Em çiqas ji tiştên wekî pizrikan, lekeyan û çirçikên li ser çermê xwe dikişînin? Dibe ku we navê ' Retinoid ' wekî çareseriyek ji bo vê yekê bihîstibe. Hin kes dibêjin ku ev ji bo hemî pirsgirêkên çerm 'sihir' e. Retinoid bi rastî dermanek pir bihêz û bibandor e. Lê pir girîng e ku berî karanîna wê bi tevahî hay ji wê hebin. Ji ber vê yekê, îro, werin em li ser van retinoidan biaxivin.
Retinoids ji bo kontrolkirina akneyê
Eger akneyên we yên giran hebin ku bi dermankirinên din kontrolkirina wan dijwar e, retînoîd dikarin ji bo we çareseriyek baş bin. Bi kurtasî, ew bi rakirina şaneyên çermê mirî û rûnê ji porên we dixebitin, wan vedikin.
Dema ku por bi vî rengî werin paqijkirin, kremên din ên dermanî yên ku hûn bikar tînin dê çêtir di çerm de werin mijandin û dê dest bi çêtir kar bikin. Her wiha, ev ê xuya bûna akneyên nû kontrol bike. Ji ber vê yekê, çêbûna birînên ji ber akneyan jî dikare bi girîngî kêm bibe.
Tu vê çawa bi kar tînî?
Bi gelemperî, bijîşk pêşniyar dikin ku hûn rojê carekê, bi şev, piştî ku rûyê xwe bi tevahî şuştin û bi qasî 20-30 deqîqeyan li ser bihêlin, wê bikar bînin. Pêdivî bi karanîna pir nîne, mîqdarek bi qasî nokê ji bo tevahiya rûyê bes e.
Dibe ku tiştên weha di destpêkê de çêbibin, netirsin!
Dema ku hûn dest bi karanîna retînoîdan dikin, dibe ku çermê we hinekî sor bibe, biqelişe, û heta dibe ku pizrikan demkî zêde bibin. Ev normal e. Tenê meseleya demê ye ku çermê we bi dermanê nû re rabe. Ji bo kêmkirina vê yekê, hûn dikarin wê her du rojan carekê bikar bînin. An jî wê bi krema xwe ya şilker re tevlihev bikin û bidin ser. Ev ê di çend rojan de winda bibe.
Retînoîd ji bo çirç û pîrbûna çerm
Çirçik û lekeyên rojê ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar in dema ku ew pîr dibin. Tretinoin yekem retinoid e ku ji bo dermankirina çirçikan hatiye pejirandin.
Ev yek hilberîna kolajenê zêde dike, proteînek ku çermê me dide xuyangek ciwan. Kolajen mîna stûnên avahiyekê ye. Dema ku ew xurt be, çerm kêmtir meyla wê ji bo şilbûn û çirçikan heye. Wekî din, ew damarên xwînê yên nazik ên ku çerm bi xwînê peyda dikin ji nû ve ava dike, rengek pembe ya saxlem dide wê, lekeyên temenî jê dibe, û tewra pêşî li hin lekeyên ku dikarin bibin kansera çerm digire.Di heman demê de ew bûyerên keratoza aktînîk kêm dike.
Her çend ne bi qasî retînoîdên reçete bi hêz bin jî, hin retînoîdên bê reçete dikarin heta radeyekê bibin alîkar ku xuyangê çermê ji ber rojê zirar dîtiye baştir bibe.
Ji bîr meke, ji bo ku tu encamên ji retînoîdan ji bo kêmkirina çirçikan bibînî , divê tu wan herî kêm 3 heta 6 mehan bi kar bînî. Dibe ku 6 heta 12 meh bidome da ku tu encamên çêtirîn bibînî. Ji ber vê yekê girîng e ku tu sebir bikî.
Bikaranîna retinoidan ji bo nexweşiyên din ên çerm
Ji bilî pizrikan û çirçikan, retînoîd ji bo gelek rewşên din ên çerm têne bikar anîn.
- Psoriasis : Ev rewş ji ber pir zû dabeşbûna şaneyên çerm çêdibe. Retînoîd dikarin rêjeya mezinbûna van şaneyan kontrol bikin. Ew bi gelemperî bi krema steroîd re têne bikar anîn.
- Bêrîşk: Dema ku dermankirinên din bi ser neketin, dibe ku bijîşk ji bo bêrîşkên raxistî, nemaze yên li ser milên jorîn, retînoîdan pêşniyar bikin. Kremên retînoîd bi astengkirina mezinbûna şaneyên bêrîşkê dixebitin.
Bandorên alî û tiştên ku divê hûn ji wan haydar bin
Her çend retînoîd dermanek pir bikêrhatî bin jî, çend tişt hene ku divê dema karanîna wan baldar bin, ji ber ku ew dikarin hin xetere û bandorên alî hebin.
| Bandorên alî yên hevpar |
|---|
| Zêde hişkbûn û iltîhaba çerm. |
| Guherîna demkî di rengê çerm de (tarîkirin an ronîkirin li hin deveran). |
| Hesasiyeta rojê. Çerm zû sor dibe. |
| Sorbûna çerm, werimandin, qelişîn, an jî kêm caran çêbûna pelikan. |
Ev xetere çawa dikarin werin kêmkirin?
Ji bo kêmkirina van bandorên alî û sûdwergirtina herî zêde ji retînoîdan, van gavan bişopînin.
- Parastina ji rojê: Ev tiştê herî girîng e. Dema ku hûn retînoîdan bikar tînin, çermê we dê ji tîrêjên rojê pir hesas be. Ji ber vê yekê, bi qasî ku pêkan e, xwe bi rojê ve sînordar bikin. Ji rojê dûr bisekinin, nemaze di navbera saet 10ê sibê û 2yê piştî nîvro de. Ger hûn diçin derve, pê ewle bin ku krema parastina rojê ya baş bi SPF 30 an jî bilindtir bikar bînin. Her weha fikrek baş e ku cilên bi destên dirêj û şapik li xwe bikin.
- Mîqdara rast bikar bînin: Ji mîqdara an jî pirbûna ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşankirin zêdetir bikar neynin. Bikaranîna bêtir dê encamên zûtir nede û tenê dê bandorên alî zêde bike.
- Nemkerek bikar bînin: Dema ku hûn retînoîdan bikar tînin, karanîna nemkerek baş dikare hişkbûna çerm pir kêm bike.
Jinên ducanî an jî jinên ku plan dikin ku di pêşerojeke nêzîk de ducanî bibin, divê ji ber her sedemekê ji karanîna retînoîdan dûr bisekinin. Ev dikare zirarê bide pitikê ku di pêşveçûnê de ye. Ji kerema xwe li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Retînoîd ne tenê berhemeke kozmetîk in, ew dermanên bi bandor in. Ji ber vê yekê, her tim wan tenê bi şîreta bijîşkî bikar bînin.
- Dema ku hûn nû dest pê dikin, bi mîqdarek piçûk dest pê bikin, nêzîkî rojekê carekê, heta ku çermê we pê rehet bibe.
- Dema ku retînoîdan têne bikar anîn, girîng e ku di nav rojê de krema parastina rojê were bikar anîn.
- Dem digire heta ku encam werin dîtin, ji ber vê yekê sebir bikin û berdewam bikin bi kar bînin. Li bendê nebin ku di şevekê de encamek çêbibe.
- Ev ji bo jinên ku ducanî ne an jî hewl didin ku ducanî bibin bi tevahî ne minasib e.
- Heke hûn pirsgirêkek an nerehetiyek bibînin, tavilê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike