Dê û bav, divê hûn pir baş bizanin ku zarokê we dema ku hûn amade dibin ku biçin ser kar an jî hinekî digerin, xwe li we digire, diqîre û digirî. Carinan ev dikare wekî xemgînî û fikarek mezin were hîskirin, lê di rastiyê de ew beşek normal a pêşveçûna zarokên piçûk e. Rehet bibin, ev tiştek e ku hema hema her dêûbav pê re rû bi rû dimînin. Îro, em bi berfirehî li ser vê rewşa ku jê re dibêjin Xemgîniya Veqetandinê biaxivin.
Ev fikara veqetandinê di zarokan de çi ye?
Bi kurtasî, fikara veqetandinê ew e ku zarokê we yê piçûk, çi pitik be çi zarokekî piçûk, dema ku hûn ji wî dûr in an jî ji çavên wî dûr in digirî û aciz dibe. Ev di rastiyê de qonaxek pir normal a pêşveçûna zarokan e. Bi gelemperî dest pê dike dema ku pitik di navbera 6 û 12 mehan de ye . Ji bo hin zarokan, ew dikare heta ku ew nêzîkî 3 salî bibin bidome.
Ma hûn dizanin çima ev yek bi serê zarokên biçûk tê? Dema ku ew piçûk in, ew nikarin fêm bikin ku "heta ku tiştek ji çavan dûr be jî, ew hîn jî li wir e." Em vê yekê wekî "(Tiştê Mayînde)" bi nav dikin. Ango, şiyana fêmkirina ku tiştek an kesek hîn jî li wir e, her çend ew ne xuya bin jî. Ji ber vê yekê, dema ku pitik we nabîne, ew dikare bifikire ku hûn ê venegerin. Lê gava ku pitik mezin dibe, ew fêm dike ku hûn tenê ji bo demekê diçin û hûn ê vegerin.
Ev normal e? An jî tiştek e ku meriv jê bitirse?
Normal e ku hûn gelek êşê hîs bikin dema ku hûn pitika xwe li ser kar dihêlin û ji derî derdikevin, li ber lingên we digirîn. Lê ji bîr mekin, ev demkî ye, tenê ji bo demek kurt e . Bi rastî, ev nîşanek baş e ku têkiliyek xurt di navbera we û zarokê we de heye. Tenê demek digire ku zarokê we ji vê qonaxê derbas bibe. Demên weha dikarin ji bo we û zarokê we hinekî stresdar bin. Lêbelê, bi ketina nav adetê ku zû xatirxwestinê bikin û ji zarokê xwe re bêjin kengê hûn ê vegerin, hûn dikarin êşa veqetînê kêm bikin.
Tiştekî din heye ku divê were fêmkirin. Fikara Jihevqetandinê û Fikara Xerîban du tiştên cuda ne. Lê carinan nîşaneyên wan dikarin dişibin hev. Fikara Xerîban ew e ku zarokek dema ku kesekî ku nas nake dibîne ditirse û nerehet dibe. Ev jî taybetmendiyek pêşketinê ya normal e ji bo zarokên vê temenî.
Nîşanên ku zarokek bi vî rengî tevdigere çi ne?
Di pitik û zarokên biçûk de, fikara ji hev veqetandinê dibe ku nîşanên jêrîn di nav xwe de bigire:
- Girî an jî alozî çêkirin, her çend hûn biçin odeyeke din û ew we nebînin jî.
- Dema ku hûn hewl didin ku ji wan derkevin , bi dengekî bilind qîr dikin an jî hêrs dibin .
- Xwe bi laşê xwe ve girêdide , te nahêle herî.
- Dema hûn wan dişînin kreşê an mala kesekî din digirîn .
- Dema razayî hewl didim te nêzîkî xwe bigirim.
Ev reftar bi gelemperî heta ku zarok 2 an 3 salî dibe hêdî hêdî kêm dibin. Lê ji bîr mekin, ne hemî zarok wek hev in . Dibe ku zarokê we ji bo derketina ji vê qonaxê hinekî bêtir dem hewce bike. Ev normal e.
Ev kengî dibe anormal? Gelo divê ez biçim cem bijîşkê zarokan?
Xofa veqetandinê rewşeke hevpar e ku piştî ku zarokê we dest bi pêşdibistanê dike, bi gelemperî piştî 3 saliya xwe berdewam dike. Bi taybetî girîng e ku meriv li ber çavan bigire ka ew bandorê li ser şiyana zarokê we ya çûna dibistanê an jî mayîna li dibistanê dike.
Xofa veqetandinê ku ji temenê 3 salî mezintir berdewam dike, dibe ku nîşaneya nexweşiya fikara veqetandinê be. Ev tirs û tengahiyek ji veqetandinê ye ku giran e û ji bo temenê zarok ne guncaw e û bandorê li jiyana rojane, tenduristiya derûnî û rehetiya civakî dike.
Ji bo zarokên biçûk normal e ku dema ew di hawîrdorek an rewşek nû de ne, hinekî fikara veqetandinê biceribînin. Mînakî, di roja yekem a dibistanê de, zarokê we dikare bigirî û xwe li we bigire, red bike ku derkeve. Lê piştî rojek an du rojan, divê ew bi hawîrdora nû re bibin yek û divê ev reftar ji holê rabin. Wekî din, heke ev fikar roj bi roj, hefte bi hefte berdewam bike , ew dikare nîşana "Nexweşiya Anksiyeteya Veqetandinê" be.
Eger zarokê/a we ji 3 salî mezintir be û ji veqetîna ji we gelek fikar an tirs hebe , pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê/a zarokan re li ser vê yekê bipeyivin. Ji bijîşkê/a xwe re bibêjin ka hûn çi dibînin û zarokê/a we li ser veqetînê ji we re çi dibêje. Dûv re bijîşk dikare rewşê teşhîs bike û heke pêwîst be we ji bo dermankirinê bişîne.
Çima her gava ez diçim zaroka min digirî? Sedema vê çi ye?
Sedema sereke ya vê yekê ew e ku pitika we dema hûn li dora we nebin xwe ne ewle hîs dike . Zarokên biçûk, ango pitik û zarokên piçûk, ji bo ewlehî û ewlehiya xwe bi tevahî bi lênêrînerên xwe ve girêdayî ne. Her wiha, wekî ku berê jî hate gotin, ew hîn jî têgeha "Daîmîya Tiştan" fêr dibin. Ev tê vê wateyê ku her çend tiştek an kesek êdî di çavên wan de nebe jî, ew bi tevahî fêm nakin ku ew hîn jî li wir in. Ji ber vê yekê, ew dema ku hûn li dora we nebin xwe ne ewle hîs dikin, û ew bi tevahî fêm nakin ku hûn ê vegerin, ji ber vê yekê ew aciz dibin û digirîn.
Em çawa bi vê rewşê re mijûl dibin? Em wek dêûbav dikarin çi bikin?
Dibe ku zehmet be ku zarokekî ku fikara veqetandinê heye rehet bike. Lêbelê, hûn dikarin rewşê bi guhertinên piçûk di rûtîna xwe de û xatirxwestinên kurt û xweş birêve bibin. Ev ê tiştan ji bo zarokê we pêşbînîkirî bike, û dê baweriya wan bide ku hûn ê vegerin. Piştî demekê, zarokê we dê aram bibe û bêyî we baş be.
Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku bingeha veqetînên serketî amade bikin:
- ### Hinek dem bidin zarokê/a xwe da ku bi kesekî/ê nû re hîn bibe.
Ma lênêrîner/parêzerekî/ê nû yê zarokan tê mala we? Berî ku hûn tavilê dest bi kar bikin, bila zarokê/a we bi hebûna wan re rabe. Rojek an du rojan bi hersêyan re derbas bikin (hûn, zarok û yê/a nû). Bilîzin. Bi vî awayî, her çend hûn demekê ne li malê bin jî, zarokê/a we dê bi kesê/a nû re rehet hîs bike.
- ### Biceribînin ku rezervasyonên 'ceribandinê' yên piçûk bikin
Li şûna ku hûn zarokê xwe tevahiya rojê bi tenê bihêlin, hewl bidin ku wî/wê ji bo demên kurt, wek saetek an du saetan di destpêkê de bihêlin . Her çend cihekî we tune be ku hûn biçin jî, wê demê bikar bînin da ku ji bo xwe tiştek bikin. Ev ji bo we jî derfetek baş e ji bo lênêrîna xwe! Ew di heman demê de alîkariya zarokê/a we dike ku bi dûrbûnê re rabe.
- ### Rûtînek birêkûpêk saz bike û pê rabe.
Ji zarokê/a xwe re bêje kengê tu dê dîsa wî/wê bibînî û di derbarê vê yekê de bi qasî ku pêkan be zelal be . Çiqas zarokê/a te bawer bike ku tu dê dema ku tu bibêjî vegerî, ewqas hêsantir dê ji bo wî/wê bi xatirxwestinê re li hev bike. Her wiha bi zimanekî ku zarokê/a te fêm dike re diaxive jî dibe alîkar. Dibe ku ew demjimêra demjimêrê fêm nekin, lê ew ê tiştên wekî "Dayik dê piştî ku tu ji nivînan rabî were," an "Bav dê piştî ku em êvarê lîstinê temam bikin were" fêm bikin. Axaftina rasterast bi zarokê/a xwe re li ser planên xwe dê alîkariya zarokê/a te bike ku fêm bike ku veqetandin normal e û ne tiştek e ku meriv jê bitirse.
- ### Xatirxwestin bi qasî ku pêkan kurt û dostane be.
Dema ku hûn ji zarokê/a xwe xatir dixwazin, zû û bi kêfxweşî bikin . Hembêzek dirêj bidin wan, xemgîn xuya nekin, bikenin û bibêjin, "Ez ê zû vegerim, kur/keç." Ger hûn dilgiran in, zarokê/a we dibe ku hîn bêtir bitirse. Reftarên we yên aram û bi xwebawer dê alîkariya zarokê/a we bikin ku heman tiştî hîs bike.
Di dawiyê de, peyama herî girîng ji bo dêûbavan
Dîtina pitika xwe bê te xemgîn û dilgiran dikare bêtehemûl be. Dema ku tu difikirî ku ew ji ber te ye, hîn dijwartir e. Van tiştan li ser fikara veqetandinê ji bîr meke:
Ev ne sûcê te ye. Girîn û xwe zeliqandin ji bo pitik û zarokên biçûk reftarên normal in. Ji bo çûna ser kar an jî çûna destavê ji bo demekê xwe sûcdar hîs neke. Zaroka te di demek kurt de dê aram bibe û ew ê zû bi hebûna te re bibe yek.
Lêbelê, heke zarokê we di temenê pêşdibistanê de be (an jî mezintir) û dema ku ji we veqetiyaye bi berdewamî êş û azarên giran dikişîne, bi bijîşkê zarokan re bipeyivin. Ev dikare nîşana Nexweşiya Anksiyeteya Veqetandinê be, ku dikare were dermankirin. Ne hewce ye ku hûn bi tenê bi van tiştan re mijûl bibin, ji ber vê yekê alîkariyê bistînin.
` Bebek, Xemgîniya Veqetandinê, Zarok, Tenduristiya Derûnî, Dêûbav, Reftar
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike