Gelo we qet hest bi tirs û fikarê kiriye dema ku hûn serê sibê porê xwe şeh dikin, an jî piştî serşuştinê li porê li erdê serşokê dinêrin? Ev bi rastî ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar e. Ji bo hin kesan, heta rijandina porê piçûk jî dikare bibe stresek mezin. Ji bo yên din, heta kelbûn jî dibe ku ne pirsgirêkek mezin be. Ji ber vê yekê, çi dibe bila bibe sedem, pir girîng e ku hûn ji rijandina porê xwe haydar bin.
Pêşîn, em hinekî li ser porê fêr bibin.
Bi kurtasî, porê me ji proteînek bi navê keratin pêk tê. Ev di folîkulên porê yên piçûk ên di çermê me de têne hilberandin. Gava ku ev folîkul şaneyên porê yên nû çêdikin, şaneyên kevin ji çerm têne derxistin. Şafta porê ku hûn dibînin di rastiyê de komek şaneyên keratinê yên mirî ye. Bi navînî, mezinan di navbera 100,000 û 150,000 por li ser serê xwe hene. Normal e ku rojane nêzîkî 50 heta 100 ji van poran bikevin. Ji ber vê yekê ne hewce ye ku meriv ji çend porên li ser şane bitirse.
Her folîkulek por xwedî çerxa jiyana xwe ye. Ev çerx li sê qonaxên sereke tê dabeş kirin:
- Qonaxa anagenê: Ev heyam e ku şafta por bi awayekî çalak mezin dibe. Ev dikare ji du heta heşt salan bidome.
- Qonaxa Katajenê: Ev qonaxek kurt û veguhêz e, ku bi qasî du heta sê hefteyan dom dike.
- Qonaxa Telogen: Ev qonaxa bêhnvedanê ya şafta por e. Piştî nêzîkî du-sê mehan di vê qonaxê de, şafta por dikeve. Piştre şaftek porê nû li şûna wê dest bi mezinbûnê dike. Ev çerx berdewam dike.
Her ku hûn pîr dibin, rêjeya mezinbûna vê porê hêdî hêdî kêm dibe.
Porê her kesî cuda ye - celebên sereke çi ne?
Di bijîşkî de jê re alopecî tê gotin. Cureyên cûda yên vê yekê jî hene. Werin em li cureyên sereke binêrin.
| Cureyê Alopeciayê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Alopecia Involutional | Ev tiştek e ku bi temen re bi awayekî xwezayî çêdibe. Por hêdî hêdî zirav dibe, kurttir dibe û diweşe. |
| Alopecia androjenîk (kelîtiya bi şêweyekî ku hem bandorê li mêran û hem jî jinan dike) | Ev rewşeke genetîkî ye. Li cem mêran, porê wan li her du aliyên eniyê û li serê serî kêm dibe. Li cem jinan, porê serê serî pir zirav dibe. |
| Alopecia Areata (Alopecia Areata) | Ev ji nişkê ve dest pê dike. Sîstema me ya parastinê êrîşî folîkulên por dike, û dibe sedema windabûna por bi çemberî. Lê piraniya caran, por ji nû ve mezin dibe. |
| Telogen Effluvium | Rewşek demkî ye ku tê de piştî streseke mezin, zayîna zarokanînê, an nexweşiyeke giran, gelek por ji nişka ve dikevin xwarê. |
| Alopecia kişandinê | Werimîna porê ji ber şêwazkirina porê bi awayekî ku pir teng tê kişandin (berhevdanên teng, topuzên teng). Ev dikare bibe sedema werimîna porê mayînde. |
Çima porê me bi vî rengî diweşe? Sedemên sereke çi ne?
Ne tenê yek sedemek ji bo rijandina por heye, dibe ku gelek sedem hebin. Werin em bibînin ka ew çi ne.
- Hormon: Nehevsengiya hormonan, bi taybetî hormona mêran a bi navê androgen (ku di laşê jinan de jî bi mîqdarên piçûk tê hilberandin), dikare bibe sedema rijandina por.
- Gen: Meyla geşbûna kelbûnê dibe ku ji hêla genên ku ji her du dêûbavan mîras girtine ve were destnîşankirin.
- Stres, nexweşî û zayîn: Ev hemû dikarin bibin sedema rijandina porê demkî. Înfeksiyonên fungî jî dikarin bibin sedema vê rewşê.
- Hin derman: Kîmyoterapî ji bo penceşêrê, dermanên ziravkirina xwînê, hin dermanên tansiyona bilind û hebên kontrolkirina zayînê jî dikarin bibin sedema windabûna porê demkî.
- Lênêrîna bedewiyê: Şampuankirin, ji nû ve girêdan/rehetkirin û boyaxkirina pir caran dikare şafta porê qels bike û bibe sedema şikestina wê. Lêbelê, ev bi gelemperî nabin sedema kelatbûnê.
- Nexweşiyên din:Nexweşiyên wekî nexweşiya tîroîdê, şekir, kêmasiya hesinî ya kêmasiyê, û lupus jî dikarin bibin sedema rijandina porê.
- Parêz: Parêzek kêm-proteîn an parêzek pir kêm-kalorî jî dikare bibe sedema windabûna porê demkî. Hin vîtamîn (A, B, C, D, E) û kêmasiya zincê jî dikarin bibin sedema wê.
Ya herî girîng ew e ku gava guman dikin ku porê we diweşe, tavilê biçin cem bijîşk, û berî ku hûn tiştekî ku tê bîra we bikin, sedema rastîn bibînin.
Ez çawa dikarim sedema rastîn a vê bibînim?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê gelek ceribandinan bike da ku sedema nexweşiyê bibîne.
1. Muayeneya fizîkî û dîroka bijîşkî: Ji we dê li ser nexweşiyên din ên we û gelo kesek di malbata we de rastî pirsgirêkên wekhev hatiye, were pirsîn.
2. Muayeneya qorikê: Ji bo enfeksiyon an iltîhaba di qorikê de tê kontrolkirin.
3. Testên xwînê: Di xwîna we de asta hesin, asta vîtamîna D û asta hormona tîroîdê dikare were kontrol kirin.
4. Trîkoskopî: Testek e ku amûrek taybetî bikar tîne da ku serê serî û folîkulên porê mezin bike.
5. Biyopsiya çerm: Ger pêwîst be, perçeyek piçûk ji çerm ji serê tê girtin û lêkolînkirin.
Çi dermankirin hene?
Dema ku sedema wê were destnîşankirin, bijîşk dê dermankirina rast pêşniyar bike. Ji bîr mekin, ne hemû cureyên rijandina porê dikarin werin berevajîkirin. Carinan tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn rê li ber rijandina porê bigirin ku dîsa çênebe.
Derman
Dibe ku bijîşkê we dermanan pêşniyar bike wek Minoxidil , ku dermanek topîkal e ji bo çermê serî, an jî Finasteride, ku bi şiklê heban tê (ev bi piranî ji mêran re tê dayîn). Dermanên steroîd jî dikarin ji bo nexweşiyên wek Alopecia Areata werin nivîsandin.
Rêbazên Dermankirina Taybet (Prosedur)
- Çandina Porê: Emeliyateke ku tê de por ji beşek din a laş tê girtin û li deverên kel ji nû ve tê çandin.
- Terapiya Ronahî (Terapiya Lazerê ya Asta Nizm): Ronahiya lazerê ji bo teşwîqkirina folîkulên porê û mezinbûna porê tê bikar anîn.
- Terapiya PRP (Plazmaya Dewlemend bi Trombosîtan): Ji xwîna we plazma tê derxistin û ji bo teşwîqkirina mezinbûna porê tê şandin serê we. Ev rêbazek pir populer e niha li Srî Lankayê.
- Mîkropîgmentasyona serê: Prosedûreke mayînde ya mîna tetoyê ye ku xalên piçûk bikar tîne da ku li deverên ku por kêm e xuyangek stûrtir biafirîne.
Gazî:Ne her rûn an şampuanek li sûkê ku îdîa dike ku "por mezin dike" bi zanistî hatiye îspatkirin. Ji ber vê yekê, baş e ku meriv bi dermatologek re şêwir bike û ji bo dermankirina rast şîretên wî bişopîne.
Tiştên ku em dikarin bikin da ku pêşî li windabûna por bigirin
Her çend em nekarin pêşî li hin sedeman (wek gen) bigirin jî, gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku bi şêwaza jiyan û adetên xwe porê xwe biparêzin.
- Xwarinek hevseng bixwin: Xwarinên ku dewlemend bi xurdemeniyan in wek proteîn, hesin, çînko û biyotîn (hêk, masî, sebze, gwîz) bixwin.
- Bi porê xwe re nerm be: Dema ku porê xwe şeh dikin an dişon, pir tund nebin. Ji şêwazên porê teng dûr bisekinin.
- Ji germahiya zêde dûr bisekinin: Di germahiya bilind de pirbûna rastkirin, pêçandina porê, û karanîna makîneyên zuwakirina porê kêm bikin.
- Şampuan û balsameke baş bi kar bînin: Şampuan û balsameke nerm a ku li gorî porê we be hilbijêrin.
- Stresê birêve bibin: Biceribînin ku hişê xwe bi riya tiştên wekî yoga û meditasyonê rehet bikin.
Peyama Birinê Malê
- Rojane 50-100 por winda dibin. Ger hûn ji vê zêdetir winda dikin, porê we zirav dibe, an jî li hin cihan diweşe, fikar bikin.
- Gelek sedemên windabûna porê hene, ji ber vê yekê berî ku hûn li ser wê bisekinin û derman bikin, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk.
- Her ku sedem zûtir were dîtin, şansê dermankirinê û rawestandina rijandina porê zêdetir dibe.
- Baweriya xwe bi her berhemeke li sûkê neyne. Li gorî şîreta bijîşkî dermankirina rast hilbijêre.
- Werandina por dikare ji hêla hestyarî ve pir westiyayî be. Ji vê yekê şerm nekin. Ger pêwîst be, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Hêviya xwe winda nekin!
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike