Ma alerjiya te tenê di demên diyarkirî yên salê de heye? (Alerjiyên Mevsîmî)

Ma hûn jî hîs dikin ku hûn bê sedem tenê di demên diyarkirî yên salê de serma digirin, bi nîşanên wekî poz diherike, pişikên berdewam, û çavên sor û xurîn? Gelek kes difikirin ku ev tenê tayek vîrusî ye an sermayek asayî ye. Lê heke ev her sal di heman demê de çêbibe, pir mimkûn e ku ew alerjiyek demsalî be. Werin em îro bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.

Çima alerjî car caran çêdibe?

Bi kurtasî, alerjî reaksiyoneke zêde ya pergala parastinê ya laşê me ye li hember hin tiştên di hawîrdora me de. Çend sedemên sereke yên alerjiyên demsalî hene.

1. Polen

Sedema sereke ya vê yekê perçeyên polenê yên piçûk in ku bi bayê ji hêla daran, kulîlkan û hin giyayan ve têne hilgirtin. Her çend nebata `(Ragweed)` li hin welatan bi vê yekê navdar be jî, li Srî Lankayê ev rewş dikare ji ber nebatan jî çêbibe ku di demên diyarkirî de vedibin. Ji ber ku ev polen bi bayê dûr û dirêj diçe, hûn dikarin alerjiyê bistînin her çend ew dar di baxçeyê we de nebin jî.

2. Qalib

Dema ku em li ser küfê difikirin, em li ser küfê difikirin ku li cihên şil ên malê, wek serşokan, şîn dibe, rast e? Lê küf di demsala baranê de li derve jî şîn dibe. Bi taybetî cihên wekî zibilên pelên şil û erdê şil ji bo sporên küfê cihên baş in. Dema ku ev bi hewayê re tevlihev dibin û têne kişandin, em dikarin nîşanên alerjiyê bibînin.

3. Mîtên Tozê

Mêşên tozê kêzikên pir biçûk in ku bi çavê tazî nayên dîtin. Ew hez dikin di nav nivînan, balîfan, doşekan, setên sofayan û deverên din ên ku toz lê kom dibe de bijîn. Dema ku hûn piştî demsala baranê mala xwe paqij dikin, dema ku hûn fanek saz dikin ku demek dirêj nehatiye bikar anîn, an jî dema ku hûn klîmayê bêyî paqijkirinê vedikin, ev mêş dikarin di hewayê de kom bibin û bibin sedema alerjiyê.

4. Çûna dibistanê

Şaş nebin. Dema ku zarok piştî betlaneyan vedigerin dibistanê, hin zarok nîşanên alerjiyê zêde dikin. Sedem muhtemelen toz û qalibê di avahî û polên dibistanê de ye.

Nîşanên sereke yên vê alerjiyê çi ne?

Dibe ku yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin. Hin kes dikarin wan pir sivik biceribînin, lê yên din dikarin wan ewqas bi giranî biceribînin ku ew nekarin karên rojane bikin.

Meriv çawa dizane ka ev alerjiyek e an na?

Eger ev nîşan bi berdewamî li cem te hebin, nemaze her sal di heman demê de, tiştê çêtirîn ew e ku tu biçî cem bijîşkê xwe . Ew ê ji te bipirse ka nîşanên te kengî çêdibin, û gelo kesek di malbata te de nexweşiyên wekî astim an alerjiyê hene.

Dûvre, ger hewce bike, ew dikarin hin ceribandinan pêşniyar bikin da ku tam bizanin hûn ji çi re alerjîk in.

• Testa Çerm Pickkirinê: Di vê testê de, mîqdarek pir kêm ji alerjena gumanbar li ser çermê we tê danîn û bi derziyek piçûk pickkirinek piçûk tê kirin. Ger hûn ji wê alerjîk bin, di nav çend deqeyan dever dê hinekî sor û werimî bibe, mîna gezandina mêşhingivekê.
• Testa Xwînê: Carinan dibe ku nimûneya xwînê were girtin da ku asta antîkorên ku laşê we li dijî hin alerjenan çêdike were kontrol kirin.

Tedawiyên ji bo alerjiyê çi ne?

Her çend alerjî bi tevahî nayên dermankirin jî, îro gelek dermankirinên bi bandor hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe kontrol bikin û jiyanek normal bijîn. Lêbelê, girîng e ku hûn van dermanan tenê bi şîreta bijîşkê xwe bikar bînin.

• Sprayên Pozê yên Steroîd: Ev di kêmkirina werimîna di hundurê pozê de û kontrolkirina nîşanên wekî girtina pozê û herikîna pozê de pir alîkar in.
• Antîhîstamîn: Ev dibin alîkar ku nîşanên wekî pişikandin, xurîn û herikîna pozê zû kontrol bikin.
• Dekonjestan : Ev dibin alîkar ku girtina poz sivik bibe û mûkusê kêm bike.

• Îmûnoterapî: Ji bo kesên ku alerjiyên wan pir giran in, carinan wekî dermankirinek demdirêj tê bikar anîn, çi bi rêya derzî an jî bi rêya tablet/şilekên binzimanî. Ev tê vê wateyê ku dozên pir piçûk ên alerjena ku hûn jê re alerjîk in bidin laşê we, da ku laşê we bi demê re xwe biguncîne.

Tiştên ku hûn dikarin bi xwe bikin da ku nîşanan kontrol bikin

Ji bilî dermanan, ev nîşanên alerjiyê dikarin bi piranî bi guhertinên piçûk di şêwaza jiyana we de werin kontrol kirin.

• Di demên herî zêde yên polenê de li hundir bimînin: Asta polenê bi gelemperî di sibeh û piştî nîvro de herî zêde ye. Di van deman de, heya ku pêkan be, li hundir bimînin û derî û pencereyên xwe girtî bin.
• Fan/AC-yê paqij bikin: Berî ku hûn fan an AC-yek ku demek dirêj nehatiye bikar anîn bikar bînin, toza ku tê de kom bûye paqij bikin. Fîltreya AC-yê biguherînin. Wekî din, ew hemû toz dê li seranserê odeyê belav bibe. Heke gengaz be, çêtir e ku hûn paqijkerek hewayê bi fîltreya HEPA bikar bînin.
• Kontrolkirina şilbûnê: Hewl bidin ku şilbûna mala xwe di binê %50 de bihêlin. Hûn dikarin ji bo vê yekê amûrek ji bo paqijkirina şilbûnê bikar bînin. Ev ê di asteke mezin de bibe alîkar ku mezinbûna qalibê were kontrol kirin.
• Dema ku hûn pelan diçînin, maske li xwe bikin: Ger hûn li baxçeyê pelên şil diçînin, pê ewle bin ku maske li xwe bikin, ji ber ku nefesgirtina sporên qalibê di nav pelan de dikare alerjiya we zêde bike.
• Çarşefên xwe bişon: Çarşef û balîfên xwe herî kêm heftê carekê bi ava germ bişon û di tavê de baş hişk bikin. Ev ê kêzikên tozê bikuje.