Dema ku hûn li ser nivînan dirêj dibin, an jî li ser sofê dirêj dibin û TV temaşe dikin, gelo ji nişkê ve nefesgirtin ji we re zehmet dibe? Hûn hîs dikin ku singa we teng bûye û bêhna we teng dibe? Lê gava hûn radibin û rûdinin, ew kêm dibe. Gelo we qet ev yek dîtiye? Gelek kes difikirin ku ev normal e, lê ne tiştek e ku meriv paşguh bike. Ev e ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin Orthopnea .
Bi kurtasî, Orthopnea çi ye?
Ortopnea rewşek e ku dema hûn razayî ne, nemaze dema ku stû û singê we di heman astê de ne, hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin. Mînakî, heke hûn bê balîf di nav nivînan de razên, hûn bêhna xwe teng dikin, lê gava hûn rûdinin an jî dema ku hûn serê xwe li ser du an sê balîfan bilind dikin radizin, zehmetî ji holê radibe. Ev nîşana sereke ya ortopneyê ye.
Tiştekî din jî heye. Hin kes bi şev ji nişka ve bi bêhna teng şiyar dibin. Em vê yekê wekî Dispneya Şevê ya Paroxysmal (PND) bi nav dikin. Orthopnea hinekî cuda ye. PND tenê di dema xewê de çêdibe. Lê orthopnea dikare çêbibe dema ku hûn şiyar bin jî, her çend hûn razayî bin jî. Mînakî, dibe ku hûn wê hîs bikin dema ku hûn razayî ne da ku TV temaşe bikin, an jî dema ku bijîşk we ji bo muayeneyê di nav nivînan de razayî bikin.
Ya girîng ew e ku Orthopnea ne nexweşiyek e, lê nîşaneya nexweşiyeke din e . Ji ber vê yekê, heke hûn bi vî rengî nerehetiyê hebin, girîng e ku sedema bingehîn were dîtin.
Nîşanên din çi ne ku bi orthopneayê re tên?
Ji bilî zehmetiya nefesgirtinê, dibe ku hûn çend nîşanên din jî bibînin. Hin kes bi gelek balîfan li ser xwe radizin, hinên din jî li ser kursiyekê rûdinin û radizin. Ev ji ber ku dema rûniştine nefesgirtin ji dema razanê hêsantir e.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êş an tengbûna singê | Dema ku hûn nefes distînin, hest dikin ku singa we teng û giran e. |
| Kuxik an xirrîn | Dema nefesgirtinê dengekî 'penîr-penîr' ji singê tê an jî kuxikeke domdar. |
| Lêdanên dil | Hest dikî ku dilê te bi lez lê dide, mîna lêdana dil. |
Çima ev diqewime? Sedemên ortopneyê çi ne?
Sedema sereke ya vê yekê ew e ku ji ber hin rewşên bijîşkî di laş de şilek di pişikan de kom dibe, an jî pişik nikarin bi rêkûpêk fireh bibin û hewayê bigirin.
Bi vî awayî bifikirin. Dema ku em xwe ditewînin, xwîna di lingên me de vedigere singa me. Dilek saxlem dikare vê xwîna zêde bêyî pirsgirêk vegerîne laş. Lê heke dilê we qels be, ew nikare vê xwîna zêde pompe bike. Dûv re ew xwîn di pişikên we de kom dibe, zextê çêdike, û nefesgirtinê dijwar dike. Dema ku hûn radibin û rûdinin, kişandina erdê wê xwînê vedigerîne lingên we, zexta di pişikên we de kêm dike û nefesgirtinê hêsantir dike.
Hin ji şert û mercên sereke yên bijîşkî yên ku bandorê li ortopneyê dikin li jêr hatine rêzkirin.
| Rewş | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Têkçûna dilî ya konjestîv | Ev yek ji sedemên sereke yên ortopneyê ye. Her ku dil qels dibe, li dora pişikê şilek kom dibe, û nefesgirtin dijwar dibe. |
| Hîpertansiyona Pişikê (HP) | Zêdebûna zextê di damarên xwînê yên ku xwînê digihînin pişikê de. |
| COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk) | Komeke nexweşiyan e ku dibin sedema iltîhaba kronîk a pişikê, ku dibe sedema zehmetiya nefesgirtinê. |
| Qelewbûn | Qelewbûna giran dikare bibe sedema zehmetiyên nefesgirtinê ji ber ku dîyafragma bi tevahî nikaribe fireh bibe. |
| Edema pişikê | Kombûna şilavê di pişikan de. |
| Pişika giran | Enfeksiyonek giran a ku bandorê li pişikê dike. |
| Felcbûna Dîyafragmê | Lawazbûna dîyaframê ji ber birîndarî, tumor, an nexweşiyeke din, ku nefesgirtin dijwar dike. |
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn ji bijîşkê xwe re dibêjin ku ev pirsgirêk li cem we heye, ew ê pêşî çend pirsan ji we bipirse. Bi taybetî, pirsa "Hûn hewce ne ku li ser çend balîfan razên?" pir girîng e. Hejmara balîfên ku hûn hewce ne, çi yek, du, an sê, dikare ramanek li ser giraniya rewşê bide we.
Dûv re, ew ê gelek ceribandinan bikin da ku sedema bingehîn bibînin.
- Wêneya sîngê
- Skanek ji bo kontrolkirina fonksiyona dil (Ekokardiogram)
- Testa EKG (Elektrokardiogram)
- Testên fonksiyona pişikê
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Ji bîr meke, ortopnea ne nîşanek e, lê belê rewşa bingehîn e ku dibe sedema wê . Doktorê te dê rêyan jî pêşniyar bike da ku dema dermankirina vê rewşê, bêhna te kêm bibe.
Bi gelemperî, nîşan dikarin bi razana serê xwe bilind, dayîna oksîjenê ger hewce be, û kêmkirina kîloyan werin kontrol kirin. Her weha li gorî sedema wê dermankirinên taybetî hene.
- Têkçûna Dil: Guhertinên şêwaza jiyanê, dîuretîk û dermanên wekî astengkerên ACE û beta-blokker dikarin ji bo alîkariya fonksiyona dil werin nivîsandin. Carinan dibe ku emeliyat an jî pacemaker hewce be.
- COPD: Dermanên ku rêyên hewayê fireh dikin (Bronkodîlatator) û iltîhaba di pişikê de kêm dikin (Kortîkosteroîd) têne bikar anîn.
- Qelewbûn: Kontrolkirina giraniyê bi rêya parêzek saxlem û werzîşê girîng e.
- Pişik: Ger pêwîst be, antîbiyotîk û oksîjen tên dayîn.
Ma dikare pêşî li ortopneyê were girtin?
Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li ortopneyê ew e ku xetera pêşketina nexweşiyên ku dibin sedema wê kêm bibe. Ev tê wateya jiyaneke saxlem.
- Şert û mercên ku xetera nexweşiya dil zêde dikin, wek şekir, kolesterolê bilind û tansiyona bilind, bi rêkûpêk kontrol bikin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Baş e ku hûn rojê herî kêm 30 deqîqeyan, piraniya rojên hefteyê, werzîşê bikin.
- Bi tevahî ji cixarekêşanê dûr bisekinin. Ger hûn cixare dikişînin, ji bo devjêberdanê ji bijîşkê xwe alîkarîyê bixwazin.
- Bikaranîna alkolê sînordar bikin an bi tevahî rawestînin .
- Fêkî, sebze û xwarinên xurekdar li parêza xwe zêde bikin.
- Herî kêm salê carekê muayeneyên bijîşkî bistînin û ji rewşa tenduristiya xwe haydar bin.
Hebûna ortopneyê nayê wê wateyê ku we krîza dil derbas kiriye. Lêbelê, ew dikare nîşaneyek sereke ya krîza dil be. Ji ber vê yekê, ji bo teşhîsek rast, ji kerema xwe biçin cem bijîşk.
Peyama Birinê Malê
- Ortopnea rewşek e ku dema hûn xwe ditewînin nefesgirtin dijwar dibe, lê dema ku hûn rûdinin ew baştir dibe.
- Ev nexweşî nîne, lê belê nîşaneya rewşek bijîşkî ya bingehîn e, ku pir caran dil an pişikê bandor dike.
- Nîşaneyek hevpar a vê yekê ew e ku meriv gelek balîfan bikar tîne da ku li ser wan razên.
- Tu carî vê nîşanê paşguh nekin. Ji bo ku sedema wê were zanîn, zûtirîn dem biçin cem bijîşkê xwe.
- Bi dermankirina rast a rewşa bingehîn, hûn dikarin zehmetiyên nefesê yên xwe kontrol bikin û jiyanek baş bijîn.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Êşa Masûlkeyan / Miyaljî çi ye?
Piştî werzîşê li salona werzîşê an jî piştî gelek bazdan û meşê, êşa masûlkeyan normal e. Lê ev rewşa ku jê re 'Êşa Masûlkeyan (Myaljî)' tê gotin nîşaneyek giran e ku dihêle hûn hîs bikin ku hemî masûlke (û stû) di laşê we de ji nişkê ve têne pelçiqandin û perçiqandin, û bêyî ku hûn karekî giran bikin, ji nivînan rabûna we jî nayê tehemûlkirin.
💬 Sedemên sereke yên êşa masûlkeyan çi ne ku dibin sedema rabûna ji nivînan?
Çend sedemên sereke ji bo vê hene: 1) 'Enfeksiyonên giran ên vîrusî' - Dema ku hûn bi dengu, COVID-19, an grîpa asayî dikevin, pergala weya parastinê şer dike û masûlkeyên we li seranserê laşê we diêşin. 2) 'Spasm/Krampên Masûlkeyan' - Dema ku laşê we bêav dibe, cihên wekî porê we ji nişkê ve hişk dibin. 3) 'Statîn/Rhabdomîolîz', bandorek alî ya dermanên kêmkirina kolesterolê, dikare bibe sedema êş û janên masûlkeyan jî. 4) Fîbromîyaljî.
💬 Dema ku êşa masûlkeyan dikişîne, divê hûn tavilê biçin nexweşxaneyê, ne tenê li malê bimînin û Panadol bikar bînin. 'Rewşên kujer/acîl (Rhabdomîolîz)' çi ne?
Di piraniya rewşan de, ev yek di nav 3-4 rojan de bi ta/westandina vîrusî kêm dibe (bêhnvedan/avê vexwin). Lê xetera herî mezin! Li gel êşa masûlkeyan, heke 1) mîza we bibe rengê qehweya tarî an xwînê (Mîza rengê çayê tarî), ev tê vê wateyê ku masûlkeyên we dihelin û gurçikên we dest bi rizîbûnê dikin (Birîndarbûna Gurçikê ya Akût)! 2) Heke masûlkeyên stûyê we cemidî bin û taya we hebe (Menenjît), 3) Heke nefesgirtina we zehmet be, divê hûn tavilê bibin nexweşxaneyê!
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike