Werin em di derbarê lîpoproteînan de, ku ji rûn û proteînan pêk tên, bêtir fêr bibin.

Gelo we qet meraq kiriye ka rûnê di laşê me de çawa ji cihekî ber bi cihekî din ve diçe? Lîpoproteîn perçeyên taybet in ku di vê yekê de dibin alîkar. Bi kurtasî, ew mîna wesayîtên piçûk in ku tiştên wekî rûn û kolesterolê di laşê me de bi rêya xwînê digihînin cihê ku ew hewce ne. Ew di damarên xwîna me re derbas dibin. Hin lîpoproteîn ji bo dilê me pir baş in, lê hin dikarin bibin sedema piçek tengasiyê. Ji ber vê yekê, em bi awayekî hêsan û rasterast li ser van lîpoproteînan biaxivin, mîna her tiştî.

Bi rastî kolesterol û trîglîserîd çi ne?

Berî ku em li ser lîpoproteînan biaxivin, em hinekî li ser van her du têgehan rawestin: kolesterol û trîglîserîd. Her du jî rûnên mûmî ne ku di xwîna me de têne dîtin. Lê awayê ku laşê me wan çêdike û bikar tîne hinekî cûda ye.

• Kolesterol: Piraniya caran, kolesterol di kezeba me de tê çêkirin. Em kolesterolê ji hin xwarinên ku em dixwin jî digirin, nemaze rûnên ajalan, goşt, masî û berhemên şîr. Ev kolesterol ne tenê ji bo laşê me xirab e. Ev kolesterol di çêkirina vîtamîna D û hormonên girîng ên wekî estrogen, testosteron û kortîzolê de dibe alîkar. Ne tenê ew, ew ji bo çêkirina şaneyên di pergala meya demarî de jî girîng e.

• Trîglîserîd: Ev made ji aliyê kezeb û rûviyên me di sîstema me ya helandinê de têne çêkirin. Dema ku em gelek xwarinên rûn û kalorî dixwin, laşê me bêtir trîglîserîd çêdike. Trîglîserîdên zêde yên ku em çêdikin di şaneyên me yên rûn de têne hilanîn. Paşê, dema ku laş hewceyê enerjiyê be, ev trîglîserîdên embarkirî dikevin nav xwînê.

Niha hûn belkî fêm dikin ka kolesterol û trîglîserîd çi ne û ew çiqas ji bo laşê me girîng in. Lêbelê, pirsgirêk ew e ku ew pir zêde dibin.

Çi cureyên lipoproteînan hene?

Pênc cureyên sereke yên lîpoproteînan di laşê me de hene. Werin em li wan binêrin.

• Lîpoproteîna dendika bilind (HDL): Ev ew e ku em jê re dibêjin "kolesterolê baş". HDL alîkariya veguhestina kolesterolê zêde ji laş ber bi kezebê ve dike, li wir tê derxistin. Asta bilind a HDL metirsiya me ya pêşxistina nexweşiya dil û damaran kêm dike. Ew mîna hevalekî ye ji bo me.

• Lîpoproteîna dendika kêm (LDL): Ev tiştê ku em jê re dibêjin "kolesterolê xirab" e.Jê re tê gotin. Asta LDL ya zêde metirsiya pêşketina nexweşiyên wekî nexweşiya damarên koroner, krîza dil û felcê zêde dike. LDL kolesterolê hildigire û di damarên xwîna me de kom dike. Dema ku bi vî rengî tê kom kirin, ew dibe mîna axê di lûleyekê de, cîhê di hundurê damarên xwînê de kêm dike û rê li ber herikîna xwînê digire. Em ji vê rewşê re dibêjin ateroskleroza .

• Lîpoproteînên pir kêm-densite (VLDL): Ev cureyek din a "kolesterolê xirab" e. VLDL bi giranî trîglîserîdan digihîne tevnên me. Ew her weha heta radeyekê beşdarî veguhestina kolesterolê dibe.

• Lîpoproteînên densiteya navîn (IDL): Ev piştî ku hin asîdên rûn ên VLDL-ê têne rakirin çêdibin. Dûv re ev IDL an ji hêla kezebê ve têne rakirin an jî vediguherin LDL-ê.

• Kilomîkron: Ev perçeyên lîpoproteînê yên herî mezin in. Her wiha trîglîserîdan jî vediguhezînin.

Dibînî, celebên cûda yên lîpoproteînan hene, û ew tiştên cûda dikin.

Lîpoproteîn (a) an LP(a) çi ye?

Ev yek hinekî taybet e. Lîpoproteîn (a) an LP(a) jî heman cureyê LDL ye, "kolesterolê xirab" ku me qala wê kir. Lê ev yek taybet e. Proteînek din a bi navê apolipoproteîn (a) an apo(a) li dora vê perçeya LDL hatiye pêçandin. Ev apo(a) perçeya LDL hinekî "zeliqoktir" dike. Ji ber vê yekê, ev LP(a) dikare bi hêsanî di damarên xwînê de bicîh bibe, û xetera pirsgirêkên kardiovaskuler zêde bike. Hebûna asta bilind a LP(a) faktorek xetereya sereke ye ji bo pêşxistina aterosklerozê.

Her çiqas parêz û şêwaza jiyana me dikare bandorê li ser asta HDL û LDL-ya din bike jî, asta LP(a) ya me bi giranî ji hêla genên me ve tê destnîşankirin. Hin kes ji ber mutasyonên genetîkî asta LP(a) bilind dikin. Kesên weha di temenê ciwantir de di xetereyek mezintir de ne ku nexweşiya dil pêşve bibin.

Testa xwînê ya Panela Lipid çi ye?

Dibe ku bijîşkê we ji we xwestibe ku hûn "profîla lîpîdan" bikin. Ev testa xwînê ya panela lîpîdan jê re tê gotin. Ew kolesterolê tevahî di xwîna we de dipîve. Her wiha ew asta HDL, LDL û trîglîserîdan, û her weha kolesterolê tevahî dipîve.

Ev testeke xwînê pir hêsan e. Kêmtir ji pênc deqeyan digire. Hûn dikarin wê li muayenegeha bijîşkê xwe, li laboratuwarekê, an jî li nexweşxaneyekê bikin. Ji bo encamên çêtirîn, divê hûn berî vê testa xwînê 8 heta 12 saetan rojî bigirin.Ev tê vê wateyê ku hûn ê tiştekî nexwin û ne jî vexwin. Dibe ku ji we were xwestin ku hûn demekê dev ji dermanên ku hûn digirin berdin. Ji ber vê yekê, divê hûn tam rêwerzên bijîşk bişopînin.

Lipoproteîn (a) [LP(a)] çawa û kengî tê ceribandin?

Bi gelemperî, asta LP(a) ya her kesî nayê kontrolkirin. Tenê heke bijîşkê we bi taybetî daxwaz bike, ew ê asta LP(a) ligel panela lîpîdan kontrol bikin.

Ev test pir caran tenê ji bo kesên ku faktorên rîska nexweşiya dil hene tê pêşniyar kirin. Ev in:

• Ger berê pirsgirêkên dil hebûn.
• Eger kesek di malbata we de, nemaze xizmên pileya yekem (dêûbav, xwişk û bira), di temenê ciwaniyê de nexweşiya dil derbas kiribe.
• Ger asta LDL-ya we bi rengek anormal bilind be.
• Heke faktorên rîska we ji bo hîperkolesterolemiya malbatî hebin, rewşek genetîkî ku dibe sedema asta LDL-ya bilind.

Girîngiya vê testa xwîna lîpîdan çi ye?

Kolesterolê bilind bi gelemperî ti nîşanan çênake, ji ber vê yekê girtina vê testa xwînê awayê çêtirîn e ji bo destnîşankirina pirsgirêkên kolesterolê yên ku dikarin bandorê li dil û damarên xwînê bikin.

Doktor vê testa xwîna lîpîdê ji bo tiştên wekî: bikar tînin:

• Pişkinîn: Ev dikare wekî beşek ji kontrolkirina we ya bijîşkî ya salane were kirin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka hûn di xetereya zêde ya nexweşiya dil û damaran de ne. Gava ku hûn bizanin ku hûn di xetereya zêde de ne, hûn dikarin gavan bavêjin da ku pêşî li rewşên cidî yên wekî krîza dil û felcê bigirin.
• Tesbît: Ev testa xwîna kolesterolê di heman demê de dibe alîkar ku şert û mercên wekî ateroskleroza xwînê jî were teşhîskirin.
• Çavdêrîkirin: Ev encamên testê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bibînin ka asta kolesterolê we xirabtir dibe, hewceyê dermankirinê ye, an jî bersivek baş dide dermankirinê.

Divê ev testên lîpoproteînê çend caran werin kirin?

Zêdebûna asta lîpoproteîn û kolesterolê giştî bi temen re normal e. Her ku rîska we zêde dibe, dibe ku bijîşkê we ceribandinên pirtir pêşniyar bike.

Bi gelemperî ji bo testên xwîna lîpîdan têne pêşniyar kirin:

• Ji bo mêrên ji 35 salî mezintir û jinên ji 45 salî mezintir.
• Ateroskleroza aterosklerozê herî zêde li mêrên di navbera 20 û 35 salî û li jinên di navbera 20 û 45 salî de tê dîtin.
• Ji bo zarokan, çêtirîn e ku ev test carekê di navbera 9 û 11 saliya xwe de, û dû re jî dîsa di navbera 17 û 21 saliya xwe de were kirin.

Asta lipoproteînên tendurist çi ye?

Laboratuar kolesterol û lîpoproteînan bi mîlîgram serê desîlîtreyê (mg/dL) dipîvin. Rêbazên ku ji hêla her laboratuarê ve têne bikar anîn dikarin cûda bibin. Ev tê vê wateyê ku encamên ji heman nimûneya xwînê dikarin ji laboratuarê bo laboratuarê hinekî cûda bibin. Her gava ku gengaz be, bijîşkê we dê bixwaze heman laboratuarê bikar bîne da ku asta we bişopîne.

Asta saxlem a HDL, LDL, trîglîserîd û kolesterolê giştî li gorî temen û zayendê diguhere. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan astên saxlem ji bo we ne. Bi gelemperî, heke faktorên din ên rîskê li cem we tune bin, ev nirx wekî saxlem têne hesibandin:

• Kolesterolê giştî: 100-199 mg/dL ji bo kesên ji 21 salî mezintir; 75-169 mg/dL ji bo kesên 20 salî û biçûktir.
• HDL (kolesterolê baş): 45 mg/dL an jî bilindtir. (55 mg/dL an jî bilindtir ji bo jinan çêtir e, 45 mg/dL an jî bilindtir ji bo mêran)
• LDL (kolesterolê xirab): kêmtir ji 100 mg/dL.
• Trîglîserîd: Kêmtir ji 150 mg/dL.

Paneleke lîpîdan nikare rasterast asta VLDL bipîve, û ji bo vê yekê ceribandineke taybetî tune. Di şûna wê de, laboratuar asta VLDL-ya we bi dabeşkirina trîglîserîdên we li ser pênc texmîn dikin. Asta VLDL-ya saxlem divê ji 30 mg/dL kêmtir be. Lêbelê, ev rêbaz her gav rast nine heke trîglîserîdên we pir zêde bin.

Nirxa normal a lîpoproteîn (a) [LP(a)] çi ye?

Asta LP(a) bi mg/dL an jî nanomole serê lîtreyê (nmol/L) tê ragihandin. Nirxek ji 50 mg/dL an jî 75 nmol/L jortir wekî bilind tê hesibandin, û xetera nexweşiyên wekî ateroskleroza dil, krîza dil û felcê zêde dike.

Faktorên rîskê ji bo zêdekirina kolesterolê xirab (LDL) çi ne?

Jinên piştî menopozê û mezinên ji 40 salî mezintir di xetereya herî bilind a asta LDL-ya bilind de ne. Lêbelê, heta zarokên piçûk jî dikarin pirsgirêkên kolesterolê hebin. Her ku hûn pîr dibin, metabolîzma we hêdî dibe, û kezeba we kêmtir şiyana xwe ji bo derxistina kolesterolê xirab ji laşê we digire.

Nijad û etnîsîte jî rolek dilîzin. Amerîkîyên Asyayî bêtir îhtîmal e ku asta LDL-ya wan bilind be, lê spî bêtir îhtîmal e ku asta kolesterolê ya giştî bilind be.

Faktorên din ên ku dikarin asta LDL zêde bikin ev in: +

• Parêzek bi kalorî, rûnên têrbûyî û kolesterolê dewlemend. (Divê em hinekî li ser xwarinên rûn û sorkirî yên ku em dixwin jî bifikirin.)
• Rewşên mîna diyabet û nexweşiya gurçikê.
• Dîroka malbatî ya kolesterolê bilind.
• Vexwarin û cixarekêşandina zêde.
• Dermanên mîna kortîkosteroîd û hin dermanên ji bo tansiyona bilind û HIV/AIDSê.
• Zêde kîlo (Obezîtî).

Meriv çawa astên bilind ên LDL-ê derman dike?

Kesên ku asta LDL-ya wan bilind e, ku wan dixe xetereya nexweşiya dil û felcê, pir caran hewceyê dermanên kêmkirina kolesterolê ne, wek statîn, ezetimibe, û astengkerên PCSK9 . Her wiha hûn dikarin van astan bi guhertinên di parêz û şêwaza jiyana xwe de baştir bikin.

Hûn dikarin çi bikin da ku asta lipoproteinan zêde bikin?

Hin guhertin di parêz û şêwaza jiyana we de dikarin bibin alîkar ku kolesterolê we yê xirab (LDL) kêm bibe û kolesterolê we yê baş (HDL) zêde bibe. Ev gav dikarin bibin alîkar:

• Herî kêm heftê 150 deqîqe (ev rojê nêzîkî 30 deqîqe) ji hêla laşî ve çalak be . Heta meşek kurt an werzîş jî baş e.
• Xwarinek ji bo dil saxlem bixwin. Ev tê vê wateyê ku xwarinên ku kêm rûnên ne tendurist, şekirên sade (karbohîdrat) û dewlemend bi fîberê bixwin.
• Tansiyona bilind û diyabetê kontrol bikin.
• Di sibê dî.
• Giraniya xwe ya saxlem biparêzin. Ger hûn zêde giran bin, kêmkirina %5 heta %10 ji giraniya laşê we dikare asta kolesterolê baştir bike.
• Rêbazên tendurist bibînin da ku stresê kontrol bikin.
• Vexwarina alkolê kêm bikin.
• Ji bo devjêberdana cixarekêşanê alîkarîyê bixwazin (nîkotîn asta LDL zêde dike û asta HDL kêm dike).

Peyama Birinê Malê:

Başe, me îro gelek li ser lîpoproteînan axivî, ne wisa? Bi kurtasî, li vir tiştên sereke hene ku divê werin bîranîn:

• Lîpoproteîn mîna wesayîtên ku rûn û kolesterolê di laşê me de vediguhezînin in.
• HDL "kolesterolê baş" e, ku alîkariya rakirina kolesterolê zêde ji laş dike.
• LDL "kolesterolê xirab" e. Ger ew zêde bibe, ew dikare di damarên xwînê de kom bibe û bibe sedema nexweşiya dil.
• LP(a) cureyekî din ê kolesterolê xirab ê "zeliqok" e, ku di heman demê de xetera nexweşiya dil zêde dike.
• Tiştên mîna şêwaza jiyana we, parêz û werzîşê dikarin bandorek mezin li ser asta lîpoproteînên we bikin.
• Carinan dibe ku derman (wek "Statîn") ji bo kêmkirina asta LDL û LP(a) û zêdekirina asta HDL hewce bin.
• Ya herî girîng ew e ku hûn bi rêkûpêk testên xwînê bikin da ku hûn ji asta xwînê agahdar bimînin û rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.

Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re bibe alîkar ku hûn dilê xwe saxlem bihêlin!

` lîpoproteîn, kolesterol, trîglîserîd, HDL, LDL, VLDL, nexweşiya dil, panela lîpîdan, ateroskleroza dil, LP(a), kolesterol`