Hewaya sar nû dest pê kiriye, û niha hûn dipişkin û pozê we diherike? Dibe ku hûn bifikirin, "Ez dîsa serma girtim," lê gelo ev bi rastî tenê sermayek asayî ye, an jî dibe ku alerjiyek be ku em pê nizanin? Carinan nîşanên van herduyan dişibin hev, ji ber vê yekê em ê bêtir wan tevlihev bikin. Ji ber vê yekê em îro li ser vê yekê biaxivin.
Ma serma ye? Ma alerjî ye? Em çawa herduyan ji hev cuda dikin?
Di nihêrîna pêşîn de, dibe ku ev herdu dişibin hev, lê heke hûn hinekî bala xwe bidinê, hûn dikarin ferqa di navbera herduyan de fêm bikin. Bi kurtasî, serma di sê heta pênc rojan de, an jî herî zêde di hefteyekê de, baş dibe. Lê nîşanên alerjiyê dikarin bi hefteyan bidomin , carinan werin û biçin, û dûv re vegerin.
Ji bo ku em cudahiya di navbera herduyan de bi zelalî fêm bikin, em li tabloya li jêr binêrin.
| Xûya | Alerjî | Sermaya hevpar |
|---|---|---|
| Derketina poz | Bi gelemperî zelal û bêreng e, mîna avê. | Pir stûr e û dibe ku zer an jî kesk be. |
| Çav û qirik | Xurîna çav û qirikê gelek caran çêdibe. | Bi gelemperî xurandin tune ye, lê dibe ku êşa qirikê çêbibe. |
| Êşên laş û tayê | Êşa laş, êşa masûlkeyan, an jî tayê tune. | Dibe ku êşa laş, qelsî û tayê sivik hebe. |
| Demajok | Ew dikare bi hefteyan an mehan bidome. | Bi gelemperî di nav 3 û 7 rojan de baş dibe. |
Niha, heke hûn difikirin ku we ev celeb alerjî heye, xem nekin. Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin û derman hene ji bo wê.
Çima di vê demsala sar de alerjî zêde dibin?
Xeyal bike ku tu kesek î ku bi gelemperî ji toz an polenê re alerjîk e. Kesên weha di vê demsala sar de di xetereya mezintir a alerjiyê de ne.
Sedema vê yekê hêsan e. Di demsala sar de, em meyla dikin ku pencereyên xwe girtî li hundur bimînin. Ev yek di hundurê malên me de rêjeya alerjenan, wek porê heywanan, kêzikên tozê û qalibê zêde dike. Dema ku em bi demê re rastî van alerjenan tên, nîşanên alerjiyê çêdibin.
Îro alerjenên herî gelemperî çi ne?
- Porê heywanan: Ji ber sermayê, heywanên wek kûçik û pisîk piraniya dema xwe li hundir derbas dikin, ji ber vê yekê ew bêtir rastî çerm û porê nazik ê ku dirijînin tên.
- Kef û kêvroşk: Pelên baranê şilbûyî û bermayiyên baxçeyê ji bo çêbûna kefê cihên îdeal in. Dema ku em derdikevin derve, ew dikare bikeve ser pêlav û cilên me û bikeve hundirê malê.
- Darê şil: Ger darê ji derve ji bo çêkirina xwarinê an germkirinê tê anîn şil be, sporên qalibê dikarin li ser wê mezin bibin. Ger tenê mîqdarek piçûk ji vî darê were anîn hundirê malê, ew dikare bibe sedema alerjiyê.
Hin kes difikirin ku tiştên mîna darên Noelê û dûmana ji şewatxaneyan dikarin bibin sedema alerjiyê. Bi rastî, ew bi xwe ne alerjen in. Ew tenê nîşanên kesên ku jixwe alerjiya wan heye zêde dikin. Ji wan re 'acizker' tê gotin.
Heke hûn jî ji tiştên weha aciz dibin, hûn dikarin tiştên wekî karanîna dareke Noelê ya çêkirî an jî li şûna mûmên bîhnxweş mûmên din ên bîhnxweş bikar bînin.
8 serişteyên hêsan ji bo kontrolkirina van alerjiyan
Çend tişt hene ku hûn dikarin bi xwe bikin da ku ji van alerjiyên acizker xilas bibin.
1. Ji alerjenan dûr bisekinin:Baştirîn tişt ew e ku hûn bi qasî ku pêkan e ji tiştên ku hûn jê re alerjîk in dûr bisekinin. Dema ku ba pelên şil ji hewşê derdixe, li hundir bimînin. Bi firçekirin û paqijkirina tozê ya baş hundirê malê paqij bihêlin.
2. Dest û rûyê xwe bi rêkûpêk bişon: Bi rêkûpêk şuştina dest û rûyê xwe alerjenan ji laşê we dûr dixe. Ger alerjiya we giran be, serşokê bikin. Ev ê alerjenan ji por û cilên we bişo. Ger hûn di ava germ de serşokê bikin, buhar dê ji nîşanên wekî girtina poz jî rehetiyê peyda bike.
3. Nivînên xwe bi rêkûpêk bişon: Odeyên me ji bo kêzikên tozê û porê heywanan bihuştek in. Ji ber vê yekê , nivîn, balîf û betaniyên xwe herî kêm heftê carekê di ava germ de bişon . Ev ê van alerjenan bikuje.
4. Nivînên taybet bifikirin: Cureyên taybetî yên nivînan hene (`nivînên alerjîk`) ku ji bo pêşîgirtina li ketina tiştên mîna kêzikên tozê hatine çêkirin. Hûn dikarin bêtir agahdarî li ser vê yekê li ser înternetê bibînin.
5. Şorbeya şor bikar bînin: Yek ji baştirîn dermanên malê ji bo pozê girtî ew e ku hûn pozê xwe bi çareseriyeke şor bişon. Hûn dikarin van li dermanxaneyekê bikirin. An jî hûn dikarin li malê xwe çêkin. 1 kevçîyek çayê xwêya ne-îyodîzekirî di 8 ons (nêzîkî 240 mîlîlître) ava paqij de bihelînin.
6. Şileyên pêwîst bidin laş: Xwînrijandina poz a dubare û germahiya bilind li malê dikare bibe sedema ragirtina avê di laş de. Ji ber vê yekê, her gav şûşeyek avê li nêzîk bigirin, fêkî û sebzeyên ku pir av tê de heye bixwin û çaya germ vexwin. Buxara ji vexwarinên germ jî dikare bibe alîkar ku girtina poz sivik bibe.
7. Şilbûna hewayê hevseng bikin: Ger hewaya hundirê mala we pir hişk be, poz û qirikê we dibe ku hişk û nerehet bibin. Her wiha, ger şilbûn pir zêde be, mezinbûna qalibê zêde dibe. Hûn dikarin şilbûna mala xwe bi karanîna amûrek piçûk a bi navê hîgrometre bipîvin. Şilbûnê di bin %30 an jî ji %50 jortir nehêlin.
8. Derman li gorî rênimayên bijîşkê xwe bistînin: Dermanên alerjiyê dikarin bibin alîkar ku nîşanên wekî çavên xurîn û pozê girtî sivik bibin. Lê heke hûn wan bi rêkûpêk bikar neynin, ew ê kar nekin . Berî ku nîşan xuya bibin, girtina dermanan dikare bibe alîkar. Her weha, girtina bêtir dermanan dê ji nîşanên we re nebe alîkar. Berî ku hûn dermanek bikar bînin, belavoka pakêtê bi baldarî bixwînin. Ya çêtirîn ev e ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin û dermanê ku wî nivîsandiye di doza rast û di wextê rast de bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Ne her sermayek ku bi demsala sermayê re tê serma ye. Ew dikare alerjî be. Li nîşanan binêre da ku ferqê bibînî.
- Sedema alerjiya xwe fam bike, çi heywanên malê bin, çi toz bin, an jî qalib bin.
- Alerjen dikarin bi paqijkirina mal û jîngeha we, bi taybetî bi şuştina nivînên xwe bi rêkûpêk, werin kontrol kirin.
- Eger dermanên hêsan ên malê (wek şuştina pozê bi ava şor) û guhertinên şêwaza jiyanê rehetiyê nedin, bê guman biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike