Ducanî demek pir taybet û xweşik e. Lê di vê demê de, heta sermayek piçûk an êşa qirikê jî dikare we hinekî bitirsîne, ne wisa? Pirsên wekî "Gelo ev ê bandorê li pitikê bike?" û "Ma baş e ku ez derman bixwim?" her tim tên bîra we. Bi taybetî êşa qirikê tiştek e ku piraniya dayikên ducanî herî kêm carekê dikişînin. Êşa qirikê tiştek e ku herî kêm carekê ji gelek jinên ducanî re çêdibe. Ji ber vê yekê, berî ku hûn li ser vê yekê panîk bikin, em bi rastî fêr bibin ka ev çima diqewime, hûn dikarin li malê çi bikin, û kengê divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
Çima êşa qirikê di dema ducaniyê de pir caran çêdibe?
Çend sedemên sereke ji bo vê hene. Werin em bibînin ka ew çi ne.
1. Guhertinên di sîstema parastinê de
Bi gotineke hêsan, laşê we hewce ye ku di vê demê de bihêle ku pitik di zikê dayikê de bi ewlehî mezin bibe, bêyî ku wê wekî "biyanî" red bike. Ji bo alîkariya vê yekê, parastinên xwezayî yên laşê we, pergala parastinê, hinekî kêmtir çalak in. Ev normal û pêwîst e.
Lê belê wekî bandorek alî ya vê yekê, tiştên wekî vîrus û bakteriyên di jîngehê de dikarin bi hêsanî bikevin laşê we. Ji ber vê yekê, di vê demê de îhtîmala çêbûna tiştên wekî serma , grîp û enfeksiyonên qirikê zêdetir e.
2. Dilşewatî
Pirsgirêkek din ku gelek kes di dema ducaniyê de pê re rû bi rû dimînin, dilşewatî ye. Ev ji ber guhertinên hormonal û zexta li ser zik çêdibe dema ku pitikê mezin dibe. Ev dibe sedema ku asîdên helandinê yên di zik de werin jor û bikevin qirikê. Ev di bijîşkî de wekî Refluksa Asîdê tê zanîn. Dema ku ev asîd digihîjin qirikê, qirik dikare biêşe, xurîn, an jî bişewite.
3. Girtina poz û bêhna devkî
Di dema ducaniyê de, pir caran diguhere û perdeya poz ji ber guhertinên hormonal diwerime û tê girtin. Dema ku poz girtî be, nemaze di şevê de, em bêhemdî dest bi nefesgirtinê bi devê xwe dikin. Nefesgirtina berdewam a bi dev qirikê zuwa dike, û ew pir hişk dike. Ev hişkbûn dikare bibe sedema êşa qirikê dema ku hûn sibehê şiyar dibin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Dema ku qirikê we diêşe, ne hewce ye ku hûn bikevin panîkê û birevin cem bijîşk . Lêbelê, hin nîşanên hişyariyê hene. Ger hûn van bibînin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşkê xwe.
| Taybetmendiya hişyariyê | Çima divê hûn li ser vê yekê eleqedar bibin? |
|---|---|
| Eger êşa qirikê pir giran be an jî ji 3 rojan zêdetir bidome. | Nexweşiyeke vîrusî ya hevpar divê di nav çend rojan de baş bibe. Nîşaneyên berdewam dikarin nîşana enfeksiyoneke bakterî bin ku pêdivî bi antîbiyotîkan heye. |
| Eger qirikê we bi tayê re êş bike. | Ta nîşanek e ku laş bi enfeksiyonê re şer dike. Divê ta di dema ducaniyê de bi baldarîyek taybetî were dermankirin. Ji ber vê yekê, girîng e ku sedema rast were zanîn. |
| Eger hûn di daqurtandina xwarin an jî tifê de zehmetiyê dikişînin , an jî heke hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin . | Ev rewşeke awarte ye! Dibe ku ji ber werimîna giran an jî enfeksiyona di qirikê de be. Tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU) . |
| Heke hewce be ku hûn ji dermanxaneyê hin dermanan (bê reçete) bistînin. | Bêyî şîreta bijîşkî, ji ber çi sedemekê be jî, ti derman nexwin. Êşbir, şerbetên kuxikê û heta lozeng jî dikarin ji bo pitikê zirardar bin. |
| Eger guman dikin ku êşa qirikê we ji ber dilşewatiyê çêdibe. | Dermankirin hene ku ji bo ducaniyê ewle û guncaw in. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin û dermankirina rast bistînin. |
Dermanên malê yên hêsan ji bo êşa qirikê
Gelek tiştên hêsan û ewledar hene ku hûn dikarin li malê ji bo êşa qirikê ya hevpar bikin ku ne ewqas cidî ye ku serdanek cem bijîşk hewce bike.
- Gargling bi ava şor:Ev rêya herî baş û ewledar e. Nîv kevçîyek çayê xwê di qedehek ava germ de bihelînin û rojê sê-çar caran bi wê gargarê bikin. Ev ê werimîna qirikê kêm bike û ji êşê rehetiyek mezin peyda bike.
- Vexwarinên germ: Çaya zencefîl, ava gêzerê, an ava germ bi çend dilopên hingiv û lîmonê dikare ji bo qirikê we pir aramker be. Hingiv xwedî taybetmendiyên xwezayî yên dijî-iltihabê ye. Ev ê qirikê we şil bike û êşê kêm bike.
- Tiştekî bihêz bimijînin: Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re, ji dermanxaneyan pastilan nekirin. Di şûna wê de, perçeyek benîşt an şekirê hişk bimijînin. Ev ê hilberîna tûkayê zêde bike, pêşî li hişkbûna qirikê bigire û êşê sivik bike.
- Xwarin û Bêhnvedan: Di vê demê de pir girîng e ku hûn parastina pergala parastinê ya xwe biparêzin. Fêkî, kesk û sebzeyên dewlemend bi vîtamîna C yên wekî porteqal, mandarîn û guava têxin nav parêza xwe. Rojane herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Bêavbûn jî dikare bibe sedema êşa qirikê. Her wiha, bi qasî ku pêkan bêhnvedan bistînin . Dema ku hûn westiyayî ne, şiyana laşê we ya şerkirina li dijî nexweşiyan kêm dibe.
Ji bîr meke, di dema ducaniyê de tu ne bi tenê yî. Ger di derbarê ewlehiya xwe an jî ya pitika xwe de fikarên te hebin, netirse ku bi bijîşkê xwe re bipeyivî.
Peyama Birinê Malê
- Di dema ducaniyê de, sîstema parastinê ya we hinekî qels dibe, ji ber vê yekê îhtîmala ku hûn enfeksiyonên qirikê bigirin zêdetir e. Ne tiştek e ku hûn pê xemgîn bibin, ev pir normal e.
- Dermanên malê yên wekî gargarkirin bi ava şor, vexwarina tiştên germ ên wekî çaya zencefîlê , û bêhnvedanek têr pir caran ji bo êşa qirikê bes in.
- Ji ber her sedemekê bêyî şêwirîna bi bijîşk re, derman (dermanên êşbir, şerbet, lozengên qirikê) ji dermanxaneyê nekirin û bikar neynin.
- Eger nîşanên giran ên wekî ta, zehmetiya daqurtandinê, an jî zehmetiya nefesgirtinê li we hebin, wextê xwe winda nekin û tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike