Dema ku bijîşk ji we re dibêje ku hûn nexweşiya şekir hene, yekem tiştê ku em li ser difikirin kontrolkirina şekirê xwîna me ye. Ev rast e, ev tiştê herî girîng e. Lê gelo hûn dizanin ku şekir nexweşiyeke dizî ye ku dikare bandorek mezin li ser dilê we jî bike? Girêdana di navbera van her du nexweşiyan de ji ya ku em difikirin pir kûrtir e. Bi rastî, hebûna şekir hema hema rîska we ya pêşxistina nexweşiya dil du qat zêde dike. Ji ber vê yekê îro, em li ser ka ev çawa dibe û em çawa dikarin xwe ji vê xetereyê biparêzin biaxivin.
Diyabet çawa rasterast zirarê dide dil û damarên xwînê
Her ku diyabet dirêjtir hebe, îhtîmala pêşketina nexweşiya dil zêdetir dibe. Ev ji ber wê yekê ye ku asta şekirê xwînê ya bilind a bêkontrol bi demê re hêdî hêdî zirarê dide pergalên laşê me. Xeyal bikin ka çi dibe ger ava şekir di lûleyek hesinî re berdewam bike? Piştî demekê, lûle zeng dibe, ne wisa? Eynî tişt bi damarên xwîna me re jî dibe.
Bi kurtasî, li vir tiştê ku diqewime ev e:
- Zirara damarên xwînê: Asta bilind a şekirê xwînê zirarê dide dîwarên nazik ên damarên me yên xwînê. Dema ku ev dîwar qalind dibin, perçeyên rûn ên di xwînê de, bi taybetî kolesterol, dest pê dikin ku li van deverên hişk bimînin. Mîna ax û zeng di nav lûleyek avê ya kevin de kom dibin, ev depoyên rûn (plaq) dest pê dikin ku di nav damarên me yên xwînê de kom bibin. Bi demê re, ev depo qalind dibin û cîhê di nav damarên xwînê de kêm dikin. Ev wekî aterosklerozê tê binavkirin. Dema ku ev diqewime, mîqdara xwîna ku dil ji bo wergirtina oksîjen û xurdemeniyan hewce dike kêm dibe.
- Xwîngirên xwînê bêtir îhtîmala çêbûna wan e: Asta bilind a şekirê xwînê pêkhateya xwînê diguherîne, û meyla çêbûna xwîngirên xwînê zêde dike. Ger xwîngirek ji nişkê ve di damarek xwînê de asê bimîne ku ji ber depoyên rûn teng bûye, ew dikare bi tevahî rê li ber herikîna xwînê bigire, û bibe sedema krîza dil an felcê.
- Lawazbûna masûlkeyên dil: Diyabet dibe sedema ku dil bi demê re bêtir bixebite. Ev dikare bibe sedema guhertinan di masûlkeyên dil de, û bibe sedema çêbûna birînên nazik. Ev dikare şiyana dil ji bo pompekirina xwînê bi bandor kêm bike.
- Iltihaba di laş de zêde dibe: Dema ku li deverek laşê me birîn çêdibe, ew diwerime da ku baş bibe. Ev normal e. Lê diyabet dikare di laş de, nemaze di nav damarên xwînê de, bibe sedema iltihaba domdar û kronîk. Ev iltihab di heman demê de pêvajoya kombûna wan depoyên rûn jî leztir dike.
Diyabet bi tena serê xwe kar nake - hevalên din jî beşdar dibin!
Nexweşiya şekir mîna serokê çeteyekê ye. Ew bi tena serê xwe nake. Ew hevalên xwe yên din jî dixebitîne da ku zirara li dil zêde bike. Ger nexweşiya şekir û ev faktorên din ên rîskê li cem we hebin, pirsgirêk hîn girantir e.
Xeyal bike ku damarên xwîna te rêyek in. Diyabet mîna çêkirina çalan li ser wê rê ye. Tiştên mîna cixarekêşandin û tansiyona bilind mîna wesayîtên giran in ku di ser wan çalan re derbas dibin. Ev yek rê hîn zûtir dişkîne.
Ka em bibînin ka ev "hevalên xerab" ên ku bi diyabetê re tên kî ne.
| Faktora Rîskê | Çawa diyabet rewşan xirabtir dike |
|---|---|
| Zêdebûna Kêmbûnê | Zêdebûna kîloyan dibe sedema ku dil bêtir bixebite. Dema ku bi diyabetê re were hevber kirin, pirsgirêkên din ên wekî tansiyona bilind û kolesterol dikarin bi hêsanî derkevin holê. Ew mîna çerxek xerab e ku ji hev xwedî dibin. |
| Tansiyona Bilind | Nexweşiya şekir û tansiyona bilind wekî du aliyên heman pereyî ne. Hebûna herduyan bi hev re metirsiya pêşketina nexweşiya dil du qat zêde dike. Zirara damarên xwînê ji ber tansiyona bilind ji ber şekir hîn bêtir giran dibe. |
| Nehevsengiya Kolesterolê (Pirsgirêkên Kolesterolê) | Gelek kesên bi diyabetê re jî bi vê rewşê re rû bi rû dimînin: +
|
| Cixarekêşandin | Cixarekêşandin wek jehrîkirina rasterast a damarên xwînê ye. Dema ku cixarekêşandin li damarên xwînê yên ku ji ber diyabetê zirar dîtine tê zêdekirin, zirara ku ew dide nayê texmînkirin. |
Dema ku diyabet hebe, çima dermankirina nexweşiya dil dijwar e?
Dermankirina nexweşiyên dil di 20 salên borî de bi awayekî berbiçav baştir bûye, ji ber vê yekê şansê saxmayînê ji krîza dil ji her demê zêdetir e.
Lê mixabin, eger kesekî bi diyabetê nexweşiya dil bigire, ev dikare ji ya mirovên asayî girantir be. Her wiha, hin dermankirin (wek hin emeliyat) di mirovên bi diyabetê de kêmtir serketî ne.
Ji ber vê yekê, wekî kesek bi diyabetê, tiştê çêtirîn ku meriv bike ev e ku pêşî li nexweşiya dil bigire, ne ku li bendê bimîne heya ku ew pêş bikeve. Kontrolkirina baş û şêwaza jiyanê parastina we ya çêtirîn in.
Ev hemû ne ji bo tirsandina we ye, lê ji bo perwerdekirina we ye. Ji ber ku heke hûn tam bizanin ev xetere çi ye, hûn dikarin gavên pêwîst bavêjin da ku xwe jê biparêzin. Bi rêkûpêk bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Tenduristiya dilê xwe kontrol bikin. Ev veberhênanek li ser xwe ye.
Peyama Birinê Malê
- Diyabet faktorek rîska sereke ye ji bo nexweşiya dil, û têkiliyek pir xurt di navbera herduyan de heye.
- Pêngava yekem û ya herî girîng ew e ku hûn asta şekirê xwîna xwe baş kontrol bikin.
- Ne tenê şekirê we, divê asta tansiyona xwînê û kolesterolê jî bi rêkûpêk were şopandin. Wan di nav astên pêşniyarkirî yên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine destnîşankirin de bihêlin.
- Giraniya xwe ya saxlem biparêzin, rojane werzîşê bikin û parêzek hevseng bixwin.
- Eger cixare dikişînî, îro dev jê berde. Ew yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin ji bo dilê xwe bikin e.
- Ji tiştekî xem neke. Van hemûyan bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re nîqaş bike û plana herî baş ji bo xwe çêbike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike