Werin em di derbarê kapsulên Isabgol (Psyllium) de bêtir fêr bibin, ku tê gotin ji bo pirsgirêkên mîdeyê baş in.

Gelo carinan pirsgirêkên mîdeyê li we çêdibin, wek mînak neçûna destavê, an jî pirsgirêkên piçûk ên helandinê? Isabgol, ku em bi îngilîzî jê re Psyllium jî dibêjin, tiştek e ku gelek kes bikar tînin û bijîşk ji bo van tiştan pêşniyar dikin. Bi rastî jî tiştek xwezayî ye. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê yekê biaxivin ka ev kapsulên Isabgol çi ne, ew çawa alîkariya laşê me dikin, û dema ku em wan bikar tînin divê em bi taybetî li ser çi baldar bin.

Isabgol (Psyllium) çi ye? Bandora wê li ser laş çi ye?

Bi kurtasî, Isabgol cureyekî fîbera xwezayî ye ku ji nebatan tê. Em pir caran wê bi şiklê kapsulan digirin. Karê wê yê sereke alîkariya pergala me ya dehandinê û tenduristiya dil e.

Ev çawa dixebite? Bifikirin, dema ku em vê kapsula Isabgol digirin, ew diçe nav mîdeyê û avê dikişîne û diwerime. Mîna ku îsponc avê dikişîne. Dûv re piraniya feqê me zêde dibe. Dema ku ev diqewime, di hundurê rûvî de hin zext çêdibe, û masûlkeyên di rûvî de têne teşwîq kirin, ku alîkariya feqê dike ku bi hêsanî derbas bibe. Ew mîna avêtina tiştekî der e. Ger rewşek we ya wekî qebizbûnê hebe, ev ê rehetiyek mezin bide we.

Ne tenê ew, lê tiştekî din ê girîng jî ew e ku Isabgol di heman demê de kêmkirina vegirtina kolesterolê xirab ji xwarinên ku em dixwin jî dike. Ji ber vê yekê, ew ji bo dil jî baş e.

Ev derman carinan dikare ji bo tiştên din jî were bikar anîn, ji ber vê yekê heke pirsên we hebin, çêtirîn e ku hûn ji bijîşk an dermansazê xwe bipirsin.

Berî ku ez vê dermanê bistînim, divê ez çi ji bijîşk re bibêjim?

Başe, niha ev beşa herî girîng e. Berî ku hûn dest bi karanîna Isabgol bikin, çend tişt hene ku divê hûn bê guman ji bijîşk an dermansazê xwe re bêjin . Ji ber ku ne hemî derman ji bo her kesî kar dikin. Kontrol bikin ka hûn yek ji van rewşan hene an na:

• Eger li derekê di rûviya we de astengiyek hebe, ev tê wateya tiştek mîna astengkirina lûleya xwarinê.
• Eger daqurtandina we zehmet be, ev kapsul dikarin di qirika we de asê bimînin ger bi rêkûpêk bi avê re neyên girtin.
• Heke nexweşiyeke iltîhaba rûvî hebe, wek nexweşiya Crohn.
• Heke pirsgirêkên we yên kronîk ên mîde an rûvî yên din hebin.
• Eger ji du hefteyan zêdetir guhertinek ji nişka ve di adetên rûvî de çêbûbe.
• Heger berê reaksiyoneke alerjîk a we li hember isabgol, dermanên din, boyaxên xwarinê, an parêzkeran hebûbe.
• HûnEger hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî dayika şîrdanê dikin.

Pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser van tiştan biaxivin. Hingê hûn dikarin şîretên zelal bistînin ka ev derman ji bo we guncaw e an na, û çawa bi rastî wê bikar bînin.

Tu van kapsulên Isabgol çawa bi kar tînî?

Divê ev derman bi devkî were girtin. Ji bîr mekin ku her kapsulek bi qedehek mezin a avê vexwin. Ev pir girîng e. Ger hûn wê bê av bigirin, ew dikare di qirik an rûviyên we de asê bimîne. Talîmatên li ser pakêtê bi baldarî bixwînin û bişopînin. An jî, wê li gorî rênimayên bijîşkê xwe bigirin.

Baştir e ku hûn derman her roj di heman demê de, di wextê xwe de bigirin. Ji doza ku bijîşk ji we re gotiye zêdetir nexwin.

Ma ev dikare ji zarokên piçûk re were dayîn?

Carinan bijîşk vê dermanê ji bo zarokên 12 salî jî pêşniyar dikin. Lê tenê di rewşên taybetî de, û hin tedbîr hene ku divê werin girtin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn vê dermanê bidin zarokê xwe, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê zarokan re bipeyivin.

Eger hûn pir zêde derman bikar bînin divê hûn çi bikin? (Zêdedoz)

Eger hûn difikirin ku we pir zêde ji vê dermanê girtiye, tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk, an jî telefonî navendeke kontrolkirina jehrê bikin. Netirsin, lê girîng e ku hûn zû tevbigerin.

Girîng: Ev derman tenê ji bo we ye. Dermanê xwe bi kesên din re parve nekin, her çend nîşanên wan ên wekhev wekî yên we hebin jî.

Eger ez dozekê ji bîr bikim çi dibe? (Doza ji bîr kirim)

Eger hûn ji bîr bikin ku dozekê bistînin, hema ku hûn bi bîr bînin wê bigirin. Lê eger hema bêje dema doza we ya din e, doza ji bîrkirî derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî du doz di carekê de nexwin.

Dema ku hûn dermanên din bi vê dermanê re bikar tînin, divê hûn li çi baldar bin? (Têkiliya bi wan re)

Bi gelemperî di navbera Isabgol û dermanên din de têkiliyên mezin çênabin. Lêbelê, çêtirîn e ku dermanên din (mînak, dermanên şekir an tansiyona xwînê) du demjimêr berî an du demjimêr piştî girtina Isabgol bigirin. Ev ê dem bide laşê we ku derman bi rêkûpêk vegire.

Dibe ku ev lîste hemû têkiliyên gengaz negire nav xwe. Ji ber vê yekê, heke hûn cixare dikişînin, an jî alkol vedixwin, ji bijîşkê xwe re li ser hemû dermanên ku hûn bikar tînin (di nav de vîtamîn, dermanên giyayî û pêvekên xwarinê) agahdar bikin.

Dema bikaranîna Isabgol divê hûn li ser çi tiştên din baldar bin?

• Eger nîşanên te (wek mînak qebizbûn) baştir nebin, an jî xirabtir bibin, bi bijîşkê xwe re bipeyive.
• Eger xwîna rektûmê we were, an jî heke hûn neçar bimînin ku vê dermanê ji bo qebizbûnê ji hefteyekê zêdetir bikar bînin, tavilê dev ji dermanê berdin û biçin cem bijîşk.Ev dikarin nîşanên rewşek girantir bin.
• Dema ku hûn vê dermanê bikar tînin , divê hûn di tevahiya rojê de gelek av vexwin. Bi kêmanî çend qedeh av. Ev ê bibe alîkar ku qebizbûnê kêm bike û pêşî li kêmbûna avê bigire.

Bandorên alî yên gengaz çi ne?

Mîna hemû dermanan, Isabgol dikare di hin kesan de bandorên alî yên sivik çêbike, lê piraniya wan nabin sedema wan.

Bandorên alî yên ku divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin:

• Reaksiyonên alerjîk: pizrikên çerm, xurîn, werimandin, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê. Ger ev çêbibe, divê hûn tavilê biçin cem bijîşk.
• Xeniqandin: Êşa singê, zehmetiya daqurtandin an nefesgirtinê, vereşîn. Ev dibe eger hûn têra xwe avê venexwin.

Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne hewce ye ku bijîşk behs bike, lê divê werin behs kirin ger ew berdewam bikin an jî acizker bin:

• Werimandin
• Îshal - dibe ku di destpêkê de di hin kesan de çêbibe
• Xaz
• Gewrîdanî
• Êşa zik

Dibe ku ne hemû bandorên alî yên di vê lîsteyê de çêbibin. Ger hûn tiştekî neasayî bibînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Her wiha hûn dikarin bandorên alî ji Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî (FDA) re li ser 1-800-FDA-1088 ragihînin.

Hûn çawa derman tomar dikin?

• Ev derman ji destê zarok û heywanan dûr bigirin.
• Li germahiya odeyê (di navbera 15 û 30 pileya Celsius de) hilînin. Ji şilbûnê biparêzin. Ev tê vê wateyê ku li cihên şil ên wekî serşokê nehêlin.
• Dermanên ku dema wan derbas bûye bi kar neynin. Wan bavêjin çopê.

Meriv çawa dermanên ku nayên bikaranîn û dema wan derbas bûye diavêje?

Tenê avêtina dermanan nav çopê an jî nav tuwaletê ne fikrek baş e. Ew ji bo jîngehê jî zirardar e. Ji ber vê yekê, li vir e ku meriv çawa vê yekê bi rêkûpêk bike:

• Eger bernameyeke vegerandina dermanan hebe, wê radestî wan bikin. Hûn dikarin di derbarê vê yekê de ji dermanxaneya xwe an jî ji polîs bêtir agahî bistînin.
• Eger ne wisa be, ji bo rênimayên ka derman bavêjin çopê an jî bavêjin destavê, pakêta derman an belavoka di hundirê wê de kontrol bikin. Ger hûn ne piştrast bin, ji bijîşk an dermansazê xwe bipirsin.
• Eger hûn dikarin wê bavêjin nav çopê, derman ji pakêta şûşe/kapsulê derxînin û bi pelên çayê yên bikarhatî, qehweya hûrkirî, hinek ax, an jî çopê pisîkan tevlihev bikin. Piştre tevlihevê têxin nav kîsikek an konteynirek bi hişkî girtî û bavêjin nav çopê.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Ji ber vê yekê, Isabgol (Psyllium) fîberek xwezayî ye ku dikare ji bo qebizbûn, pirsgirêkên helandinê û kontrolkirina kolesterolê bibe alîkar. Lêbelê, divê hûn dema ku wê bikar tînin gelek av vexwin.

Ji bîr meke, ev gotar tenê ji bo agahdariya giştî ye. Ger fikarên te yên tenduristiyê hebin, an jî di derbarê vê dermanê de pirsên te hebin, her gav çêtir e ku tu bi bijîşk, dermansaz, an dabînkerê lênêrîna tenduristiyê yê din re bipeyivî.

Xwedîderketina li tenduristiya xwe hêjayî wê ye. Ji ber vê yekê, biryarên agahdar û berpirsiyar bidin!

` Isabgol, Psyllium, Qebizbûn, Fîber, Dehandin, Kolesterol, Bandorên Alî