VLDL di rapora kolesterolê ya we de çi ye? (Kolesterola VLDL) Werin em tam bibînin ka ew çi ye.

Gelo te qet testa xwînê kiriye da ku asta kolesterolê xwe kontrol bikî? Ger te test kiribe, divê te dîtibe ku di raporê de peyvên wekî LDL, HDL, û Trîglîserîd, digel tîpên VLDL jî hene. Em pir caran li ser LDL û HDL dibihîzin. Ji wan re "kolesterolê baş" û "kolesterolê xirab" jî tê gotin. Lê VLDL çi ye? Ev peyvek e ku gelek kes pê nizanin. Ji ber vê yekê, heke bijîşkê te di raporê de bibêje ku asta VLDL-ya te bilind e, normal e ku meriv hinekî bitirse. Lê xem neke. Îro, di vê gotarê de, em ê li ser vê yekê biaxivin ka VLDL çi ye, ew çawa ji bo laş girîng e, û ew çawa dikare bandorê li tenduristiya me bike ger ew zêde bibe, û meriv çawa wê kontrol bike.

Bi kurtasî, VLDL çi ye?

Wateya tevahî ya VLDL "Lîpoproteîna Densiteya Pir Kêm" e. Baş e, bihîstina vî navî serê we hîn bêtir tevlihev kir, ne wisa? Werin em wê pir hêsan parçe bikin û fêm bikin.

Li damarên xwîna me wek rêyan bifikirin. Ev rê gelek tiştên ku laşê me hewce dike, wek xurek û oksîjen, hildigirin. Di heman demê de, rûnên di laşê me de, wek kolesterol û trîglîserîd, jî hewce ne ku di tevahiya laş de werin veguhastin. Lê pirsgirêkek heye. Ev rûn nikarin bi serê xwe di xwînê de bigerin, mîna ku hûn rûn li avê zêde dikin, ew ji hev vediqetin li şûna ku tevlihev bibin.

Ji ber vê yekê, laşê me xwedî sîstemeke "wesayît" a taybet e da ku van rûnan bi ewlehî li seranserê laş veguhezîne. Em ji van wesayitan re dibêjin `(Lipoprotein)`. `Lipo` tê wateya rûn, `proteîn` tê wateya proteîn. Ev tê wê wateyê ku ev wesayit ji rûn û proteînê pêk tên.

Ma hûn niha fêm dikin? VLDL wesayîtek pir taybet e. Ev wesayît ji hêla kezeba me ve tê çêkirin û di nav xwînê de tê berdan. Karê sereke yê VLDL ew e ku trîglîserîd û kolesterolê ji kezebê veguhezîne deverên cûda yên laş, ango cihên ku enerjî hewce ye û cihên ku enerjî lê tê hilanîn.

Ji ber vê yekê VLDL ji bo fonksiyona laşê me girîng e. Lê mîna her tiştî, pirbûna wê ji bo laş ne baş e.

Perçeyek VLDL ji çi pêk tê?

Eger em li tiştên ku di hundirê VLDL-ê de hene binêrin, ew bi piranî cureyek rûn e ku jê re trîglîserîd tê gotin. Mîna ku otobusek gelek rêwî tê de hene. Ji ber vê yekê bijîşk VLDL-ê wekî "lîpoproteîna dewlemend bi trîglîserîd" jî bi nav dikin.

Wekî din, di perçeyek VLDL de çend tiştên din hene:

• Kolesterol
• Asîdên rûn
• Cureyek taybetî ya proteînê ye ku jê re apolipoprotein B (Apolipoprotein B an apoB) tê gotin.

Lêkolînan dîtiye ku asta bilind a vê `(apoB)` di xwînê de jî sedema zêdebûna metirsiya nexweşiya dil e.

Ma kolesterol VLDL û VLDL yek tişt in?

Her çend em pir caran van her du peyvan bi hev re bikar tînin jî, ferqek piçûk lê girîng di navbera wan de heye.

Tenê bi vî rengî li ser wê difikirin.

• VLDL otobûs e. Ew tevahiya wesayîta ku ji hêla kezebê ve tê çêkirin û rûn hildigire ye.
• Kolesterolê VLDL yek ji rêwiyên wê otobusê ye. Ango, mîqdara kolesterolê ku di hundirê wesayîtê de diçe û jê re VLDL tê gotin.

Bi heman awayî, LDL û HDL du cureyên cuda yên otobusan in. Em kolesterolê ku diçe otobusa LDL wekî LDL kolesterol bi nav dikin. Em kolesterolê ku diçe otobusa HDL wekî HDL kolesterol bi nav dikin. Niha eşkere ye, rast e?

Ji ber vê yekê, gelo VLDL jî celebek kolesterolê "xirab" e?

Belê, eger asta VLDL di xwînê de pir zêde bibe, ew dikeve kategoriya "xirab". Her çend laşê me ji bo fonksiyona xwe hewceyê mîqdarek diyarkirî ya VLDL be jî, dema ku asta wê zêde dibe, ew rê li ber nexweşiyên dil û hejmarek pirsgirêkên din ên tenduristiyê vedike.

Pirsgirêka sereke rewşek bi navê `(Ateroskleroz)` e. Bi kurtasî, ev dem e ku rûn, kolesterol û madeyên din di nav dîwarên damarên xwînê (damar) de kom dibin û tiştek bi navê ``plak`` çêdikin. Ev plak hêdî hêdî damarên xwînê teng dikin, mîna ku ax di nav lûleya avê de kom dibe. Ev yek rê li ber herikîna xwînê digire.

VLDL çawa bi vê yekê ve girêdayî ye?

Bifikirin ku kezeba me dest bi çêkirina VLDL-ya bêtir ji ya ku pêwîst e dike. Niha di xwînê de pir zêde hilgirên VLDL hene. Laşê me van VLDL-ya zêde hildiweşîne û wan bikar tîne da ku cureyek din a hilgirek bi navê LDL (Low-Density Lipoprotein) çêbike. LDL cureya sereke ya hilgir e ku em jê re dibêjin "kolesterolê xirab".

Niha xwîn tijî perçeyên LDL ye. Ev LDL-ya zêde di dîwarên damarên xwînê de asê dibe, li wir dest bi çêkirina plakayên ku berê hatine behs kirin dike.

Ne tenê ew, dema ku VLDL di laş de hildiweşe û LDL çêdibe, hin "parçe" jî ji wê pêvajoyê dimînin. Ji van re "parçeyên mayî" tê gotin. Ev perçeyên piçûk in ku pir caran bi kolesterolê tijî ne. Ji ber ku ew piçûk in, ew bi hêsanî di dîwarên damarên xwînê de asê dibin, û çêbûna xwînberdanê leztir dikin.

LDL xeternaktir e? VLDL?

Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Bi rastî, nayê gotin ku yek ji ya din "xirabtir" e. Her du jî bi heman rengî beşdarî çêbûna plakayê di damarên xwînê de dibin. Ji ber vê yekê, her du jî bi heman rengî xeternak in. Ya girîng ew e ku asta herduyan were kontrol kirin û di astek saxlem de were parastin.

Asta VLDL çawa tê pîvandin? Nirxên normal çi ne?

Asta kolesterolê VLDL ya we bi testa xwînê ya bi navê panela lîpîdan tê pîvandin. Ev test bi gelemperî piştî ku hûn 10-12 demjimêran rojî girtine tê kirin. Ev test asta kolesterolê ya giştî, kolesterolê HDL (baş), kolesterolê LDL (xirab) û asta trîglîserîdê nîşan dide.

Lê tiştekî taybet heye. Piraniya caran, laboratuar rasterast asta VLDL napîvin. Di şûna wê de, ew asta trîglîserîdên we bikar tînin da ku asta VLDL-ya we bi formuleke matematîkî hesab bikin.

Lêbelê, heke asta trîglîserîdê ya kesekî pir zêde be (mînak, ji 400 mg/dL zêdetir be), ev rêbaza hesabkirinê dibe ku pir rast nebe. Di rewşên weha de, dibe ku bijîşkê we rêbazên din bikar bîne da ku VLDL bipîve.

Bi gelemperî, nirxên pêşniyarkirî ji bo asta kolesterolê VLDL wiha ne:

• Asta saxlem: Kêmtir ji 30 mg/dL (mîlîgram di her desîlîterê de).
• Asta rîskdar/bilind: wekhev an jî ji 30 mg/dL mezintir .

Ger asta VLDL bilind bibe divê em çi bikin?

Eger asta VLDL ya we bilind be, ev tê vê wateyê ku xetera nexweşiya dil li cem we zêde ye. Lê xem nekin, ev rewşek e ku meriv dikare wê kontrol bike.

Dema bijîşk we derman dike, ew ê bêtir li ser kêmkirina asta kolesterol û trîglîserîdên LDL-ya we bisekinin, ne ku rasterast asta VLDL-ê hedef bigirin. Ji ber ku dema ew ast werin kontrol kirin, asta VLDL-ê dê bixweber were kontrol kirin.

Gelek kesên ku asta VLDL-ya wan bilind e dibe ku yek an çend ji van şertan hebin:

• Asta bilind a trîglîserîdan (Hîpertrîglîserîdemî)
• Asta bilind a kolesterolê ya LDL
• Asta bilind a kolesterolê giştî (hîperlîpîdemî)

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku van hemî celebên rûnê kontrol bikin. Berî ku hûn dest bi yek ji van bikin, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

1. Şopandina parêzek ji bo dil saxlem:

• Rûn, xwarinên sorkirî û xwarinên sorkirî bi qasî ku pêkan be kêm bikin.
• Xwarin û vexwarinên ku şekir tê de zêde ne (kek, vexwarinên şîrîn, tofî) sînordar bikin.
• Zêdetir sebzeyên teze, fêkî, giya û genimên tevahî (genimê nok, ceh, ceh) li parêza xwe zêde bikin.
• Li şûna goştê hilberandî, masî û mirîşk hilbijêrin.

2. Werzîşa birêkûpêk:

• Herî kêm 5 rojên hefteyê, rojê herî kêm 30 xulekan werzîşê bikin wek meşa bilez, bisiklêtsiwarî, an jî avjenî.
• Girîng: Ger hûn dest bi werzîşê dikin, ji bijîşkê xwe şîretê bipirsin ka kîjan werzîş ji bo we guncaw in.

3. Parastina giraniya saxlem:

• Pir girîng e ku hûn giraniya xwe li gorî bilindahiya xwe biparêzin. Ger hûn zêde giran bin, kêmkirina kîloyan dikare asta kolesterol û trîglîserîdê bi girîngî kêm bike.

4. Bikaranîna dermanan li ser şîreta bijîşkî:

• Di hin rewşan de, guhertinên şêwaza jiyanê bi tena serê xwe dibe ku ji bo kontrolkirina asta kolesterolê têrê nekin. Di rewşên weha de, dibe ku bijîşkê we dermanên wekî "statîn" binivîse . Pir girîng e ku hûn dermanên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bi doza rast û ji bo demek rast bistînin.

Carinan, asta trîglîserîd û VLDL dikare ji ber rewşên din ên bijîşkî yên wekî şekir, pirsgirêkên tîroîdê, an dermanên din ên ku hûn digirin bilind bibe. Ji ber vê yekê, heke di derbarê nirxên di raporê de pirsên we hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Xem meke, bi rêberî û dermankirina rast, ev rewş dikare baş were kontrol kirin.