Ma dema ku hûn li ser nivînan dirêj dibin an jî li ser sofê dirêj dibin da ku TV temaşe bikin, hûn ji nişkê ve dibînin ku hûn di nefesê de zehmetî dikişînin? Ma hûn hîs dikin ku singa we teng dibe an jî hûn tenê nikarin nefesê bigirin? Lêbelê, gava ku hûn rast rûdinin, hest sivik dibe. Ger ev ji we re nas tê, ji kerema xwe bizanin ku her çend gelek kes van bûyeran wekî nerehetiyên piçûk dibînin jî, ew girîng in. Di bijîşkiyê de, em ji vê rewşê re Orthopnea dibêjin.
Orthopnea bi gotinên hêsan çi ye?
Ortopnea behsa zehmetiya nefesgirtinê dike dema ku hûn razabin, bi taybetî dema ku ser û singê we li hev in. Xeyal bikin ku hûn dema ku hûn bê balîf radizin, bêhna xwe teng dikin, lê gava ku hûn rûdinin an du an sê balîfan li hev dixin da ku serê xwe bilind bikin, hûn di cih de rihet dibin. Ev rihetiya dema rûniştinê nîşana sereke ya Ortopneayê ye.
Girîng e ku ev ji Dispneya Şevê ya Paroxysmal (PND) were cudakirin, ku tê de kes di şevê de ji nişka ve şiyar dibin û hîs dikin ku ew diqelişin. Her çend PND bi gelemperî di dema xewê de çêdibe jî, Orthopnea dikare her gava ku hûn dirêj radizin, tewra dema ku hûn şiyar in jî, wekî dema temaşekirina televîzyonê an di dema muayeneyek bijîşkî de ku tê de pêdivî ye ku hûn dirêj bibin, xwe nîşan bide.
Ya herî girîng, ji bîr mekin ku Orthopnea ne nexweşiyek bi xwe ye; ew nîşaneya rewşek bijîşkî ya bingehîn e. Ji ber vê yekê, heke hûn van zehmetiyan biceribînin, lêgerîna nirxandinek bijîşkî ya guncaw ji bo destnîşankirina sedema bingehîn girîng e.
Nîşaneyên ku bi Orthopneyê re tên çi ne?
Ji bilî zehmetiyên nefesgirtinê, dibe ku hûn nîşanên din jî bibînin. Gelek kesên bi vê nexweşiyê re hewce ne ku bi balîfên piralî razên an jî xwe rehettir li ser kursiyekê razên, ji ber ku rûniştina rast şiyana wan a nefesgirtinê bi girîngî baştir dike.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Girtin an nerehetiya singê | Dema nefesgirtinê, hestkirin ku singa we teng bûye an jî barekî giran hildigire. |
| Kuxik an jî xirxira domdar | Dema ku hûn nefes digirin dengekî fîtikê dibihîzin, an jî kuxikekê dikişînin ku derbas nabe. |
| Lêdana dil | Hestkirineke wekî ku dilê te di singa te de leza lêdanê, lerizînê, an jî lêdanê dide. |
Ev çima diqewime? Sedemên Ortopneyê çi ne?
Di bingeha xwe de, ortopnea bi gelemperî ji ber kombûna şilavê li dora pişikê an jî nekarîna pişikê ya ji bo berfirehbûna tevahî, pir caran ji ber rewşek tenduristiyê ya bingehîn, çêdibe.
Bi vî awayî bifikirin: dema ku hûn razan, xwîn ji lingên we vedigere singa we. Di kesekî saxlem de, dil bi hêsanî vê mîqdara zêde pompe dike. Lêbelê, heke dilê we qels be, dibe ku ew di rêvebirina vê herikîna zêde de zehmetiyê bikşîne. Zeexta ku çêdibe şilavê dixe nav pişikan, û nefesgirtinê dijwar dike. Dema ku hûn rûdinin, kişandina erdê dibe alîkar ku wê şilavê dîsa ber bi lingên we ve bikişîne, zexta li ser pişikên we kêm dike û nefesgirtinê hêsantir dike.
Li jêr rewşên hevpar ên ku bi orthopnea ve girêdayî ne hene:
| Rewş | Şirovekirina Kurt |
|---|---|
| Têkçûna dilî ya konjestîv | Sedemeke sereke. Dilek lawaz dihêle ku şilek li dora pişikê kom bibe, û nefesgirtina we dijwar dike. |
| Hîpertansiyona Pişikê | Zêdebûna zextê di nav damarên xwînê de ku xwînê digihînin pişikên we. |
| KOAH | Komek ji nexweşiyên iltîhabî yên pişikê yên kronîk ku nefesgirtin her ku diçe dijwartir dike. |
| Qelewbûn | Zêde giranî dikare rê li ber firehbûna tevahî ya dîyaframa we bigire, û ev jî dibe sedema zexta nefesê. |
| Edema pişikê | Berhevkirina rastîn a şilavê di nav tevna pişikê de. |
| Pişika giran | Enfeksiyoneke giran a pişikê. |
| Felcbûna Dîyafragmê | Birîndarî an nexweşî ku dîyaframê qels dike, û şiyana we ya nefesgirtina normal asteng dike. |
Doktorê we dê vê yekê çawa teşhîs bike?
Dema ku hûn li ser van zehmetiyan bi bijîşkekî li Nirogi Lanka re şêwir bikin, ew ê pirsên berfireh bipirsin. Pirseke girîng a teşhîsê ev e: "Ji bo ku hûn bi rehetî razên, çend balîf hewce ne?" Hejmara balîfên ku hûn hewce ne pir caran giraniya rewşa bingehîn nîşan dide.
Dibe ku doktorê we hingê ceribandinên teşhîsê yên taybetî ferman bike:
- Wêneya sîngê
- Echocardiogram (ji bo nirxandina performansa dil),
- Elektrokardiyogram (EKG)
- Testên fonksiyona pişikê
Vebijarkên dermankirinê çi ne?
Ji kerema xwe ji bîr mekin ku em ne tenê nîşana ortopneyê, lê rewşa bingehîn jî derman dikin. Her çend bijîşkê we yê Nirogi Lanka sedema bingehîn birêve dibe jî, ew ê stratejiyan ji bo hêsankirina nefesgirtina we jî peyda bike.
Dermankirin pir caran razana li pozîsyonek bilind, oksîjena zêde, an jî birêvebirina giraniyê vedihewîne. Dermankirinên taybetî li gorî sedema nexweşiyê ev in:
- Têkçûna Dil: Guhertinên şêwaza jiyanê, dîuretîk ji bo derxistina şilava zêde, û derman wek astengkerên ACE an jî blokerên Beta. Di hin rewşan de, dibe ku emeliyat an jî pacemaker pêwîst be.
- COPD: Bronkodîlatator û kortîkosteroîd ji bo kêmkirina iltîhabê û vekirina rêyên hewayê.
- Qelewbûn: Balkêşiyek li ser xwarina saxlem û bernameyên werzîşê yên rêberkirî ji bo birêvebirina giraniyê.
- Pneumonia: Li gorî hewcedariyê antîbiyotîkên armanckirî û piştgiriya respirasyonê.
Têbînî: Heke hûn an yekî ji hezkiriyên we ji nişka ve bêhna we teng bibe, tavilê telefon bikin 911 an jî serdana beşa acîl a herî nêzîk bikin.
Ma hûn dikarin pêşî li ortopneyê bigirin?
Riya herî bibandor ji bo pêşîgirtina li ortopneyê ew e ku faktorên rîskê yên bi sedemên wê yên bingehîn ve girêdayî werin birêvebirin. Bi kurtasî, pejirandina şêwazek jiyanek tendurist parastina we ya çêtirîn e.
- Nexweşiyên kronîk birêve bibin: Ji bo kêmkirina rîska nexweşiya dil, li ser şekirê xwînê, asta kolesterolê û tansiyona xwe çavdêriya xwe bikin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Armanc bikin ku di piraniya rojên hefteyê de herî kêm 30 hûrdeman çalakiya laşî bikin.
- Dev ji cixarekêşanê berde: Cixarekêş zirarê dide dil û pişikên te. Ger tu cixarekêş î, bi bijîşkê xwe re li ser piştgiriya profesyonel bipeyive da ku alîkariya te bike ku tu dev ji cixarekêşanê berdî.
- Alkolê sînordar bikin an jî ji holê rakin: Vexwarina zêde ya alkolê dikare masûlkeyên dil qels bike.
- Xwarinek ji bo dil saxlem bixwin: Gelek fêkî, sebze û xwarinên dewlemend bi xurdemeniyan têxin nav xwarinên xwe.
- Kontrolên salane plansaz bikin: Ji bo ku hûn di derbarê tenduristiya dil û pişikên xwe de agahdar bimînin, muayeneyên bijîşkî yên birêkûpêk girîng in.
Tecrubeya ortopneyê nayê wê wateyê ku hûn têkçûna dil hene, lê ew nîşanek girîng e ku hewceyê baldariyê ye. Ji kerema xwe ji bo destnîşankirina teşhîsek rast bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.
Xalên Sereke
Ortopne, tengbûna bêhnê, zehmetiya nefesgirtinê dema razanê, têkçûna dil, nexweşiya pişikê, dispne, têkçûna dil
👩🏽⚕️ Pirsên Pir tên Pirsîn (FAQs)
💬 Êşa masûlkeyan (mîyaljî) çi ye?
Her çend piştî werzîşek dijwar hin êşa masûlkeyan normal be jî, Myalgia tê wateya êşa girantir, belavbûyî û bêhiş an tûj a di masûlke û piştê de ku bêyî çalakiyek dijwar a berê çêdibe. Ew dikare wekî ku masûlkeyên we birîndar bûne hîs bike, we qels bike an jî nikaribin bi rehetî tevbigerin.
💬 Sedemên sereke yên êşa masûlkeyan a giran çi ne?
Sedemên hevpar ev in: 1) Infeksiyonên vîrusî (wek COVID-19, Grip, an Dengue), ku tê de pergala weya parastinê iltîhabê dide destpêkirin; 2) Spazma masûlkeyan an jî kramp ji ber dehidratasyon an jî nehevsengiya elektrolîtan (wek potasyûma kêm); 3) Bandorên alî yên dermanan ên wekî statîn (ku dikarin bibin sedema têkçûna masûlkeyan); 4) Rewşên wekî Fîbromîyaljî.
💬 Kengî divê ez ji bo êşa masûlkeyan (mînak, Rhabdomîolîz) lênihêrîna acîl bigerim?
Eger bêhnvedan û vexwarina avê di nav çend rojan de êşê çareser neke, an jî eger hûn van tiştan bibînin: 1) Mîza tarî û bi rengê çayê (nîşana hilweşîna proteîna masûlkeyan e, ku dikare bibe sedema têkçûna gurçikan); 2) Stûyê hişk bi tayê (îhtîmala menenjîtê); 3) Zehmetiya nefesgirtinê - li bendê nemînin. Herin odeya acîl a herî nêzîk an jî tavilê telefon bikin 911.
