Wek dayikekê , şîrdana pitikê demek pir taybet û bîranîn e di jiyana we de. Lê carinan, dibe ku hûn ji ber gelek sedeman biryar bidin ku dev ji şîrdana pitikê berdin. Dibe ku ji ber ku hûn neçar in biçin ser kar, an jî dibe ku ji ber rewşek tenduristiyê ya we be, an jî dibe ku ji ber ku hûn hîs dikin ku ew ji bo we û pitika we çêtirîn e. Sedem çi dibe bila bibe, biryar a we ye. Ji ber vê yekê, gava ku hûn biryar didin ku dev ji şîrdana pitikê berdin, girîng e ku hûn wê hêdî hêdî û bi rêkûpêk bikin.
Zehmet e ku meriv bi rastî bêje ev ê çiqas dem bigire, çi rojek be çi hefteyek be. Ev bi gelek faktoran ve girêdayî ye, wek celebê laşê we, temenê pitika we, û mîqdara şîrê ku hûn bi gelemperî çêdikin. Şîrê hin dayikan di nav çend rojan de tê, lê ji bo yên din dikare bi hefteyan, an jî mehekê bidome. Ji ber vê yekê xem nekin. Ya herî girîng ev e ku hûn berî ku hûn dest bi vê yekê bikin bi bijîşkê xwe re biaxivin û şîreta wî bistînin.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Hin rêbazên teşwîqkirina laktasyonê çi ne?
Çi hûn bi zêdebariya şîrê xwe re zehmetiyê dikişînin, çi jî hûn hewl didin ku zaroka xwe ji şîr dûr bixin, çend rê hene ku hûn dikarin biceribînin da ku şîrê xwe kêm bikin. Werin em li wan binêrin.
Ya herî girîng ew e ku hûn dema ku hûn van rêbazan dişopînin guh bidin laşê xwe. Ger hûn nerehetiyek an êşek bêhntengî bibînin, tavilê bi bijîşk re bipeyivin.
Li vir çend ji wan rêbazan û hûrguliyên li ser wan hene.
| Awa | Tiştên ku divê werin kirin / Tiştên ku divê meriv ji wan haydar be |
|---|---|
| 1. Hêdî hêdî dev ji şîrdanê berdin | Bi kurtasî, dema ku hûn şîrdanê an jî pompekirina şîrê dev ji şîr berdidin, mejiyê we sînyalek dişîne ku hûn êdî hewceyê şîr nînin. Ev dibe sedema ku hilberîna şîrê we hêdî hêdî kêm bibe. Dema ku hûn vê yekê dikin:
|
| 2. Bikaranîna giyayên | Lêkolînan nîşan daye ku hin giya dikarin daketina şîr kêm bikin, lê berî ku hûn wan bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re bipeyivin. |
| 3. Pelên kelemê bi sojeyê sorkirin | Ev dermanek kevn e ku gelek dayik dizanin. Dema ku singên we werimî ne û germ in, pelên kelemê dikarin rihetiyek mezin peyda bikin.
|
| 4. Dermanên li ser şîreta bijîşkî | Hin derman dikarin hilberîna şîr kêm bikin, lê divê ev derman bêyî şîret û çavdêriya bijîşk ji bo ti sedemek neyên bikar anîn.
Tenê bijîşk dikare biryar bide ka ev derman ji bo we guncaw in û divê hûn çiqas dirêj wan bikar bînin. |
Her wiha em li ser vîtamîna B fêr bibin.
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku vîtamîna B (bi taybetî B6) dikare hilberîna şîr kêm bike. Lêbelê, ev bandor bi îhtîmaleke mezin li dayikên ku hîn dest bi şîrdana şîr nekirine çêdibe. Ev tê vê wateyê ku ew dikare ji bo kesên ku biryar didin ku gava zaroka xwe tînin dinyayê şîrdana şîr bidin sekinandin sûdmend be. Lêbelê, baş e ku hûn berî ku hûn ti lêzêdekirina vîtamînan bistînin bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Kengê divê hûn şîreta bijîşkî bigerin?
Dema ku hûn hewl didin şîrê xwe bikşînin, tiştekî nerehet, êş û giraniyê di memikên xwe de normal e. Lê hin nîşan hene ku divê hûn pir li ser wan fikar bikin. Ji ber ku rawestandina şîrdanê ji nişka ve metirsiya girtina kanalên xwînê û enfeksiyonan di memikên we de zêde dike.
Li rewşên weha baldar bin.
| Cî | Nîşaneyên |
|---|---|
| Kanala Astengkirî |
|
| Enfeksiyona pêsîrê (Mastît) | Ev yek pir caran ji ber lûleya şîr a girtî ya bê dermankirin çêdibe. Ev rewşek hinekî cidî ye.
Tavilê şîreta bijîşkî bigerin! - Ger ev nîşan li ba we hebin, dibe ku enfeksiyonek be. Doktorê we dê ji bo vê yekê antîbiyotîkan binivîse. |
Peyama Birinê Malê
- Rawestandina şîrdanê biryarek kesane ye, ji ber vê yekê xwe sûcdar hîs nekin.
- Ji bo laş hêsantir e ku hêdî hêdî dev ji şîrdanê berde ji ya ku meriv hemî di carekê de bike.
- Dermanên malê yên wekî kelandina pelên kelemê û pakêtên qeşayê dikarin bibin alîkar ku êş kêm bibe.
- Berî ku hûn tiştekî wekî derman an giyayên xav bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Eger nîşanên wekî girêk, sorbûn, werimîna di memikên we de û tayê hebin, dibe ku ew enfeksiyona memikan (mastît) be. Di rewşek wisa de, tavilê biçin cem bijîşk.
- Ev pêvajo dibe ku hinekî dem bigire. Li hember laşê xwe sebir bike.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.