Fistiq bi rastî çi ne?
Başe, em pêşî li fistiqan binêrin ka çi ne. Hûn difikirin ku fistiq jî cureyekî gûzan e mîna gûzên din ên daran? Ne bi rastî! Fistiq malbateke nîskên nîskê ne. Mîna nîsk û nokên ku em dixwin. Lê, ecêb e ku avahiya proteînên di fistiqan de pir dişibihe proteînên di gûzên daran de wek behîv, gûz, gûzên Brezîlyayê, findiq, gûzên makadamya, fistiq, pekan û gûzên hindî . Ji ber vê yekê kesek ku ji fistiqan alerjîk e, îhtîmal e ku ji van gûzên din ên daran jî alerjîk be. Hin alerjiyên xwarinê, mînakî, alerjiyên ji şîr, hêk, soya û genim, bi demê re winda dibin. Lêbelê, gelek kes dikarin ji bo jiyanê alerjiya fistiq û gûzên daran hebe. Ji ber vê yekê ne fikrek baş e ku meriv vê yekê sivik bigire.Dema alerjiya fistiqê di laş de çi dibe?
Niha em li tiştê ku di laşê kesekî bi alerjiya fistiqan de diqewime binêrin. Bi kurtasî, pergala me ya parastinê ew e ku li dijî nexweşî û mîkroban şer dike. Lêbelê, heke kesek bi alerjiya fistiqan tiştek ku fistiq tê de heye bixwe, ev pergala parastinê li proteînên di nav fistiqan de wekî dijminekî xeternak dinêre. Ew difikire, 'Ax, ev tiştek e ku ji bo laş ne baş e!' û şerekî mezin dest pê dike da ku wî 'dijminî' dûr bixe. Ev tiştê ku jê re reaksiyona alerjîk tê gotin e. Tiştê ecêb ev e ku tewra mîqdarek pir piçûk a proteîna fistiqan jî dikare bibe sedema vê celeb reaksiyonê. Lêbelê, pir kêm e ku perçeyên piçûk ên fistiqan bikevin hundur û bibin sedema reaksiyonek alerjîk. Ev ji ber ku bi gelemperî divê hûn fistiqan bixwin da ku reaksiyonek çêbibe. Piraniya caran, di xwarina ku fistiq tê de heye de têra proteîn tune ku bibe sedema reaksiyonek. Her weha, tenê bêhna xwarinek ku fistiq tê de heye dê nebe sedema alerjiyê, ji ber ku bêhn proteînan nagire nav xwe.Nîşaneyên alerjiya fistiqê çi ne?
Dema ku kesek bi alerjiya fistiqan tiştekî dixwe an vedixwe ku tê de fistiq hene, laşê wî madeyên kîmyewî yên bi navê hîstamîn derdixe. Ev dikare bibe sedema nîşanên wekî:- Qurçîn
- Zehmetiya nefesgirtinê
- Kûxîn
- Piskîn
- Dengê hişk
- Hestkirina wek girêkek di qirikê de
- Made êş
- Vereşîn
- Navçûyin
- Çavên xurîn , avî, an werimî
- Kurmik
- Werimîna laş
- Daketinek di tansiyona xwînê de
- Sergêjî an bêhişbûn
- Tenê tirsek, hestek ku tiştek xirab dê biqewime (fikar)
Ya herî girîng ew e ku reaksiyonên alerjîk ên li hember xwarinê dikarin ji mirovekî bo mirovekî cûda bibin. Carinan, heta di heman kesî de jî, reaksiyon dikare di demên cûda de cûda be. Ji ber vê yekê divê hûn pir baldar bin.
Rewşa herî xeternak: Anafîlaksî û dermankirin
Alerjiya fistiqan dikare bibe sedema reaksiyonek pir giran, hetta jiyanê jî tehdît dike, ku jê re anafîlaksiyê tê gotin. Ev tiştê ku divê em herî zêde jê bitirsin e.Anafîlaksî çi ye?
Anafîlaksî dibe ku bi nîşanên alerjiyê yên asayî yên ku berê hatine behs kirin dest pê bike. Lê, xeyal bikin, ew dikare ji nişkê ve xirabtir bibe, bibe sedema zehmetiya nefesgirtinê, gêjbûn, û heta bêhişbûnê jî. Ger di wextê xwe de neyê dermankirin, ev dikare jiyanê bixe xeterê. Ji ber vê yekê ev ne henek e!Epinephrine jiyanan rizgar dike!
Eger alerjiya te ji fistiqan (an jî alerjiyeke din a xwarinê ya giran) hebe, dibe ku bijîşkê te ji te re bêje ku ji bo rewşa awarte du dozên epinephrine li ber destê xwe bi xwe re bihêlî. Epinephrine (bi deng: e-pî-ne-frîn) dermanek e ku ji hêla bijîşk ve tê nivîsandin. Ew di amûrek piçûk û veguhêzbar de tê ku jê re oto-înjektor tê gotin. Bikaranîna wê hêsan e. Bijîşkê te dê nîşanî te bide ka meriv wê çawa bikar tîne. Divê tu vê epinephrine her dem bi xwe re bihêlî. Ew ê ne di dolaba te de ne jî di nivîsgeha hemşîreya dibistanê de kar neke.Her saniye di reaksiyoneke alerjîk de girîng e. Ger nîşanên alerjîk ên giran, wek werimîna dev an qirikê, zehmetiya nefesgirtinê, di cih de epinephrine bikar bînin. Her wiha, heke nîşanên du-beşî, wek pizrikên çerm û vereşîn, di cih de bikar bînin. Dûv re di cih de telefonî 911 bikin (an jî li Srî Lankayê, 1990 Suwa Seriya) an jî kesek zûtirîn dem biçe Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya nexweşxaneyê. Pêdivî ye ku hûn di bin çavdêriya bijîşkî de bimînin, ji ber ku carinan, tewra dema ku xuya dike ku ya herî xirab qediya ye jî, pêlek duyemîn a nîşanên giran dikare çêbibe.
Plana Çalakiya Alerjiyê û Antîhîstamîn
Doktorê we dikare Planeke Çalakiya Alerjiyê bide we. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo reaksiyoneke alerjîk amade bibin, nas bikin û derman bikin. Vê planê bi her kesê ku hewce dike ku haydar be re parve bikin, wek malbat, berpirsên dibistanê û rahênerên werzîşê. Her weha, li xwekirina destbendek hişyariya bijîşkî bifikirin. Her dem hebûna epinephrine bi xwe re tenê beşek ji plana çalakiya we ye. Her weha fikrek baş e ku hûn antîhîstamînek bê reçete (OTC) li ber dest bigirin. Ev dikare bibe alîkar ku nîşanên alerjiyê yên sivik sivik bibin. Lê ji bo reaksiyonên giran qet antîhîstamînan li şûna epinephrine bikar neynin! Divê epinephrine her gav wekî dermankirina yekem were bikar anîn.Meriv çawa bi alerjiya fistiqê re dijî?
Eger testa alerjiya çerm a we piştrast bike ku alerjiya we ji fistiqan heye, alergologek dê şîretê bide we ka hûn çi bikin.Ya sereke: bê guman ji fistiqan dûr bisekinin!
Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li reaksiyonekê ew e ku meriv bi tevahî ji fistiqan dûr bisekine. Ev ne tenê tê wateya nexwarina fistiqan. Ev di heman demê de tê wateya nexwarina xwarinên ku dibe ku fistiq wekî malzemeyek tê de hebin.Dema xwendina etîketan bala xwe bidin van tiştan
Baştirîn rê ji bo zanîna bê fistiq xwarinek ew e ku meriv bi baldarî etîketê bixwîne. Li welatên mîna Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, ji hilberînerên xwarinê tê xwestin ku li ser etîketê binivîsin ka xwarina wan fistiq tê de heye an na. Li Srî Lankayê, ev agahî pir caran heye. Pêşî, li navnîşa pêkhateyan binêrin. Piştî ku hûn li navnîşa pêkhateyan binêrin, li peyvên wekî: "dibe ku fistiq tê de hebe" an "li ser alavên hevpar bi gwîzên daran an fistiqan hatî hilberandin" bigerin. Kesên ku alerjiya fistiqan hene divê ji xwarinên ku ev peyv li ser etîketê hene dûr bisekinin. Dibe ku ew fistiqan wekî pêkhateyek bikar neynin, lê dibe ku şopên piçûk ên fistiqan tê de hebin. Ev wekî gemarîbûna xaçerêyî tê binavkirin. Ev tê vê wateyê ku fistiq dikarin li xwarinek ne-fistiq werin zêdekirin dema ku ew li cîhek tê amadekirin an servîskirin ku xwarinên din fistiq bikar tînin. Her çend hilberîner ji hêla qanûnî ve ne mecbûr in ku gemarîbûna xaçerêyî ya qezayî li ser etîketên xwe binivîsin jî, gelek kes niha behsa wê dikin.Xwarinên herî xeternak
Li vir çend xwarinên ku ji bo kesên bi alerjiya fistiqan xetera herî mezin çêdikin hene:- Kulîçe û xwarinên pijyayî.Her çend fistiq di vê berhemê de ne pêkhateyek be jî, îhtîmala gemarbûna bi fistiqan re heye. Heta ku hûn tam nizanibin di berhemê de çi heye û li ku hatiye çêkirin, ya herî ewledar ew e ku hûn ji kulîçe û xwarinên din ên pijandî dûr bisekinin, çi ji firoşgehekê be çi ji nanpêjxaneyekê be.
- Şekir. Şekirên ji nanpêjxaneyên piçûk, hilberînerên piçûk (an jî yên malê çêkirî) dibe ku fistiq wekî malzemeyek veşartî tê de hebin. Ya herî ewle ew e ku meriv tenê şîrînên ku ji hêla hilberînerên mezin ve hatine çêkirin û bi eşkere wekî ewle hatine nîşankirin bixwe.
- Dondurma. Mixabin, dikanên dondurmayê pir caran heman kevçîyan bikar tînin, ku ev dikare bibe sedema gemarbûna xaçerêyî. Dikanên dondurmaya nerm, krema, qeşaya avê û mast jî di bin vê xetereyê de ne, ji ber ku heman makîne û amûr ji bo çêjên cûda têne bikar anîn. Di şûna wê de, tiştê ku hûn bi şekiran dikin bikin: qutîyên dondurmayê ji supermarketê bikirin, piştrast bikin ku ew ji hilberînerek mezin in, û etîket dibêje ku ew ewle ne.
- Sos. Gelek aşpêj fistiq an jî rûnê fistiqan di çîlî û sosên din de bi kar tînin.
Her tim baldar be!
Her tim baldar bin. Tewra ku we berê xwarinek xwaribe jî, hilberîner carinan rêbazên çêkirina xwe diguherînin - mînakî, diguherin dabînkerê ku alavên ku fistiqan bikar tîne. Ji ber ku malzeme dikarin biguherin, girîng e ku hûn her gav etîketê bixwînin, tewra ku xwarin berê ewle bûbe jî. Her weha, tewra du xwarinên ku dişibin hev jî dikarin di awayê çêkirina wan de cûdahî hebin.Tu çi din dixwazî bizanî?
Li vir çend tiştên din hene ku divê hûn ji bîr nekin:- Hay ji îhtîmala gemarbûna rûber û alavên metbexê hebin - ji kêr û textên birrînê bigire heya tosterê. Piştrast bin ku kesek di malê de heman kêrê bikar nayne da ku nanê we rûn bike ku sendwîçek bi rûnê fistiqê çêkiriye.
- Ji xwarinên pijandî yên ku te çênekiriye û tu tam nizanibe malzemeyên wan çi ne, dûr bisekine.
- Ji hemû kesên ku xwarina we dixwin re - ji xizmên xwe bigire heya garsonên xwaringehan - bibêjin ku alerjiya we ji fistiqan heye. Ger rêveberek, aşpêj, an xwediyê xwaringehekê ji daxwaza we ya çêkirina xwarinek bê fistiq nerehet xuya bike, li wir nexwin.
- Xwarinên nîvro û xwarinên sivik ên dibistanê li malê çêkin. Bi vî awayî hûn dikarin kontrol bikin ka ew çawa têne amadekirin.
- Bibîne ka dibistana te ji alerjiya te agahdar e û gelo planeke wan a çalakiyê ji bo te heye.
- Her dem epinephrine bi xwe re bigirin. Bo nimûne, wê di dolaba xwe de nehêlin - her tim wê di bêrîk, çente, an jî çenteya pirtûkan a nêzîkî we de bihêlin.
Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin...
Jiyana bi alerjiya xwarinê re carinan dikare dijwar xuya bike. Lêbelê, ji ber ku bêtir û bêtir mirov bi alerjiya xwarinê têne teşhîskirin, karsazî û xwaringeh niha ji xetereyan bêtir haydar in. Çi hûn serdana mala hevalekî bikin an jî bi wan re firavînê bixwin, heke ew ji alerjiya we ya xwarinê nizanin, pêşwext ji wan re bêjin. Bi vî rengî, ew dikarin hinekî amadetir bin (wek mînak piştî xwarina wê sendwîça fistiqê vexwarina xwe parve nekin!). Ew ê fêm bikin. Wekî hevalên we, ew ê ji we hêvî bikin ku hûn dema lênêrîna wan jî bi qasî wan baldar bin, rast? Ger hûn dixwazin di derbarê rêvebirina alerjiyên xwarinê de bêtir fêr bibin, van çavkaniyan kontrol bikin (heke hûn li Srî Lankayê ne, ji bijîşkê xwe li ser van çavkaniyan bipirsin):- Lêkolîn û Perwerdehiya Alerjiya Xwarinê (FARE) (ev rêxistinek navneteweyî ye)
Alerjiya fistiqan, alerjiya fistiqan, anafîlaksî, epinephrine, nîşanên alerjiyê, alerjiya xwarinê, gemarîbûna xaç
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike