Eger nexweşiya şekir li te hebe, divê tu li asta şekirê xwîna xwe û her wiha li lingên xwe jî pirtir baldar bî. Û ew jî lingên te ne. Dibe ku tu meraq bikî, "Girêdana di navbera şekir û lingan de çi ye?" Bi rastî jî di navbera herduyan de girêdanek xurt heye. Ger şekir bi rêkûpêk neyê kontrol kirin, ew dikare zirarên cidî bide lingên te. Lê xem neke. Ger tu ji vê yekê haydar bî û lênêrîna lingên xwe baş bikî, tu dikarî ji vê xetereyê dûr bisekinî.
Diyabet çawa bandorê li ser lingan dike?
Bi kurtasî, diyabet bi du awayên sereke bandorê li lingên we dike.
1. Nexweşiya Diyabetîk a Nû: Dema ku asta şekirê xwîna we ji bo demek dirêj bê kontrol û bilind be, ew dikare zirarê bide demarên ling û lingên we. Ji vê re "Neuropatiya Diyabetîk a Hesî" tê gotin. Dema ku ev çêdibe çi dibe? Lingên we hestê xwe winda dikin . Hûn şiyana hîskirina tiştên wekî germ, serma û êşê winda dikin . Xeyal bikin, heke di pêlava we de kevirek piçûk an jî di lingê we de stûyek piçûk hebe, hûn ê wê hîs nekin. Wê demê birîn bêyî ku hûn pê hay bibin dê mezintir bibe, û îhtîmalek mezin heye ku ew biqelişe û enfeksiyon bibe.
2. Nexweşiya Damarên Perîferîk: Diyabet bandorê li gera xwînê ya di laşê we de jî dike. Bi taybetî di lingan de, damarên xwînê zirav dibin û herikîna xwînê kêm dibe. Ji ber vê yekê, heke li ser lingên we birînek piçûk an xêzikek çêbibe, başbûna wê dê demek dirêj bigire. Ji ber ku birîn ji bo başbûnê hewceyê dabînkirina xwînê ya baş e. Ger gera xwînê pir xirab be, birîn dê baş nebe û tevn dê dest bi rizîbûn û mirinê bike (Gangrene) . Ev rewşek pir xeternak e.
Ji ber van her du sedeman, em hetta xêzika herî piçûk a li ser lingên kesekî bi diyabetê jî pir cidî digirin.
Pirsgirêkên hevpar ên lingan ên bi diyabetê ve girêdayî ne
Pirsgirêkên li jêr dikarin bi her kesî re çêbibin, lê heke ew bi kesekî bi diyabetê re çêbibin, ew dikarin zû bibin enfeksiyonên giran.
| Pirsegirêk | Danasîn û çi bikin |
|---|---|
| Lingê werzişvanan (enfeksiyonek fungî ya mîna zengilokê) | Çermê navbera tiliyan çiriye, sor e û xurînê dide. Ev çirandin dikarin rê bidin mîkroban ku bikevin hundir. Krem an tabletên dijî-fungî yên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bikar bînin. |
| Infeksiyona neynûkê ya fungî | Nînok zer-qehweyî dibin, qalind dibin û bi hêsanî dişkên. Jîngeha germ û şil a di hundirê pêlavan de mezinbûna fungî teşwîq dike. Dermankirina wê dijwar e, ji ber vê yekê şîreta bijîşkî bigerin. |
| Kalûs | Ew bi gelemperî ji ber qalindbûna çermê li ser binê lingan çêdibe. Piştî serşuştinê, dema ku çerm hîn nerm e, kevirê pumicê bikar bînin da ku deverê bişon. Qet bi tiştên tûj nebirin. |
| Genim | Çermê stûr ku li serê tiliyan an jî di navbera tiliyan de çêdibe. Lixwekirina pêlavên ne li gor xwe sedemek sereke ye. Wek qalindahiyekê bihesibînin. Nebirin. |
| Bîsk | Ew dema ku pêlav dubare li heman xalê dixin çêdibin. Wan neşkînin . Çermê li ser şewbê wê ji enfeksiyonê diparêze. Kremek antîseptîk bidin ser û bi pêçek paqij veşêrin. |
| Birînên Lingê Diyabetîk | Şikestinek an birînek kûr di çerm de. Ew dikare bi xêzikek piçûk dest pê bike. Ev dikarin zû vegirtî bibin. Gava ku hûn wan bibînin, tavilê biçin cem bijîşk. |
| Nînokên lingên hundirîn | Goşeya neynûkê dikare bikeve nav çerm û bibe sedema êş, werimandin û enfeksiyonê. Dema ku hûn neynûkên xwe dibirin, wan rasterast bibirin. Goşeyên wan nezivirînin. Ger ev pirsgirêk berdewam bike, biçin cem bijîşk. |
Werimandin û êş di lingan de
Edema di mirovên bi diyabetê de jî gelemper e. Ev dikare ji ber gera xwînê ya nebaş, nexweşiya dil, an pirsgirêkên gurçikan çêbibe. Her wiha, zirara demaran (neuropatî) dikare bibe sedema êş, bêhestbûn û gêjbûna lingan. Di rewşên weha de, çêtirîn e ku hûn dermanên xwe bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku dermankirina çêtirîn bibînin.
Li van nîşanan bala xwe bidin!
Heke diyabet we hebe û hûn yek ji nîşanên jêrîn di lingên xwe de bibînin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin .
- Guhertinek di rengê çermê li ser binê lingan de.
- Guherîna germahiya çerm (yek ling ji yê din germtir an sartir e).
- Werimîna di çokê an jî lingê jêrîn de.
- Êşa di lingan de.
- Birînên ku hêdî hêdî baş dibin an jî pûz ji wan diherikin.
- Nînokên lingan ên kivarkî an jî yên hundirîn.
- Kandalam an jî Karagata.
- Çermê hişk û şikestî li dora pêçikan.
- Bêhnek neasayî û domdar ji lingan tê.
Ji bo lênêrîna lingên xwe, van tiştan bikin.
Paqijiya baş a lingan dikare gelek pirsgirêkên cidî asteng bike. Van serişteyan bikin beşek ji rûtîna xwe.
1. Li xwe û diyabetîka xwe miqate be: Talîmatên bijîşkê xwe yên di derbarê parêz, werzîş û dermanan de bişopînin. Asta şekirê xwîna xwe di nav rêjeya pêşniyarkirî de bihêlin.
2. Her roj lingên xwe kontrol bikin: Li jor, jêr û di navbera tiliyên xwe de bi baldarî binêrin. Li birîn, pelik, sorbûn û werimandinê bigerin. Ev bi neynikekê hêsan e ku meriv vê yekê bike.
3. Lingên xwe paqij bihêlin: Her roj lingên xwe bi ava germ û sabûnek nerm bişon. Pêşî germahiya avê bi çokê xwe biceribînin, ji ber ku dibe ku destên we jî hest winda kiribin. Piştî şuştinê, wan bi tevahî hişk bikin, nemaze di navbera tiliyên xwe de.
4. Çermê xwe şil bihêlin: Ger çermê we hişk be, piştî şuştinê losyona şilkirinê bidin ser. Lê di navbera tiliyên xwe de nedin ser . Ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan losyona rast ji bo we ye.
5. Nînokên xwe bi rêkûpêk bibirrin: Hefteyê carekê neynokên xwe kontrol bikin. Dema ku hûn neynokên xwe bibirrin, wan rasterast bibirrin. Goşeyan gir nekin.
6. Her tim pêlav an sandalan li xwe bikin: Bê pêlav nemeşin, heta li hundir jî. Ev dikare îhtîmala birîndarîyên sivik kêm bike.
7. Pêlavên ku baş li we tên li xwe bikin: Pêlavên fireh, cîhê wan fireh e û ji çerm an jî kanvasê hatine çêkirin hilbijêrin. Berî ku hûn pêlavên xwe li xwe bikin, her gav destê xwe têxin nav pêlavên xwe da ku hûn bibînin ka li ku derê bermahiyên wan hene.
8. Gerandina xwînê baş biparêzin: Dema ku hûn rûdinin lingên xwe bilind bihêlin. Her dem lingên xwe li ser hev nehêlin. Rojê çend caran tiliyên ling û çokên xwe bigerînin.
9.Ger cixare dikişînî, tavilê dev jê berde: Cixare kişandin gera xwînê bêtir xirab dike.
Ev rewşên cidî ne, ji kerema xwe tavilê ji wan haydar bin.
Ger pirsgirêkên lingan neyên dermankirin, ew dikarin bibin rewşên pir giran.
- Înfeksiyon: Heta birîneke biçûk jî dikare bibe enfeksiyoneke mezin, carinan ji bo dermankirinê nexweşxaneyê hewce dike.
- Abses: Enfeksiyon dikare belavî hestî an jî tevnê bibe û girêkek tijî pûz çêbike.
- Gangren: Dema ku herikîna xwînê qut dibe, tevn dest bi mirinê dike.
- Lingê Charcot: Zirara demaran dibe sedema qelsbûna hestiyên di lingan de û şikandina wan bêyî ku hay jê hebin. Berdewamiya meşê li ser wê lingê dikare bi tevahî şiklê lingê biguherîne û bibe sedema deformasyona wê.
- Amputasyon: Ger enfeksiyon neyê kontrolkirin, an jî gangrenek çêbibe, dibe ku ji bo xilaskirina jiyanê pêdivî bi rakirina tiliyekî, pêyekê, an jî beşek ji lingê hebe.
Girîng e ku hûn ji van rewşên cidî haydar bin da ku hûn karibin pêşî li wan bigirin berî ku ew çêbibin. Ev hemû dikarin bi piçek lênêrînê ji bo lingên xwe werin dûrxistin.
Peyama Birinê Malê
- Diyabetesa xwe baş birêve bibe. Parastina asta şekirê xwîna we di nav sînorê rast de tiştê herî girîng e.
- Her roj, bêyî ku rojekê jî ji dest bidin, lingên xwe bi baldarî kontrol bikin.
- Qet bê pêlav nemeşe. Pêlavên rehet û baş li xwe bike.
- Tewra birîn, xêzik, an sorbûna herî piçûk a li ser lingên xwe jî paşguh nekin.
- Ger pirsgirêkek we hebe an jî gumanên we hebin, bê derengketin biçin cem bijîşkê xwe. Bi rêkûpêk biçin muayeneyên bijîşkî.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment