Hizirkirina li ser veguhestina dêûbavê xwe, an kesekî/ê ku hûn jê hez dikin, bo navendeke lênêrîna taybet ji ber rewşa windabûna bîranînê ya pêşverû biryarek dijwar û hesas e. Em dizanin ku ev ne hêsan e. Lêbelê, rewşên wekî nexweşiya demans û Alzheimer bi demê re xirabtir dibin. Dema ku ev rewş giran dibin, ji bo endamên malbatê dikare pir dijwar be ku li malê lênêrîna wan bikin. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku hûn li ser vê yekê nîqaş bikin, bi tevahî lêkolîn bikin û berî ku nîşan xirabtir bibin biryarek aram bidin.
'Lênêrîna Bîranînê' bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ev ne maleke lênêrîna pîran a asayî ye. 'Lênêrîna Bîranînê' xizmetek e ku bi taybetî ji bo kesên bi pirsgirêkên bîr û ramanê, an jî tiştên ku di bijîşkî de wekî kêmasiyên nasnameyî têne zanîn, hatine çêkirin. Van navendan xwedî karmendên ku ji bo kesên ku ji nexweşiya demansê, nexweşiyên giran ên Alzheimer, an nexweşiyên din ên windakirina bîranînê dikişînin, lênêrîna taybetî peyda dikin, perwerdekirî ne.
Li cihekî wisa, ji nexweş re çalakiyên cûrbecûr têne peyda kirin ku ji bo başiya wan a laşî û derûnî sûdmend in, wek amadekirina xwarinê, paqijkirin û şuştina cil û bergan. Her wiha, girîngiyek taybetî li ser ewlehiya nexweşan tê dayîn. Mînakî, kilîdên ewlehiyê yên taybetî li ser deriyan têne danîn da ku ew bi tena serê xwe nikaribin derkevin. Her wiha, wêne an nîşanên dîtbarî têne bikar anîn da ku alîkariya wan bikin ku bi tena serê xwe tiştan bikin. Ev navend dikarin bi serbixwe werin birêvebirin an jî wekî beşek ji nexweşxaneyek mezintir an jî maleke lênêrîna pîran bixebitin.
8 Nîşanên ku Hûn Pêwîstiya Xwe bi Lênêrîna Bîranînê Dikin
Ji bo diyarkirina dema ku kesek hewceyê lênêrîna tam-demî be, rêzikên hişk û bilez nînin. Lêbelê, heke hûn di tevger, xuyang û aliyên din ên jiyana rojane ya hezkiriyê xwe de guhertinan bibînin, dibe ku hûn karibin bibêjin ka ew hewceyê bêtir baldariyê û lênêrîna taybetî ne. Bijîşk dikare ceribandinan bike da ku diyar bike ka kêmasiya wan a têgihiştinê zêde dibe an na. Li vir çend nîşanên girîng hene ku meriv lê bigere.
| Nîşana hişyariyê | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| 1. Jibîrkirina dayîna fatûreyan | Her kes dikare car caran ji bîr bike ku fatûreyekê bide. Lêbelê, heke ew bi berdewamî tiştên wekî fatûreya têlefonê an jî fatûreya elektrîkê ji bîr bike ku bide, û nikaribe sedema wê fêm bike, ev tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe. |
| 2. Paşguhkirina paqijiya kesane û karê malê | Kesekî ku berê pir paqij bû, niha xwe naşo, cilên xwe naguhere, an jî erdê naşo? Dibe ku ji bîr kiriye ka meriv çawa van tiştan dike. |
| 3. Hestkirina neewlehiyê li mala xwe | Ma tu ji bîr dikî ku sobeya gazê vemirînî? Ma tu her tim dikevî hundirê malê? Ma gava tu bi tena serê xwe derdikevî û rêya xwe nabînî, tu winda dibî? Ev hişyariyên pir xeternak in. |
| 4. Li tenduristiya xwe xwedî derneketin | Ma hûn ji bîr dikin ku dermanên xwe bistînin? An jî hûn pir zêde derman digirin? Roja ku we randevûya xwe ya bi bijîşk re danî nayê bîra we? Ma hûn xwarinan ji dest didin? Ev dikarin rewşa we xirabtir bikin. |
| 5. Windakirina hesta demê | Di destpêka nexweşiyê de, dibe ku hûn rojê ji bîr bikin û dûv re dîsa wê bi bîr bînin. Lê heke hûn tiştên wekî sala heyî, meh, an hewa (mînak, baran e an tav e) ji bîr bikin, ev nîşanek cidî ye. |
| 6. Vekişandina ji hobî û têkiliyên civakî | Ma hûn êdî tiştên ku hûn berê jê hez dikirin nakin (mînak xwendin, baxçevanî)? Ma hûn ji axaftina bi hevalan an jî çûyîna çalakiyên malbatî dûr dikevin? Tenêtî dikare nîşanên demansê xirabtir bike. |
| 7. Tirsa ji bo ewlehiya we | Di hin rewşên giran ên demansê de, nexweş dikarin bibin êrîşkar û tundrew. Ger hûn ditirsin ku ew dikarin zirarê bidin we, divê hûn li ser vê yekê bifikirin. |
| 8. Tu jî wek lênêrîner westiyayî. | Ma hûn ji ber lênêrîna wan westiyayî ne ji hêla derûnî û fîzîkî ve? Ma wextê we tune ku hûn karê xwe bikin û lênêrîna tenduristiya xwe bikin? Refaha we jî bi heman rengî girîng e. |
Dema ku hûn navendek lênêrîna bîranînê hildibijêrin li van tiştan bigerin
Navendeke baş divê di serî de tiştên wekî ewlehî û rehetiyê, karmendên dilovan û baş perwerdekirî, çalakiyên guncaw ji bo nexweşan, û cihekî ku malbat bi hêsanî serdana wê bike, hebe.
Dema ku hûn serdana navendekê dikin, amade bin ku van pirsan ji rêveber bipirsin:
- Ma her tim bijîşk û hemşîreyek nobedar hene?
- Ji bo her nexweşekî çend karmend hatine veqetandin? (rêjeya karmend-bi-xerîdar)
- Karmend derbarê 'Lênêrîna Bîrê' de çi cure perwerdehiyê werdigirin?
- Ma karmend her dem ji kar derdikevin?
- Li vir çi celeb xizmetên bijîşkî têne peyda kirin?
- Çalakiyên rojane yên nexweşan çi ne? Ew bername çend caran diguhere?
- Çi cure tedbîrên ewlehiyê hatine girtin? Ma hûn paşxaneya karmendan kontrol dikin?
- Nexweş li gorî asta nexweşiya xwe têne kom kirin?
- Hûn çawa nexweşên ku carinan bêserûber û êrîşkar in birêve dibin?
- Tu çawa xwarinê amade dikî? (Ji bo menuyê bipirse.)
- Malbat çiqas caran ji rewşa tenduristiya nexweşan têne agahdarkirin?
Dema ku hûn serdana navendê dikin, bibînin ka ew baş ronîkirî ye, paqij e, û gerandina wê hêsan e. Binêrin ka nexweş tenê TV-yê temaşe dikin, bêzar in, an bi kêfxweşî beşdarî çalakiyek dibin. Her weha, bibînin ka karmend amade ne ku bersiva pirsên we bidin.
Heke gengaz be, li wir bi nexweşên li wir re bipeyivin. Ger yek ji endamên malbata wan li wir be, ji wan li ser cihê bipirsin. Bihîstina ji kesekî ku li wir bûye pir biqîmet e.
Bila em ji lêçûna têkildar jî haydar bin.
Mesrefa navendên weha diguhere. Ji ber ku ev navendên li Srî Lankayê pir caran ji hêla sektora taybet ve têne birêvebirin, lêçûn dikare nisbeten zêde be. Ji ber vê yekê, berî ku biryarek wusa bidin, bi baldarî lêkolîn bikin. Hin malbat ji bo vê yekê teserûf an dahata xwe ya ji milkê bikar tînin. Dibe ku hin polîtîkayên sîgortaya tenduristiyê beşek ji lêçûnê bigirin. Ji ber vê yekê, li ser polîtîkaya sîgortaya xwe bi pargîdaniya sîgortaya xwe re kontrol bikin.
Ji ku derê alîkariyê bistînin
Eger pirsên we di derbarê kêmbûna şiyana têgihiştinê, nexweşiya Alzheimer, demansê, an lênêrîna demdirêj de hebin, pêşî bi bijîşkê malbata xwe re bipeyivin. Ew dikare rêberiya we bike.
Herwiha, li Srî Lankayê rêxistin hene ku di derbarê vê yekê de alîkarî û perwerdehiyê didin. Weqfa Alzheimer a Lankayê yek ji wan rêxistinên mezin e. Hûn dikarin bi rêya malpera wan an jî jimara telefona wan bi wan re têkilî daynin û bêtir agahdarî û rêbernameyê bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Cihgirtina hezkiriyê we li tesîseke lênêrîna bîranînê biryarek dijwar e, lê carinan, dibe ku ew ji bo ewlehî û başiya wan biryara çêtirîn be.
- Eger yek an çend nîşanên hişyariyê yên ku di gotarê de hatine behs kirin li cem hezkiriyê we xuya dibin, li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Dema ku hûn navendek hildibijêrin, ewlehiya wê, perwerdehiya karmendan û çawaniya dermankirina nexweşan bi baldarî lêkolîn bikin.
- Wekî lênêrînerek, westiyanê xwe normal e. Tu jî hewceyê bêhnvedan û piştgiriyê yî. Li ser vê yekê fikirîn ne xweperestî ye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike