Her ku em pîr dibin, êşa movikan û dengê klîk ji çokên me di nav mezinên me de pir gelemperî ye, ne wisa? Ji bo çareserkirina vê yekê, cûrbecûr derman û pêvekên li sûkê hene. Yek ji wan berheman Chondroitin e, ku di nav gelek kesan de navekî naskirî ye. Dibe ku we jî navê wê bihîstibe. Ji ber vê yekê em îro bi kûrahî li ser biaxivin.
Kondroîtîn çi ye?
Bi kurtasî, Kondroîtîn madeyek e ku bi awayekî xwezayî hem di laşê me de û hem jî di laşê ajalan de çêdibe. Bi taybetî di tevnên girêdanê yên wekî kirkiragê de, ku movikan dorpêç dike, tê dîtin. Wê wekî doşekekê bifikirin ku nahêle movikan bi hev re bişixulin, û Kondroîtîn dibe alîkar ku ew kirkirag saxlem bimîne.
Dema ku em pêvekên xwarinê distînin, em dozeke pir zêdetir ji ya ku bi xwezayî di laş de heye distînin. Ev made pir caran ji perçeyên ajalan ên wekî kirkiraşên masiyê kêzikan an jî yên goşt têne çêkirin.
Çima mirov vê bi kar tînin? Gelo bi rastî encam hene?
Kondroîtîn wekî dermanek ji bo nexweşiya osteoartrîtê ya movikan herî populer e. Dibe ku we dîtibe ku ew pir caran bi pêvekek din a bi navê Glukozamîn re tê firotin.
Lê heke em li ser encamên vê yekê biaxivin, hin nêrînên nakok li ser wê hene.
- Aliyê erênî: Çend lêkolînên destpêkê nîşan dane ku kondroîtîn bandorên erênî hene. Li gorî wan lêkolînan, ew êşa movikan kêm dike, tevgera movikan baştir dike, û mîqdara dermanên êşbir ên ku nexweş hewce ne ku bigirin kêm dike.
- Aliyê neyînî: Lêbelê, gelek lêkolînên din ên vê dawiyê encamên ewqas baş nîşan nedane. Hin lêkolînên vê dawiyê destnîşan dikin ku feyde hindik e, an jî dibe ku tune be .
Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku Chondroitin ji bo êşa osteoartrîtê bikar bînin, çêtir e ku hûn ne tenê baweriya xwe bi gotinên kesên din bînin, lê bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin û agahdariya zanistî ya herî dawî li ser mijarê nîqaş bikin.
Divê ez çiqas (doz) bistînim?
Ji ber ku ev dermankirinek zanistî nehatiye îspatkirin, ji bo doza rast pêşniyarek zelal tune. Lêbelê, dozên ji 800 mîlîgram (mg) heta 1200 mîlîgram (mg) di rojê de bi gelemperî di lêkolînê de hatine bikar anîn, çi wekî dozek yekane an jî di dozên dabeşkirî de. Ger hûn vê dermanê bikar tînin, girîng e ku hûn rêwerzên li ser şûşeyê bişopînin û bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Xetereyên bikaranîna Chondroitin çi ne?
Mîna her tiştî, Chondroitin hin xetere û fikarên xwe hene. Werin em wan ji nêz ve binirxînin.
| Cureyê rîskê | Danasîn û tiştên ku divê werin hesibandin |
|---|---|
| Bandorên Alî | Kondroîtîn ji bo piraniya mirovan wekî ewle tê hesibandin. Bandorên alî kêm in. Lêbelê, dibe ku hin kes nîşanên wekî serêş, guherînên hestan, pizrikên çerm, kurmik û îshal bibînin. Ger yek ji van çêbibe, tavilê dev ji wergirtina pêveka derman berdin û biçin cem bijîşk. |
| Rîskên Tenduristiyê yên Taybet |
|
| Têkiliyên bi dermanên din re | Eger hûn dermanan bikar tînin, pê ewle bin ku berî bikaranîna Chondroitin bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev bi taybetî ji bo dermanên xwînê yên wekî Warfarin, dermanên êşê yên NSAID-ê yên wekî Ibuprofen/Diclofenac, û pêvekên din ên wekî Ginkgo biloba, sîr û Saw palmetto rast e. |
Ev bi tevahî ji bo kê ne guncaw e?
Ev xalek pir girîng e. Hîn daneyên zanistî yên têr li ser ewlehiya kondroîtînê nînin. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv ewle be ji poşmanbûnê.
Ji ber vê sedemê, lêzêdekirina kondroîtînê ji bo jinên ducanî, dayikên şîrdêr û zarokên piçûk nayê pêşniyar kirin. Ger hûn dikevin yek ji van kategoriyan, bi bijîşkê xwe re li ser dermankirinên din ên ewletir ji bo êşa movikan bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Kondroîtîn pêvekek populer e ku ji bo dermankirina êşên ji ber osteoartrîtê (iltihaba movikan) çêdibe tê bikar anîn. Lêbelê, hîn jî li ser bandora wê ya rastîn nîqaşên zanistî hene.
- Berî bikaranîna vê dermanê, her tim şîreta bijîşkî bigerin, nemaze heke nexweşiyên we yên din ên wekî astim, penceşêra prostatê hebin, an jî heke hûn dermanên din ên wekî rijênên xwînê digirin.
- Ev ji bo zarokên piçûk, jinên ducanî û dayikên şîrdanê bi tevahî ne minasib e.
- Her gav hilberek bi kalîte baş ji hilberînerek pêbawer hilbijêrin.
- Heke bandorên neyînî (wek serêş, werimîna çerm) çêbibin, dev ji dermankirinê berdin û tavilê biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike