Şekirê xwîna we bilind e? Werin em her tiştî li ser hîperglîsemiyê fêr bibin!

Gelo carinan hûn hest dikin ku hûn xwe baş hîs nakin? Tenê westiyayî ne, an jî bi berdewamî tî ne? Ev dikarin nîşan bidin ku asta şekirê xwîna we hinekî bilind e. Îro, em ê li ser vê rewşê biaxivin ku jê re şekirê xwînê bilind tê gotin, an jî tiştê ku bijîşk jê re dibêjin "Hîperglîsemî". Xem meke, ev tiştek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, û girîng e ku meriv jê haydar be.

Şekirê xwînê yê bilind tê çi wateyê? (Hîperglîsemî)

Bi kurtasî, `(Hîperglîsemî)` tê vê wateyê ku mîqdara şekir, an glukozê, di xwîna we de pir zêde ye. Ev diqewime dema ku însulîna laşê me pir kêm be, an jî dema ku laşê me nikare însulînê bi rêkûpêk bikar bîne (ev wekî berxwedana însulînê tê binavkirin) .

Hîperglîsemî pir caran tê wateya nexweşiya şekir . Kesên bi şekir pir caran asta şekirê xwînê bilind dikin. Ger ev asta şekirê xwînê ya bilind demek dirêj neyê dermankirin, ew dikare zirarê bide demar, damarên xwînê, tevn û organên we.

Carinan, heke asta şekirê xwînê pir bilind bibe, ew dikare bibe sedema rewşek ji nişka ve û jiyanê ku jê re ketoasîdoza diyabetîk (DKA) tê gotin. Ev bi taybetî ji bo kesên bi diyabetê yên ku însulînê digirin û kesên bi diyabetesa tîpa 1 a nehatî teşhîskirin xeternak e. Ev hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ye.

Ma çiqas şekir di xwînê de wekî 'bilind' tê hesibandin?

Ev tiştek e ku pêdivî ye ku hinekî were ravekirin.

• Ji bo kesên ku nexweşiya şekir lê nehatiye teşhîskirin, heke asta glukoza xwîna wan piştî herî kêm 8 saetan rojîgirtin ji 125 mg/dL (mîlîgram di desîlîterê de) bilindtir be , ev wekî "hîperglîsemî" tê hesibandin.
• Eger asta glukoza rojî ya kesekî di navbera 100 mg/dL û 125 mg/dL de be, ev wekî pêşdiyabet tê hesibandin. Ev tê vê wateyê ku xetera pêşketina diyabetê zêde ye.
• Eger asta glukozê ya rojîgirtinê bi berdewamî ji 125 mg/dL bilindtir be, bi gelemperî diyabetesa mellitus tê teşhîskirin - pir caran ev diyabetesa tîpa 2 ye. Dema ku mirov bi diyabetesa tîpa 1 têne teşhîskirin, asta şekirê xwîna wan bi gelemperî pir bilind e (ji 250 mg/dL mezintir).

Ji bo kesekî bi diyabetê, asta glukoza xwînê ya ji 180 mg/dL zêdetir di saetek an du saetan de piştî xwarinê wekî "Hîperglîsemî" tê hesibandin. Lêbelê, ev nirx dikarin li gorî armancên şekirê xwîna we cûda bibin. Divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn bi rastî armanca xwe bibînin.

Ev 'şekir' (Glukoz) di xwînê de çi ye?

Glukoz, an jî bi tenê 'şekir', çavkaniya sereke ya enerjiyê ye ji bo laşê me, ku ji karbohîdratên ku em dixwin tê. Ev çavkaniya sereke ya enerjiyê ya laşê me ye. Ev glukoz ji xwîna we digihîje her şaneyek di laşê we de û wekî enerjiyê tê bikar anîn.

Eger nexweşiya şekir li cem we tune be, çend pêvajoyên xwezayî di laşê me de dibin alîkar ku asta glukoza xwînê di asteke saxlem de bimîne. Sedema sereke ya vê yekê hormona bi navê însulîn e, ku ji hêla pankreasa me ve tê çêkirin.

Şekirê xwînê yê bilind pir caran ji ber kêmbûna însulînê an jî berxwedana însulînê çêdibe. Ev yek dibe sedema şekirê. Kesên bi şekir re hewce ne ku dermanan bistînin (an dermanên devkî an jî însulîna sentetîk) û/an jî guhertinên şêwaza jiyanê bikin da ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Hîperglîsemî û şekir rewşên pir gelemperî ne. Bo nimûne, li Amerîkayê ji her deh kesan yek nexweşiya şekir heye. Şekirê xwînê yê bilind di nav kesên bi şekir de jî pir gelemperî ye. Ev rewş niha li welatê me pir gelemperî bûye.

Nîşaneyên şekirê xwînê yê bilind çi ne?

Dema ku asta şekirê xwînê bilind dibe, dibe ku hûn yekser ti nîşanên sereke ferq nekin. Lêbelê, hûn dikarin hêdî hêdî dest bi ferqkirina van nîşanan bikin.

Nîşaneyên ku bi lez xuya dibin:

• Tîbûna zêde (polydipsia) û/an hesta birçîbûnê.
• Pêdivîbûna mîzkirina pir caran.
• Serêş (êşa serî).
• Dîtin hinekî nezelal.

Nîşaneyên ku dema ku asta şekir bi demê re zêde dibe xuya dibin:

• Tenê pir westiyayî hîs dikim.
• Kêmkirina giraniyê (bê sedem).
• Jin bêtir meyla wan heye ku enfeksiyonên hevîrtirşkê yên vajînayê pêşve bibin.
• Enfeksiyonên çerm .
• Birîn dem digirin ku baş bibin.

Eger hûn an zarokê/a we yek ji van nîşanan hebe, pir girîng e ku hûn ji bo şîretê biçin cem bijîşk.

Asta glukozê ya ku mirovên bi diyabetê dest bi nîşanan dikin ji kesekî bo kesekî diguhere. Piraniya mirovan heta ku şekirê xwîna wan 250 mg/dL an jî zêdetir nebe, nîşanên sereke nabînin. Lêbelê, mirovên ku hîn diyabet lê nehatiye teşhîskirin dikarin nîşanan di astên nizmtir de bibînin.

Eger hûn însulîn an dermanên din ên şekir bikar tînin, girîng e ku hûn ji nîşanên destpêkê yên şekirê xwînê yê bilind haydar bin û asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin. Ger neyê dermankirin, ev rewş (hîperglîsemî) dikare bibe sedema ketoasîdoza şekir (DKA).Ev dikare bibe sedema rewşek xeternak bi navê ketoasîdoz. Ev dem e ku xwîn ji ber kêmbûna însulînê û zêdebûna madeyên bi navê keton asîdî dibe. Ev dikare bandorê li mirovên bi diyabetesa tîpa 1 a nehatî teşhîskirin jî bike. Ev dikare bibe rewşek awarte, bibe sedema koma an jî mirinê.

Rewşa xeternak: Nîşaneyên ketoasîdoza diyabetîk (DKA):

• Dilxelandin û vereşîn.
• Dehydration - windakirina avê di laş de.
• Êşa zik.
• Bêhna fêkiyan.
• Nefesgirtina kûr û zehmet an jî nefesgirtina bilez (nefesgirtina Kussmaul).
• Lêdana dil a bilez.
• Tevlihevî û şaşbûn.
• Windakirina hişmendiyê.

Eger hûn an zarokê/a we van nîşanên `(DKA)` hebin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin!

Çima şekirê xwînê bi vî rengî zêde dibe? Sedem çi ne?

Sedema sereke ya şekirê xwînê yê bilind kêmbûna însulînê ye. Ev dikare ji ber berxwedana însulînê an jî pirsgirêkên pankreasa me be, ku însulînê hildiberîne.

Hormonên din jî dikarin bibin sedema bilindbûna şekirê xwînê. Mînakî, zêdebûna derdana kortîzolê (ku wekî "hormona stresê" jî tê zanîn) an hormona mezinbûnê jî dikare bibe sedema bilindbûna şekirê xwînê.

Berxwedana Însulînê

Sedema herî gelemperî ya hîperglîsemiyê berxwedana însulînê ye. Ev dema ku şaneyên masûlkeyan, rûn û kezebê bi rêkûpêk bersiva însulînê nadin.

Dema ku şaneyên we bi rêkûpêk bersiva însulînê nadin, laşê we ji bo kontrolkirina şekirê xwîna we hewceyê însulînê ya zêdetir e. Ger laşê we nikaribe însulînê ya têra xwe çêbike (an jî hûn însulînê ya têra xwe negirin), asta şekirê xwîna we bilind dibe.

Berxwedana însulînê sedema sereke ya diyabetesa tîpa 2 ye. Lêbelê, ew dikare di mirovên bê diyabet û di mirovên bi celebên din ên diyabetê de jî çêbibe. Ew dikare demkî an demdirêj be.

Hin sedemên hevpar ên berxwedana însulînê:

• Qelewbûn: Zanyar bawer dikin ku qelewbûn, nemaze rûnê zêde li devera zik û li dora organan (em jê re dibêjin `rûnê zik` ), sedemek sereke ya berxwedana însulînê ye.
• Neçalakiya fizîkî.
• Parêzek ji xwarinên pir pêvajoyî, karbohîdratên bilind û rûnên têrbûyî pêk tê.
• Hin derman: mînakî , kortîkosteroîd., hin dermanên tansiyona xwînê, hin dermanên HIV, û hin dermanên psîkiyatrîk. Ev dikarin bibin sedema berxwedana însulînê, çi demkî an jî demdirêj, li gorî ku hûn wan çiqas dirêj digirin.

Hin rewşên hormonal jî dikarin bibin sedema berxwedana însulînê:

• Sendroma Cushing (zêdebûna kortîzolê).
• Akromegalî (zêdebûna asta hormona mezinbûnê).
• Ducanî: Di dema ducaniyê de, hormonên ku ji hêla plasentayê ve têne derxistin dikarin bibin sedema berxwedana însulînê. Ev dikare di hin kesan de bibe sedema diyabetesa ducaniyê .

Hin rewşên genetîkî yên mîrasî jî bi berxwedana însulînê ve girêdayî ne:

• Sendroma Rabson-Mendenhall
• Sendroma Donohue
• `Dîstrofiya mîyotonîk`
• Sendroma Alström
• Sendroma Werner

Pirsgirêkên pankreasê

Zirara pankreasê dikare bibe sedema kêmbûna hilberîna însulînê, ku dibe sedema hîperglîsemiyê. Hin ji nexweşiyên pankreasê yên ku dikarin bibin sedema hîperglîsemiyê û diyabetê ev in:

• Nexweşiya otoîmmûn: Di diyabetesa tîpa 1 de, pergala weya parastinê ji ber sedemek nenas êrîşî şaneyên hilberînerên însulînê yên di pankreasê de dike. Ev tê vê wateyê ku pankreasa we êdî nikare însulînê çêbike, ku di encamê de hîperglîsemî çêdibe. Rewşek bi navê Diyabetesa Otoîmmûn a Latent li Mezinan (LADA) jî ji ber reaksiyonek otoîmmûn çêdibe, lê ew ji diyabetesa tîpa 1 hêdîtir pêş dikeve.
• Pankreatîta kronîk: Ev rewş dibe sedema iltîhaba demdirêj a pankreasê, ku dikare zirarê bide şaneyên ku însulînê çêdikin. Ev dikare bibe sedema kêmbûna însulînê (hîperglîsemî). Pankreatît sedemek naskirî ya diyabetesa Tîpa 3c ye.
• Penceşêra pankreasê: Penceşêra pankreasê dikare zirarê bide şaneyên ku însulînê çêdikin, û bibe sedema kêmbûna însulînê (hîperglîsemî). Nêzîkî 25% ji mirovên bi penceşêra pankreasê 6 heta 36 meh berî ku penceşêr were teşhîskirin, diyabet tê teşhîskirin.
• Fîbroza kîstîk: Kesên bi fîbroza kîstîk dikarin ji ber hilberîna zêde ya mukusê di pankreasa xwe de birîn çêbibin. Ev yek mîqdara însulînê ya ku pankreasa wan hildiberîne kêm dike, dibe sedema hîperglîsemî û diyabetesa têkildarî fîbroza kîstîk (CFRD) .

Sedemên zêdebûna şekir a demkî

Di hin rewşan de, mirovên bi diyabetê û yên bêyî wê dibe ku zêdebûnek demkî di asta şekirê xwînê de (hîperglîsemî) bibînin.

• Stresa fizîkî, wek nexweşî, emeliyat, an birîndarîEv dikare bi demkî şekirê xwînê zêde bike.
• Stresa hestyarî ya akût , wek bûyerek trawmatîk an stresa têkildarî kar, dikare bibe sedema bilindbûna asta şekirê xwînê. Ev ji ber berdana hormonên bi navê kortîzol û/an epînefrîn (adrenalîn) e.

Sedemên taybetî yên ku dibin sedema şekirê xwînê yê bilind li mirovên bi diyabetê re

Çend sedem hene ku çima mirovên bi diyabetê dikarin asta şekirê xwînê bilind bikin. Ev dikare çêbibe ger tiştên wekî parêz û dermanên diyabetê ne hevseng bin.

Rewşên hevpar ên ku dikarin di mirovên bi diyabetê de bibin sedema "hîperglîsemiyê": +

• Negirtina însulînê ya têr, girtina celebê însulînê yê xelet, girtina însulînê ya derbasbûyî, an pirsgirêkek bi cihê derzîkirina însulînê re (mînak, pirsgirêkek bi cihê derzîkirinê re ji bo kesek ku pompeya însulînê bikar tîne).
• Demjimêra şaş a wergirtina însulîn û karbohîdratan.
• Dibe ku mîqdara karbohîdratên ku hûn dixwin bi mîqdara însulînê ya ku laşê we dikare hilberîne an jî bi mîqdara însulînê ya ku hûn tê de derzî dikin re li hev neke.
• Hûn bi têra xwe dermanên xwe yên şekir ên devkî nagirin.
• Ji asayî kêmtir çalak be.
• Fenomena şefeqê: Zêdebûna şekira xwînê di sibehê zû de.

Ger şekirê xwînê berdewam zêde bibe çi pirsgirêk çêdibin?

Eger asta şekirê xwîna we bi salan bilind be (hîperglîsemiya kronîk), ev dikare zirarê bide damar û tevnên we. Ev dikare bibe sedema cûrbecûr tevliheviyan. Hin ji wan ev in:

• Retînopatî, ku bandor li çavan dike .
• Nefropatî, ku bandorê li gurçikan dike .
• Neuropatî, ku bandorê li nervê dike .
• Gastroparesis, ku valakirina mîdeyê dereng dixe .
• Nexweşiya dil .
• Felc .

Tiştê girîng ku divê were bîranîn ev e ku faktorên din, wekî bandorên genetîkî û çiqas dirêj e ku hûn diyabetê hene, dikarin bandorê li ser pêşveçûna tevliheviyên diyabetê bikin.

Zêdebûnek ji nişka ve û giran a şekirê xwînê (hîperglîsemiya akût) dikare bibe sedema rewşek ku jiyanê tehdît dike û jê re ketoasîdoza diyabetîk (DKA) tê gotin.

Hûn vê yekê çawa teşhîs dikin?

Doktor ji bo kontrolkirina hîperglîsemiyê û teşhîskirina diyabetê testên xwînê ferman dikin. Ev test dikarin ev bin:

• Testên glukozê yên rojî.
• Testên toleransa glukozê.
• Testa A1c.

Kesên bi diyabetê şekirê xwîna xwe li malê dipîvin (bi karanîna glukozmeterekê). Ev dihêle ku ew asta şekirê xwîna xwe bişopînin û hîperglîsemiyê kontrol bikin. Ger hûn pergala çavdêriya domdar a glukozê (CGM) bikar bînin, ew dikare we hişyar bike dema ku şekirê xwîna we bilind e. Lêbelê, ev teknoloji carinan dikare ne rast be, ji ber vê yekê heke xwendinên CGM bi tiştê ku hûn hîs dikin re li hev nekin, girîng e ku hûn şekirê xwîna xwe bi glukozmeterekê kontrol bikin.

Meriv çawa şekirê xwînê yê bilind kontrol dike? (Dermankirin)

Eger hûn ji bo kontrolkirina şekirê xwe însulînê bikar tînin, rêya sereke ya dermankirina şekirê xwîna bilind derzîkirina însulînê ye. Her kes hewceyê mîqdarek cûda ya însulînê ye. Hûn û bijîşkê we dê bi hev re biryar bidin ka doza çêtirîn ji bo dermankirin û pêşîgirtina li şekirê xwîna bilind ji bo we çi ye. Guhertinên parêzê û planeke werzîşê jî dikarin bibin alîkar ku şekirê xwîna we were kontrol kirin û pêşî li hîperglîsemiyê were girtin.

Kesên bi diyabetesa tîpa 2 ku ne hewce ne însulînê bikar bînin, dikarin bi guhertinên şêwaza jiyanê (wek parêz û werzîş) û dermanên diyabetesa devkî hîperglîsemiya xwe kontrol bikin. Hûn û bijîşkê we dê biryar bidin ka kîjan plan ji bo we çêtirîn e.

Dema ku hûn di vê rewşê de dijîn, hûn dikarin çi hêviyê hebin?

Prognoza ji bo kesên bi hîperglîsemiyê ve girêdayî ye ku ew çiqas baş bi tevahî şekirê xwe kontrol dikin.

Çend faktor bandor dikin ka mirov çiqas baş dikare şekirê xwe kontrol bike:

• Gihîştina xizmetên tenduristiyê.
• Gihîştina perwerdehiya diyabetê.
• Gihîştina teknolojî û dermanan ji bo rêveberiya diyabetê.
• Şîyana gihîştina çavkaniyên xwarina saxlem û werzîşê.
• Piştgiriya ji hezkiriyên.
• Rewşên tenduristiya derûnî (mînak depresyon, fikar).
• Rewşên din ên tenduristiya fîzîkî.

Hîperglîsemiya demdirêj dikare bibe sedema tevliheviyên cidî, û ev tevlihevî pir caran nayên vegerandin. Çend lêkolînan nîşan dane ku hîperglîsemiya demdirêj a bê dermankirin temenê jiyanê kurt dike û kalîteya jiyanê xirabtir dike.

Ya herî girîng ew e ku hûn bizanin hûn dikarin bi diyabetê re jiyaneke saxlem bijîn. Ev tişt ji bo pêşerojek baş pir girîng in:

• Guhertinên şêwazê jiyanê.
• Werzîşa bi rêkûpêk.
• Guhertinên di parêzê de.
• Kontrolkirina şekirê xwînê bi rêkûpêk (bi taybetî ji bo kesên ku însulînê digirin).

Lêkolînan destnîşan kiriye ku mirovên bi diyabetêParastina asta A1C di bin %7 de dikare metirsiya tevliheviyan kêm bike.

Meriv çawa pêşî li bilindbûna dubare ya şekirê xwînê digire?

Mixabin, dema ku diyabet hebe, pêşîlêgirtina bi tevahî ya şekirê xwînê yê bilind dijwar e. Lêbelê, hûn dikarin di plana xwe ya birêvebirina diyabetê de guhertinan bikin da ku hewl bidin ku pirbûna şekirê xwînê yê bilind kêm bikin.

Ev hêsantir dibe gava ku hûn û bijîşkê we fêm bikin ka çi dibe sedema şekirê xwîna we ya bilind. Her carê ku şekirê xwîna we bilind dibe, bi qasî ku pêkan hûrgulî bidin bijîşkê xwe. Carinan çareseriya pirsgirêkê dikare bi qasî guhertina demên ku hûn derman digirin, dixwin, an werzîşê dikin hêsan be.

Ev gav dikarin ji bo pêşîgirtina li şekirê xwîna bilind bibin alîkar:

• Hemû dermanên xwe wekî ku hatiye diyarkirin bistînin.
• Şîretên bijîşkê xwe di derbarê parêz û werzîşê de bişopînin.
• Şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin.

Kengê divê hûn ji bo şekirê xwîna bilind biçin cem bijîşk?

Eger nexweşiya şekir li te hebe û şekirê xwîna te gelek caran bilind dibe, biçe cem bijîşkê xwe ku alîkariya te bike di rêvebirina şekirê xwe de. Ew dikare alîkariya te bike ku plana birêvebirina xwe rast bikî. Ev dibe ku guhertinên di rejîma dermanan, plana xwarinê, an rûtîna werzîşê de jî di nav xwe de bigire.

Kengî divê hûn biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (YLE) ?

Eger nîşanên `(DKA)` li cem we hebin (mînak vereşîn û tîbûna zêde bi şekirê xwînê yê bilind), tavilê biçin odeya acîl. `(DKA)` hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ye.

Cûdahiya di navbera şekirê xwîna bilind (Hîperglîsemî) û şekirê xwîna nizm (Hîpoglîsemî) de çi ye?

• Hîperglîsemî zêdebûna şekirê xwînê ye. "Hîper-" tê wateya "bilind" an "ji wê derbastir".
• Hîpoglîsemî şekirê xwînê yê nizm e. "Hîpo-" tê wateya "nizm".

Hîperglîsemî di nav kesên bi diyabetê de pir gelemperî ye. Kontrolkirina birêkûpêk a şekirê xwîna we û serdana bijîşkê diyabetê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyabet û hîperglîsemiya xwe birêve bibin. Ji bîr mekin, şekirê xwînê yê bilind ne tiştek e ku divê hûn her dem bikin. Bizanin ku tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li wê bigirin. Ger hûn ji ber birêvebirina diyabetê xwe bargiraniyek mezin hîs dikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Bi hev re, hûn dikarin planek çêbikin da ku bigihîjin armancên rêveberiya xwe.

Peyama Birinê Malê

Ji ber vê yekê, ji tiştên ku me nîqaş kirine, divê hûn fêm bikin ka şekirê xwîna bilind, an "Hîperglîsemî" çi ye, sedemên wê, nîşanên wê û çawaniya kontrolkirina wê.

Ya herî girîng ew e ku heke ev nîşan li we hebin, hûn biçin cem bijîşk. Ger zû werin tespîtkirin û bi rêkûpêk werin dermankirin, hûn dikarin jiyaneke saxlem û bextewar bijîn.

• Li ser asta şekirê xwîna xwe haydar bin.
• Dermanê diyarkirî bi awayekî rast bikar bînin.
• Xwarineke tendurist bixwin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin.
• Hewl bidin ku stresê kêm bikin .

Eger hûn van tiştan rast bikin, hûn ê pir alîkar bibin ku hûn xwe ji "Hîperglîsemî" û tevliheviyên ku dikarin ji diyabetê derkevin biparêzin. Hûn ne bi tenê ne, û gelek kes hene ku dikarin di vê rêwîtiyê de alîkariya we bikin.

Hîperglîsemî , şekir, şekirê xwînê, însulîn, nîşane, DKA, Berxwedana Însulînê