Ma wekî berê hest bi seksê nakî? Ma meyla te jî heye ku tu ne eleqedar bî an jî heyecanê nebînî? Ev bi rastî pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, lê ew hinekî dudil in ku di civakê de bi eşkereyî li ser vê yekê biaxivin. Nefikire ku tu bi tenê bi vê yekê re rû bi rû yî. Di warê bijîşkî de, em vê rewşê wekî xwesteka cinsî ya kêm, an jî wekî ku gelek kes dizanin, 'Lîbîdoya Kêm' an jî Ajotina Cinsî ya Kêm bi nav dikin. Ji ber vê yekê em îro bi awayekî pir hêsan li ser her tiştî li ser vê yekê biaxivin. Werin em bibînin ka ev çima diqewime û çi dikare li ser were kirin.
Ev rewş bi rastî çiqas gelemper e?
Ev ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Nêzîkî yek ji pênc mêran û hê bêtir jin dê di demekê de di jiyana xwe de vê rewşê biceribînin. Ev normal e ku xwesteka me ya cinsî bi demê re biguhere. Ji ber vê yekê ev dikare bi her kesî re çêbibe, û ev ne tenê pirsgirêkek taybetî ye ku ji we re ye.
Nîşanên kêmbûna xwesteka cinsî çi ne?
Nîşaneya sereke ew e ku xwestek û eleqeya we ji bo seksê ji berê kêmtir e. Ji bilî vê, dibe ku hûn tiştên wekî van jî biceribînin:
- Windakirina eleqeya ji her cûre çalakiya cinsî re, tewra masturbasyonê jî.
- Ji berê pir kêmtir li ser seksê difikire.
- Ji ber kêmbûna xwesteka we ya cinsî xemgîn û dilgiran hîs dike.
Ev çima diqewime? Sedemên sereke çi ne?
Bi kurtasî, ne yek sedemek heye ji bo kêmbûna daxwaza cinsî, lê gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema wê. Ev faktor tenduristiya we ya laşî, tenduristiya derûnî, pîrbûn, pirsgirêkên di têkiliyên we de, û stresa di jiyanê de ne. Werin em van sedeman parve bikin.
| Cureyê sedemê | Danasîn û mînak |
|---|---|
| Pirsgirêkên tenduristiya fîzîkî | Hin nexweşî dikarin bibin sedema kêmbûna xwesteka cinsî. Mînak:
|
| Tenduristiya derûnî û stres | Rewşa hişê we rasterast bandorê li ser xwesteka weya cinsî dike.
|
| Sedemên din û şêwaza jiyanê |
Sedemên taybetî ji bo jinan
Çend sedemên din ên taybetî hene ku çima xwesteka cinsî ya jinan kêm dibe.
- Menopoz: Di dema û piştî menopozê de, asta estrogenê di laş de kêm dibe. Ev sedemek sereke ya kêmbûna xwesteka cinsî ye.
- Ducanî û piştî zayînê: Guhertinên hormonal, nerehetiya laşî û stresa derûnî di van deman de dikarin xwestekê kêm bikin.
- Êş di dema têkiliya cinsî de: Êşa ji ber hişkbûna vajînayê an jî sedemên din dikare bibe sedema tirs û nefretê ji pêvajoya cinsî.
- Nexweşiyên Jinekolojîk: Rewşên wekî endometriosis û PCOS (Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk) dikarin bandor bikin.
- Rêbazên kontrolkirina zayînê: Hin hebên kontrolkirina zayînê yên hormonal, derzî (Depo-Provera®), an împlantên ku di bin çerm de têne danîn jî dikarin bibin sedema kêmbûna xwesteka cinsî li hin jinan.
Sedemên taybetî ji bo mêran
Du sedemên sereke hene ku çima xwesteka cinsî ya mêran kêm dibe.
- Kêmasiya testosteronê: Ev hormona cinsî ya mêran e. Asta vê hormonê dikare bi temen re an ji ber şert û mercên din ên bijîşkî kêm bibe. Ev sedema sereke ya kêmbûna xwesteka cinsî ye.
- Nexweşiya Ereksiyonê: Zehmetiya bidestxistin an jî domandina ereksiyonê di dema têkiliya cinsî de dikare bibe sedema tirs û fikaran li ser pêvajoya cinsî. Ev dikare hêdî hêdî bibe sedema windabûna xwesteka cinsî.
Doktor çawa vê yekê tesbît dike?
Eger hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê pirsgirêkê biaxivin, ew ê hewl bide sedema wê bibîne. Ji bo vê yekê, ew dikarin pirsên wekî van ji we bipirsin:
- Derbarê nîşanên te.
- Derbarê nexweşiyên we yên din û dermanên ku hûn digirin.
- Di derbarê jiyana we ya cinsî de.
- Di derbarê têkiliya we bi hevkarê/a xwe re.
- Li ser stresê di jiyana te de.
Wekî din, heke guman tê kirin ku sedemek fîzîkî heye, dibe ku bijîşk çend ceribandinên weha jî bike.
- Muayeneyek fîzîkî ya bêkêmasî.
- Ger hûn jin in, muayeneya pelvîk.
- Testên xwînê ji bo kontrolkirina tiştên wekî asta hormonan.
- Carinan skankirin (ultrasound).
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Tiştê herî baş ew e ku ji bo vê yekê derman hene. Dema ku hûn sedema kêmbûna ajotina we ya cinsî bibînin, hûn dikarin dermankirina rast ji bo wê hilbijêrin. Ev dikare ji kesek bi kesek cûda bibe.
Ya herî girîng ew e ku sedema wê were dîtin û dermankirina guncaw were destpêkirin. Bijîşkê we dê di vê yekê de alîkariya we bike.
Li jêr çend vebijarkên dermankirinê hene:
| Rêbaza dermankirinê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Hişyarî û ragihandin | Fêrbûna ka seks û xwestek çawa dixebitin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tirs û fikarên xwe kêm bikin. Her weha girîng e ku hûn bi eşkereyî li ser vê yekê bi hevjîna xwe re biaxivin. |
| Rêvebirina stresê | Medîtasyon, werzîş û nivîsandina rojnameyê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hişê xwe rihet bikin. Dema ku hişê we rihet be, xwesteka weya cinsî jî dikare zêde bibe. |
| Guhertina dermanan | Eger bijîşkê te difikire ku kêmbûna lîbîdoya te ji ber dermanekî ku tu distînî ye, ew dikare dozaja wê biguherîne an jî dermanekî din binivîse. |
| Terapiya Hormonê | Ger jin di menopozê re derbas dibin, dikarin terapiya hormona estrojenê bistînin, û ger rêjeya testosterone ya mêran kêm be, dikarin terapiya hormonê bistînin. |
| Noşîkerî |
|
Ma tişt hene ku ez dikarim bikim da ku xwesteka xwe ya cinsî zêde bikim?
Belê, bê guman. Çend tişt hene ku hûn dikarin bi xwe biceribînin.
- Bi eşkereyî li ser vê yekê bi hevjînê/a xwe re biaxivin. Di derbarê hest û pêdiviyên xwe de rastgoyî be, dikare di xurtkirina têkiliya we de û ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê pir bi kêr bê.
- Jiyanek saxlem bi rê ve bibe. Bi rêkûpêk werzîşê bike, xwarinek hevseng bixwe, û vexwarina alkolê kêm bike.
- Nexweşiyên din ên bijîşkî yên ku dibe ku we hebin kontrol bikin. Ger nexweşiyên we yên wekî şekir an tansiyona bilind hebin, tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
- Li ser seksê fêr bibin. Li ser seksê ji çavkaniyên pêbawer bixwînin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji tirsên nehewce derbas bibin.
Pêdivî ye ku hûn biçin cem bijîşk?
Eger kêmbûna xwesteka te ya cinsî te aciz dike, an jî bandorê li têkiliya te dike, bê guman here cem bijîşk.
Ne hewce ye ku meriv ji axaftina bi bijîşk re li ser vê yekê şerm bike. Ev beşek girîng a tenduristiya we ya giştî ye. Ji bo bijîşk, ev tenê pirsgirêkek bijîşkî ya normal e.
Doktor dikare:
- Li ser guhertinên ku hûn hewce ne ku di şêwaza jiyana xwe de bikin şîret bidin we.
- Piştgiriya ku têkiliya we hewce dike peyda bikin.
- Ji bo rewşên din ên bijîşkî an bandorên alî yên dermanan kontrol bikin.
- Dermankirina ku ji we re çêtirîn e bibînin.
Seks beşek xwezayî û girîng a jiyana me ye. Dema ku pirsên we li ser wê hebin, normal e ku hûn dilgiran û xemgîn bibin. Lêbelê, ne hewce ye ku hûn li ser wê bisekinin. Hûn dikarin alîkariyê bistînin. Axaftina bi bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî re dikare gava yekem û çêtirîn be ku hûn dikarin bavêjin da ku hûn xwe çêtir hîs bikin.
Peyama Birinê Malê
- Kêmbûna lîbîdoyê rewşeke pir gelemperî ye ku hem bandorê li jin û hem jî li mêran dike. Nefikirin ku hûn bi tenê ne.
- Ev dikare ji ber gelek faktoran çêbibe, di nav wan de nexweşiya laşî, stres, guhertinên hormonal, pirsgirêkên têkiliyê û şêwaza jiyanê hene.
- Sedem çi dibe bila bibe, ji bo vê yekê dermanên bi bandor hene. Ya herî girîng ew e ku meriv şerm neke û şîreta bijîşkî bigere.
- Axaftina eşkere li ser vê yekê bi hevjîna xwe re û domandina şêwazek jiyanek saxlem jî dê di birêvebirina vê rewşê de pir alîkar be.
- Eger ev yek te aciz dike, bê guman here cem bijîşkê xwe. Daxwaza alîkariyê nîşana hêzê ye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike