Ma hûn dizanin ku em her roj perçeyên piçûk ên çermê mirî dirijînin? Ev tiştek pir normal e. Lê hûn ê çi bifikirin ger em ji we re bibêjin ku mexlûqên piçûk hene ku bi vî çermê mirî dixwin û di nav nivîn, balîf û xalîçeyên we de dijîn? Hinekî tirsnak xuya dike, ne wisa? Em ji van mexlûqan re kêzikên tozê dibêjin. Bi rastî, gava yekem û ya herî girîng ku em dikarin ji bo dûrketina ji alerjiya tozê bavêjin ev e ku em doşek û balîfên xwe ji van mexlûqan biparêzin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Rastiya li ser kêzikên tozê
Bi kurtasî, ev mexlûqên ku jê re kêzikên tozê tê gotin li her derê ne. Ew dikarin li her derê bijîn, çi mirov bin çi heywan bin, li cihê ku germ û şilbûn hebe. Ev tê vê wateyê ku ev mexlûq bi avhewaya welatê me re pir hêsan e ku meriv tê de bijî. Ew herî zêde tercîh dikin ku li hundur bimînin. Ji ber ku wê demê ew dikarin gelek tiştên xwarinê bibînin, wekî çermê mirî yê ku ji mirov û heywanan diweşe.
Heke hûn ji van kêzikên tozê re hesas bin, ango alerjîk bin, dibe ku hûn nîşanên weha jî bibînin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Pirsgirêkên çavan | Çavên avî, çavên sor, û xurandin. |
| Pirsgirêkên poz | Herikîna poz, xurandina poz, û pişikandin pir caran. |
| Nexweşiyên qirikê | Êşa qirikê an jî dengqerisîn. |
| Zehmetiyên nefesê | Kuxik û zehmetiyên din ên nefesgirtinê. |
| Pirsgirêkên çerm | Pizrik û xurîna çerm. |
| Zêdebûna astimê | Heke jixwe nexweşiya astmayê li cem we hebe, dibe ku nîşanên we xirabtir bibin. |
Ev kêzikên tozê herî zêde di malên me de têne dîtin, wek xalîçe, xemlên pencereyan, heywanên pêlîstok û sofayan. Di nav wan de, doşek, balîf û nivîn cihên wan ên bijare ne ku lê bijîn.
Ma bergên doşekan bi rastî di dûrxistina kêzikên tozê de bi bandor in?
Belê, bê guman. Bikaranîna pêçanên doşek û balîfên bi taybetî hatine çêkirin dikare ferqek mezin çêbike. Lêkolînekê dît ku hin zarokên bi astimê piştî karanîna van celeb pêçanên doşek û balîfan karibûn mîqdara dermanên ku ji bo astimê hewce dikirin kêm bikin. Dema ku doşekên wan hatin lêkolînkirin, nifûsa kêzikên tozê bi girîngî kêm bû.
Lê vê yekê ji bîr meke! Bêyî ku pêşî ji bijîşkê xwe bipirse, tu carî dermanê astimê nesekinîne an jî kêm neke.
Hûn dikarin van pêçanên ku li hember kêzikên tozê berxwedêr in li firotgehên doşek û alerjiyê bibînin. Ew ji cûrbecûr qumaşan têne çêkirin.
Divê hûn çi celeb bergê hilbijêrin?
- Bi karanîna bergirên plastîk an vînîl ên bi zîpê, alerjenên hundir têne girtin, û nahêlin hûn dema hûn radizin wan nefes bigirin.
- Paqijkirina bergirên plastîk an vînîl jî ji bergirên ji qumaşê normal hêsantir e.
- Gelek bergirên plastîk li derve qatek qumaşê mîna naylonê hene, ku nerehetiya di dema xewê de kêm dike.
- Heke gengaz be, van pêçanan li ser doşek û balîfên xwe deynin gava ku hûn wan nû bistînin. Ev ê di serî de pêşî li kombûna kêzikên tozê bigire.
- Serişteyek din a baş ew e ku tiştekî mîna teypa lûleyî li ser zîpa çenteyê bixin. Ev ê her valahiyek piçûk a ku ev mexlûq dikarin lê bigerin bi tevahî bigire.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Rêbazên din ji bo kêmkirina mîtên tozê
Ji bilî karanîna pêçanên doşekê, hûn dikarin bi kirina van tiştan re jî rihetiyek mezin bistînin:
- Nivînên bi çarçoveyek darîn an jî metal bikar bînin. Nivînên bi balîf û bi qumaş pêçayî tozê digirin.Îhtîmaleke mezin a kombûna kêzikên nivînan heye.
- Dema şuştina nivînan, balîfên nivînan û çarşefan, pê ewle bin ku ava germ bikar bînin. Ava sar van kêzikên tozê nakuje.
- Çarşef û balîfên nivînan herî kêm heftê carekê bişon. Beden û çarşefên nivînan mehê carekê an jî her du mehan carekê bişon.
- Heke gengaz be, betaniyeke elektrîkî bikar bînin. Ev dikare şilbûna li ser rûyê nivînan kêm bike û jîngeha ji bo jiyana kêzikên tozê ji holê rake.
- Li malê pêlîstokên xwe bi rêkûpêk bişon û hişk bikin. Bi qasî ku pêkan be wan ji nivînan dûr bigirin.
- Salê herî kêm du an sê caran doşeka xwe bi makîneya paqijkirinê baş paqij bikin. Çêtir e ku hûn pêveka rûpoşê ya li ser makîneya paqijkirinê bikar bînin. Ev ê ji bo rakirina kêzikên tozê ji hundirê doşekê bibe alîkar.
Peyama Birinê Malê
- Kêzikên tozê komek ji mexlûqên rastîn in ku bi çavên me yên tazî nayên dîtin û dikarin bibin sedema nexweşiyên wekî alerjî û astimê.
- Pêngava yekem a çêtirîn ji bo parastina xwe ji vê yekê ew e ku hûn pêçanên doşek û balîfên taybetî bikar bînin ku li dijî kêzikên tozê diparêzin (pêçanên dijî kêzikên tozê).
- Çarşef û balîfên xwe her tim bi ava germ bişon. Ava sar kêzikên tozê nakuje.
- Tiştên nehewce yên ku dikarin di odeya razanê de toz kom bikin (xalîçe, xemlên pencereyên giran, pêlîstokên pelçiqandî) bi qasî ku pêkan be kêm bikin.
- Eger ev nîşan berdewam bikin an jî giran bibin, ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.