Laşê te wek makîneyek ecêb e, ne wisa? Tevahiya rojê pir dixebite! Xwarinê dihelîne, xwîn û oksîjenê li seranserê laş pompe dike, ji mêjî peyaman dişîne û gelek tiştên din! Lê belê, di heman demê de hin dijminên piçûk û dizî jî hene ku dikarin laşê me nexweş bikin. Ew tiştên ku em jê re dibêjin 'mîkrob' in. Ma em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin? Wê demê tiştek tune ku meriv jê bitirse û hûn dikarin haydar bin.
Ev 'mîkrob' bi rastî çi ne?
Dibe ku hin zarokên biçûk bifikirin ku 'mîkrob' kurmikên piçûk in an tiştekî wisa. Lê di rastiyê de, 'mîkrob' organîzmayên pir, pir piçûk in. Ew ewqas piçûk in ku em nikarin wan bi çavên xwe bibînin. Ji bo dîtina wan divê em mîkroskopê bikar bînin. Ew bi awayekî pir veşartî, bêyî ku em hay jê hebin, dikevin nav laşê me. Bi rastî, em pê jî nahesin ku ew ketine nav laşê me. Tenê gava ku nîşanên nexweşiyê, wek ta an sermayê, em fêm dikin, "Ax, ew hîs dike ku kesek êrîşî me kiriye!"
Çi cureyên 'mîkroban' hene?
Mîkrob li her derê cîhanê, li her cûre deveran hene. Ew dikarin nebatan, heywanan û mirovan vegirînin. Carinan ew me nexweş dikin.
Çar cureyên sereke yên 'mîkroban' hene:
Bakterî çi ye?
Ev organîzmayên pir piçûk û yek-hucreyî ne. Ew xurekên ku ji bo jiyanê hewce ne ji jîngeha xwe digirin. Carinan ew jîngeh laşê me yê mirov e. Bakterî dikarin li derve an jî di hundirê laş de mezin bibin û bibin sedema enfeksiyonan. Mînakî, enfeksiyonên guh, êşa qirikê (wek iltîhaba angînê an jî êşa qirikê ya streptokokî), kavît û pişikê hemî ji ber bakteriyan çêdibin.
Lê belê, ne hemû bakterî xirab in. Hin bakterî bi rastî ji bo laşê me baş in - ew alîkariya laşê me dikin ku hevsengiyê biparêze. Ev bakteriyên baş di rûviyên me de dijîn. Ew alîkariya laşê me dikin ku xurekên di xwarina ku em dixwin de bimijin û alîkariya me dikin ku yên mayî wekî bermayiyê derxînin. Bifikirin, bêyî van 'mîkroban'ên alîkar, çi qas xwarina ku em dixwin baş be jî, em ê nikaribin herî zêde jê sûd werbigirin! Ne tenê ew, lê zanyar hin celeb bakteriyan bikar tînin da ku derman û vakslêdanan çêbikin.
Ji ber vê yekê vîrus çi ne?
Divê ev 'mîkrob' bikevin nav şaneyek zindî da ku mezin bibin û zêde bibin. Vîrus bêyî ku di hundirê tiştekî zindî de bin (wek nebat, heywan, an mirov) nikarin demek dirêj bijîn. Tiştê zindî yê ku vîrus tê de dijî jê re mêvandar tê gotin. Dema ku vîrus dikevin laşê mirov, ew belav dibin û mirovan nexweş dikin. Gelek nexweşî, wekî mirîşk, sorik, û serma, ji ber vîrusan çêdibin. Dibe ku hûn ji bîr nekin ku COVID-19 jî nexweşiyek e ku ji ber vîrusê çêdibe.
Ma em ê di derbarê fungî de jî fêr bibin?
Ew organîzmayên pir-hucreyî û dişibin nebatan in. Lê berevajî nebatan, fungî nikarin xwarina xwe ji ax, av an hewayê çêbikin. Di şûna wê de, fungî xwarina xwe ji nebatan, mirovan û heywanan digirin. Ew hez dikin ku li cihên germ û şil bijîn. Piraniya fungî ji bo mirovên saxlem ne xeternak in. Nimûneyek ji nexweşiyeke fungî lingê werzişvan e. Ew rewşek e ku dibe sedema xurîna girêkên di navbera tiliyên hin kesan de.
Protozoa kî ne?
Ev organîzmayên yek-hucreyî ne. Protozoa (`(Protozoa)`) ji şilbûnê hez dikin. Ew pir caran nexweşiyan bi rêya avê belav dikin. Hin cureyên protozoa dibin sedema enfeksiyonên rûvî. Dûv re nîşanên wekî îshal, vereşîn û êşa mîdeyê çêdibin. Ji ber vê yekê vexwarina ava paqij pir girîng e.
Ev 'mîkrob' gava dikevin laş çi dikin?
Dema mîkrob dikevin laşê me, ew bi cih dibin, mîna ku "rast rûdinin". Ew xurek û enerjiya me bi kar tînin. Ew dikarin toksînan jî hilberînin. Ev toksîn proteînên ku mîna jehrê tevdigerin in. Ev toksîn dibin sedema nîşanên enfeksiyonên hevpar, wek ta, herikîna poz, pizrikên çerm, kuxik, vereşîn û îshal.
Ji ber vê yekê, bijîşk çawa dibînin ka ev mîkrob çi dikin? Ew hinekî kûrtir lê dinêrin. Ew nimûneyên xwîn, mîz, an şilavên din ên laş digirin û di bin mîkroskopê de lê dinêrin an jî ji bo ceribandinên din dişînin laboratuwarekê. Dûv re bijîşk dikarin tam bibêjin ka di laşê we de çi mîkrob hene û ew çawa we nexweş dikin.
Em çawa xwe ji van 'mîkroban' diparêzin?
Gelek mîkrob bi hewayê belav dibin. Ev ne tenê dema ku hûn dipişkin an kuxik dikin, lê di heman demê de dema ku hûn nefes digirin jî. Wekî din, mîkrob dikarin bi rêya xwêdan, tif û salixê belav bibin. Hin mîkrob dikarin bi destdana tiştekî ku mîkrob li ser hene ji kesekî bo kesekî din belav bibin. Mînakî, heke hûn destên xwe bidin kesekî ku sermayê heye û dûv re bi wê destî destê xwe bidin pozê xwe, hûn dikarin nexweş bibin.
Ji ber vê yekê, dûrketina ji tiştên ku dikarin mîkroban belav bikin rêya herî baş e ji bo parastina xwe.
Li vir tiştên ku hûn hewce ne ku bikin hene:
Şuştina destan: parastina herî hêsan û çêtirîn!
Şuştina destên xwe bi tevahî û pir caran rêya herî baş e ji bo şerê li dijî mîkroban. Ev tiştê herî girîng e, ji bîr nekin.
- Her tim piştî kuxik an pişikandinê destên xwe bişon.
- Berî xwarinê û berî amadekirina xwarinê destên xwe bişon.
- Piştî bikaranîna destavê, pê ewle bin ku destên xwe bişon.
- Piştî destdana heywanan an lîstina bi heywanan re destên xwe bişon.
- Piştî lîstina li derve destên xwe bişon.
- Piştî serdana xizmekî nexweş an hevalekî xwe destên xwe bişon.
Rêbazek rast heye ji bo şuştina destên xwe. Avê germ an sar û sabûnê bikar bînin, destên xwe bi hev re bişon û herî kêm 20 saniyeyan bişon. Ev bi qasî wê demê ye ku meriv du caran "Happy Birthday" bistirê.
Dema ku hûn dipişkin an jî dikuxin dev û pozê xwe bigirin!
Dema ku hûn dipişkin poz û devê xwe bigirin, û dema ku hûn dikuxin devê xwe bigirin. Ev ê bibe alîkar ku belavbûna mîkroban ji bo kesên din kêm bibe. Heke gengaz be, destmalek bikar bînin, û dûv re bi rêkûpêk bavêjin. Heke destmalek we tune be, di çokê xwe de bikuxin an bipişkin, ne di destên xwe de!
Vakslêdan/dermanan bistînin!
Kes hez nake derzîyan bistîne, lê ev vakslêdan dibin alîkar ku pergala we ya parastinê xurt bibe û ji we re bibin alîkar ku hûn li dijî mîkroban şer bikin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn derziyên xwe di wextê xwe de bistînin.
Lênêrîna pergala xwe ya parastinê bikin!
Bi xwarina parêzek xurek, werzîşa rojane û xewa têr, alîkariya sîstema xwe ya parastinê bikin ku xurt û saxlem bimîne. Ev hemû we amade dike ku hûn li dijî mîkrobên ku dikarin bibin sedema nexweşiyê şer bikin.
Peyama Ji Tiştên Ku Me Li Ser Diaxivin
Başe, me niha gelek li ser 'mîkroban' axivî. Bi kurtasî, li vir çend tişt hene ku divê hûn ji bîr nekin:
- Mîkrob organîzmayên pir piçûk in ku dikarin me nexweş bikin.
- Cureyên cûda yên 'mîkroban' hene, û bandorên wan jî cûda dibin.
- Rêbazên paqijiyê yên hêsan ên wekî şuştina destên xwe di parastina xwe ji mîkroban de pir bi kêr tên. Ev tiştê herî girîng e!
- Vakslêdan û jiyaneke saxlem sîstema me ya parastinê xurt dike.
- Niha ku hûn li ser 'mîkroban' dizanin, netirsin, bi aqilmendî û hişyarî bixebitin.
Dibe ku hûn car caran serma an grîpê bigirin. Lê niha hûn dizanin ka meriv çawa piraniya demê van 'mîkroban'ên nepenî kontrol dike. Saxlem bimînin!
` Mîkrob, bakterî, vîrus, fungî, protozoa, şuştina destan, parastin, pêşîlêgirtin`
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike