Dema tu tiraş dikî, çermê te sor û aciz dibe? Werin em li ser (Razor Burn) biaxivin!

Ji bo hin kesan tirşkirin rojane ye. Lê carinan piştî tirşkirinê, çerm sor dibe, xurîn û iltîhab dibe, rast e? Heta dişibihe bilbilên piçûk. Ji ber nerehetiya ku li ser çerm çêdibe, em jê re dibêjin `(Razor Burn)`. Tiştekî ku meriv pê xemgîn bibe tune, ev tiştek e ku ji gelek kesan re diqewime. Îro, em hinekî bêtir li ser `(Razor Burn)`, ango iltîhaba ku piştî tirşkirinê li ser çerm çêdibe, biaxivin.

Razor Burn çi ye?

Bi kurtasî, `(Şewata Jilberê)` acizbûneke çerm a sivik an jî acizbûnek e ku piştî tirşkirinê çêdibe. Ew dikare li her deverê ku hûn tirş dikin, wek rû, stû, ling, binçeng û çok çêbibe. Şewitandina Jilberê bi taybetî dema ku hûn dema ku çermê we hişk e tirş dikin, pir zû tirş dikin, an jî bi kêrek kevn û bêronahî tirş dikin gelemperî ye.

Ev sorbûn û acizbûn bi gelemperî di nav çend deqeyan de piştî tiraşkirinê xuya dibe û dikare ji çend demjimêran heta çend rojan bidome. Ew mîna ku çermê we ji ber tiraşkirinê hinekî aciz bûye ye.

Lê, gelo `(Razor Burn)` û `(Razor Bumps)` herdu jî rast in? `(Razor Bumps)` rewşek bijîşkî ye ku jê re `(Pseudofolliculitis Barbae)` tê gotin. Ev ji ber mûyên ku di hundirê çerm de mezin dibin çêdibe. Ango, folîkulê mû vedigere çerm, li wir bilbilek piçûk çêdike. Di herdu `(Razor Burn)` û `(Razor Bumps)` de, çerm sor û aciz dibe, di heman demê de `(Razor Bumps)` bilbilên piçûk ên mîna pizrikan in. `(Razor Burn)` pizrikek sor û lekeyan e.

Kî herî zêde vê yekê digire?

Bi rastî, her kesê ku ji bo rakirina mûyên nexwestî yên laş tiraş dibe, dikare bi "(Razor Burn)" bikeve. Lêbelê, mirovên bi pizrikan bêtir îhtîmal e ku vê rewşê bibînin. Her weha, heke çermê we pir hesas be , dibe ku hûn pir caran bi "(Razor Burn)" jî bikevin.

Nexweşiya `(Razor Bumps)` an `(Pseudofolliculitis Barbae)` ya ku li jor hatiye behs kirin, bi taybetî di nav mêrên reşik de gelemper e. Anket nîşan didin ku bi qasî %83ê mêrên reşik bi vê nexweşiyê re rû bi rû dimînin.

Sedemên vê çi ne?

Sedema sereke ya `(Şewata Jilberê)` têkiliyek di navbera kêra jilberê we, folîkulên porê we û çermê we de ye. Dema ku kêr ji ser rûyê çerm derbas dibe, di `(Epidermis)`, qata jorîn a çerm de, şikestinên piçûk dikarin çêbibin. Ev jî dikare bibe sedema ku çerm şilbûna xwe winda bike û iltîhab bibe.

Li vir çend sedemên hevpar ên şewitandina tîrêjê hene:

• Tîraşkirina hişk: Ev tê wateya rasterast bê av, sabûn, an krema tiraşkirinê. Ew li ser çerm pir hişk e, û kêrê wê wekî ku rûyê çerm dixurîne hîs dike.
• Zû tiraşkirin: Dema ku hûn pir zû tiraş dikin, çi ji ber kêmbûna wextê we be an jî ji ber rewşeke din a awarte, kêrê tiraşkirinê bi rêkûpêk li ser çerm naçe. Tewra wê demê jî, hûn dikarin bi tîştê şewitin.
• Bi kar anîna tîjekî kevin (bêhn): Dema ku tîj bêhn dibe, ew li şûna ku bi rêkûpêk porê bibire, li ser folîkulên porê dikişîne. Ev dikare zirarê bide çerm.
• Tiraşkirin li aliyê berevajî yê mezinbûna por: Bi gelemperî, tiraşkirin li aliyê berevajî yê mezinbûna por ji bo çerm çêtirîn e. Tiraşkirin li aliyê berevajî dikare folîkulên poran bikişîne û çerm aciz bike.
• Hebûna çermê hesas, an jî bikaranîna berhemên ku ji bo çerm zirardar in: Hin kes çermê wan pir hesas e. Çermê wan dikare li hember hin pêkhateyên di sabûn û kremên ku ew bikar tînin de reaksiyonê nîşan bide. Têrkirina bi wan re jî dikare bibe sedema "Şewatiya ji tûjê".

Şewitandina ji tîjê çawa xuya dike? Nîşanên wê çi ne?

Şewata ji tîjê bi gelemperî wekî deverek sor û acizbûyî ya çerm, an jî wekî pizrikên sor ên xêzkirî xuya dike.

Her weha, dibe ku nîşanên wekî:

• Êş an nerehetî.
• Hestiyek şewitandinê , hestek şewitandinê.
• Xurandin .
• Çerm hesas dibe (destdanê diêşe), û dibe ku hinekî biwerime jî.

Ji bîr meke, heke girêkên te yên piçûk û wek pizrikan hebin, ew bi îhtîmaleke mezin `(Razor Bumps)` an `(Pseudofolliculitis Barbae)` ne.

Tu vê yekê çawa nas dikî?

Piraniya caran, heke piştî tirşkirinê pizrikek sor li ser çermê we çêbibe, hûn ê bizanin ku ew şewata ji tîjê ye. Pêdivî bi ceribandinek mezin nake.

Lêbelê, heke rewş piştî çend rojan baştir nebe, heke xuya bike ku xirabtir dibe, an heke xuya bike ku ew vegirtî bûye, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk. Hingê ew dikare bi rêkûpêk muayene bike û li ser dermankirina pêwîst şîretan bide we.

Ji bo dermankirina şewitandina tîrêjê çi dikare were kirin?

Dema ku bi tîjê dişewitî, çend dermankirinên hêsan hene ku hûn dikarin biceribînin. Ev ê ji çermê we re bibin alîkar ku zû baş bibe û baş bibe.

• Qumaşek bi ava sar şilkirî li deverê bidin: An jî çend kubên qeşayê di qumaşekê de bipêçin û li deverê bidin. Ev ê iltîhab û sorbûnê kêm bike.
• Krema nermkirinê bidin ser: Bikaranîna krema nermkirinê ya baş ku çerm şil dike dê çerm aram bike û pêvajoya başbûnê bileztir bike.
• Jela Aloe Vera: Aloe vera ji bo gelek pirsgirêkên çerm dermanek pir baş e. Serlêdana piçek jela aloe vera li ser cihê şewata ji tîjê pir caran di nav saetekê de iltîhab û sorbûnê kêm dike, û hûn xwe çêtir hîs dikin. Ew mîna sepandina aloe vera li ser şewitandina rojê ye.
• Tedawiyên ku hûn dikarin li malê bikin:
• Sîrkeya Sêvê: Hinekî sîrkeya sêvê bi avê bi rêjeya 1:1 tevlîhev bikin, li ser perçeyek pembû bidin û bi nermî bi `(Razor Burn) li ser deverê bidin. Ev ê bibe alîkar ku iltîhab kêm bibe.
• Ekstrakta Hazelê: Ev dikare li dermanxaneyan jî were kirîn. Ew dibe alîkar ku iltîhab û sorbûna çerm kêm bike.
• Rûnê Dara Çayê: Çend dilopên rûnê dara çayê bi piçek rûnê gûzê an rûnê zeytûnê re tevlihev bikin (rasterast nedin ser, pir tûj e) û li cihê ku we tûj lê şewitiye bidin. Ev jî xwedî taybetmendiyên antîbakteriyal e.
• Bi şîrê ceh serşuştin: Zêdekirina hinek şîrê ceh li avê û serşuştina bi wê avê jî rêbazek baş e ji bo aramkirina çerm.
• Krema Hîdrokortîzonê: Her wiha hûn dikarin krema hîdrokortîzonê ya bê reçete (OTC) bikar bînin, ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin. Ev ê zû iltîhab û xurandinê kêm bike. Lêbelê, karanîna kremek wusa bi berdewamî ne baş e. Berî ku hûn wê ji çend rojan zêdetir bikar bînin, baş e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin.
• Eger çermê te hişk e, nermkerek baş bikar bîne: şilkerek ku çerm nerm û şil dike. Krema piştî tirşkirinê an jî losyona şilkirinê bikar bîne. Ji berhemên ku bîhnxweş û alkol tê de hene dûr bisekine. Ev dikarin çermê te bêtir aciz bikin.
• Rûnên xwezayî: Rûnên xwezayî yên wekî rûnê avokado, rûnê gûzê û rûnê zeytûnê jî dibin alîkar ku çerm şil bibe û baş bibe.
• Heta ku şewata ji kêrê baş nebe, deverê netirsînin: Ger hûn dîsa heta ku şewata ji kêrê baş bibe deverê bitirsînin, dibe ku rewş xirabtir bibe.

Eger piştî du an sê rojan dermankirina malê şewata we ya ji ber kêrê baştir nebe, an jî heke xuya bike ku ew xirabtir dibe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Heke enfeksiyonek bakterî hebe, dibe ku hûn hewceyê dermankirinê bin, wekî antîbiyotîk.

Meriv çawa ji şewitandina tîrêjê asteng dike?

Başe, hûn çawa dikarin ji vê pirsgirêkê dûr bisekinin? Ji bîr mekin, pêşîgirtin her gav ji dermankirinê çêtir e. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin biceribînin da ku pêşî li şewitandina tîrêjê bigirin:

• Berî tirşkirinê çermê xwe şil bikin: Çêtirîn e ku hûn piştî serşokê taş bikin. Çermê we dê şil û nerm bibe. Şaneyên çermê mirî û qirêj dê werin rakirin, ji ber vê yekê tirş li ser çermê we asê nabe.
• Lubrîkantek bi kar bîne: Tiştekî wekî sabûn, krema tirşkirinê, an jî jela tirşkirinê bi kar bîne. Ev yek di navbera çermê te û kêra tirşkirinê de çînek parastinê ya piçûk çêdike. Ev ê alîkariya kêrê bike ku bi hêsanî li ser çerm biherike.
• Li aliyê girên porê xwe bitewînin: Ev pir girîng e. Hêdî hêdî li aliyê girên porê xwe bitewînin. Tewandina li aliyê berevajî dikare çerm aciz bike û bibe sedema acizbûnê.
• Bi lêdanên sivik û kurt tiraş bikin: Tîraş pir bi tundî pêl nekin. Hêdî hêdî, bi lêdanên piçûk tiraş bikin. Her wiha, hewl bidin ku heman deverê gelek caran tiraş nekin.
• Tîrên tîrêjê bi rêkûpêk paqij bikin:Dema tiraşkirinê, tiraş du an sê caran bi avê baş bişon. Ev ê her cûre por, sabûn û krema ku dibe ku pê ve asê mane rake û tiraş paqij bihêle.
• Piştî tirşkirinê çermê xwe bişon: Bi ava germ bişon. An jî bi nermî bi qumaşek şil û paqij deverê hişk bikin.
• Krema nermkirinê li ser çermê xwe bidin: Piştî tirşkirinê, losyonek, jelek, an krema piştî tirşkirinê ya baş bidin ser çermê xwe. Lê belê, wekî ku berê jî hate gotin, ji berhemên ku bîhnxweş an alkol tê de hene dûr bisekinin.
• Tîrçê xwe li cîhekî hişk hilînin: Dema ku we karanîna wê qedand, bi tevahî bişon, hişk bikin û li cîhekî hişk hilînin. Ev ê mezinbûna bakteriyan kêm bike û pêşî li zû zengbûna tîr bigire.
• Tîrika xwe bi rêkûpêk biguherînin: Divê tîika we her gav tûj û bê zeng be. Bi gelemperî fikrek baş e ku hûn tîika xwe piştî her pênc heta heft karanînan biguherînin.
• Cilên teng li xwe nekin: Piştî tirşkirinê cilên teng, nemaze cilên binî, li xwe nekin. Ev yek çerm bêtir aciz dike û metirsiya şewitandina ji ber tîjê zêde dike.

Eger tu kesekî bî ku pir caran ji ber tîjê dişewitî, dibe ku tu bixwazî ​​momkirinê bifikirî. Ev dikare bibe alîkar ku xetera acizbûna çerm kêm bibe.

Şewitandina tîrêjê çiqas dirêj dom dike?

Şewata ji tîjê nexweşiyeke pir gelemperî ye. Bi gelemperî, di nav çend demjimêran heta du-sê rojan de, tewra bêyî dermankirineke taybetî jî, bi serê xwe baş dibe. Lêbelê, heke hûn dixwazin zû baş bibin, çêtirîn e ku hûn heta ku baş nebe, ne tîjkirina cihê ku şewata ji tîjê lê çêbûye.

Ma şewitandina tîrêjê dikare bibe sedema tevliheviyên din?

Şewitandina ji tîrêjê bi gelemperî rewşek xwe-sînordar e ku bêyî tevliheviyên mezin derbas dibe. Lêbelê, Razor Bumps an Pseudofolliculitis Barbae ya ku berê hate behs kirin rewşek din e ku dikare ji ber tîrêjkirinê çêbibe. Ev dem e ku folîkûlên porê enfeksiyon dibin û iltîhab dibin. Folîkûlît ew dem e ku folîkûla porê enfeksiyon dibe an iltîhab dibe.

Pseudofolliculitis barbae rewşek e ku bi taybetî di mêrên bi porê pêçayî û mêrên reş de gelemperî ye. Ew bi gelemperî li deverên rih û stûyê çêdibe. Dema ku hûn rih an porê stûyê xwe ditewînin, serê mûyan mîna serê tîjê tûj dibin. Ev mûyên piçûk ên mîna tîjê dikarin vegerin nav çerm, çerm aciz bikin û bîskên mîna pizrikan çêbikin. Dermankirina vê yekê wekî şewitandina tîjê ye. Lêbelê, heke rewş giran be, divê hûn şîreta bijîşkî bigerin.

Şewitandina bi kêrê ye yan jî herpes? Meriv çawa van herduyan ji hev vediqetîne?

Ev mijarek e ku gelek kesan tevlihev dike û carinan jî ditirsîne. Hûn çawa bi rastî dizanin ka ew `(Şewateke ji tûjê)` ye an `(Herpes)` ye?

• Şewata ji tûjê pizrikeke sor û lekeyan e. Pizrikên ji tûjê pizrikên piçûk, sor û dişibin pizrikan in. Her du jî dikarin li devera zayendî de çêbibin, lê bi gelemperî di nav çend rojan de derbas dibin.
• Herpes nexweşiyeke bi rêya têkiliyên cinsî veguhêzbar e ku ji ber Vîrusa Herpes Simplex çêdibe. Bîskên herpesê dişibin birîn an jî bîskên tijî şilek . Ew bi gelemperî di koman de xuya dibin. Ew dikarin li dora organên zayendî (hem li mêran û hem jî li jinan) werin dîtin.
• Herpes dikare bi nîşanên din ên wekî ta û serêş re were.
• Her çend carinan birînên herpesê bi xwe baş dibin jî, ew dikarin dîsa çêbibin.

Eger gumanên te hebin ka li devera zayendiya te "(Razor Bumps)" normal heye an tiştekî cidîtir mîna "(Herpes)", qet texmîn neke. Bê guman here cem bijîşk û ji kontrolê derkeve. Ew tiştê herî baş e ku tu dikarî bikî.

Şewitandina ji tîrêjê rewşeke gelemperî ye ku dema hûn her beşek ji laşê xwe tîrêj dikin dikare çêbibe. Ew dikare bibe sedema nerehetî û sorbûnê, lê bi gelemperî di çend rojan de bi xwe derbas dibe. Ger dermanên malê alîkariyê nekin, an jî heke xuya bike ku vegirtî ye, biçin cem bijîşk. Ew dikare rewşê teşhîs bike û dermankirina rast binivîse.

Ji ber vê yekê, ev tiştên dawîn in ku werin bîranîn:

• Şewata ji tiraşînê pirsgirêkek çerm a hevpar e ku piştî tiraşkirinê çêdibe, lê bi gelemperî di nav çend rojan de baştir dibe.
• Pêşîlêgirtin rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li şewitandina tîrêjê. Berî tirşkirinê çermê xwe şil bikin, krema tirşkirinê ya baş bikar bînin, bi kêrek tûj li aliyê mezinbûna mûyan tirş bikin, û piştî tirşkirinê krema şilkirinê bidin ser.
• Eger dermankirina li malê alîkariyê neke, an jî heke xuya bike ku birîn pîs bûye, biçin cem bijîşk.
• Girîng e ku meriv ferqa di navbera nexweşiyên wekî `(Şewatên ji jal)`, `(Burçikên ji jal)` û `(Herpes)` de fêm bike. Dema ku di gumanê de bin, şîreta bijîşkî bigerin.

Ji ber vê yekê, heke hûn van tiştan di hişê xwe de bigirin û bi baldarî tirş bikin, hûn ê bikaribin ji tengahiya `(Razor Burn)` dûr bisekinin!

---

` şewitîna ji ber tîrêjê, acizbûna ji ber tîrêjê, pizika çerm, mûyên hundirîn, pseudofolliculitis barbae, lêdanên ji ber tîrêjê, lênêrîna çerm, tîrêjkirin, acizbûna çerm, şewata ji ber tîrêjê