Ma çokên te her tim diqelişin? Werin em li ser bêîstîqrariya Patellar biaxivin!

Dema ku hûn direvin, ji derenceyan hildikişin, an jî tenê dimeşin, gelo hûn hîs dikin ku çokê we ji nişkê ve 'ditewîne', kontrola xwe winda dike û dikeve erdê? Gelo hûn hîs dikin ku serê çokê (patella) we ber bi aliyekî ve 'diqelişe'? Gelek kes vê ezmûnê dijîn. Ev e tiştê ku em îro li ser diaxivin, bêîstîqrariya serê çokê, an jî têgeha bijîşkî `Bêîstîqrariya Patellar`. Xem meke, ev rewşek pir gelemperî ye. Werin em her tiştî bi gotinên hêsan rave bikin.

Bêîstîqrariya patellayê bi rastî çi ye?

Bi gotineke hêsan, ev ew dem e ku çokê we (patella) ji cihê ku divê lê be paş û pêş diçe.

Çoka xwe wek trênê bifikirin. Li dawiya hestiyê ranê we (femur), rêyek taybetî, xêzek heye, ji bo ku ev trên biçe. Em ji vê re dibêjin "xêza troklear". Bi gelemperî, dema ku hûn çokê xwe ditewînin û rast dikin, ev rê, ku jê re xêza troklear tê gotin, di hundurê wê xêzê de bi rengek rêkûpêk ber bi jor û jêr ve diçe.

Lê di kesekî bi `Bêîstîqrariya Patellar` de, ev serê çokê bi rêkûpêk di nav wê xendekê de naçe. Ew ji rê derdikeve. Ev carinan dikare bi tevahî derkeve (derketina tevahî), an jî dikare tenê hinekî derkeve û dûv re vegere hundur (derketina qismî an subluksasyon).

Em tevahiya rojê çokên xwe bi kar tînin. Rawestin, rûniştin, meş, bazdan, her tişt çokan hewce dike. Ji ber vê yekê ev celeb pirsgirêk bi îhtîmaleke mezintir di çokan de çêdibin.

Nîşaneyên vê rewşê çi ne?

Dema ku serê çokê ji çoka çokê derdikeve, dibe ku çokê we kontrola xwe winda bike. Ev tê vê wateyê ku çok dê "bitewe" û nikaribe giraniya we hilgire. Carinan, dibe ku hûn nekarin çokê xwe rast bikin an jî bimeşin.

Werin em li çend nîşanên sereke yên ku dikarin vê nexweşiyê nas bikin binêrin.

Çima çokên min bi vî rengî diqelişin? Sedemên vê çi ne?

Çend sedemên sereke ji bo vê yekê hene.

• Xêza troklear a kêmkûr: Hin kes bi xêzeke troklear a kêmkûr çêdibin, ku ev yek dihêle ku hestiyê troklear hêsantir derkeve derve.
• Lîgamentên sist: Lîgamentên li dora çokê mîna têlan in ku çokê bi hev ve digirin. Hin kes bi xwezayî lîgamentên sisttir hene. Em ji wan re dibêjin 'du-movik'. Kesên weha jî îhtîmala birîndarbûna çokê zêdetir e.
• Qeza: Heke hûn di dema werzîşê de, ketinê, an jî di qezayek din de derbeyek xurt li çokê xwe bistînin, ew dikare ji cihê xwe derkeve.

Kî di xetereya zêde ya vê yekê de ye?

Her çend ev rewş dikare di her kesî de çêbibe jî, hin kes di xetereyek mezintir de ne.

• Jin: Jin ji ber ku lîgamentên wan bi gelemperî ji yên mêran hinekî sisttir in, bi îhtîmaleke mezintir vê rewşê pêş dixin.
• Werzişvan: Ev xetere ji bo kesên ku werzîşên ku guhertinên ji nişka ve di rêwerzê de hewce dikin, wek futbol, ​​basketbol, ​​​​voleybol û cheerleading, dikin, bilindtir e.
• Hin rewşên bijîşkî: Ev pirsgirêk dikare ji ber hin rewşên bijîşkî yên ku dibin sedema şilbûna tevna girêdanê jî çêbibe. Bo nimûne:
• Felca mejî
• Sendroma Down
• Sendroma Ehlers-Danlos

Eger bê dermankirin bimîne çi dibe?

Bêîstîqrariya dubare ya patellarê dikare bibe sedema tevliheviyên wekî:

• Lerizînên çokan ên dubare.
• Fonksiyona çokê ya bi sînor (nekarîna bazdanê an bazdanê).
• Êşa kronîk.
• Rewşên wekî artrîta giran a çokê.

Tu vê çawa dibînî, Doktor?

Tewra ku çokê we derkeve û bi tena serê xwe vegere cihê xwe jî, divê hûn bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşk. Bijîşk dê pêşî ji we bipirse ka çawa çêbûye û we çi dikir dema ku ew çêbû. Piştre ew ê çokê we muayene bike.

• Em xuyangê çokê kontrol dikin û dibînin ka werim heye an na.
• Ew bi destên xwe li deverê dixin û êşê kontrol dikin.
• Em li rêza tevgerê dinêrin ku hûn dikarin çokê xwe bitewînin û rast bikin.
• Dibe ku hûn dikarin hewl bidin ku bimeşin jî.

Testên ku dibe ku hewce bibin

Testên weha dikarin ji bo piştrastkirina rast a rewşê jî werin kirin.

• Wêneyên X-ê yên çokan: Ji bo derketina ji cihê xwe an şikestinên din kontrol bikin.
• MRI Scans: Ji bo kontrolkirina zirara ligamentên di hundurê çokê de, wek çirîna ACL û çirîna menîsk, an jî ji bo perçeyên hestî yên sist.
• Skenkirina CT: Ji bo dîtina tam ka movika çokê çawa ye.

Dermankirin çi ne?

Dermankirin dikare li du kategoriyên sereke were dabeş kirin: dermankirina ne-cerrahî û cerrahî.

Dermankirinên Necerrahî

Ev dermankirin bi gelemperî pêşî têne ceribandin.

• Danîna serê çokê we dîsa li cihê xwe: Ger serê çokê we derketibe û venegere cihê xwe, tavilê biçin cem bijîşk. Bijîşk dê bi baldarî wê dîsa li cihê xwe deyne. Ev wekî "kêmkirina girtî" tê binavkirin. Ev dikare hinekî bi êş be, ji ber vê yekê dibe ku dermanên êşbirr bidin we.
• Piştgira çokê: Ev ji bo bêçalakkirina çokê û girtina qapaxa çokê tê lixwekirin. Divê hûn çend hefteyan vê li xwe bikin. Dibe ku di vê demê de hûn hewce bikin ku qertelan jî bikar bînin.
• Êşbir: Doktor dikare dermanên êşbir ên wekî dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) ji bo kêmkirina werimandin û êşê pêşniyar bike.
• Terapiya fîzîkî: Ev tiştê herî girîng e. Kirina werzîşên ku masûlkeyên dora çokê xurt dikin, wekî ku ji hêla terapîstek fîzîkî ve hatî rêve kirin, dikare bibe alîkar ku movika çokê sabît bimîne.

Dermankirinên Cerrahî

Eger çokê we dubare biteqe an jî fizyoterapiya alîkariyê neke, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Piraniya emeliyatên çokê bi artroskopiyê têne kirin, ku tê vê wateyê ku kamerayek bi rêya çend birînên piçûk tê danîn. Ev dema başbûnê kêm dike. Ji bo ku hûn bi tevahî ji emeliyatê baş bibin, dibe ku ji 6 heta 12 mehan bidome.

Li vir çend celebên sereke yên emeliyatê hene.

Çawa xwe ji vê rewşê biparêzin?

Dema ku çokê werimî, tevna girêdanê ya derdorê zirarê dibîne. Ev zirar îhtîmala ji nû ve werimandinê zêde dike.

Ev werzîş masûlkeyên li dora çokê xurt dikin. Paşê ev masûlke qapaxa çokê di cîhê xwe de digirin. Bisiklêtsiwarî jî werzîşek pir baş e ji bo xurtkirina çokê. Dibe ku bijîşkê we ji we re şîret bike ku hûn di dema hin çalakiyan de piştgirek çokê li xwe bikin.

Dema ku hûn bê guman hewce ne ku biçin cem bijîşk

Heke yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, bê guman biçin cem bijîşk.

• Eger hûn nekarin çokên xwe bitewînin an jî rast bikin.
• Eger hûn bi giraniya xwe li ser lingê xwe nikaribin bisekinin an jî bimeşin .
• Heger êşa çokê we ya giran an jî tevgera we ya sînordar hebe ku rê li ber kirina çalakiyên rojane digire.
• Heger sorbûn an werimînek neasayî di çokê de hebe.

Eger hest bi wê yekê bike ku çokê te her tim derdikeve, wê paşguh neke. Tewra ku derkeve û dûv re vegere cihê xwe jî, çêtir e ku tu biçî cem bijîşk û kontrol bikî. Bi vî awayî, tu dikarî ji pirsgirêkên demdirêj dûr bisekinî.