Ma di dema ducaniyê de li ser lingên te jî damarên şîn çêbûn? Werin em li ser van (Damarên Varîkoz) biaxivin!

Dibe ku tu niha çend mehên ducanî bî. An jî dibe ku tu ducanî bî. Dibe ku te dîtibe ku damarên şîn an binefşî li ser lingên te xuya dibin. Ji bo hin kesan, ev dikare hinekî tirsnak be. "Çima ev bi min diqewime? Ma ev tiştek xeternak e?" Dibe ku tu meraq bikî. Xem neke, ev rewşek hevpar e ku hin dayik di dema ducaniyê de pê re rû bi rû dimînin û bi gelemperî ne ewqas xeternak e. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin, baş e?

Ev damarên şîn/mor ên li ser lingên min çi ne? Ev ji bo çi diqewime?

Di bijîşkiyê de, em ji van damarên ku li ser lingan û carinan li deverên din xuya dibin re dibêjin "Damarên Varîkoz" . Di zimanê Sinhala de, ew mîna damarek girêkî ye. Niha em bibînin ka çima ev di dema ducaniyê de bêtir diqewime.

Bi kurtasî, malzaroka ku pitika we lê mezin dibe roj bi roj mezintir dibe. Her ku ew mezin dibe, damarek mezin heye ku xwînê ji malzaroka we digihîne beşa jêrîn a laşê we, ango ji ling û pêyên we, û vedigerîne dilê we. Em jê re dibêjin `(Vena Cava ya Jêrîn)` . Ev malzaroka ku mezin dibe dest pê dike ku ew damar ji hêla vê malzaroka ku mezin dibe ve were pêlkirin. Xeyal bikin ku gava kesek li ser lûleyek avê dimeşe, herikîna avê hêdî dibe.

Dema ku ev damara bi navê `(Vena Cava ya Jêrîn)` tê girtin, xwîna ku ji lingan tê nikare bi rêkûpêk tevbigere. Piştre ew xwîn dest pê dike ku di damarên piçûk ên lingan de kom bibe. Her ku ew kom dibe, ew damar hêdî hêdî diwerijin, ditewin û li ser rûyê çerm xuya dibin. Ev tiştê ku em jê re `(Damarên Varîkoz)` dibêjin e.

Ev `(Varîkozên Varîkozê)` dikarin çi cure pirsgirêkan çêbikin?

Varikoz bandorê li her kesî nake. Dibe ku hin kes bêyî pirsgirêk bi wan re rû bi rû bimînin. Lêbelê, ji bo hin kesan, ew dikarin bibin sedema pirsgirêkên piçûk.

• Xurandin: Dibe ku hûn deverên ku damar lê xuya dibin bixurînin.
• Nerehetî: Dibe ku hûn di lingên xwe de nerehetî, wek giranî an bêhestî hîs bikin.
• Êş: Carinan damar dikarin teng bibin û bi êş bibin. Ev êş dikare bi taybetî dema ku meriv ji bo demek dirêj li ser piyan an rûniştinê bisekine giran be.

Ev `(Varîkozên Damaran)` bi piranî li lingan têne dîtin. Lê carinan ew dikarin li devera zayendî (li dora vajînayê) û rektûmê de çêbibin. Ma we navê `(Hemorroîd)` bihîstiye? Ew jî rewşek e ku ji ber damarên li dora anusê çêdibe. Ango, hemorroîd jî cureyek `(Varîkozên Damaran)` ye.

Çima ev yek bi serê her kesî nayê? Çima tenê bi serê min tê?

Dibe ku hûn bifikirin, "Aha, ev yek bi serê xwişka min a cîran û hevala min nehat. Çima tenê bi min?" Bi rastî, sedema sereke ya çêbûna `(Varîkozên Damaran)` mîrat e.Ev tê vê wateyê ku, heke diya we, dapîra we, an jinek din di malbata we de di dema ducaniyê de damarên varîkos hebûn, îhtîmala ku hûn vê rewşê pêşve bibin zêdetir e.

Ji ber vê yekê, tenê ji ber ku ev rewşek mîratî ye, xemgîn nebin û nefikirin, "Ax, min dikarîbû pêşî li vê yekê bigirta." Ji ber ku bi rastî tiştek zêde tune ku em dikarin li ser vê yekê bikin. Lêbelê, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku nerehetiya ji ber vê yekê kêm bikin û pêşî li xirabtirbûna vê rewşê bigirin.

Ji ber vê yekê, hûn çawa vê êşê kêm dikin? Hûn çawa pêşî li xirabûna damaran digirin?

Başe, niha em bibînin ka hûn dikarin çi bikin da ku nerehetiya ji ber van `(Varîkozên Damaran)` kêm bikin û pêşî li xirabtirbûna rewşê bigirin.

• Pir caran bêhnvedan bigirin û bigerin: Ger ji ber kar an sedemên din divê hûn demek dirêj di heman pozîsyonê de bisekinin an rûnin, bi qasî ku pêkan be bêhnvedanên kurt bigirin û hinekî bigerin. Pir baş e ku hûn herî kêm saetekê carekê çend deqeyan bimeşin.
• Dema rûniştine lingên xwe li ser hev nexin: Gelek kes adet dikin ku dema rûniştine lingên xwe li ser hev bixin. Di dema ducaniyê de ji vê yekê dûr bisekinin, nemaze heke damarên we yên varîkoz hebin. Ev dikare gera xwînê hîn bêtir asteng bike.
• Lingên xwe bilind bikin: Çi hûn rûniştî bin çi jî razayî bin, heke gengaz be, lingên xwe bi danîna tiştekî mîna balîfekê di bin wan de bilind bikin. Ev yek alîkariya kişandina xwînê dike ku vegere dil.
• Cureyek taybetî ya corapê li xwe bikin ku jê re `Lûza Piştgiriya Dayikbûnê` tê gotin: Cureyek taybetî ya corapê heye ku bi taybetî ji bo jinên ducanî hatiye çêkirin û piştgiriyê dide lingan. Em jê re `Lûza Piştgiriya Dayikbûnê` dibêjin. Ev corap bi nermî masûlkeyên lingan ditepisînin, damaran ditepisînin û dibin alîkar ku xwînê vegerînin dil.

Ev ne wek çorap an jî şalwarên normal in. Ev lûleyên piştgiriya dayiktiyê yên taybet hêdî hêdî zextê li lingê dikin. Ango, zext li çokê herî zêde ye, û zext dema ku hûn ber bi jor ve diçin kêm dibe. Ew mîna ber bi jor ve kişandina xwînê ye.

Ya herî girîng ew e ku meriv ji lixwekirina corapên ku tenê beşek ji ling an jî çokên wan teng dikin dûr bisekine. Ev dikare bibe sedema sînordarkirina herikîna xwînê li yek cihî, ku dikare pirsgirêkê xirabtir bike. Hûn dikarin ji bijîşk an jî pîrika xwe li ser vê "Lûleya Piştgiriya Dayikbûnê" bipirsin.

• Werzîş (bi destûra bijîşkê we): Ger bijîşkê we destûrê bide, her roj hin werzîşên kêm-bandor bikin.Bo nimûne, hûn dikarin tiştên wekî meş an avjeniyê bikin (bi destûra bijîşkê xwe). Werzîş masûlkeyên lingên we xurt dike û alîkariya baştirkirina gera xwînê dike.
• Li aliyê çepê razên: Dema ku hûn radizin , hewl bidin ku hûn bi qasî ku pêkan be li aliyê çepê razên. Ev ji ber wê yekê ye ku damara mezin a bi navê `(Vena Cava ya Jêrîn)` ku me berê behsa wê kir, li aliyê rastê yê laş e. Ji ber vê yekê, dema ku hûn li aliyê çepê radizin, zexta li ser wê damara ji malzarokê kêm dibe. Wê demê astengiya li pêşiya herikîna xwînê jî kêm dibe.

Kengî divê ez bêtir li ser vê yekê fikar bikim û ji bijîşk re bêjim?

Her çend damarên varîkoz bi gelemperî ne xeternak bin jî, ew carinan dikarin bibin sedema tevliheviyên piçûk. Ji ber vê yekê, heke yek ji van nîşanan li cem we hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşkê xwe:

• Ger cihê ku damar lê derdikevin pir diêşe, û êş roj bi roj girantir dibe.
• Eger destê xwe bidî wan damaran û ew wek kevir hişk bibin.
• Eger herêma ku damar lê ne germ be.
• Eger çermê li ser damaran sor û werimî xuya bike.
• Eger xwîn ji damaran dest pê bike (ev kêm kêm dibe).

Nîşaneyên weha dikarin nîşan bidin ku dibe ku tiştek mîna xwînrijandinek di damarekî de hebe. Ev rewşek e ku hewceyê hin fikaran e. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

Gelo ev damarên varîkoz piştî jidayikbûna pitikê dê winda bibin?

Ev pirsek e ku gelek dayikan dikin. "Gelo ev damarên kirêt ên li ser lingên min dê piştî zayînê winda bibin?" Belê, ji bo gelek kesan nûçeyek baş heye!

Di pir rewşan de, piştî ku pitikê çêdibe, dema ku malzarok mezin dibe û zextê li ser `(Vena Cava ya Jêrîn)` rawestîne, ev rewşa `(Varîkozên Varîkoz)` bi girîngî baştir dibe. Ji bo hin kesan, ew hema hema bi tevahî winda dibin. Ji bo yên din, ew hinekî kêm dibin.

Ji ber vê yekê, hûn dikarin bi fikirîna li ser wê hinekî teselî bibin. Lêbelê, carinan, heke ew bi tevahî ji holê ranebe, hûn dikarin piştî zayînê bi bijîşk re li ser dermankirinên gengaz jî bipeyivin.

Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku divê ji tiştên ku me li ser axivîn werin bîranîn çi ne? (Peyama ji bo Malê)

Başe, me gelek li ser Varîkoza Damaran axivî. Di dawiyê de, li vir çend tiştên herî girîng hene ku divê hûn ji bîr nekin:

1. Damarên varîkoz (damarên şîn/mor) ên li ser lingan di dema ducaniyê de bi gelemperî ne xeternak in. Gelek dayik vê yekê dijîn.

2. Sedema sereke zexta li ser vena cava ya jêrîn ji hêla malzaroka mezinbûyî û mîratgiriyê ve ye.

3. Ev dikare bibe sedema xurandin, nerehetî û êşê .

4. Kêmkirina nerehetiyanPir caran bêhna xwe vede, lingên xwe bilind bike, li aliyê çepê razên, lûleya piştgiriya ducaniyê li xwe bike, û li gorî şîreta bijîşkê xwe werzîşê bike.

5. Ger damar werimî bin, êşê bidin, germ bin, an jî çerm sor be, bê guman ji bijîşk re bêjin.

6. Mizgîniya baş ew e ku ev rewş pir caran piştî jidayikbûna pitikê baştir dibe.

Ji ber vê yekê, heke we jî `(Varîkoza Damaran)` hebe, bêsebeb li ser vê yekê xem nekin. Dema ku hûn van rêwerzan dişopînin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û şîreta pêwîst bistînin. Ez ji we re ducaniyek û zayînek saxlem û rehet dixwazim!

Ducanî , Damarên Varîkoz, Damarên Şîn, Werimîna Lingan, Lênihêrîna Ducaniyê, Vena Cava ya Jêrîn, Hemoroîd, Hemoroîd, Lûleya Piştgiriya Dayikbûnê