Ma bijîşk gotiye ku asta kolesterolê xwîna we bilind e? Dibe ku we di nav dermanên ku di demên weha de têne dayîn de navê 'Niacin' bihîstibe. Ev di rastiyê de cureyek vîtamîna B3 ye. Lêbelê, bijîşk vê dermanê bi dozên bilind jî pêşniyar dikin da ku kêmasiya niacin di laş de derman bikin û kolesterol û rûnê bilind kontrol bikin. Ji ber vê yekê, em îro bi awayekî hêsan û dostane li ser vê niacinê biaxivin.
Niacin bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, nîasîn vîtamîneke B ye (vîtamîna B3). Ji bo tenduristiya dil, damarên xwînê û metabolîzma me pir girîng e.
Lê bijîşk ji ber du sedemên sereke niacin pêşniyar dikin.
1. Dermankirina kêmasiya nîyasînê: Ji bo kesên ku asta vîtamîna B3 di laş de kêm e.
2. Ji bo kontrolkirina kolesterolê bilind: Ev ya herî gelemper e. Li vir çi dibe ev e ku asta "kolesterolê xirab" di xwînê de, ango LDL (Low-Density Lipoprotein) û trîglîserîd , kêm dibe, û asta "baş kolesterol" HDL (High-Density Lipoprotein) zêde dibe.
Li gorî lêkolînan, dema ku di doza rast de were bikar anîn, niacin dikare kolesterolê HDL (baş) bi qasî %30 zêde bike, kolesterolê LDL (xirab) bi qasî %25 kêm bike, û asta trîglîserîdan bi qasî %50 kêm bike.
Tiştên ku hûn hewce ne ku berî destpêkirina vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin
Berî ku hûn dest bi wergirtina nîyasînê bikin, girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin ger yek ji van şert û mercan li cem we hebe. Ev ji bo ewlehiya we pir girîng e.
| Rewşa te | Çima divê hûn agahdar bikin? |
|---|---|
| Pirsgirêkên xwînberdanê an jî rewşên ku tê de xwîn bi hêsanî naqelişe | Niasin carinan dikare bandorê li van rewşan bike. |
| Adeta vexwarina pir caran | Hem alkol û hem jî nîyasîn dikarin bandorê li kezebê bikin, ku dibe ku xetereyê zêde bike. |
| Nexweşiya kezebê | Nîasin di kezebê de tê metabolîzekirin, ku heke we jixwe nexweşiya kezebê hebe dikare xeternak be. |
| Ulserên di mîde an rûviyan de | Nîasin dikare van birînan xirabtir bike. |
| Alerjiyên li hember niacin, dermanên din, xwarin, an parêzkeran | Ev ji bo pêşîgirtina li reaksiyonên alerjîk ên giran girîng e. |
| Ducanî bûn, hewl dan ku ducanî bibin, an jî şîrdanê bikin | Di rewşên weha de, bijîşk pêdivî bi vê agahiyê heye da ku piştî nirxandina feyde û xetereyan biryarekê bide. |
Meriv çawa tabletên niacin bi awayekî rast bikar tîne?
Metoda bikaranîna vê dermanê pir hêsan e.
- Hebê bi piyalek avê daqurtînin.
- Hewl bidin ku dermanê xwe her roj di heman demê de bigirin.
- Ji bo kêmkirina êşa zik û hin bandorên alî, çêtirîn e ku derman bi xwarinek kêm-rûn an jî bi sivikî were vexwarin.
- Ya herî girîng: Heta ku bijîşk ji we re nebêje, dev ji vê dermanê bernedin, her çend hûn xwe baştir hîs bikin jî.
Eger hûn dozek dermanê ji bîr bikin, divê hûn çi bikin?
Eger hûn ji bîr bikin ku dozekê bistînin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lêbelê, heke dema doza we ya din nêzîk bûye (mînak, di nav çend demjimêran de), doza ji bîrkirî derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî du doz di heman demê de nexwin.
Eger hûn pir zêde derman bistînin dê çi bibe? (Zêdedoz)
Eger hûn difikirin ku we ji doza diyarkirî zêdetir derman girtiye, netirsin û tavilê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin. Wekî din, hûn dikarin biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Xalên taybetî dema ku niacin digirin
Di dema pêvajoya karanîna kar de, çend tişt hene ku divê hûn bala xwe bidin wan.
Li ser sorbûna rûyê fêr bibin
Ev bandorek alî ya hinekî nerehet e, lê bi gelemperî ne xeternak e ku gelek kesên ku nîyasînê bikar tînin pê re rû bi rû dimînin. Ev dema ku rû, stû û sing piştî girtina derman ji bo demek kurt sor dibin, germ dibin û hestek şewitandinê çêdibe.
- Mizgîniya baş: Rêyek piçûk heye ku meriv vê kêm bike. Nêzîkî 30 deqîqe berî ku hebê nîyasînê bigire, vexwarina aspirin an NSAID-ek mîna îbuprofen dikare vê sorbûnê pir kêm bike. Lê pê ewle bin ku berî vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Tiştekî din: Dema ku hûn hebên nîyasînê digirin, ji vexwarina vexwarinên germ (çaya germ, qehwe) û alkolê dûr bisekinin. Ev dikarin sorbûna laş zêde bikin.
Tiştên din ên girîng
- Sergêjî û hevsengî: Ev derman dikare di hin kesan de bibe sedema sergêjî û xewbûnê. Ji ber vê yekê, heta ku hûn bizanin ka derman çawa bandorê li we dike, ji ajotin an jî karanîna makîneyan dûr bisekinin. Ji bo pêşîgirtina li sergêjiyê, dema ku hûn ji pozîsyona rûniştinê an jî ji nivînan radibin, hêdî hêdî rabin.
- Eger nexweşiya şekir li we hebe: Ger nexweşiya şekir li we hebe, divê hûn dema ku hûn nîyasînê bikar tînin, di asta şekirê xwîna xwe de pir baldar bin. Ji ber ku nîyasîn dikare awayê karê dermanê we yê şekir biguherîne, û pêdivî bi guhertina dozê hebe. Ji ber vê yekê, asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin û bi rêkûpêk bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.
- Kontrolên bijîşkî yên birêkûpêk: Dema ku hûn nîyasînê digirin, bi îhtîmaleke mezin bijîşkê we dê testên xwînê yên birêkûpêk ferman bike da ku asta kolesterolê, karê kezebê û asta şekirê xwînê bişopîne. Wan ji dest xwe bernedin.
Ji bîr meke, nîasin tenê beşek ji rêwîtiya birêvebirina kolesterolê ye. Wekî din, pejirandina parêzek hevseng û dil-saxlem û werzîşa rojane jî ji bo tenduristiya we girîng in.
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Mîna her dermanekî, nîasin jî dikare bandorên alî hebin. Ew dikarin li du kategoriyên sereke werin dabeş kirin.
| Bandorên alî yên ku divê tavilê ji bijîşkê we re werin ragihandin | |
|---|---|
| Reaksiyonên alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna rû, lêv, ziman an qirikê. |
| Şekirê xwînê yê bilind (Hîperglîsemî) | Tîbûna ji asayî zêdetir, mîzkirina pir caran, hesta westiyayîbûna neasayî, dîtina neasayî. |
| Nîşaneyên zirara kezebê | Êşa li aliyê rastê yê jorîn ê zik, kêmbûna îştahê, vereşîn, pişkên rengê vekirî, mîza zer an qehweyî ya tarî, û zerbûna çerm an çavan. |
| Tiştên ku bi gelemperî ne cidî ne, lê heke berdewam bikin divê ji bijîşk re werin ragihandin | |
| Sorbûna rû, sorbûn | Sorbûna rû û stûyê wekî ku li jor hatî vegotin. |
| Nerehetiya zik | Qorrîn, qîrîn, gaz. |
Ma niacin dikare bi dermanên din re têkilî daynin?
Belê, nîyasîn dikare bi hin dermanan re têkilî dayne. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser hemî derman, vîtamîn, dermanên giyayî û pêvekên ku hûn digirin agahdar bikin.
Hin ji cureyên sereke yên dermanan ku dikarin bibin sedema pirsgirêkan ev in:
- Aspirîn
- Dermanên ji bo tansiyona xwînê, êşa singê, an nexweşiya dil
- Dermanên din ên ku ji bo kêmkirina kolesterol an trîglîserîdan têne bikar anîn
- Nîtroglîserîn
- Pêvekên xwarinê yên din ên ku niacin an nicotinamide hene
Peyama Birinê Malê
- Nîyasîn vîtamîna B3 ye. Ew bi dozên bilind ji bo kontrolkirina kolesterolê tê bikar anîn.
- Derman her tim bi xwarineke kêm-rûn re bixwin. Ev dikare bandorên alî yên wekî êşa mîdeyê û sorbûna xwînê kêm bike.
- Sorbûna xwînê bandorek alî ya hevpar e. Li ser rêbazên birêvebirina wê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Tu carî bêyî şîreta bijîşkî dest pê nekin, nesekinin, an dozaja niacin neguherînin.
- Dema ku hûn niacin digirin, testên xwînê yên ji bo şopandina asta şekirê kezeb û xwînê yên birêkûpêk ji bîr nekin.
- Pêdivî ye ku hûn bijîşkê xwe li ser hemî derman û lêzêdekirinên din ên ku hûn digirin agahdar bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike