Gelo zarokê/a te dilxelandinê hîs dike? (Dilxelandin) Xem meke, were em li ser vê yekê biaxivin!

Ji bo dê an bavekî hestek tirsnak e dema ku zarokê we dibêje, "Ax, zikê min diêşe," an jî tenê hîs dike ku ew dîn dibe. Pir caran pitik dilxelandinê hîs dikin, an jî hîs dikin ku zikê wan dizivire. Piraniya caran, ev ne pirsgirêkek mezin e, lê girîng e ku meriv hay ji vê hebe.

Ev çi dilxelandin e?

Bi kurtasî, dilxelandin ew hesta acizbûna ecêb a di mîdeyê de ye berî vereşînê. Ew hest dike ku mîdeya we li ber zivirînê ye, mîna ku tiştek wê bibe. Dibe ku zarokên biçûk nikaribin tam bibêjin "Ez nexweş im." Di şûna wê de, ew dikarin tiştên wekî "mîdeya min diêşe", "mîdeya min dilxelandin e", an "Ez xwe baş hîs nakim" bibêjin. Carinan ew ji xwarinê nefret dikin û dibêjin ku ew nikarin bixwin. Ev tiştê ku em jê re dilxelandin dibêjin e.

Tenê bifikirin, carinan em heman tiştî hîs dikin, dema ku em di otobusê de ne an jî piştî xwarina tiştekî aciz dibin. Ji bo zarokên piçûk jî heman tişt e. Piraniya caran, ev dilxelandin piştî vereşînê an jî dema ku nexweşî hinekî kêm dibe, bi xwe derbas dibe. Ji ber vê yekê tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe , lê girîng e ku meriv bizanibe ka meriv di vê demê de çawa lênêrîna zarokê xwe dike.

Meriv çawa li malê lênêrîna zarokekî nexweş dike?

Eger zarokê/a we dilxelandinê hîs dike, çend rê hene ku hûn dikarin bi hezkirin li malê lênêrîna wî/wê bikin. Ger hûn van tiştan di hişê xwe de bigirin, dê ji bo we û pitika we hêsantir be ku zûtir baş bibin.

Dema ku hûn xwarin û vexwarinan pêşkêş dikin, van tiştan di hişê xwe de bigirin.

Dema ku pitik dilxelandinê dikin, xwarina wan zehmet e. Ji ber vê yekê wan neçar nekin ku bixwin . Ev dikare wan hîn bêtir aciz bike. Lê hûn nekarin wan birçî jî bihêlin. Van tiştan biceribînin:

• Xwarineke sivik û bi hêsanî helandî bidin:
• Nanê tostkirî (bê rûn)
• Kreker bi piçek xwê (wek krekerên kremî)
• Birincê spî (ne tiştek din)
• Kartolan bikelînin û baş bipelçiqînin.
• Tiştên mîna şorba kurakkan, şorba birinc

Ya herî girîng ew e ku hûn hewl bidin ku van xwarinan hêdî hêdî bidin zarokan. Di carekê de mîqdarek mezin nedin.

• Ji bo van xwarinan nedin:
• Xwarinên rûn bilind: xwarinên sorkirî, xwarinên bi rûn hatine çêkirin (wek patty, nano)
• Xwarinên ku şekir tê de zêde ne: çîkolata, kek, vexwarinên şîrînkirî (ev dikarin vereşînê zêde bikin)
• Xwarinên pêvajoyî: Tiştên mîna sosîs û kofte niha ne guncaw in.

• Piştî xwarinê nehêlin zarokê we birevîne: Piştî xwarinê zarokê xwe demekê aram bihêlin. Her çend hûn bihêlin ew bilîze jî, wî ji tiştên ku wî/wê dihêlin demekê birevîne dûr bixin.

Ji bo rêgirtina li kêmbûna avê (dehydration) gelek şilekan bidin.

Dema ku hûn nexweş in, nemaze heke hûn vereşin, gelek av ji laş winda dibe. Em vê yekê wekî "(Dehydration)" bi nav dikin, ku tê wateya bêavbûnê. Ev dikare ji bo zarokên piçûk xeternak be. Ji ber vê yekê, divê hûn bi qasî ku pêkan şilek bidin . Lê li vir jî ji bîr mekin, pir zêde di carekê de nedin, çêtir e ku hûn hêdî hêdî, pir caran bidin.

• Hûn dikarin tiştên weha bidin:
• Ava paqij: çêtirîn e.
• Ava fêkiyan bi piçek avê têkel bikin: Mînakî, heke ew ava porteqalê be, yek perçe av li ava fêkiyan zêde bikin.
• Şorbeyên sivik: Ava sebzeyan, wek şorba mirîşkê.
• Qeşayê: Zarok dikarin bi kêf û coş ji van kêfê bistînin.
• Jelî: Ev jî baş e ji ber ku xwedî şilekiyek e.
• Jeevani: Tenê eger bijîşk pêşniyar bike bidinê.

• Bê guman van celeb vexwarinan nedin:
• Vexwarinên gazkirî: Vexwarinên wekî soda û kola dikarin gazên mîdeyê zêde bikin û vereşînê xirabtir bikin.
• Vexwarinên ku kafeîn tê de hene: Qehwe, çay û hin vexwarinên çîkolatayê "(Kafeîn)" dihewînin. Ev niha ne guncaw in.

Bifikire, kurê Nisal ji sibê ve dilxelandin hîs dikir. Dayika wî bi zorê nedaye wî. Ew hêdî hêdî av vedixwar. Di nava rojê de, wî du-sê perçe biskuwît dixwar. Heta êvarê, wî xwe hinekî baştir hîs dikir. Bi vî rengî bi sebir xebitîn pir girîng e.

Derbarê dermanên vereşînê de

Hin dermanên bê reçete hene ku dikarin li dermanxaneyê werin kirîn. Lêbelê, van dermanan bêyî şêwirîna bi bijîşk re nedin zarokên piçûk . Carinan, dayîna dermanan bêyî ku sedema vereşînê bi rêkûpêk were teşhîskirin, dikare bibe sedema pirsgirêkên din. Ji ber vê yekê, her gav ewletir e ku berî dayîna dermanan bi bijîşk re şêwir bikin.

Bila ez baş bêhna xwe vedim.

Zarokên ku meyla wan bi dilxelandinê heye pir westiyayî ne. Ew tenê dixwazin baş razên û bêhna xwe vedin. Ji ber vê yekê bila ew azad bin. Wan li cîhek bêdeng û rehet deynin.

Ji bîr nekin ku taseke an jî kevçîyek li nêzîk bihêlin, ji ber ku vereşîn mimkun e. Bi vî awayî, heke hûn vereşînin, hûn dikarin bêyî ku bikevin panîkê bi vîrusê bikevin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Her çend dilxelandin bi gelemperî di nav rojek an du rojan de kêm dibe jî, carinan em hewce ne ku biçin cem bijîşk. Ji ber ku ew dikare nîşaneya nexweşiyeke din a cidî be. Ger zarokê we yek ji van nîşanan hebe, wî/wê tavilê bibin cem bijîşk:

• Eger hûn rojê ji çend caran zêdetir vereşin: Vereşîna berdewam tê vê wateyê ku gelek av û xwê ji laş winda dibin, û xetera dehydrationê zêde dike.
• Eger êşa giran a mîdeyê û îshala we (pisîtiya avî) hebe: Ev dikare nîşana enfeksiyona mîdeyê be.
• Heger te tayê bilind hebe: (Tayê ji 38 C zêdetir be)
• Eger dema zivirandina stûyê we hişk dibe an jî êş dikişîne: Ev dikare nîşana rewşek cidî wekî menenjîtê be.
• Heger serê we pir diêşe, an jî pir caran serê we diêşe, nemaze dema ku hûn sibehê şiyar dibin.
• Eger hûn nexwazin bi tevahî bixwin û vexwin: Ev dikare rewşa bêavbûnê (dehydration) xirabtir bike.
• Eger dilxelandin ji hefteyekê zêdetir bidome, an jî baştir bibe û dû re vegere.

Di demên weha de , tiştê herî aqilmend ew e ku meriv zû biçe cem bijîşk û dermankirina pêwîst bistîne, ne ku li malê bimîne.

Çi tiştên din hewce ye ku em di derbarê vereşînê de bizanibin?

Zanîna sedemên vereşînê dikare ji me re bibe alîkar ku em dema ku ew çêdibe netirsin. Çend sedemên sereke hene ku çima pitik vereşînê dikişînin:

• Enfeksiyon: Gastroenterîta vîrusî û enfeksiyonên bakterî dikarin bibin sedema dilxelandin û vereşînê. Ev nexweşiya ku em jê re dibêjin "grîpa mîdeyê".
• Stres û Xemgînî: Ne ecêbmayî bimînin, heta zarokên piçûk jî `(stres)` û `(xemgînî)` hîs dikin. Tiştên mîna pirsgirêkek li dibistanê, azmûnek, an jî zehmetiya adaptekirina bi hawîrdorek nû re jî dikarin bibin sedema dilxelandinê. Mîna ku em berî azmûnê êşa zikê dikişînin.
• Hin derman: Hin derman, wek antîbiyotîk, dikarin wekî bandorek alî dilxelandinê çêbikin. Dema ku hûn dermanan dinivîsin, ji bijîşkê xwe li ser vê yekê bipirsin.
• Nexweşiya Tevgerê: Hin kes dema ku di otomobîl, otobus an qeyikê de rêwîtiyê dikin nexweş dikevin . Ev jê re "Nexweşiya Tevgerê" tê gotin. Ev yek di nav zarokên piçûk de jî gelemperî ye.
• Reaksiyonên Alerjîk: Reaksiyonên alerjîk ên li hember hin xwarinan, toz, polen û hwd. jî dikarin bibin sedema dilxelandinê.
• Piştî baliqbûnê: Bi taybetî heke keçek ducanî bibe, ango di dema `(ducaniyê) de, dilxelandina sibehê rewşek e ku jê re `(nexweşiya sibê)` tê gotin. Ev jî yek ji sedemên dilxelandinê ye.
• Bêavbûn: Wekî ku berê jî hate gotin, bêavbûn jî dikare bibe sedema dilxelandinê.
• Hesasiyeta Xwarinê / Bêtehamulî: Hin kes nikarin hin xwarinan, wek şîr û hêk, bihelînin. Di rewşên weha de, dibe ku dilxelandin û nexweşiya mîdeyê çêbibe. Ji vê re jî `(bêtehamuliya xwarinê)` tê gotin.

Ji ber vê yekê, em tiştên herî girîng ên ku me ji vê fêr bûn (Peyama Ji Bo Malê) bi bîr bînin.

Başe, niha ez hêvî dikim ku hûn çêtir fêm dikin ka dema ku zarokên me dilxelandinê dikin divê em çi bikin û çi nekin.

Ya herî girîng ew e ku meriv bi sebir û bê panîk li zarok xwedî derkeve.

• Dialês bi gelemperî ne pirsgirêkek mezin e.Piraniya caran ew bi xwe çêtir dibe.
• Xwarinê bi zorê nedin. Xwarinên sivik û bi hêsanî tên helandin pêşkêş bikin. Ji xwarinên ku rûn û şekir tê de zêde ne dûr bisekinin.
• Gelek av bidin. Pir girîng e ku meriv pêşî li kêmbûna avê bigire.
• Bila ez baş bêhna xwe vedim.
• Bêyî şîreta bijîşk dermanên vereşînê nedin.
• Heger nîşanên nexweşiyê li we hebin, tavilê biçin cem bijîşk (wek mînak ta, êşa giran a zikê, vereşîna domdar).

Hay ji van tiştan hebe dê ji we re bibe alîkar ku hûn dema zarokê xwe nexweş bikeve, baş lênêrînê bikin. Ji bîr mekin, hûn ne bi tenê ne, û heke pêwîst be qet dudilî nebin ku ji bijîşk alîkariyê bixwazin.

Dilxelandin, vereşîn, tenduristiya zarokan, kêmbûna avê, dermanên malê, nexweşiya mîdeyê, nexweşiyên zarokan