Ew kêfxweşiya ku hûn hîs dikin dema ku hûn fêr dibin ku hûn ê bibin dayik nayê wesifandin, ne wisa? Lê di heman demê de, hûn hinekî meraq dikin û hinekî jî ditirsin. "Niha dê çi bibe?", "Laşê min dê çi guhertinan hîs bike?", "Ma zarok baş e?" Ev dibe ku gelek pirs di hişê we de bin. Ji ber vê yekê îro em li ser beşa herî girîng û krîtîk a ducaniyê, sê mehên pêşîn, an jî sê mehên pêşîn diaxivin. Ev heyam ji roja yekem a heyza we ya dawî dest pê dike û heta dawiya 13 hefteyan didome. Têgihîştinek baş a tiştên ku di vê demê de diqewimin dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo mehên pêş de amade bibin.
Guhertinên ku hûn di vê demê de di laşê xwe de hîs dikin
Ducanî ji bo her jinê ne heman ezmûn e. Hin kes sê mehên pêşîn pir saxlem û xweş dibînin. Ji bo yên din, ev dem dikare hinekî dijwar be. Werin em li hin guhertinên hevpar ên ku hûn dikarin di vê demê de bibînin binêrin, ew çi wateyê didin, û kîjan nîşanan divê we teşwîq bikin ku hûn biçin cem bijîşk.
| Guhertin/nîşaneya laş | Ravekirin û rêwerzên hêsan |
|---|---|
| Xwînrijandina vajînayê ya sivik | Ev ji nêzîkî 25% ji jinên ducanî re çêdibe. Ev dikare dema ku embrîyo di malzarokê de bicîh dibe çêbibe. Lêbelê, heke xwînrijandina giran, êşa zik a giran, an êşa kêrê hebe, ev dikare nîşana kurtaj an ducaniyek derveyî be. Tavilê biçin cem bijîşkê xwe. |
| Êş û hesasiyeta pêsîrê | Ev yek ji nîşanên pêşîn ên ducaniyê ye. Ev di wê demê de diqewime ku memik ji ber guhertinên hormonal amadekariyê dikin ku şîrê pitikê hilberînin. Lixwekirina sütyenek hinekî mezintir û piştgirtir dikare bibe alîkar. |
| Xetimandinî | Asta bilind a hormona progesteron tevgera xwarinê hêdî dike. Pêvekên hesin jî dikarin bibin sedema vê yekê. Zêdetir xwarinên dewlemend bi fîberê bixwin (nekûl, sebze, fêkî) , di tevahiya rojê de gelek av vexwin û hinekî werzîşa nerm bikin. Ger ev pirsgirêkek mezin be, bi bijîşkê xwe re li ser dermanek sivik a ku di dema ducaniyê de ewle ye bipeyivin. |
| Derketina vajînayê | Tiştekî normal e ku rijandina şîrî û zirav (Leukorrhea) hebe. Lê eger bêhnek xirab hebe, kesk an zer be, an jî gelek şilek zelal be, ji bijîşkê xwe re bêjin. |
| Westîn û xewbûn | Laşê te niha ji bo avakirina jiyaneke nû bi dijwarî dixebite. Ji ber vê yekê normal e ku zû westiyabî. Di nav rojê de hinekî razên û bêhna xwe vedin. Ger ji ber kêmasiya hesinê kêmxwînî di te de hebe, dibe ku westiya te zêde bibe. Ji ber vê yekê hebên hesin ên ku bijîşkê te ji te re nivîsandiye bistîne. |
| Îştah û xwesteka xwarinê | Di vê demê de, dibe ku hûn ji bo hin xwarinan xwestekek bibînin, û hin xwarin dikarin ne xweş bin. Heta ku hûn xwarinek xurek bixwin, baş e ku hûn carinan xwarina xweya bijare bixwin. Lêbelê, heke hûn ji bo tiştên ku nayên xwarin (pîka), wekî gil, tebeşîr, an sabûna cilşûştinê xwestekek çêbike , ev dikare xeternak be. Tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin. |
| Mîzkirina zêde | Her çiqas pitik hîn piçûk be jî, malzaroka te mezin dibe, ku ev yek zextê li ser mîzdanka te dike. Ji ber vê yekê divê tu pir caran herî destavê. Avê kêm neke, lê beriya razanê bi şev tiştên wekî qehwe û çayê kêm bike. |
| Serdilşewatî | Di vê demê de, hormona progesteron dikare metirsiya refluksa asîdê zêde bike. Li şûna ku hûn di carekê de xwarinek mezin bixwin, rojê çend caran xwarinên piçûk bixwin. Piştî xwarinê ranezin. Xwarinên rûn, tûj û tirş kêm bikin. Dema ku hûn radizin, serê xwe bi du an sê balîfan hinekî bilind bikin. |
| Guherînên Mîzahê | Guhertinên hormonal û stres dikarin di demekê de we bextewar û di kêliya din de xemgîn an tirsnak bikin. Ev normal e. Li ser vê yekê bi hevjîn, hevalek, an endamek malbatê re bipeyivin. Ger hûn pir stresdar bin, ew jî fikrek baş e ku hûn şêwirmendiya pispor bigirin. |
| Nexweşiya sibê | Ev nîşanek pir gelemperî ye. Sedem guhertinên hormonal in. Ew herî zêde di sibehê de diyar dibe. Xwarina tiştekî hişk (biskuwît, biskuwît) berî ku hûn ji nivînan rabin, vexwarina ava zencefîlê, û vexwarina mîqdarên hindik avê di tevahiya rojê de dikare bibe alîkar. Ger vereşîn ewqas giran be ku hûn nekarin tiştek bixwin an vexwin , dibe ku pitika we têra xwe xurekê negire. Ger ev bibe, biçin cem bijîşk. |
Hinekî peyv derbarê zêdebûna giraniyê de
Zêdebûna kîloyan di dema ducaniyê de baş e, lê zêdebûna kîloyan ne baş e. Bi navînî, divê hûn di 3 mehên pêşîn de bi qasî 1.5 heta 2.5 kîloyan zêde bikin. Pêdivîya we bi "xwarina ji bo du kesan" tune. Di vê demê de hûn tenê hewceyê mîqdarek piçûk ji kalorîyên zêde ne, bi qasî 150 kalorî di rojê de. Vê ji fêkî, sebze, şîr û xwarinên xurek bistînin.
Rêwîtiya ecêb a zarokekî ku di zikê dayikê de mezin dibe
Di van 13 hefteyên pêşîn de, hêkek pir piçûk a fertilîzekirî dibe fetusek bi tevahî pêkhatî. Hemî organ û pergalên sereke yên pitikê di vê demê de dest bi pêkhatinê dikin. Ev tê vê wateyê ku ev demek pir hesas e ji bo pitikê . Pêdivî ye ku hûn pir baldar bin ji ber ku tiştên wekî derman , hin nexweşî û radyasyon dikarin zirarê bidin pitikê.
Bifikirin ka di vê dema kurt de di cîhana pitikekê de çiqas tişt dikarin biqewimin!
- Hêka fertilîzekirî dibe komek ji şaneyên ku bi lez dabeş dibin û di malzarokê de bicîh dibin. Placenta, kordona navikê, û kîsika amniyotîk dest bi çêbûna wê dikin.
- Sîstema demarî ya pitikê, mejî û stûna piştê pêşve diçin. Demar û masûlke dest bi hev re dixebitin. Her çend pitik dikare bi serê xwe tevbigere jî, hîn zû ye ku hûn wê hîs bikin.
- Dilê biçûk ava dibe û dest bi lêdanê dike. Ev lêdana dil dikare di hefteya 6an de bi ultrasonê were bihîstin. Dil di deqîqeyê de bi qasî 120-160 caran lê dide.
- Sîstema helandinê, rûvî û gurçik ava dibin. Her çend organên sereke yên wekî pişik ava dibin jî, ew bi tevahî pêş neketin.
- Îskeletek nerm dest bi çêbûna wê dike.
- Şiklê bebekekî biçûk derdikeve holê, bi dest, ling û tiliyan. Rûyê wî bi çav, guh, poz û dev çêdibe. Palikên çavan têne girtin û heta neynûk jî çêdibin.
- Her çend organên zayendî dest bi pêşketinê dikin jî, hîn zû ye ku meriv bi skanekê bibêje ka ew kur e an keç e.
Di dawiya vê sê mehên yekem ên ducaniyê de, pitika we pir pir piçûk e, bi dirêjahiya nêzîkî 2.5-3 înç.
Tiştên ku hûn hewce ne ku di van 3 mehên pêşîn de bikin
Dema ku hûn ji vê demê kêfê digirin, çend tiştên pratîkî hene ku divê hûn bê guman bikin.
- Doktorê xwe hilbijêre: Pizîşkekî jinan hilbijêre ku ji bo te guncaw be û tu baweriya wî pê bikî.
- Biçin klînîka berî zayînê: Gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, biçin cem bijîşk û xwe qeyd bikin. Di randevûya yekem de, ew ê li ser dîroka tenduristiya we nîqaş bikin, testên pêwîst ên xwîn û mîzê bikin, û roja weya jidayikbûnê hesab bikin.
- Asîda folîk bistînin: Asîda folîk ji bo pêşveçûna rast a mejî û stûna piştê ya pitikê pir girîng e. Vîtamînê tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî nivîsandin bistînin.
- Li parêza xwe miqate be: Xwarineke xurekdar û hevseng bixwe. Gelek av vexwe.
- Ji adetên xirab xilas bibin: Bi tevahî dev ji cixarekêşandin, alkol û bikaranîna madeyên hişber berdin. Vexwarinên kafeîn ên wekî qehwe û çay sînordar bikin.
- Werzîş: Werzîşa xwe ya asayî bidomînin. Lê guh bidin laşê xwe. Ger pêwîst be, cewherê werzîşê biguherînin an hinekî siviktir bikin û bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Bifikirin ka hûn ê çawa nûçeyê parve bikin: Plan bikin ka hûn ê kengî û çawa vê nûçeya xweş bi yên din re parve bikin. Hin kes tercîh dikin ku li bendê bimînin heta ku lêdana dilê pitikê bibihîzin an jî heta ku ew bi ewlehî ji sê mehên yekem derbas bibin.
Gelo rewşeke awarte ye? Li van nîşanan haydar bin!
Her yek ji nîşanên jêrîn dikare nîşana pirsgirêkek cidî di ducaniyê de be. Ger hûn yek ji van nîşanan bibînin, bêyî ku li benda roja klînîkê ya xwe ya birêkûpêk bin, tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin, an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
| Nîşaneyên acîl ên ku hewceyê baldarîya bijîşkî ya tavilê ne | |
|---|---|
| Êşa giran a zikê | Ji êşa zikê ya normal bêtir, êşeke bêhnfireh. |
| Xwînrijandina zêde | Ne tenê çend dilop xwîn, lê xwînrijandina giran. |
| Sergêjiya giran | Hesteke sergêjî an jî bêhişbûnê ku we neçar dike ku hûn li ser piyan bimînin. |
| Guhertinên neasayî di giraniyê de | Zû zêde giranî girtin an jî zêde nekirina giraniyê. |
Peyama Birinê Malê
- Sê mehên pêşîn ên ducaniyê ji bo we û pitika we demek guhertinên mezin in.
- Hestkirina westiyayî, dilxelandin û guherînên hestan di vê demê de pir gelemperî ne. Li ser vê yekê xem nekin.
- Lêbelê, ji nîşanên hişyariyê yên wekî xwînrijandina zêde û êşa giran a zik haydar bin. Ger hûn yek ji van bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.
- Tam rênimayên bijîşkê xwe bişopînin, di wextê xwe de biçin klînîkan û vîtamînên ku hatine nivîsandin (bi taybetî asîda folîk) bistînin.
- Xwarina xurekdar, bêhnvedaneke têr û bextewarî dê di derbaskirina vê demê de pir bi kêr werin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike