çi dikî?

Eger hûn dest bi nexweşketinê bikin, li malê bimînin . Asta şekirê xwîna xwe ji ya asayî pirtir kontrol bikin. Nexweşiyên mîna COVID-19 dikarin bibin sedema windabûna îştahê û mîqdara xwarin û vexwarinê kêm bikin. Ev dikare bandorê li asta şekirê xwîna we bike.

Dema ku hûn nexweş in, laşê we ji ya asayî bêtir şilavan hewce dike. Şûşeyek av li nêzîkê xwe bigirin û pir caran mîqdarên piçûk vexwin.

Bo nimûne, pir zêde aspîrîn an îbûprofen dikare bibe sedema daketina şekirê xwîna we. Ger hûn amûrek çavdêriya glukozê ya domdar (CGM) bikar bînin, pir zêde parasetamol (Panadol) dikare bibe sedema pir kêmbûna şekirê xwîna we. Gelek şerbetên kuxikê şekirê wan zêde ye, ku ev jî dikare bibe sedema bilindbûna şekirê xwîna we.

Kengê divê hûn şîreta bijîşkî ya acîl bigerin?

Eger nîşanên COVID-19ê li cem te çêbibin, wek kuxika hişk, ta, an jî zehmetiya nefesgirtinê, tavilê telefonî bijîşkê xwe bike. Dema ku tu telefon dikî, amade be ku asta şekir û ketonên xwîna xwe ya herî dawî bidî.

Heger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Ger pêwîst be, biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.

• Asta ketone ya we navîn an bilind e .
• Nîşaneyên `DKA` (westandina zêde, êşa laş, vereşîn, êşa zik) çêdibin.
• Zehmetiya giran a nefesgirtinê .

Ev pandemi ji bo her kesî dijwariyek e. Lê bi zanîna rast, birêvebirina baş û amadekariyê, hûn jî dikarin bi serkeftî bi vê dijwarîya diyabetê re rû bi rû bimînin. Netirsin, agahdar bimînin û ewle bimînin.