Carinan em xwarina xwe ya bijare dixwin, dibe ku pasta mişkan an jî hin fistiqan, û piştî demekê em êşa zik û xurandinê dibînin, ne wisa? Her çend gelek kes vê yekê wekî ' alerjiya xwarinê ' bi nav dikin jî, ew ne her gav alerjiyek rastîn e. Carinan ew dikare rewşek be ku jê re Bêtoleransiya Xwarinê tê gotin. Zanîna cûdahiya di navbera herduyan de pir girîng e. Ji ber ku Alerjiya Xwarinê tiştek e ku carinan dikare jiyanê jî tehdît bike. Ji ber vê yekê em îro cûdahiya di navbera herduyan de fam bikin.
Cudahiya herî mezin di navbera van herduyan de çi ye?
Alerjiya xwarinê û bêtehamuliya xwarinê du tiştên cuda ne. Her çend nîşanên wan carinan dişibin hev jî, lê tiştên ku di hundirê laş de diqewimin bi tevahî cuda ne. Bi kurtasî, alerjiya xwarinê bersivek ji pergala me ya parastinê ye. Bêtehamuliya xwarinê pirsgirêkek bi pergala me ya helandinê re ye.
Hûn dikarin vê cûdahiyê ji vê tabloyê bi hêsanî fam bikin.
| Taybetî | Alerjiya Xwarinê | Bêtehamuliya Xwarinê |
|---|---|---|
| Leza ku pê | Bi gelemperî di cih de çêdibe. | Ew bi gelemperî hêdî hêdî, piştî çend demjimêran pêk tê. |
| Mîqdara xwarinê | Ev dikare çêbibe her çend hûn pir hindik bixwin jî. | Ew pir caran diqewime dema ku hûn pir zêde dixwin. |
| Pirbûna pêkhatinê | Ev her cara ku xwarina ku tê xwestin tê xwarin, derdikeve holê. | Dibe ku ew tenê meseleya xwarina pir caran e. |
| Talûke | Ew dikare jiyanê jî zirarê bide. | Her çend ew bibe sedema nerehetiyan jî, zirarê nade jiyanê. |
Lê hûn dikarin bi van taybetmendiyan ferqê bibînin.
Di her du rewşan de jî, dibe ku hûn hin nîşanên hevpar bibînin, wek êşa zik, dilxelandin, vereşîn û werimandin . Lêbelê, hin nîşan jî hene ku taybetî her du rewşan in û wan bi zelalî ji hev vediqetînin.
Di bêtoleransiya xwarinê de çi dibe?
Bêtoleransiya xwarinê ew e ku laşê we nikaribe xwarinek an tiştek di nav wê de bi rêkûpêk bihelîne. Ev pirsgirêkek bi pergala we ya helandinê re ye. Dibe ku hûn nîşanên wekî van bibînin:
- Werimandin, gaz û êşa zikê
- Serdilşewatî
- Serêş
- Bêhêvîbûn û bêhalî bê sedem
Tiştê ku bi alerjiya xwarinê re diqewime ji wê cidîtir e
Alerjiya xwarinê çîrokeke cuda ye. Sîstema parastinê ya laşê we bi xeletî xwarinekê wekî dijmin dibîne û êrîşî wê dike. Ev reaksiyon ne tenê bi zik ve sînordar e, lê dikare bandorê li tevahiya laş bike.
Ya herî girîng ew e ku hin nîşanên ku ji ber alerjiya xwarinê çêdibin pir xeternak in. Ev yek wekî anafîlaksî tê binavkirin. Ev rewşek e ku dermankirina acîl a bijîşkî hewce dike.
Nîşaneyên taybetî yên alerjiya xwarinê:
- Pizrikên çerm , birûsk û xurîn.
- Zehmetiya nefesgirtinê.
- Êşa singê.
- Daketina nişka ve ya tansiyona xwînê, nekarîna daqurtandinê an jî tengbûna bêhnê .
Hişyarî: Ger hûn yek ji nîşanên dawîn ên li jor hatine rêzkirin bibînin, ev rewşek awarte ye ku jiyanê tehdît dike. Demê xwe winda nekin û biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
Alerjî û bêtehamuliyên xwarinê yên herî gelemperî çi ne?
Her çend gelek xwarin hene ku dibin sedema alerjiya xwarinê jî, %90ê alerjiyan ji ber van xwarinan çêdibin:
- Fistiq
- Gûzên din (mînak gwîz, gwîz, behîv)
- Masî
- Xwarinên deryayî (mînak, mişk, kevjal, midye)
- Şîr
- Hêk
- Soya
- Gennim
Dema ku dor tê ser bêtoleransiya xwarinê, ya herî berbelav li cîhanê bêtoleransiya laktozê ye. Ew nekarîna helandina laktozê ye, şekirek ku di şîr û berhemên şîr de tê dîtin. Wekî din, dibe ku hin kes ji madeyên parêzker ên wekî sulfîtan hesas bin.
Gluten çawa ye?
Gelek kes behsa alerjiya glutenê dikin. Gluten proteînek e ku di tiştên mîna arvanê genim de tê dîtin. Nexweşiya Celiac jî nexweşiyeke têkildar e. Her çend ev yek pergala parastinê jî dihewîne, ew mîna alerjiya xwarinê ya tîpîk reaksiyonek tavilê ya ku jiyanê tehdît dike (anafîlaksîk) çênake. Ew nexweşiyeke demdirêj a pergala helandinê ye.
Hûn çawa vê yekê bi rastî nas dikin û derman dikin?
Zehmet e ku hûn bi tena serê xwe biryar bidin ka alerjiya we heye an jî bêtehamulî heye. Ji ber vê yekê tiştê herî baş û ewledar ew e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxivin. Ew dikare ji we re şîret bike ku hûn jêrîn bikin:
- Rojnivîska xwarinê bigirin: Her tiştê ku hûn her roj dixwin û vedixwin, digel her nîşaneyek ku hûn pê re rû bi rû dimînin, binivîsin. Ev dikare bibe rêyek girîng ji bo dîtina kîjan xwarin dibe sedema pirsgirêkê.
- Rawestandina hin xwarinan: Li ser şîreta bijîşkê we, hûn dikarin biceribînin ku xwarinên gumanbar ji bo demekê rawestînin.
- Testa alerjiyê: Ger hewce be, testên xwînê an testên çerm dikarin werin kirin da ku were piştrast kirin ka bi rastî alerjiya we heye an na.
Eger alerjiya xwarinê li te were teşhîskirin, divê tu bi tevahî ji xwarina wê xwarinê dûr bisekinî . Lêbelê, eger bêtehamuliya xwarinê li te hebe, dibe ku ne hewce be ku tu bi tevahî ji xwarinê dûr bisekinî. Carinan, kêmkirina mîqdara ku tu dixwî dê bibe alîkar.
Pir girîng: Ger alerjiya we ya xwarinê giran be, hûn di xetereya pêşketina anafîlaksî de ne. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka derziyek epinephrine (mînak, EpiPen) her dem bi xwe re bigirin da ku di rewşên awarte de di rewşên weha de bikar bînin. Ger wusa be, divê hûn her gav herî kêm du ji van derziyan bi xwe re bibin her ku hûn diçin.
Hûn çawa dikarin pêşî li çêbûna nîşanan bigirin?
Ji bo ku hûn ji van nerehetiyan dûr bikevin, divê hûn hinekî baldar bin.
- Dijminê xwe nas bike:Tam bizanibe kîjan xwarin ji bo te dibin sedema pirsgirêkan, û tu çiqas ji wan dixwî. Li gorî vê yekê, bi tevahî ji wan xwarinan dûr bisekine an jî tenê mîqdarên hindik ên ku nabin sedema nîşanan bixwin.
- Dema ku li derve dixwin bipirsin: Dema ku hûn li xwaringehekê xwarin siparîş dikin, bipirsin ka ew çawa hatiye çêkirin. Ger di menuyê de tune be, dibe ku we tiştek lê zêde kiribe ku hûn jê hez nakin.
- Etîketan bixwînin: Lîsteya malzemeyan li ser her pakêta xwarinê ya ku hûn ji firotgehê dikirin bixwînin (wek biskuwît, sos, pakêtên şîr). Binêrin ka malzemeyên ku hûn ji wan re alerjîk in hene. Tamakêşên wekî MSG jî dikarin di hin kesan de bibin sedema bêtehamuliyê.
Peyama Birinê Malê
- Alerjiya xwarinê bersiveke sîstema parastinê ye. Ew dikare xeternak be. Bêtehamuliya xwarinê pirsgirêkek sîstema helandinê ye. Ew dikare nerehet be lê ne ku jiyanê tehdît bike.
- Hewl nedin ku bi tena serê xwe biryar bidin ka kîjan ji van herduyan li cem we ye. Bê guman biçin cem bijîşkê xwe û şîretê bistînin.
- Heke alerjiya we giran be, her tim derziyek epinephrine ya acîl bi xwe re bigirin.
- Dema kirîna xwarinê ji firoşgehê û xwarina li derve, her tim ji malzemeyan haydar bin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike