Ma serê lingê te her tim diêşe? Dibe ku birîndarbûna Lisfranc be!

Gelo qet ji derenceyan dadiketî, direvî, an jî werzîşê dikir û ji nişkê ve êş û werimînek tûj li jorê lingê xwe, an jî li nîvê lingê xwe hîs dikir? Di wê rewşê de, îhtîmalek mezin heye ku hûn ji birîna Lisfrancê êş kişandibin. Ev birînek hinekî tevlihev e, ji ber vê yekê em îro wê çêtir nas bikin.

Girêdana Lisfranc çi ye? Bi kurtasî...

Xeyal bike ku tiliyên lingên te hene. Cihê ku hestiyên ji tiliyên lingan (em ji van re dibêjin "hestiyên metatarsal") ber bi mayîna lingê ve diçin, gewriya Lisfranc e. Ew mîna xaçerêyek sereke li bajarekî ye. Ji ber ku gelek tişt li yek cîhî bi hev re dixebitin, ev gewr ji bo hevsengiya me û meşa lingên me pir girîng e. Ji ber vê yekê, heke zirarek li vê gewriyê hebe, em jê re dibêjin "birîndarbûna Lisfranc".

Çi cureyên birîndarên Lisfranc hene?

Ev gewriya Lisfranc dikare ji hêla hestiyên di nav wê de an jî ji hêla lîgamentên ku wan bi hev ve girêdidin ve zirarê bibîne. Li gorî ka zirar çawa çêdibe, ew dikare li çend celeb were dabeş kirin:

• Dislokasyona Lisfranc : Ev dema ku hestiyên di movikan de ji cihê xwe yê normal derdikevin e. Ev wekî gotina "disekine" ye.
• Şikestina Lisfranc : Ev di rastiyê de şikestina hestiyê lingê ye. Hestiyek bi movikan ve girêdayî dibe ku şikestî be.
• Çewtiya lingê Lisfranc : Ev dema ku lîgamentên ku hestiyan bi hev ve girêdidin dikişînin û birîndar dibin. Em bi gelemperî vê yekê wekî "çengê çokê çikandî" bi nav dikin.

Hûn çawa nîşanên birîndarbûna Lisfranc nas dikin?

Heke birîndarbûna Lisfranc we hebe, dibe ku hûn nîşanên weha bibînin, bi gelemperî li beşa jorîn û navîn a lingê xwe:

• Birîn : Birîn dikarin li beşa jorîn a lingê xuya bibin. Carinan, birîn dikarin li ser binê lingê jî xuya bibin.
• Êşa lingan : Êş dikare zêde bibe, nemaze dema ku meriv radiweste, dimeşe, an jî lingê dilivîne.
• Werimandin : Dibe ku devera birîndar pir werime.
• Zehmetiya danîna lingê we : Êş dikare giraniya li ser lingê we dijwar bike.

Bifikire, gava tu sibehê radibî û lingê xwe datînî erdê, êşeke bêhnfireh hîs dikî, mîna ku lingê te werimîbe... Di wê rewşê de, teqez pêdivî ye ku tu biçî cem bijîşk.

Çima ev Birîndarbûna Lisfranc çêdibe?

Pir caran, ev birîndarî ji ber ketin, şemitîn, an qezayên werzîşî çêdibin.

Bi kurtasî, heke pêçika we ji nişkê ve ber bi hundir an derve ve bizivire, û giraniya we bikeve ser tiliyên lingan, ev movika Lisfranc dikare zirarê bibîne. Werzişvan dikarin dema werzîşê bi van celeb qezayan re rû bi rû bimînin, û carinan tewra lêdanek piçûk an gavek jî dikare bibe sedema vê birîndarbûnê. Xeyal bikin, heke hûn dema ku dimeşiyan ji nişkê ve li goristanekê bikevin û bikevin, an jî heke hûn dema ku karên malê dikirin ji kursiyekê bikevin, ev dikare bibe.

Herwiha, ev birîndarî dikarin ji ber trawmayên giran jî çêbibin ku zextê li ser movika Lisfranc dikin. Bo nimûne:

• Qezayên wesayîtan
• Ketina ji pêpelokê
• Ketina tiştekî giran li ser lingê
• Li kêleka rê ji derenceyekê daketin xwarê

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina Birîndarbûna Lisfranc de ye?

Her çend her kes dikare vê birîndarîyê bistîne jî, dibe ku xetereya we zêdetir be ger hûn:

• Heger nexweşiyeke we hebe ku zirarê dide lingên we, wek diyabet, an jî hestiyariya lingên we kêm dike (bi taybetî nexweşiya lingê diyabetîk û newropatiya têkildarî diyabetê)
• Heke karekî we yê ji hêla laşî ve dijwar be , pir caran giraniyan hildin, an jî bi çekan bixebitin.
• Eger hûn werzîşên pêşbazî an jî yên bi têkilî dilîzin. Bo nimûne, kesên ku werzîşên wekî rugby an futbolê dilîzin di xetereyeke mezintir de ne.

Ger birîndarbûna Lisfranc bi rêkûpêk neyê dermankirin çi dibe?

Ev pir girîng e. Ger birîndarbûna Lisfranc bi rêkûpêk û zû neyê dermankirin, ew dikare paşê bibe sedema tevliheviyên cidî. Ev in:

• Artrît : Rewşek êşdar e ku ji ber iltîhaba di movikan de çêdibe.
• Êşa kronîk : Rewşek e ku ling her dem diêşe.
• Pronasyon û deformasyonên din ên lingê : Şiklê lingê diguhere, û meşê dijwar dike.

Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin, ne ku hûn texmîn bikin ku ew tenê birînek sivik e.

Doktor çawa birîndarbûna Lisfranc teşhîs dikin?

Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew ê pêşî lingê we muayene bikin. Ew ê bala xwe bidin tiştên wekî şeklê lingê we, werimandin û deverên ku dema zext lê tê kirin êş dikişînin. Pêdivî ye ku hûn ji bijîşk re bibêjin ka we çawa birîndarî girtiye û kengî nîşanên we dest pê kirine.

Dûvre, dibe ku ji we were xwestin ku hûn yek an çend testên wênekêşiyê yên taybetî bikin, wek:

• Bi kişandina lingan re, tîrêjên X-ê yên pê : Ji bo kontrolkirina şikestina hestiyan.
• MRI skankirin : Ev dikare zirara ligamentan û tewra şikestinên piçûk ên di hestiyan de tespît bike.
• Skenkirina CT (`(Skenkirina CT)`)Ev dibe alîkar ku rewşa hestiyan zelaltir were dîtin.

Birîndarbûna Lisfranc çawa tê dermankirin?

Rêbaza dermankirinê li gorî cewherê birîndariyê, ango giraniya wê, diguhere. Bi gelemperî dermanên jêrîn têne bikar anîn:

• Qeşa bigirin û Lingê Xwe Bilind Bikin : Hewl bidin ku lingê xwe bi qasî ku pêkan ji asta dilê xwe bilindtir bihêlin. Hûn dikarin wê li ser balîfan bihêlin. Pakêtek qeşayê bi destmalek zirav bipêçin û bi qasî 20 deqeyan li ser cihê birîndar deynin. Rojê çend caran vê bikin.
• Bêmobîlîzekirin : Bijîşkê we pir caran pêlavek an gipsek taybet li lingê we dixe. Ev ê bibe alîkar ku giraniya nehewce li ser lingê we kêm bibe, tevger kêm bibe û alîkariya başbûna wê bike. Dibe ku hûn hewce bikin ku qerpikan jî bikar bînin.
• Emeliyata Lisfranc : Ger birîndarî bûye sedema bêîstîqrariya movikan, ango bi rêkûpêk nehatiye rastkirin, dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bin. Cerrah dikare movika Lisfranc ji nû ve rast bike û plakayên metal û pêçan têxe da ku movik sabît bimîne. Piştî emeliyatê, hûn ê hewce bikin ku lingê xwe mehek an du mehan bêhna xwe bidin. Hûn ê hewce bikin ku çend mehan pêlavek an jî gipsek taybetî li xwe bikin. Piştî ku movik baş bû, dibe ku bijîşk plaka û pêçan derxe.
• Êşbirr : Hûn dikarin ji bo kêmkirina êş û werimandinê êşbirrên wekî dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) (wek îbûprofen) an jî asetamînofen (parasetamol) bikar bînin. Lêbelê, çêtir e ku hûn berî ku van dermanan ji 10 rojan zêdetir bigirin bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku bijîşkê we ji we re jî êşbirr binivîse. Bijîşkê we dê tam ji we re bêje ka hûn çiqas û çiqas caran wan bigirin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger nîşanên birîndarbûna Lisfranc li cem te hebin, çend rojan bêhna xwe vede, cemedê deyne ser, û eger êş û werim kêm nebin, teqez here cem bijîşk. Dereng nemîne, nemaze eger tu nikarî lingê xwe deynî an jî bi awayekî normal bimeşî.

Eger nîşane dubare bibin an jî xirabtir bibin, çi di dema bêçalakbûna ling de (di gipsê de) an jî piştî emeliyatê, ji bijîşkê xwe re bêjin.

Çiqas dem digire ku birîna Lisfranc baş bibe?

Ev bi rastî bi cewherê birîndariyê ve girêdayî ye, ango çi cure birîndarî ye û çawa çêbûye. Ji bîr mekin, laşê her kesî bi heman lezê baş nabe. Ji ber vê yekê bi bijîşkê xwe re li ser rewşa xwe ya taybetî bipeyivin.

• Dermankirina bê emeliyat : Ling bi gelemperî ji bo nêzîkî 6 heta 8 hefteyan bêliv tê hiştin, piştre terapiya fîzîkî (`(Terapiya Fizîkî an PT)`) tê kirin.Divê hûn bikin. Fîzyoterapîst dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hêz, hevsengî û tevgera lingê xwe ji nû ve bi dest bixin.
• Emeliyata Lisfranc : Piştî emeliyatê, hûn ê hewce bikin ku bi qasî 3 mehan pêlavek an jî gipsek taybetî li xwe bikin. Cerrahê we dê ji we re bibêje kengê hûn dikarin dest bi fizyoterapiyê bikin.

Hûn dikarin bi birîndarbûna Lisfranc bimeşin?

Dibe ku hûn bi birîndariya Lisfranc bikaribin bimeşin. Lêbelê, heke êş an nîşanên din hebin, lingê xwe bi zorê bikar neynin . Kirina vê yekê dikare birîndariyek sivik jî xirabtir bike û pêdivî bi emeliyatê hebe.

Dibe ku hûn bikaribin bi pêlavek an gipsek taybetî bimeşin, lê ji bazdan, bazdan, an werzîşa giran dûr bisekinin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka divê hûn di dema başbûnê de ji çi dûr bisekinin.

Peyama Birinê Malê

Birîndariyeke Lisfranc dikare ji ber tiştekî biçûk wek ketina ji nişka ve ji derenceyan çêbibe, an jî dikare ji ber tiştekî mezin wek qezayeke otomobîlê çêbibe. Sedema wê çi dibe bila bibe, heke di lingê we de êş, werimandin, an jî şînbûneke neasayî hebe, girîng e ku hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

Dibe ku birîn ne cidî be. Lêbelê, birîndariya Lisfranc, nemaze şikestinek, heke di cih de neyê dermankirin, dikare paşê bibe sedema pirsgirêkên cidî. Ji ber vê yekê, baş e ku meriv şîreta bijîşkî bigire ne ku tenê texmîn bike ku "ew ê biçe".

Lingên te ji bo te pir bi qîmet in. Xwedîderketina li wan berpirsiyariya te ye!

Birîna Lisfranc , êşa lingan, nexweşiyên lingan, hestiyê metatarsal, şikestina lingan, şikestina lingan, ji cih derxistina movikan